Энэ халуунд та бас халуунд тууралт гарч байна уу? Энэ талаар ярилцъя!

Өнөө үед халуунтай холбоотой асуудлуудын нэг бол хөлсний цэврүү гэгддэг өвчин юм. Зарим хүмүүс үүнийг "дулаан тууралт" гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд тохиолдож болно. Энэ нь тийм ч их хор хөнөөл учруулдаггүй ч маш их ядаргаатай, загатнаатай, загатнаатай байдаг. Гэхдээ санаа зовох зүйл байхгүй, энэ нь ихэвчлэн гэртээ хэдхэн хоногийн дотор эмчилж болдог зүйл юм.

Эдгээр халууны тууралт яагаад үүсдэг вэ? Шинж тэмдгүүд нь юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, хөлсний цэврүү гэдэг нь хөлс арьсанд гацсанаас болж арьсан дээр үүсдэг жижиг цэврүү эсвэл тууралт юм. Энэ үед дараах мэдрэмж төрдөг.

• Арьс нь түлэгдэж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.
• Байнга маажиж байдаг.
• Арьс нь хатгуулсан мэт мэдрэмж төрүүлдэг.

Бид иймэрхүү таагүй мэдрэмжийг мэдрэх үедээ зүгээр л арьсаа маажихыг хүсдэг, тийм үү? Гэхдээ аль болох арьсаа маажихаас зайлсхийх хэрэгтэй. Учир нь маажих нь арьсыг гэмтээж, заримдаа халдвар авахад хүргэдэг. Тиймээс бид үүнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Эдгээр хөлсний цэврүү яг ямар харагддаг вэ?

Дулааны тууралт гэдэг нь маш жижиг, батгатай эсвэл цэврүүтэй төстэй цэврүүний бүлэг юм. Цэврүү бүр нь ихэвчлэн 1-3 миллиметр өргөнтэй байдаг.

• Цайвар арьстай хүнд эдгээр цэврүү улаан мэт санагдаж магадгүй. Эмч нар үүнийг "(Miliaria rubra)" гэж нэрлэдэг. Энэ бол хөлсний цэврүүний хамгийн түгээмэл төрөл юм.
• Бараан арьстай хүмүүст эдгээр цэврүү нь саарал эсвэл цагаан өнгөтэй харагдаж болно.
• Өөр нэг төрөл байдаг бөгөөд цэврүү нь усны дусал шиг харагддаг бөгөөд тунгалаг байдаг. Үүнийг '(Miliaria crystalline)' гэж нэрлэдэг. Энэ төрөл нь нярайд ихэвчлэн ажиглагддаг. Гэхдээ насанд хүрэгчдэд ч тохиолдож болно. Энэ нь бусад төрлөөс арай хөнгөн бөгөөд заримдаа огт загатнах шинжгүй байж болно.

Хөлсний цэврүү хаана хамгийн их тохиолддог вэ?

Эдгээр хөлсний цэврүү нь биеийн агаарт бага өртдөг хэсэгт, тухайлбал хувцасаар бүрхэгдсэн хэсэгт хамгийн түгээмэл тохиолддог. Мөн арьс үрэгдэж, нугалаастай хэсэгт (жишээ нь, суга, цавины хэсэгт) түгээмэл тохиолддог.

Бага насны нярайд хөлөрсөн цэврүү гарах магадлал хамгийн өндөр байдаг газрууд нь:

• Суга
• Тохой (нугалах)
• Хүзүү
• Хүүхдийн живх зүүдэг цавины хэсэг
• Цээжний дээд хэсэг ба нуруу

Насанд хүрэгчдийг ихэвчлэн дараах газруудад харж болно:

• Гар
• Гадаа
• Цээж (ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хөхний доорх хэсэг)
• Хөл (ялангуяа гуяны дотор тал)

Яагаад бидэнд хөлөрсөн цэврүү гарч ирдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, хөлс цэврүү үүсэх гол шалтгаан нь таны арьс хөлсөөр бөглөрсөн байдаг. Ихэвчлэн ийм зүйл тохиолддог: Хөлсийг бидний арьсны хөлсний булчирхай ялгаруулдаг. Энэ хөлс нь дараа нь жижиг гуурсаар (хөлсний суваг) дамжин арьсны гадаргуу дээрх нүх сүвээр гадагшилдаг. Ингэж ууршиж, бидний биеийг хөргөдөг.

Гэхдээ заримдаа эдгээр хөлсний сувгийн дотор ямар нэгэн зүйл гацаж болдог. Дараа нь хөлс гадагшлах боломжгүй болдог. Үүний оронд хөлс буцаж суваг руу ордог. Энэ нь арьсны дээд давхарга болох эпидермис эсвэл дунд давхарга болох дермид үрэвсэл үүсгэдэг. Энэ үрэвсэл нь цэврүү хэлбэрээр гарч ирдэг зүйл юм.

Бодоод үз дээ, энэ нь усны хоолойд ямар нэгэн зүйл гацахад ус буцаж гарч ирдэгтэй адил юм.

Хөлсний сувгийн бөглөрөлд хүргэж болзошгүй хүчин зүйлсийн дунд дараахь зүйлс орно.

• Арьс болон хувцасны хооронд их хэмжээний хөлс хуримтлагддаг.
• Үхсэн арьсны эсүүд таны нүх сүв эсвэл хөлсний сувагт хуримтлагддаг.

Их хөлрөх үед хөлс амархан хуримтлагддаг. Энэ нь мөн арьсны гадаргуу дээрх үхэжсэн арьсны эсүүдийг норгож, нүх сүвэнд гацах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Хөлсний цэврүү үүсэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Зарим хүмүүс бусдаасаа илүү халууны тууралт гарах магадлал өндөр байдаг. Танд дараах эрсдэлт хүчин зүйлс байгаа эсэхийг шалгана уу:

• Ялангуяа халуун цаг агаарт хүнд хүчир ажил хийх (жишээлбэл, газар тариалан, спорт)
• Халуурсан үед.
• Хэрэв танд хэвийн хэмжээнээс илүү их хөлрөхөд хүргэдэг "гипергидроз" гэж нэрлэгддэг өвчин байгаа бол.
• Халуун эсвэл чийглэг уур амьсгалтай газар амьдрах. (Энэ эрсдэл Шри Ланкад ч өндөр байдаг.)
• Орондоо хэвтэх шаардлагатай хүмүүст. (Ийм хүмүүсийн нуруун дээр хөлөрсөн цэврүү гарч болзошгүй.)
• Зарим эмийг хэрэглэх үед. Жишээлбэл, '(Бета-хориглогч)', '(Клонидин)' эсвэл '(Опиоид)' зэрэг эмүүд хөлсний булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.
• Дасгал хийх эсвэл халуун орчинд байх үед бариу хувцас өмсөх.

Нялх, бага насны болон бага насны хүүхдүүд халуунд тууралт гарах эрсдэл өндөр байдаг. Учир нь тэдний хөлсний булчирхай болон сувгууд бүрэн хөгжөөгүй байдаг. Тэд мөн насанд хүрэгчдээс биеийн температураа зохицуулах чадвар багатай байдаг. Түүнчлэн бид бяцхан хүүхдүүдээ давхарлаж хувцасладаг эсвэл чанга ороодог. Нялх хүүхдийн өмсдөг живх хүртэл агааржуулалт сайтай байдаггүй!

Хөлсний цэврүү нь бусад хүндрэл учруулж болох уу?

Хөлсний цэврүү ихэнх тохиолдолд ноцтой биш байдаг. Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд бактерийн арьсны халдвар үүсч болно. Энэ нь арьс маажиж эсвэл гэмтсэн үед тохиолддог бөгөөд ингэснээр бактери нэвтэрч болно.

Хэрэв ийм халдвар гарвал цэврүү орчмын арьс хавдаж, хүрэхэд дулаан мэдрэгдэж болно. Халуурах, дотор муухайрах, жихүүдэс хүрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.

Чухал: Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүд хөлс цэврүүтэй хамт илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.

Эмч хөлсний цэврүүг хэрхэн оношлодог вэ?

Хөлсний цэврүүний үед эмчид үзүүлэх шаардлагагүй. Та үүнийг гэртээ эмчилж болно. Гэхдээ хэрэв та эмчид үзүүлбэл тэд дараах зүйлсийг хийх болно.

• Эдгээр цэврүү хэзээ үүссэн, хаана байгааг, ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг танаас асууна.
• Тэд таны өмнөх өвчин болон хэрэглэж байсан эмийн талаар асуудаг.
• Таны арьсыг сайтар шалгаж, (таны зөвшөөрөлтэйгээр) өртсөн хэсэгт хүрэх болно.
• Тэд тантай эдгээр цэврүү үүсэхэд хүргэсэн байж болзошгүй зүйлсийн талаар - цаг агаар, та юу хийж байсан, өвчтэй байсан эсэх гэх мэт зүйлсийн талаар ярилцах болно.

Энэ бүх мэдээлэл нь эмчид энэ нь халууны тууралт эсвэл өөр зүйл эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг. Заримдаа эмч арьсны бусад өвчнийг (ялгавартай оношлогоо) үгүйсгэхийг оролддог. Жишээлбэл:

• Шавьж хазуулсан
• Салхин цэцэг
• Эмийн харшлын тууралт
• Экзем эсвэл дерматит
• Үсний уутанцрын халдвар `(Фолликулит)`

Ихэвчлэн халууны тууралтыг оношлоход тусгай шинжилгээ шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны эмч үүнийг өөр өвчин гэж сэжиглэж байвал шинжилгээ захиалж болно. Хэрэв тийм бол тэр танд энэ талаар хэлэх болно.

Хөлсний цэврүүг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ? Гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?

Хөлсний цэврүүг ихэнх тохиолдолд гэртээ эмчилж болно. Цэврүү гарч эхэлмэгц дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй.

• Боломжтой бол сэрүүн газар эсвэл агааржуулагчтай газар оч.
• Цэврүүтэй хэсгээс хувцсаа тайл. Арьсыг агаар гаргахыг зөвшөөр.
• Арьсаа сэрүүн эсвэл бүлээн усаар зайлж, алчуураар хатаана (үрж болохгүй).
• Хувцастай хэсгийг ил гарга. Эсвэл арьсанд бариу биш, сул, цэвэрхэн хувцас өмс.
• Арьсны загатнаа, үрэвслийг багасгахын тулд шаардлагатай үед хүйтэн усанд дэвтээсэн алчуур тавь.

Эдгээр энгийн зөвлөгөө нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд адилхан. Хэрэв таны бяцхан хүүхэд тууралт гарвал эдгээр гэрийн эмчилгээ нь ихэвчлэн хангалттай байдаг. Гэхдээ хэрэв таны хүүхэд байнга тууралт гарвал эсвэл хэдэн өдрөөс илүү үргэлжилбэл хүүхдийн эмчид хандана уу. Эмч энэ нь хүүхдийн арьсны өөр нэг түгээмэл өвчин эсэхийг шалгана. Зарим хүнд тохиолдолд загатнах эсвэл үрэвслийг намдаахын тулд эмийн тос бичиж өгч болно.

Хөлсний цэврүү эдгэртэл эдгээр зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

Цэврүү эдгэрэх хүртэл дараах зүйлсийг санах нь маш чухал юм.

• Нүх сүвийг бөглөж болзошгүй тос, лосьон, тос, нунтаг хэрэглэхээс зайлсхий. Та хөлрөхийг хүсдэг. Заримдаа эдгээр зүйлс таны арьсыг илүү сайхан болгож болох ч үнэндээ нүх сүвийг бөглөж, хөлс гарахаас сэргийлдэг. Энэ нь илүү олон цэврүү үүсэхэд хүргэдэг.
• Хөлрөх үйл ажиллагааг аль болох хязгаарлаарай.Боломжтой бол цэврүү эдгэртэл хөлрөх шалтгаан болдог дасгал хөдөлгөөн хийх эсвэл бусад үйл ажиллагаанаас зайлсхий.
• Маажих хүслээ хяна. Энэ нь хэцүү ч маажих нь эдгэрэлтийг удаашруулаад зогсохгүй арьсыг гэмтээж, халдвар авахад хүргэдэг.
• Сэрүүн усанд угаал үйлдэх. Сэрүүн усанд байнга угаал үйлдэх нь арьснаас хөлсийг гадагшлуулахад тусалдаг.
• Хөнгөн ор дэрний хэрэгсэл хэрэглэж, хөнгөн хувцас өмсөөрэй. Хэт их хувцаслаж болохгүй. Бариу, бариу хувцасны оронд сул, агаартай хувцас сонгоорой (хөвөн даавуу хамгийн тохиромжтой). Хэрэв та бага насны хүүхэдтэй бол хэт их хувцаслаж эсвэл хөнжлөөр хучиж болохгүй. Гэхдээ хүүхдийн царай саад болох газарт сул хувцас бүү тавь. Агаарыг арьсан дээрээ эсвэл хүүхдийнхээ арьсан дээр үлээгээрэй. Эргэлзэж байвал агаарыг үлээгээрэй!

Ерөнхийдөө арьсны нүх сүвийг нээлттэй байлгах нь чухал юм. Энэ нь тос, тосноос хол байх гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч загатнах нь тэсвэрлэхийн аргагүй бол та "(Каламин)" гэх мэт загатнаа намдаах тос түрхэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч арьсан дээрээ ямар нэгэн зүйл түрхэхээсээ өмнө эмч эсвэл эмийн сангийн хэн нэгэнтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм. Дараа нь тэд танд хамгийн тохиромжтойг нь сонгоход туслах болно.

Би хэдэн цагт эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Энэ тохиолдолд та эмчид хандах нь гарцаагүй:

• Хэрэв цэврүү хэд хоногийн дараа арилахгүй бол.
• Хэрэв цэврүүнээс болж өвдөлт мэдрэгдэж байвал, эсвэл тэвчихийн аргагүй загатнах шинж тэмдэг илэрвэл.
• Хэрэв танд халуурах, жихүүдэс хүрэх, хавдах, эсвэл хүрэхэд халуун мэдрэгдэх зэрэг халдварын шинж тэмдэг илэрвэл.
• Хэрэв та эдгээр цэврүү халуунаас биш, харин өөр шалтгаанаас болсон гэж сэжиглэж байгаа бол.

Дулааны тууралтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Арьсаа сэрүүн, хуурай байлгах нь цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та гадаа ажилладаг эсвэл халуунд спортоор хичээллэдэг бол үүнийг хийхэд жаахан хэцүү байж болно. Гэхдээ боломжтой үедээ дараах зүйлсийг хийгээрэй:

• Хэт халуун, чийглэг цаг агаарт аль болох гадаа цаг өнгөрөөхөөс зайлсхий.
• Хэрэв та халуун цаг агаарт гадаа байгаа бол ойр ойрхон завсарлага авч, сэрүүцээрэй.
• Байшин доторх зайг сэрүүн байлгахын тулд агааржуулагч (AC) эсвэл сэнс ашиглана уу.
• Сул, агаар нэвтрүүлдэг хувцас өмс (хөвөн даавуу нь синтетик даавуунаас илүү сайн).

Хэрэв надад халууны тууралт гарвал би юу хүлээх ёстой вэ? (Гэртээ авч явах мессеж)

Арьсаа хөргөөд хатаасаны дараа эдгээр цэврүү хэдхэн хоногийн дотор арилна гэж найдаж болно. Хэрэв танд байнга хөлөрсөн цэврүү гарч байвал - ялангуяа ажил, хобби эсвэл таны амьдардаг уур амьсгал таныг их хөлрүүлдэг бол - ирээдүйд үүнээс урьдчилан сэргийлэх арга замын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Загатнах, загатнах мэдрэмж төрөх нь тийм ч таатай мэдрэмж биш юм. Аз болоход хөлсний цэврүүг ихэвчлэн гэртээ эмчилж болох бөгөөд хэсэг хугацааны дараа арилдаг. Гэсэн хэдий ч хэзээ эмчид хандахаа мэдэх нь чухал юм.

Санамж: Хэрэв цэврүү хэдэн өдрийн дараа арилахгүй эсвэл халуурах зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай. Энэ нь бага насны хүүхдүүдэд ч мөн адил. Хэрэв таны хүүхдэд цэврүүтэй хамт бусад шинж тэмдэг илэрвэл үзлэгт оруулах нь зүйтэй. Эмч нар халууны тууралтыг энгийн шинжилгээгээр оношлох эсвэл эмчилгээ шаардлагатай бусад өвчнийг оношлох боломжтой. Тиймээс энэ зун болгоомжтой байгаарай!

` Халуун тууралт, халууны тууралт, арьсны өвчин, хүүхдийн халууны тууралт, өргөст халууралт, милиари