Өнөө үед халууныг тэсвэрлэхэд хэцүү байна уу? Халуунаас үүдэлтэй өвчин / Хэт халалтын талаар мэдэж авцгаая!

Өнөө үед халуун байгаатай холбогдуулан бид заримдаа "Өө бурхан минь, би энэ халууныг тэвчиж чадахгүй нь" гэж боддог. Заримдаа бид хөлөрч, маш их ядардаг. Гэхдээ энэ хэт халуун бол тоглоом биш, бидний биед янз бүрийн өвчин үүсгэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Өнөөдөр энэхүү хэт халуунаас үүдэлтэй өвчний талаар ярилцъя, тухайлбал '(Гипертерми)' эсвэл '(Халуунтай холбоотой өвчин)'.

Дулаантай холбоотой өвчин гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, халуунтай холбоотой өвчин гэдэг нь таны бие өөрийгөө хөргөхөд бэрхшээлтэй үед үүсдэг нөхцөл байдлын бүлгийг хэлнэ.

Ер нь бидний бие хэт халах үед бидний бие биднийг хөргөх арга замтай байдаг. Та хөлөрч байна гэж бодоод үз дээ, тийм үү? Энэ хөлс бидний арьсан дахь жижиг хөлсний булчирхайгаас гардаг. Энэ хөлс бидний арьсан дээр орж, ус хатах мэт уурших үед бидний биеийн температур буурдаг. Энэ бол бидний биеийн байгалийн "хөргөлтийн систем" юм. Энэ нь биеийн температурыг аюултай түвшинд хүрэхээс өмнө хянах явдал юм.

Гэсэн хэдий ч заримдаа орчны температур, чийгшил хэт өндөр болох, эсвэл бид хэт их дасгал хийх гэх мэт дотроосоо их хэмжээний дулаан ялгаруулах үед бидний биеийн байгалийн хөргөлтийн систем үүнийг тэсвэрлэж чадахгүй болдог. Энэ нь маш халуун өдөр ганцхан жижиг сэнсээр том байшинг хөргөхийг оролдохтой адил юм. Энэ нь ажиллахгүй байна, тийм үү? Хэт халуун байна, сэнс хангалттай агаар үлээхгүй байна. Дулаантай холбоотой өвчний үед ийм л байдаг. Бидний бие халуунд дарагдаж, өөрийгөө хөргөхөд нэмэлт тусламж хэрэгтэй болдог.

Эдгээр нөхцөл байдал хөнгөнөөс хүнд хүртэл янз бүр байж болно. Халуунд тууралт гарах , халуунд таталт өгөх зэрэг хөнгөн нөхцөл байдал нь ихэвчлэн амралт, гэрийн асаргаатай үед сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч халуунд ядаргаа , халуунд цохиулах зэрэг дунд зэргийн буюу хүнд хэлбэрийн нөхцөл байдал нь ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг.

Гипертерми гэж юу вэ?

Гипертерми бол анагаах ухааны нэр томъёо юм. Энэ нь таны биеийн гол температур хэвийн хэмжээнээс дээш гарах нөхцөл байдлыг хэлнэ. Үүнийг ихэвчлэн Фаренгейтийн 98.6 хэмээс (Цельсийн 37 хэм) дээш температур гэж тодорхойлдог. Зарим хүмүүсийн биеийн хэвийн температур үүнээс арай өндөр эсвэл бага байж болно. Гэсэн хэдий ч таны биеийн температур хэвийн хэмжээнээс дээш гарах аливаа нөхцөл байдлыг гипертерми гэж нэрлэдэг.

Халуунаас үүдэлтэй бүх өвчин биеийн температурыг нэмэгдүүлдэггүй бөгөөд үүнийг "гипертерми" гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч халуунд ядарч сульдах , халуунд цохиулах нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг.Халуунд цохиулах гэх мэт хамгийн хүнд тохиолдолд биеийн температур ихэвчлэн нэмэгддэг. Тийм ч учраас хүмүүс "гипертерми" болон халуунтай холбоотой өвчин гэсэн нэр томьёог ихэвчлэн хооронд нь сольж хэрэглэдэг.

Хэт халуунаас үүдэлтэй дөрвөн төрлийн өвчин юу вэ?

Халуунтай холбоотой өвчний дөрвөн үндсэн төрөл байдаг бөгөөд хөнгөнөөс хүнд хүртэл ангилдаг:

1. Дулаан тууралт:

Эдгээр нь арьсан дээр үүсдэг жижиг, загатнах цэврүү юм. Энэ өвчин нь хөлс арьсан дор хуримтлагдсанаас үүсдэг. Ихэвчлэн та гэртээ арьсаа сэрүүн, хуурай байлгаж, загатнаа намдаахын тулд тос түрхэж үүнийг хянаж чадна. Үүнийг халуун цаг агаарт бяцхан хүүхдүүд маань хүзүү, суганыхаа доор жижиг улаан цэврүү үүсгэдэг гэж бодоорой.

2. Дулаан таталт (мөн 'дасгал хөдөлгөөнтэй холбоотой булчингийн таталт' гэж нэрлэдэг):

Эдгээр нь хөл, гар, ходоод болон бусад хэсэгт хүчтэй, өвдөлттэй булчингийн таталт юм. Эдгээр нь ихэвчлэн халуун цаг агаарт дасгал хийж, их хөлрөх үед тохиолддог. Энэ бол хөнгөн хэлбэрийн өвчин бөгөөд таны биеийн температур хэвийн эсвэл бага зэрэг өндөр байж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр булчингийн таталт нь хэрэв та тайвшрах арга хэмжээ авахгүй бол илүү ноцтой зүйл тохиолдож болзошгүй гэсэн анхааруулах дохио юм.

3. Дулааны ядрал:

Энэ бол хөнгөн өвчин. Хэрэв эмчлэхгүй бол хурдан хугацаанд халуунд цохиулах өвчин болж хувирдаг. Энэ нь хэт халуунд дасгал хийж байх үед бие махбодь хэт их ус болон/эсвэл давс алдсанаас үүсдэг. Таны биеийн гол температур өндөр боловч 40 хэмээс доош хэвээр байна. Толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

4. Дулаан цус харвалт:

Энэ бол амь насанд аюултай маш ноцтой нөхцөл байдал юм!

Энэ нь таны биеийн гол температур маш өндөр түвшинд, ихэвчлэн Фаренгейтийн 104 хэм (Цельсийн 40 хэм)-ээс дээш гарах үе юм. "Халуун ядаргаа"-ын шинж тэмдгүүдээс гадна тархины үйл ажиллагааны эмгэг болох "энцефалопати" -ийн шинж тэмдгүүд бас байдаг. Жишээлбэл, ухаан алдах, зан үйлийн өөрчлөлт, хэл ярианы бүдэгрэл үүсч болно. Энэ эмгэг нь хэт халуунд биеийн хөдөлгөөн хийснээс ("хөдөлгөөний дулаан цохилт") эсвэл халуун орчинд удаан хугацаагаар байхаас ("сонгодог/хөдөлгөөний бус дулаан цохилт") үүдэлтэй байж болно.

Гипертерми ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

'(Гипертерми)'-ийн шинж тэмдгүүд нь таны өвөрмөц нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байдаг. Бидний өмнө нь авч үзсэн өвчний дөрвөн үндсэн хэлбэрийн шинж тэмдгүүд дараах байдалтай байна.

• Дулаан тууралт:
• Жижиг, улаан, загатнах цэврүү (ихэвчлэн хүзүү, цээж, цави, тохойн үрчлээ дээр).
• Арьсан дээр хатгуулсан мэдрэмж.

• Дулаан таталт:
• Хэт их хөлрөх.
• Булчингийн өвдөлт эсвэл таталт (ихэвчлэн хөл, гар, хэвлийд).

• Дулааны гадагшлалт:
• Хэт их хөлрөх.
• Арьс нь хүйтэн, наалдамхай, нялцгай болж, магадгүй галууны овгор гарч ирнэ.
• Хүнд ядаргаа, сул дорой байдал.
• Толгой эргэх.
• Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих.
• Толгой өвдөх.
• Судасны цохилт хурдан боловч сул байна.
• Биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэх.
• Бүр ухаан алдах тохиолдол ч гарч болзошгүй.

• Дулаан цус харвалт:
• Биеийн маш өндөр температур (Фаренгейтийн 104 хэмээс дээш / Цельсийн 40 хэмээс дээш).
• Арьс улайж, халуун болж, хуурайшдаг (хөлрөхгүй эсвэл маш бага гардаг).
• Маш хурдан, хүчтэй цохилттой судасны цохилт.
• Хүнд, лугшиж дүүрэх толгой өвдөх.
• Толгой эргэх, дотор муухайрах.
• Ухаан алдах, төөрөгдөлд орох, хэл ярианы бэрхшээл, түрэмгий зан авир.
• Ухамсаргүй байдал.

Хамгийн чухал зүйл бол халуунд цохиулах нь тархинд нөлөөлдөг тул бусад өвчнөөс ялгаатай. Бие махбодийн шинж тэмдгүүдээс гадна сэтгэлгээ, зан үйлийн өөрчлөлтийг үүсгэж болно. Ихэнхдээ таны эргэн тойрны хүмүүс халуунд цохиулах шинж тэмдгийг анзаарч, эмнэлгийн тусламж авдаг. Хэрэв танд халуунд цохиулах тохиолдол гарвал та төөрөлдсөн, чиг баримжаагаа алдсан эсвэл ухаангүй байж магадгүй тул өөрөө тусламж хүсэхэд хэцүү болгодог.

Хэт халуунаас үүдэлтэй өвчний шалтгаан юу вэ?

Хэт халуунаас болж биеийн температурыг зохицуулах хэвийн механизм тасалдсан үед халуунтай холбоотой өвчин үүсдэг. Энэ нь хэт халуун, чийглэг цаг агаар, бодисын солилцооны дулаан (биеийн ялгаруулдаг дулаан), эсвэл хоёуланг нь үүсгэж болно. Үүний үр дүнд таны бие дулааныг үр дүнтэй ялгаруулж, биеийн хэвийн температурыг хадгалах чадваргүй болдог. Заримдаа таны температур хэвийн байсан ч хөлрөх, булчин татах зэрэг бусад таагүй шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Үүнд ямар эрсдэлт хүчин зүйлс нөлөөлдөг вэ?

Хэрэв та дараах тохиолдолд халуунтай холбоотой өвчин тусах эрсдэл өндөр байж болно:

• Хэт халуунд дасгал хийх - Дасгал хөдөлгөөн удаан байх тусам эрсдэл өндөр байдаг. Энэ бол манай улсын бага насны хүүхдүүд өдрийн цагаар крикет, волейбол зэрэг спортоор хичээллэхдээ болгоомжтой байх ёстой зүйл юм.
• Маш халуун орчинд (гадаа эсвэл дотор) эрчимтэй биеийн хөдөлгөөн шаарддаг ажилд ажиллах. Жишээлбэл, газар тариалан, барилга, гал сөнөөгч, цэргийн албанд ажилладаг хүмүүс. Манай улсын тариалангийн талбайд ажиллаж буй фермерүүд болон зам барьж буй ажилчдын хувьд энэ эрсдэл хэр их байгааг төсөөлөөд үз дээ.
• Шингэн алдалт гэдэг нь бие махбодид ус дутагдах гэсэн үг юм.
• Биеийн хөргөх чадварт нөлөөлдөг тодорхой эмийг уух.(жишээ нь цусны даралт ихсэх зарим эм, харшлын эм, сэтгэцийн өвчний эм).
• Хөлрөхөд саад болдог эмнэлгийн нөхцөл байдал, тухайлбал ангидроз (хөлрөхгүй байх нөхцөл байдал) эсвэл гүн түлэгдэлт.

Хэт халалтаас үүдэлтэй өвчнийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Бүх халууны өвчнийг эмч албан ёсоор оношилдоггүй. Та хөлс цэврүүтэх, булчингийн таталт зэрэг хөнгөн хэлбэрийн өвчний шинж тэмдгийг таньж, гэртээ эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шинж тэмдэг хүндэрсэн эсвэл арилахгүй бол эмчид үзүүлэхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв танд халуунд ядарч туйлдсан эсвэл халуунд цохиулсан шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.

Ерөнхийдөө эмч таны биеийн үзлэг хийж, шинж тэмдгүүд хэрхэн үүсч, арилдаг талаар ярилцах замаар таны өвчнийг оношилдог. "Халуун ядаргаа", "Халуун цус харвалт" зэрэг өвчнийг ихэвчлэн яаралтай тусламжийн өрөөнд оношилж, эмчилдэг. Тэнд эмч нар таны амин чухал шинж тэмдгүүдийг шалгаж, шинж тэмдгийг тань хянана. Тэд хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээг хурдан эхлүүлнэ.

Хэт халуунаас үүдэлтэй өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмчилгээ нь таны өвчний төрлөөс хамаарна. Халуунаас тууралт гарах, булчингийн таталтыг ихэвчлэн өөрөө эмчилж болно. Халуунд ядарч сульдах, халуунд цохиулах тохиолдолд та биеэ сэрүүцүүлэх арга хэмжээ авахын зэрэгцээ эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Нөхцөл байдал бүрт түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээ энд байна:

• Дулаан тууралт:
• Сэрүүн, хуурай газар хадгална уу.
• Цэврүүтэй хэсгийг хуурай байлга.
• Загатнаа намдаахын тулд каламин эсвэл нунтаг нунтаг зэрэг тос түрхээрэй.
• Бариу, биеийг чангалдаг хувцас өмсөж болохгүй.

• Дулаан таталт:
• Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөө зогсоож, сэрүүн газар амар.
• Ус эсвэл давстай ундаа (жишээ нь спортын ундаа) ууна.
• Хэрэв толгой эргэх нь нэг цагийн дотор намдахгүй эсвэл та зүрхний өвчтэй / давс багатай хоолны дэглэм барьдаг бол эмчид хандана уу.
• Булчингаа зөөлөн сунгаж, массаж хий.

• Дулааны гадагшлалт:
• Тэр даруй сэрүүн, сүүдэртэй газар нүүлгэнэ. Боломжтой бол агааржуулагчтай газар оч.
• Бариу хувцсыг суллах эсвэл тайлах.
• Биеэ хүйтэн усанд дүрэх эсвэл мөс түрхээрэй (ялангуяа суга, цави, хүзүү гэх мэт хэсэгт).
• Ус эсвэл давстай ундаа бага багаар ууна.
• Хэрэв шинж тэмдэг 60 минутын дотор сайжрахгүй эсвэл дотор муухайрах/бөөлжих шинж тэмдэг нэмэгдвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай (911 руу залгаарай).

• Дулаан цус харвалт:

Энэ бол яаралтай тусламж! 1990 (түргэн тусламж) эсвэл өөр яаралтай тусламжийн үйлчилгээнд яаралтай залгаарай!

• Өвчтөнийг сэрүүн, сүүдэртэй газар нэн даруй шилжүүлнэ.
• Биеийн температурыг хурдан бууруулахыг хичээгээрэй:
• Хүйтэн усанд орох эсвэл дэвтээх.
• Хүйтэн, нойтон алчуураар өөрийгөө ороо.
• Мөсөн савыг суга, цави, хүзүү, нуруун дээрээ тавь.
• Өвчтөн ухаантай үед л бага хэмжээний ус өг. Ухаангүй хүнд хэзээ ч шингэн өгч болохгүй.
• Эмнэлгийн баг ирэх хүртэл эдгээр хөргөлтийн аргуудыг үргэлжлүүлээрэй.

Гипертермиас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Биеийн хэт халалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараах зүйлсийг хийж болно.

• Халуун цаг агаарт тохирсон, сул, хөнгөн, агаар нэвтрүүлдэг хувцас өмсөөрэй. Цайвар өнгийн хувцас хамгийн тохиромжтой.
• Та идэвхтэй байгаа эсэхээс үл хамааран үргэлж их хэмжээний ус ууж, биеэ шингэн алдалтаас сэргийлээрэй. Өдөрт дор хаяж 8-10 аяга ус уугаарай. Хэрэв та дасгал хийж байгаа бол бүр ч их уух хэрэгтэй.
• Сэнс болон/эсвэл агааржуулагч (AC) ашиглан гэр орноо сэрүүн, тухтай температурт байлга.
• Хэрэв танай байшин маш халуун байвал халуун цаг агаарт очиж болох сэрүүн газруудыг (жишээлбэл, худалдааны төвүүд, олон нийтийн төвүүд, номын сангууд) олоорой.
• Хэт халуун нөхцөлд биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах эсвэл зогсоох. Хэрэв боломжгүй бол сүүдэрт эсвэл сэрүүн дотор талбайд байнга амар. Өглөө эрт эсвэл орой гэх мэт сэрүүн үед дасгал хий.
• Халуунд хэсэг хугацаа зарцуулсны дараа сэрүүн усаар шүршүүрт ороорой.
• Халуурах эрсдэлтэй ямар нэгэн өвчин эмгэг эсвэл эм ууж байгаа эсэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Эдгээр нь танд боломжтой үед эдгээр эрсдлийг бууруулахад тусална.

Хэрэв би халуунаас болж өвдвөл яах вэ?

Таны эдгэрэлт олон хүчин зүйлээс хамаарна, үүнд:

• Таны өвчилсөн өвчний төрөл ба түүний хүндийн зэрэг.
• Та хэр хурдан эмчилгээ хийлгэсэн бэ.
• Таны нас болон ерөнхий эрүүл мэнд.

Халуунд цохиулах зэрэг зарим өвчин нь ихэвчлэн хөнгөн байдаг бөгөөд таны ерөнхий эрүүл мэндэд тийм ч их нөлөөлдөггүй. Гэхдээ халуунд цохиулах нь хурдан хугацаанд халуунд цохиулах болж хувирдаг бөгөөд энэ нь амь насанд аюултай. Таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан эмч танд юу хүлээж болох талаар илүү ихийг хэлж өгч чадна.

Би хэзээ эмнэлгийн тусламж авах ёстой вэ?

Хэрэв танд халуунд цохиулах эсвэл халуунд цохиулах шинж тэмдэг илэрвэл 1990 (Сувасерия) дугаарт эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт яаралтай залгаарай. Та эмчилгээнд эрт орох тусам эдгэрэх магадлал өндөр болно.

Булчингийн таталт эсвэл хөлсний цэврүүт өвчний үед танд эмнэлгийн тусламж хэрэггүй байж магадгүй. Гэхдээ хэрэв таны шинж тэмдгүүд таныг зовоож эсвэл улам дордвол эмчид хандаарай. Тэд бусад шалтгааныг үгүйсгэж, танд зөв эмчилгээ хийлгэхийг баталгаажуулж чадна.

Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Халуунаас үүдэлтэй өвчний талаар эмчтэйгээ ярилцах нь тэдгээрээс урьдчилан сэргийлэх эхний алхам юм. Халуунаас өөрийгөө хамгаалахын тулд эмчээсээ асууж болох хэдэн асуулт энд байна:

• Намайг халуунд өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг ямар нэгэн эмнэлгийн нөхцөл байдал эсвэл эм ууж байна уу?
• Би эрсдэлээ хэрхэн бууруулах вэ?
• Халуун цаг агаарт дасгал хийх талаар надад зөвлөгөө өгөхгүй юу?
• Ажлын байран дээрээ халуунтай холбоотой өвчний эрсдэлийг бууруулахын тулд би юу хийх ёстой вэ?
• Өдөрт хэр их ус уух ёстой вэ? Идэвхтэй үедээ хэр их ус уух ёстой вэ?
• Та надад хангалттай электролит авахыг хэрхэн зөвлөх вэ?
• Тантай ямар шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцах ёстой вэ?

Хэрэв та халууралтаас эдгэрч байгаа бол эмчээсээ дараах асуултуудыг асуух нь тустай байж магадгүй юм.

• Би эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?
• Би хэзээ хэвийн биеийн хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлж болох вэ?
• Үүнийг дахин давтагдахаас бид хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
• Би ямар нэгэн урт хугацааны үр дагавар эсвэл хүндрэлтэй тулгарах уу?

Дулаанд өртөхөөс гадна гипертерми үүсэх өөр ямар шалтгаанууд байдаг вэ?

Таны биеийн температур халуун өвчингүй байсан ч нэмэгдэж болно. Гипертерми нь дараах шалтгааны улмаас үүсч болно.

• Халдвар: Та өвдөхөд таны бие (ялангуяа тархины гипоталамус ) халдвартай тэмцэхэд туслахын тулд биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд биеийн температур нэмэгддэг бөгөөд үүнийг бид ихэвчлэн халууралт гэж нэрлэдэг. Халуурах нь вирус, бактери зэрэг халдлагад үзүүлэх таны биеийн хэвийн дархлааны хариу урвалын нэг хэсэг юм.
• Эм: Зарим эм нь таны биеийн температурыг заримдаа аюултай түвшинд хүртэл нэмэгдүүлж болзошгүй. Жишээлбэл, зарим мэдээ алдуулагч (хортой гипертерми), сэтгэцэд нөлөөлөх эм (мэдрэлийн хорт хавдрын хам шинж), бие махбод дахь серотонины түвшинг нэмэгдүүлдэг эмүүд (серотонины хам шинж) үүнийг үүсгэж болзошгүй. Эмч нар эдгээр болон бусад эмийн хэрэглээг хянаж, гаж нөлөөг шалгаж, шаардлагатай бол эмчилгээний төлөвлөгөөгөө тохируулна.

Гипертерми ба халууралт - ялгаа нь юу вэ?

Гипертерми гэдэг нь биеийн температурын өсөлтийг хэлдэг анагаах ухааны нэр томъёо юм. Энэ нь халдвар болон халуунд өртөх зэрэг янз бүрийн шалтгаантай байж болно.

Халдварын улмаас биеийн температур нэмэгдэхэд та халуурдаг. Таны гипоталамус биеийн температурыг нэмэгдүүлэх үйл явцыг эхлүүлдэг. Энэ нь танай гэрт термостатыг асаахтай адил юм. Энэ нь санаатайгаар хийгддэг бөгөөд таны бие хяналтанд байдаг. Халдвар арилахад гипоталамус температурыг дахин бууруулж, таныг хэвийн байдалд оруулдаг.

Гэхдээ та халуун цаг агаар эсвэл бие махбодийн хүч чармайлтаас болж хэт халсан үед биеийн температур нэмэгдсэн ч бид үүнийг халууралт гэж нэрлэдэггүй. Учир нь таны гипоталамус дотоод "термостат"-аа нэмэгдүүлдэггүй. Үүний оронд халуун нь таны биеийг хэт их ачаалж, биеийн хэвийн хөргөлтийн механизм (голдуу хөлрөх) үүнийг даван туулахад бэрхшээлтэй байдаг. Энэ нь халуун өдөр агааржуулагчийг бүрэн асаахтай адил боловч өрөөний температур таны хүссэнээр хөрдөггүй.

Тиймээс халууралт нь үргэлж гипертерми байдаг ч гипертерми нь үргэлж халууралтад хүргэдэггүй.

Дулаанд мэдрэмтгий өвчин гэж юу вэ?

Дулаанд мэдрэмтгий өвчин гэдэг нь халуунд өртөх үед улам хүндэрдэг эсвэл мууддаг эмнэлгийн нөхцөл байдал юм. Зарим жишээ:

• Зүрхний хэмнэл алдагдах (хэм алдагдал)
• Астма
• Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (COPD)
• Титэм судасны өвчин
• Цусан дахь сахарын өндөр түвшин (гипергликеми) (чихрийн шижинтэй хүмүүс онцгой болгоомжтой байх хэрэгтэй)
• Ишемийн харвалт
• Бөөрний дутагдал
• Амьсгалын замын халдварууд

Хэрэв танд эдгээр өвчний аль нэг эсвэл бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийн аль нэг нь байгаа бол халуун цаг агаараас өөрийгөө хамгаалах аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Эцэст нь санах ёстой хамгийн чухал зүйлс

Халуун цаг агаар үзэсгэлэнтэй, тайван байж болно. Гэсэн хэдий ч халуунтай холбоотой зарим эрсдэл байдаг бөгөөд тэдгээр нь үргэлж илэрхий байдаггүй. Халуунаас үүдэлтэй өвчин хэнд ч нөлөөлж болно. Та өмнө нь халуунд дасгал хийж байсан бөгөөд ямар ч асуудалгүй байсан ч ирээдүйд халуунаас үүдэлтэй өвчин тусахгүй гэсэн үг биш юм. Усны хэрэглээгээ сайн хангаж, халуун цаг агаарт биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хамгаалах арга хэмжээ авах нь чухал юм.

Хэрэв та ажил эсвэл бусад үүрэг хариуцлагаас болж халуунд өртөхөөс зайлсхийж чадахгүй бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэд танд халуунд өртөх эрсдэлийг бууруулах төлөвлөгөө боловсруулахад тусалж чадна. Тэд мөн ямар шинж тэмдгүүдэд анхаарал хандуулах, хэзээ эмнэлгийн тусламж авахаа тайлбарлаж чадна. Эрүүл байгаарай!

Халуурах , хэт халалт, халуунд цохиулах, халуунд ядаргаа, хөлс цэврүү, булчингийн суналт, анхны тусламж