Та ходоодны хүчил багатай юу? Үүнийг гипохлоргидри гэж нэрлэдэг!

Та хоол боловсруулах эрхтний хямрал, цээж хорсох, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдгүүдийг байнга мэдэрдэг үү? Бид эдгээр нь ходоодны хүчил хэт ихэссэн эсвэл гастритаас үүдэлтэй гэж боддог. Гэхдээ ходоодны хүчил хангалтгүй, өөрөөр хэлбэл хүчил бага байсан ч эдгээр шинж тэмдгүүд илэрч болохыг та мэдэх үү? Үүнийг бид анагаах ухаанд гипохлоргидри гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл энэ нь таны ходоодны гол хүчил болох давсны хүчил (HCl)-ийн үйлдвэрлэл буурсан гэсэн үг юм. Тиймээс өнөөдөр бид энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Гипохлоргидри гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, гипохлоргидри гэдэг нь таны ходоод хангалттай хэмжээний давсны хүчил (HCl) ялгаруулдаггүй үе юм. Давсны хүчил нь бидний ходоодны үүсгэдэг гол бөгөөд хамгийн хүчтэй хүчил юм. Энэ нь хоол боловсруулах систем болон дархлааны системд чухал үүрэгтэй.

Үүнийг бодоод үз дээ, энэ хүчил нь бидний идэж буй хоол хүнс, ялангуяа уураг зөв задарч, шингээхэд тусалдаг. Энэ нь мөн бидний биед шаардлагатай тэжээллэг бодис, жишээлбэл, В12 витамин, төмрийг шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай. Өөр нэг зүйл бол энэ хүчил нь хоол хүнсээр ходоодонд орж буй хортой бактери, вирусыг хянах, ходоодыг халдвараас хамгаалахад тусалдаг.

Тиймээс, хэрэв танд гипохлоргидри байгаа бол хоол хүнс, ялангуяа уураг зөв шингээхэд бэрхшээлтэй байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь хоол тэжээлийн ноцтой дутагдалд хүргэж болзошгүй юм. Зөвхөн энэ төдийгүй та янз бүрийн халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Эдгээр халдварууд нь таны ходоод болон хоол боловсруулах системийг улам бүр гэмтээж болзошгүй.

Гипохлоргидри ба гиперхлоргидри хоёрын ялгаа юу вэ?

Эдгээр хоёр үг нь зарим талаараа төстэй тул тэдгээрийг андуурч болно. Жишээлбэл, "Hypo-" нь "бага" гэсэн утгатай. "Hyper-" нь "илүү" гэсэн утгатай.

Энэ нь:

• Гипохлоргидри нь ходоод нь хэт бага давсны хүчил (HCl) ялгаруулдаг нөхцөл юм.
• Гиперхлоргидри гэдэг нь ходоодонд давсны хүчил (HCl) хэт их хэмжээгээр үүсэхийг хэлнэ.

Манай улсын олон хүн ходоодны үрэвсэл, гастритын шинж тэмдэг илрэхдээ шалтгаан нь гиперхлоргидри гэж нэрлэгддэг ходоодны хүчил ихэссэнтэй холбоотой гэж боддог. Тиймээс тэд хүчил бууруулах эм хэрэглэдэг.

Гэхдээ гайхмаар нь, цээж хорсох, хоолойд исгэлэн амт гарах (хүчиллэг рефлюкс эсвэл залгиур-залгиурын рефлюкс) зэрэг шинж тэмдгүүд заримдаа мэдрэгддэг нь ходоодны хүчил багатай эсвэл гипохлоргидриас үүдэлтэй байж болно!

Чи үүнийг яаж мэдэх вэ? Ходоодны хүчил бага байх үед хоол хүнс зөв шингэдэггүй. Дараа нь энэхүү шингээгдээгүй хоол хүнс нь ходоодонд хийн бөмбөлөг үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр хийн бөмбөлөгүүд дээшлэх үед ходоодны хүчил улаан хоолойгоор дамжин хоолой руу ордог. Дараа нь хоолойд хүрсэн бага хэмжээний хүчил ч гэсэн танд "хэт их хүчил" байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлдэг. Чи ойлгож байна уу?

Гипохлоргидри бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Ходоодны хүчил нь зүгээр нэг дайвар бүтээгдэхүүн биш. Энэ нь бидний эрүүл мэндэд олон талаар чухал ач холбогдолтой.

Хоол тэжээлийн дутагдлын эрсдэл

Өмнө дурдсанчлан, бидний бие махбодид уураг, В12 витамин болон бусад хэд хэдэн эрдэс бодисыг зөв шингээхэд ходоодны сайн хүчил хэрэгтэй байдаг. Тиймээс энэ хүчил бага байх үед бие махбодь эдгээр шим тэжээлийг зөв задалж, шингээж чадахгүй. Үүний үр дүнд шингэээгүй хоол хүнс, тэжээлийн дутагдал үүсдэг.

• Уураг болон В12 аминдэмийн дутагдал нь төмрийн дутагдлын цус багадалт, түүнчлэн витамины дутагдлын цус багадалтад хүргэдэг. Эдгээр нөхцөл байдал нь бидний мэдрэлийн системд нөлөөлдөг.
• Кальци, магнийн дутагдал нь ясны сулралд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ясны сийрэгжилт гэж нэрлэгддэг нөхцөл юм.

Хоол боловсруулах тогтолцооны удаан хугацааны асуудлууд

Богино хугацаанд хоол боловсруулах системд шингэцгүй хоол хүнс байх нь ходоодонд ихээхэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бол урт хугацаанд энэ нь илүү ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Жишээлбэл, шингэээгүй хоол хүнс гэдсэнд исгэж, нарийн гэдсэнд нянгийн хүсээгүй өсөлтийг үүсгэдэг. Үүнийг "жижиг гэдэсний бактерийн хэт өсөлт (SIBO)" гэж нэрлэдэг.

Түүнээс гадна, ходоодны хүчил багасах үед 'H. pylori' зэрэг нийтлэг бактериуд хяналтаас гарч үржиж болно. Энэхүү '(H. pylori)' бактери нь архаг гастрит болон ходоодны шархлааны өвчний гол шалтгаан болдог.

Гипохлоргидри яагаад үүсдэг вэ? Гол шалтгаанууд нь юу вэ?

Энэ нөхцөл байдлын хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий:

Атрофик гастрит

Энэ бол гипохлоргидрийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Атрофик гастрит гэдэг нь ходоодонд хүчил ялгаруулдаг эсүүд аажмаар үхэж, үр дүнгүй болдог нөхцөл юм. Энэ нь архаг гастрит гэгддэг ходоодны удаан хугацааны үрэвслийн үр дүнд үүсдэг. Архаг гастритын олон шалтгаан байдаг. Жишээлбэл, бактерийн халдвар (ялангуяа H. Pylori), архины хэт их хэрэглээ, зарим аутоиммун өвчин орно.

H. pylori халдвар

Энэ бол маш түгээмэл тохиолддог бактерийн халдвар юм. Зарим статистик мэдээллээр дэлхийн хүн амын тал хувь нь энэ халдвартай байдаг. Зарим хүмүүсийн биед энэ бактери ямар ч шинж тэмдэггүйгээр байж болно. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ бактери нь биед хурдан ургаж, ходоодны хүчил үүсэхэд саад болж, цаг хугацааны явцад хүчлийн хэмжээг бууруулдаг. Гайхалтай нь ходоодны хүчил буурах нь "(H. pylori)" бактери үржих таатай орчныг бүрдүүлдэг.

Хүчил бууруулдаг эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх

Ходоодны хүчил багасах гол шалтгаан нь антацид, H2 рецепторын хориглогч, ялангуяа протоны шахуургын дарангуйлагч (PPI) зэрэг эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх явдал юм.

Та байнга цээж хорсож байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Тиймээс та эмийн санд очоод гастритын эм (магадгүй PPI) уудаг. Хэсэг хугацааны дараа үрэвсэл намддаг. Гэхдээ хэрэв та эдгээр эмийг эмчийн зөвлөгөөгүйгээр олон жилийн турш уусаар байвал ходоодны хүчил үүсгэдэг булчирхай аажмаар идэвхгүй болж эхэлдэг. Энэ үед та гипохлоргидри үүсгэж эхэлдэг. Үнэндээ PPI гэх мэт эмийг анх зөвхөн богино хугацаанд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг байсан. Гэхдээ одоо тэдгээрийг GERD (ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин) болон цээж хорсох зэрэг архаг өвчний үед, заримдаа шаардлагагүйгээр өргөнөөр бичиж өгдөг.

Бусад шалтгаанууд

Эдгээр үндсэн шалтгаануудаас гадна хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно:

• Хөгшрөлт: Бид хөгшрөх тусам бидний биеийн эсүүд мөн хөгширдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ходоодны хүчил үүсгэдэг эсүүд мөн үхэж эхэлдэг.
• Архаг стресс: Энэ нь зөвхөн бидний өдөр бүр тулгардаг жижиг стрессийн тухай биш юм. Гэхдээ хэрэв та архаг, өндөр түвшний стресстэй бол энэ нь ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлд нөлөөлж болно.
• Ходоодны мэс засал: Ходоодны тойрог замын мэс засал гэх мэт зарим ходоодны мэс засал нь ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг.

Гипохлоргидрийн шинж тэмдэг юу вэ?

Энэ өвчний шинж тэмдгийг хоёр хэсэгт хувааж болно.

Гэнэтийн хоол боловсруулах эрхтний асуудал

Эдгээр нь хамгийн түрүүнд гарч ирэх шинж тэмдгүүд юм:

• Ходоодны өвдөлт
• Гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх
• Хийн үүсэлт
• Гэдэс дүүрэх (суулгалт)
• Өтгөн хаталт
• Боловсруулаагүй хоолыг ялгадасаар дамжуулах
• Рефлюкс, цээж хорсох

Удаан хугацааны хоол тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэг

Хэрэв гипохлоргидри үргэлжилсээр байвал хоол тэжээлийн дутагдал нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болзошгүй:

• Хумс амархан хугарч, сулардаг
• Үс уналт
• Цайвар арьс
• Байнга ядрах, ядрах
• Биеийн сулрал
• Хөл мөч мэдээгүй болох, жирвэгнэх мэдрэмж
• Санах ойн алдагдал
• Толгой өвдөх

Гипохлоргидрийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?

Энэ эмгэгтэй хэн илүү их өвчлөх магадлалтай вэ?

• 65-аас дээш насныханд зориулсан
• Антацид эсвэл PPI зэрэг хүчил бууруулах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэдэг хүмүүс
• 'H. pylori' халдвартай хүмүүст
• Өмнө нь гастрит эсвэл ходоодны шархлаатай байсан хүмүүст
• Ходоодны мэс засалд орсон хүмүүст

Ходоодны хүчил багатай эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Гипохлоргидрийн шинж тэмдэг буюу хоол боловсруулах эрхтний асуудал, хоол тэжээлийн дутагдал, тэр ч байтугай бактерийн халдвар зэрэг нь бусад олон өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүд дангаараа байгаа нь танд гипохлоргидрийн шинж тэмдэг илэрсэн гэсэн үг биш юм. Энэ бол зөвхөн нэг боломжит шалтгаан юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд дээр дурдсан хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйл байгаа бол та энэ асуудалтай гэж сэжиглэж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч ходоодны хүчлийн шинжилгээгүйгээр энэ өвчин байгаа эсэхийг баттай мэдэх арга байхгүй.

Гэртээ хийж болох энгийн шинжилгээ - хүнсний содын шинжилгээ

Энэ бол та гэртээ туршиж үзэж болох энгийн арга юм. Үүний цаад онол нь хүнсний сода (натрийн бикарбонат) нь ходоодны хүчилтэй нэгдэх үед нүүрстөрөгчийн давхар исэл (CO2) үүсгэдэг. Энэ хий нь таныг хурдан бие засах газар орохыг хүсэхэд хүргэдэг.

Үүнийг хэрхэн хийх вэ:

1. Үүнийг хоосон ходоод дээр (идэхгүйгээр) хийх хэрэгтэй.

2. Нэг цайны халбага хүнсний содыг хагас аяга усанд (ойролцоогоор 4 унц) хийж, сайтар хутгаад ууна. Ус хүйтэн байх тусмаа сайн.

3. Дараа нь Гудус руу очиход хэр хугацаа шаардагдахыг хараарай.

Онол нь: Хэрэв та гурваас таван минутын дотор өтгөнөө гаргахгүй бол ходоодонд хангалттай хүчил байхгүй гэсэн үг юм.

Чухал: Энэ бол 100% үнэн зөв шинжилгээ биш. Гэхдээ энэ нь танд зарим нэг санаа өгч чадна. Хэрэв та иймэрхүү гэрийн шинжилгээнээс эерэг үр дүн гарвал мэргэжлийн эмчид хандаж зөвлөгөө авах нь хамгийн зөв арга юм.

Эмч нарын хийсэн шинжилгээнүүд

Таны эмч таны шинж тэмдэг, өвчний түүхийг сонсож, биеийн үзлэг хийнэ. Хэрэв тэр гипохлоргидридийг сэжиглэж байвал ходоодны хүчлийн түвшинг шалгах хэд хэдэн шинжилгээний аль нэгийг санал болгож магадгүй юм.

Эдгээр нь ашигласан гол туршилтуудын зарим нь юм:

• Хайдельбергийн рН шинжилгээ: Энэ шинжилгээнд та радио дамжуулагч агуулсан жижиг капсулыг залгина. Энэ нь таны ходоодны рН-ийг хэмждэг. Хэвийн рН-ийг хэмжсэний дараа танд ходоодны хүчлийг саармагжуулахын тулд хүнсний содын уусмал ууна. Дараа нь эмч таны ходоод хэвийн хүчиллэг түвшиндээ эргэж ороход хэр хугацаа шаардагдахыг хэмждэг. Энэ нь таны эмч таны ходоод хэр сайн хүчил үүсгэж, ялгаруулж байгааг харах боломжийг олгоно.
• SmartPill тест:SmartPill нь таны залгихад тохиромжтой утасгүй дамжуулагч юм. Энэ нь Гейдельбергийн тест шиг рН-ийг хэмжихийн оронд ходоодны хүчиллэг түвшинг шууд хэмждэг.
• Ходоодны утсан шинжилгээ: Энэ шинжилгээнд утсанд бэхлэгдсэн капсулыг залгиад 10 минутын дараа утсан дээрээс барьж авна. Дараа нь утсыг рН цаасаар шалгана. Ердийн үед эрүүл ходоодны рН нь 1-ээс 2 хооронд байдаг. Энэ нь маш хүчиллэг гэсэн үг (рН нь 0 бол хамгийн хүчиллэг). Хэрэв танд гипохлоргидри байгаа бол таны ходоодны хүчил 3-аас 5 хүртэл рН байж болно. Хэрэв рН нь 5-аас дээш байвал энэ нь ноцтой өвчин юм. Үүнийг ахлоргидри гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны ходоод бараг давсны хүчил (HCl) агуулаагүй гэсэн үг юм.

Хэрэв таны шинжилгээгээр гипохлоргидри батлагдвал эмч тань хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл бактерийн халдварыг шалгах нэмэлт шинжилгээ захиалж болно. Энэ бүх мэдээллийг танд тохирох эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулахад ашиглах болно.

Гипохлоргидриаг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Үүнийг эмчлэхдээ гурван үндсэн талыг харгалзан үздэг.

1. Үндсэн шалтгааныг эмчлэх

Хэрэв таны эмч таны гипохлоргидрийн шалтгааныг тодорхойлж чадвал эхний алхам бол тэр шалтгааныг эмчлэх явдал юм. Үүнд эмийг солих, суурь өвчнийг эмчлэх эсвэл бактерийн халдварыг антибиотикоор эмчлэх зэрэг орно.

2. Давсны хүчил (HCl) нэмэлт тэжээл

Давсны хүчлийн дутагдлыг эмчлэхийн тулд эмч тань хоолтой хамт HCl нэмэлтийг хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм. Жишээлбэл, Бетайн гидрохлорид гэж нэрлэгддэг нэмэлт. Эдгээр HCl нэмэлтүүд нь ихэвчлэн Пепсин хэмээх ферменттэй хамт ирдэг. Эдгээр нэмэлтүүд нь хоол боловсруулах үйл явцад тусалдаг. Заримдаа та эдгээрийг хэрэглэх үед ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэл аажмаар хэвийн хэмжээндээ эргэж, эдгээр нэмэлтүүдийг хэрэглэхээ больж болно. Эдгээрийг жороор олгодоггүй ч хүн бүрт тохиромжгүй. Тиймээс эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр өөрөө туршиж үзэх хэрэггүй.

3. Хоол тэжээлийн дутагдлын үед нэмэлт тэжээл өгөх

Хэрэв таны ходоодны хүчил бага байх нь төмөр, кальци, эсвэл В12 витамин зэрэг бусад тэжээллэг бодисын дутагдалд хүргэсэн бол эмч тань эдгээр шим тэжээлийг нөхөхөд туслах нэмэлт тэжээлийг зөвлөж болно.

Гипохлоргидри өвчнийг эмчлэх боломжтой юу?

Олон тохиолдолд энэ өвчнийг HCl нэмэлтээр эмчлэх эсвэл амжилттай эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч үндсэн шалтгааныг арилгах нь маш чухал юм.Хэрэв танд халдвар, өвчин эмгэг, үрэвсэлт өвчин байгаа бол энэ нь зөвхөн гипохлоргидри төдийгүй бусад асуудлуудыг үүсгэж болзошгүй. Тиймээс HCl нэмэлт тэжээлээр эмчилгээг эхлэхээс өмнө бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах нь чухал юм. Таны эмч гипохлоргидригийн шалтгаан болон түүний үр дагавар, тухайлбал хоол тэжээлийн тодорхой дутагдал зэрэг өвчнийг зөв эмчлэхэд тусалж чадна.

Ходоодны хүчил багатай хүмүүст ямар хоолны дэглэм тохиромжтой вэ?

Хоолны дэглэм дангаараа ходоодны хүчлийн түвшинг сэргээж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч гипохлоргидри өвчтэй үед хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөхөд дараах зөвлөмжүүд тусална.

• Хоол идэхдээ эхлээд уураг идээрэй: Хоолны эхэнд уураг ихтэй хоол хүнс (загас, мах, өндөг, сэвэг зарам гэх мэт) идэх нь ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.
• Ус уухыг хойшлуул: Хоол идсэний дараа дор хаяж 30 минутын турш ус эсвэл бусад ундаа уухаас зайлсхий. Энэ нь таны ходоодонд хүчил ялгаруулж, уураг боловсруулахад илүү их цаг хугацаа өгөх болно.
• Пробиотик агуулсан хоол хүнс хэрэглээрэй: Тараг, мисо, даршилсан байцаа зэрэг пробиотик хоол хүнс хэрэглэх нь гэдсэн дэх сайн бактерийн хэмжээг нэмэгдүүлж, муу бактериудыг хянах боломжтой.
• Өөх тос ихтэй болон боловсруулсан хоол хүнснээс зайлсхий: Эдгээр хоол хүнс нь шингэц муутай бөгөөд тэжээллэг чанар багатай байдаг.
• Хэрэв та цагаан хоолтон бол хоолны дэглэмдээ онцгой анхаарал хандуулаарай: Ходоодны хүчил багатай холбоотой тэжээллэг чанарын дутагдлын ихэнх нь (уураг, төмөр, кальци, В12 витамин) амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд (мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн) агуулагддаг. Хэрэв та цагаан хоолтон бол эдгээр шим тэжээлийг нэмэлт тэжээл эсвэл бусад тохиромжтой хоол хүнснээс авахаа мартуузай. Чанартай эрүүл мэндийн коктейлийн холимог нь үүнийг хийх хялбар арга байж болох юм.
• Бага багаар хооллож, сайтар зажилж идээрэй: Хоол боловсруулах системдээ хоол хүнсийг зөв задалж, шингээх хамгийн сайн боломжийг олгохын тулд нэг дор их хэмжээгээр биш, харин бага багаар хооллоорой. Мөн хоолоо сайтар зажилж, залгиж байгаарай.
• Унтахаасаа хоёроос гурван цагийн өмнө сүүлчийн хоолоо идээрэй: Унтахаасаа өмнө бие махбоддоо хоол боловсруулахад хангалттай хугацаа өг.

Эцэст нь хэлэхэд, санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл!

Гипохлоргидри буюу ходоодны хүчил бага байх нь бидний бодож байгаагаас илүү түгээмэл боловч оношлогдоогүй өвчин юм. Ходоодны хүчил ихтэй (Гиперхлоргидри) гэж андуурагддаг цээж хорсох, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдгүүд нь үнэндээ ходоодны хүчил багатай холбоотой байж болно.

Ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь ходоодны хүчиллэгийг бууруулж, хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг улам дордуулдаг.

Тиймээс амжилттай эмчилгээ хийхийн тулд нарийн оношлогоо, шинжилгээ хийх нь чухал юм.Эмнэлгийн шинжилгээ нь таны ходоодны хүчил бага эсвэл өндөр эсэхийг тодорхойлоход туслахаас гадна шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж болзошгүй бусад чухал хүчин зүйлсийг тодорхойлоход тусална. Зөв мэдээлэлтэй бол эмч тань гипохлоргидрийн шалтгаан, үр дагаврыг арилгах эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад тань туслах болно. Тиймээс хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандахаа мартуузай.

Гипохлоргидри , ходоодны хүчил, давсны хүчил, хоол боловсруулалт, хоол тэжээлийн дутагдал, ходоодны үрэвсэл, гастрит, SIBO, H. pylori, PPI