Таны арьс улайж, загатнаад байна уу? Энэ нь экзем байж магадгүй! Энэ талаар ярилцъя уу?

Таны арьс улайж, өвдөж, заримдаа хальсалж байна уу? Тэвчихийн аргагүй загатнаад байна уу? Энэ нь навчны харшил эсвэл салхин цэцэг гэх мэт өвчин биш гэдгийг та мэднэ. Тэгэхээр юу болоод байна аа? Энэ нь экзем байж магадгүй нь гайхах зүйл биш. Өнөөдөр энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Экзем гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, экзем гэдэг нь арьсыг хуурайшуулж, улайлгаж, маш их загатнадаг өвчин юм. Заримдаа энэ нь арьсан дээр жижиг цэврүү хэлбэрээр ч гарч ирдэг. Энэ бол архаг өвчин бөгөөд өөрөөр хэлбэл гарч ирээд арилдаг ч удаан хугацаанд тантай хамт байж болно.

Хэрэв танд экзем байгаа бол та ганцаараа биш. Энэ нь ихэвчлэн таван нас хүрэхээс өмнөх маш бага насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг. Гэхдээ энэ нь том хүүхдүүдэд ч нөлөөлж болно. Аз болоход, өнөөдөр экземтэй хүүхдүүдийн талаас илүү хувь нь өсвөр насандаа хүрэх үедээ энэ өвчнөөсөө ангижирдаг.

Экземийг атопик дерматит гэж нэрлэдэг. Та энэ нэрийг эмчээс сонссон байх.

Экзем яагаад үүсдэг вэ?

Бидний арьс тусгай төрлийн эстэй байдаг. Эдгээр эсүүд арьсанд хортой зүйл, өөрөөр хэлбэл цочроогчтой харьцахдаа хариу үйлдэл үзүүлдэг. Дараа нь эдгээр эсүүд арьсыг хамгаалахын тулд арьсанд үрэвсэл үүсгэдэг. Хэрэв танд экзем байгаа бол эдгээр эсүүд жижиг зүйлээр өдөөгдсөн ч гэсэн хэт их хариу үйлдэл үзүүлж, байнга ажиллаж эхэлдэг. Тийм ч учраас таны арьс улайж, өвдөж, тэсэхийн аргагүй загатнадаг.

Тодруулбал, хүмүүс яагаад экзем өвчнөөр өвчилдөгийг хэн ч яг таг мэдэхгүй. Гэхдээ нэг зүйл тодорхой байна: энэ нь халдварт биш. Та үүнийг хэнээс ч, хэнээс ч халдварлаж чадахгүй. Экземтэй хүүхдүүдийн гэр бүлд өвсний халууралт (байнга найтаах, нус гоожих шалтгаан болдог) болон астма (амьсгалахад хүндрэл учруулдаг) зэрэг бусад атопик өвчин тусч болно.

Экземтэй хүүхдүүдийн талаас илүү хувь нь хэзээ нэгэн цагт өвсний халууралт эсвэл астматай болдог. Хамгийн чухал зүйл бол экзем нь харшил биш юм. Гэсэн хэдий ч харшил нь экземийг улам дордуулдаг. Энэ нь хэрэв та тоос шороо, амьтны үс зэрэг зүйлд харшилтай бол экзем чинь заримдаа улам дордож болзошгүй гэсэн үг юм.

Экземийн өдөөгч хүчин зүйлүүд юу вэ?

Харшлаас гадна экземийг улам хүндрүүлдэг хэд хэдэн зүйл байдаг. Тэдгээрийг авч үзье:

• Саван, угаалгын нунтаг болон үнэртэй ус: Зарим саван, угаалгын нунтаг болон үнэртэй ус зэрэгт агуулагддаг химийн бодисууд нь арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг.
• Халуун, хөлөрсөн арьс: Удаан хугацаанд хөлрөх үед арьс загатнах нь нэмэгдэж болно.
• Хуурай өвлийн цаг агаар: Өвлийн улиралд агаарт чийг дутагдах нь арьсыг хуурайшуулж, экземийг улам хүндрүүлдэг.
• Арьсны харшил үүсгэдэг бусад зүйлс: Ноос гэх мэт зарим даавуу өмсөхөд загатнаж эхэлдэг, тийм үү? Үүнтэй төстэй зүйлс.

Экземтэй эсэхээ яаж баттай мэдэх вэ?

Хэрэв танд экзем байгаа бол тууралт эхэндээ арилж магадгүй. Гэсэн хэдий ч дахин гарч ирж магадгүй бөгөөд энэ нь экземийн мөн чанар юм.

Бүх тууралт загатнадаггүй. Гэхдээ экзем загатнах, загатнах, загатнах! Энэ бол маш ядаргаатай загатнаа юм. Энэ нь ихэвчлэн тохойн дотор тал болон өвдөгний ард эхэлдэг. Энэ нь мөн нүүр болон биеийн бусад хэсэгт гарч болно.

Гэхдээ экземээс бусад олон шалтгаанаар тууралт гарч болзошгүйг санаарай. Тиймээс арьсны энэ өөрчлөлтийн яг тодорхой шалтгааныг эмч тань мэдэх нь хамгийн зөв хүн юм. Тиймээс эмчийн зөвлөгөө авахаа мартуузай.

Хэрэв танд экзем байгаа бол юу хийж болох вэ?

Энэ эмгэгтэй амьдрах нь жаахан хэцүү байж болох ч санаа зовох хэрэггүй. Та үүний талаар хийж чадах зүйлс бий.

Эмчийн үзлэг

Арьсны хуурайшилт, загатнааг хянахын тулд та сайн чийгшүүлэгч (тос эсвэл тос) хэрэглэх шаардлагатай болно. Зарим хүмүүст илүү хүчтэй эм хэрэгтэй байж магадгүй. Эдгээрийг "кортикостероид" гэж нэрлэдэг. Арьсанд түрхэхэд эдгээр "кортикостероид" тос эсвэл тос нь арьсны үрэвсэл (улайлт ба хавдар)-ыг бууруулахад тусалдаг.

Таны эмч мөн антигистамин (эм эсвэл шингэн хэлбэрээр байдаг) бичиж өгч болно. Энэ нь загатнаа намдааж, шөнө илүү сайн унтахад тусална. Заримдаа, хэрэв та арьсаа маажиж, гэмтээвэл антибиотик уух шаардлагатай болж магадгүй юм.

Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр экзем эмүүд таныг бүрмөсөн эмчилж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь таны арьсыг тайвшруулж, улайлтыг багасгаж, амьдралыг тань хялбар болгоход тусална.

Бидний өөрсдөө хийж чадах чухал зүйлс

Эмээс гадна экземийг эмчлэхэд туслах хэд хэдэн чухал зүйл байдаг. Хэрэв та эдгээрийг зөв дагаж мөрдвөл том ялгааг харж болно.

• Битгий маажиж бай! Хэлэхээс хийх амархан гэдгийг би мэдэж байна. Гэхдээ маажихгүй байхыг хичээгээрэй. Маажих үед арьс чинь илүү их өвддөг бөгөөд заримдаа та зүгээр л илүү их маажиж эхэлдэг. Бодоод үз дээ, маажих нь арьсыг гэмтээж, улмаар бактери орж халдвар үүсгэдэг. Хэрэв таны арьс загатнаж байвал хүйтэн усанд норгосон алчуурыг тухайн хэсэгт тавь.
• Хумсаа богино тайруулж байгаарай.Ингэснээр та санамсаргүйгээр маажиж байсан ч арьсаа гэмтээх магадлал бага байна.
• Богино хугацаанд бүлээн усанд ороорой. Халуун усанд орох нь арьсыг улам загатнах шалтгаан болдог. Ээж эсвэл аав нь овьёостой усанд орохыг зөвшөөрдөг эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Энэ нь загатнааг багасгахад тусална.
• Үнэртэй саван хэрэглэхээс зайлсхий. Үүний оронд чийгшүүлэгч агуулсан саван сонгоорой.
• Арьс тань хатах үед зөөлөн алчуураар зөөлөн арчиж хатаана. Үрж эсвэл хүчтэй үрж болохгүй. Дараа нь арьс тань хатахаас өмнө чийгшүүлэгч эсвэл тос түрхээрэй. Та үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно.
• Хангалттай ус уугаарай. Энэ нь таны арьсыг шаардлагатай чийгшлээр хангах болно.
• Сул хувцас өмсөөрэй. Энэ нь таны арьсыг илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд тусална. Хөвөн гэх мэт зөөлөн, байгалийн гаралтай материалаар хийсэн хувцас хамгийн тохиромжтой. Ноос болон зарим синтетик даавуу нь таны бүх биеийг цочроож болзошгүй.
• Экземийг юу өдөөдөгийг олж мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Дараа нь аль болох зайлсхийхийг хичээгээрэй.
• Тайван байгаарай! Стресстэй үед экзем улам дорддогийг та анзаарах болно. Хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл байвал эцэг эх, багш эсвэл дотны найзтайгаа ярилцаж бодлоо цэгцэл.

Гэртээ авч явах эцсийн мессеж

Экзем бол таагүй өвчин боловч үүнтэй амжилттай тэмцэх аргууд байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол арьсаа арчлах явдал юм.

• Өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлж, тэдгээрээс хол бай.
• Арьсаа үргэлж чийгшүүлж байгаарай, энэ нь сайн чийгшүүлэгч хэрэглээрэй гэсэн үг юм.
• Хашгирах хэрэггүй гэдгийг санаарай.
• Эмчид үзүүлж, түүний зөвлөгөөг дагаж мөрдөхөө мартуузай.

Хэрэв та эдгээр зүйлсийг анхаарч үзвэл экземийн улмаас үүссэн таагүй мэдрэмжийг эрс багасгаж, өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа таатайгаар үргэлжлүүлж чадна.

Экзем , Атопик дерматит, Арьсны өвчин, Экзем, Загатнах арьс, Хуурай арьс, Хүүхдийн өвчин