Өвдөг чинь нуруугаараа өвдөж байна уу? Энэ нь LCL-ийн урагдал байж магадгүй!

Тоглох, гүйх эсвэл үсрэх үед өвдөг чинь гэнэт, тэвчихийн аргагүй товших чимээ сонсогдож байсан уу? Өвдөгний чинь ар тал хавдаж, хөхөрч байна уу? Та LCL урагдалтай байж магадгүй. Санаа зоволтгүй, энэ бол тамирчдын дунд түгээмэл тохиолддог гэмтэл юм. Энэ талаар дэлгэрэнгүй , энгийнээр ярилцъя.

Энгийнээр хэлбэл, LCL урагдал гэж юу вэ?

Өвдөгийг хаалганы нугас гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нугасыг бат бөх байлгаж, хэт их хөдлөхөөс сэргийлдэг туузууд байдаг. Өвдөгний хоёр талын холбоосууд ийм л байдаг.

Өвдөгний гадна талд (биеэс хол харсан тал) гуяны яс (дунд яс) болон шилбэний яснуудын нэгийг (фибула) холбосон бат бөх холбоос байдаг. Үүнийг бид хажуугийн коллатерал холбоос (LCL) гэж нэрлэдэг.

Үүний гол үүрэг нь өвдөгийг шаардлагагүйгээр гадагшаа нугалахаас сэргийлэх явдал юм. Хэрэв энэхүү LCL холбоос нь спортын үеэр осол, уналт, гэнэтийн хөдөлгөөнөөс болж сунасан эсвэл урагдсан бол бид үүнийг LCL урагдалт гэж нэрлэдэг.

Энэ LCL урагдал хэрхэн үүсдэг вэ?

Ихэнх тохиолдолд энэ төрлийн гэмтэл нь спортоор хичээллэх үед тохиолддог зүйлсээс үүдэлтэй байдаг.

• Өвдөг рүү хүчтэй цохилт өгөх: Ялангуяа өвдөгний дотор талд цохиход өвдөг гадагшаа түлхэгдэж, LCL урагдах боломжтой.
• Чиглэлээ гэнэт өөрчлөх: Хурдан гүйгээд гэнэт хажуу тийшээ эргэх үед.
• Буух үед гаргасан алдаа: Хэрэв таны хөл буух үед буруу байрлалд байвал.
• Өвдөгний хэт их нугалах эсвэл мушгирах.
• Зогсоох хөдөлгөөнүүд.

Ийм нөхцөл байдал хөл бөмбөг, цанаар гулгах, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг зэрэг спортод ихэвчлэн тохиолдож болох тул эрсдэл өндөр байна.

LCL урагдлын шинж тэмдэг юу вэ?

Хэрэв та LCL урагдалтай гэж сэжиглэж байгаа бол эдгээр шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн нь илэрч магадгүй юм.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Хэрэв та ийм гэмтэл авсан бол аль болох хурдан эмчид хандах нь маш чухал юм. Эмч эхлээд танаас осол хэрхэн болсон талаар асууна. Дараа нь тэр таны өвдөгийг шалгана.

• Хавдар болон дарахад өвддөг хэсгүүдийг шалгана уу.
• Өвдөгийг янз бүрийн чиглэлд хөдөлгөж шөрмөсний тогтвортой байдлыг шалгана.

Энэ үзлэгийн дараа гэмтлийн яг нарийн ноцтой байдлыг тодорхойлохын тулд танаас хэд хэдэн шинжилгээ хийхийг хүсч магадгүй юм.

• Рентген зураг: LCL-ийн урагдал рентген зураг дээр харагдахгүй. Гэсэн хэдий ч холбоос яснаасаа салж, түүнтэй хамт хөдөлж байгаа эсэхийг, эсвэл өөр хугарал байгаа эсэхийг рентген зураг авах нь чухал юм.
• MRI (Соронзон резонансын дүрслэл): MRI нь LCL урагдсан эсэхийг, хэр хол урагдсан, өвдөгний бусад холбоос (жишээлбэл, ACL) эсвэл мениск гэмтсэн эсэхийг тодорхой харах хамгийн сайн арга юм.
• Хэт авиан шинжилгээ:Энэ нь мөн LCL-ийн статусын талаар зарим санааг өгдөг.

Эмчилгээ нь гэмтлийн түвшингээс хамаарна.

LCL урагдал нь голчлон гурван зэрэглэлд хуваагддаг. Таны авах эмчилгээ нь таны гэмтлийн түвшингээс хамаарна.

Мэс засал хэзээ шаардлагатай вэ?

3-р зэргийн гэмтэлд, ялангуяа LCL нь өвдөгний бусад чухал хэсгүүдтэй (жишээлбэл, урд талын загалмай холбоос (ACL) эсвэл мениск) хамт гэмтсэн бол мэс засал зайлшгүй шаардлагатай. Мэс засалд урагдсан LCL-ийг буцааж оёх, ясанд буцааж бэхлэх эсвэл өөр шөрмөс ашиглан буцааж бэхлэх орно.

Гэртээ ямар зүйлсийг хийж болох вэ?

Эмчийн зааврыг дагаж мөрдөхийн зэрэгцээ эдгэрэлтийн процессыг хурдасгахын тулд гэртээ хийж болох хэдэн зүйл бий. Үүнийг мөн RICE арга гэж нэрлэдэг.

• Амрах: Өвдөгөө амраа. Өвдөлт үүсгэх зүйл бүү хий. Эмчийн заавар хүртэл хөлөө газарт тавих эсвэл хүндрүүлэхээс зайлсхий.
• Мөс: Энэ нь хавдар болон өвдөлтийг намдаахад маш чухал юм. Нимгэн даавуунд ороосон мөсний уутыг гэмтсэн хэсэгт 15-20 минут орчим тавина. Эхний гурван өдрийн турш 1-2 цаг тутамд үүнийг хий. Мөсийг арьсан дээрээ шууд түрхэж болохгүй.
• Шахалт: Өвдөгөө уян боолтоор боож өгнө. Энэ нь хавдрыг хянах боломжтой. Гэхдээ хэт чанга боож болохгүй .
• Өндөрлөг: Хөлөө дэр шиг аль болох өндөр байлга. Хөлөө зүрхнийхээ түвшингээс дээш байлгаснаар хаван хурдан буурна.
• Өвчин намдаагч: Та эмчийн зааврын дагуу ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID) ууж болно.

Анхаарах ёстой хүндрэлүүд ба эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Энэ өвчин ихэвчлэн өөрөө арилдаг ч заримдаа хүндрэлүүд гарч болзошгүй. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.

• Өвдөгний үений байнгын тогтворгүй байдал.
• Хэрэв та өвдөгнөөсөө “товших” чимээ сонсох эсвэл “үсэрч” байгаа юм шиг санагдвал.
• Хэрэв та өвдөг эсвэл хөлний доод хэсэгт мэдээгүйжих эсвэл сулрах мэдрэмж төрвөл.
• Хэрэв та өвдөг дээрээ хөших мэдрэмж төрж байвал.

Яаралтай тусламжийн тасагт хэзээ яаралтай очих ёстой вэ?

Доорх шинж тэмдгүүд нь маш ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай.

• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх, гэнэт цээжээр өвдөх, эсвэл цусаар ханиалгах (эдгээр нь уушгинд цусны бүлэгнэл үүссэний шинж тэмдэг байж болно - Уушгины эмболи).
• Гуя, цавины хэсэг эсвэл хөлөнд өвдөлт, хавдар, улайлт үүсэх (эдгээр нь цусны судас дахь цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдэг юм).
• Хэрэв өвдөлт тэсвэрлэхийн аргагүй болвол.
• Хөл нь цайвар болж, даарч эсвэл өнгө нь өөрчлөгддөг.
• Хөлийн хуруунууд мэдээгүй болох эсвэл хөдөлгөж чадахгүй болох.

Ийм үед зүгээр л хүлээж байгаад хараарай. Яаралтай эмчид хандаарай.