Таны нүүрэн дээр бас жижиг толбо бий юу? Эдгээр толбоны (сэвх) талаар ярилцъя?

Сайн байна уу! Зарим хүмүүсийн нүүр, гар дээр яагаад жижиг бор толбо буюу сэвх гарч ирдэгийг та гайхаж байсан уу? Бидний бага байхдаа уншсан "Сэвхний шүүс" номонд гардаг шиг зарим хүмүүс тэдэнд дуртай байдаг. Зарим хүмүүс бүр сэвх хийхийг оролддог. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь жаахан төвөгтэй байдаг. Гэхдээ тэдгээр нь яг юу болохыг, яагаад үүсдэгийг, аюултай эсэхийг мэдэх нь маш чухал юм.

Сэвх гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл эдгээр толбо нь таны арьсан дээрх жижиг, хавтгай, бор толбо юм. Тэдгээр нь маш жижиг, заримдаа вандуйны хагасаас том биш байдаг. Гэхдээ заримдаа эдгээр жижиг толбонууд хамтдаа ургаж, арай том харагдаж болно. Хамгийн чухал нь эдгээр толбо нь өвчин эсвэл аюултай зүйл биш юм. Эдгээр нь зүгээр л нэг дор таны арьсны өнгийг өгдөг меланоцит гэж нэрлэгддэг пигмент эсүүдийн багахан хэсэг юм.

Бидний арьсыг "(Меланин)" хэмээх пигмент өнгөөр ​​буддаг. Тэр "(Меланин)" пигментийг үүсгэдэг эсүүдийг "(Меланоцит)" гэж нэрлэдэг. Тиймээс эдгээр эсүүд зарим газарт арай хэт их "(Меланин)" үйлдвэрлэхэд бид эдгээр толбыг толбо гэж хардаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн цайвар хүрэн өнгөтэй байдаг ч заримдаа улаан өнгөтэй байж болно. Тэд арьсны гадаргуу дээр байдаг болохоос зууван биш.

Яагаад зөвхөн зарим хүмүүс л эдгээр байр суурийг эзэлдэг болохоос бүх хүн тийм биш байдаг вэ?

Та "Энэ яагаад ганцхан надад тохиолдож байгаа юм бэ? Эсвэл тэр яагаад ийм олон толботой юм бэ?" гэж гайхаж байж магадгүй. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.

1. Генетикийн нөлөө (өөрөөр хэлбэл удамшлын улмаас үүссэн зүйлс)

Энэ бол гол шалтгаан юм. Хэрэв таны ээж, аав эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн сэвхтэй бол танд ч бас сэвх үүсэх магадлал өндөр байдаг. Зарим тодорхой генүүд, жишээлбэл, '(MC1R ген)' нь эдгээр сэвх үүсэхтэй шууд холбоотой болох нь тогтоогдсон. Тиймээс энэ нь бидний хувьд хянахад хэцүү зүйл юм. Яг л бидний өндөр, нүдний өнгө шиг.

2. Таны арьсны төрөл

Ерөнхийдөө маш цайвар арьстай хүмүүс сэвхтэй болох магадлал өндөр байдаг. Үүнтэй адил цайвар нүдтэй (цэнхэр, ногоон, саарал), улаан эсвэл цайвар хүрэн үстэй хүмүүс сэвхтэй байх магадлал өндөр байдаг. Учир нь ийм хүмүүсийн арьсанд байгалиас заяасан "(Меланин)"-ийн хэмжээ бага байдаг. "(Меланин)" нь бидний арьсыг нарнаас хамгаалдаг бамбай шиг юм. Тиймээс энэ бамбай суларсан үед нарны нөлөөгөөр сэвх үүсдэг.

3. Нарны гэрэлд өртөх

Энэ нь бас маш чухал хүчин зүйл юм. Хэрэв та наранд их цаг зарцуулбал шинэ толбо үүсэх, одоо байгаа толбо нь бараан болох магадлал өндөр байдаг. Нарны хортой туяа, ялангуяа "(хэт ягаан туяа)" нь бидний арьсан дахь "(Меланоцит)" гэж нэрлэгддэг эсүүдийг өдөөдөг. Дараа нь эдгээр эсүүд илүү их "(Меланин)" үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч цайвар арьстай хүмүүст энэхүү "(Меланин)" үйлдвэрлэл нь арьсан дээр жигд тархдаггүй, харин зарим газарт жижиг толбонуудад хуримтлагддаг. Ингэснээр толбо, өө сэв үүсдэг.

Үүнийг бодоод үз дээ, бид наранд гарахад зарим хүмүүсийн арьс сайхан "борлодог" биз дээ? Энэ нь арьс бүхэлдээ борлодог гэсэн үг. Гэхдээ цайвар арьстай хүмүүсийн хувьд ийм зүйл тохиолддоггүй бөгөөд арьсны өнгө нь толбо болон хувирдаг. Энэ нь арьс өөр өөр газарт жижиг "(Меланин)" шүхэр үүсгэж байгаатай адил юм.

Сэвх болон нарны гэрэл - арай дэлгэрэнгүй

Наранд шарах нь сэвх нөсөө үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг бид одоо мэдэж байна. Нарны хэт ягаан туяа нь эдгээр сэвхний гол шалтгаан болдог. Тиймээс, хэрэв таны арьсан дээр сэвх байгаа бол энэ нь таны арьс наранд шарагдсаны сайн шинж юм. Энэ нь таны арьс нарны туяанаас өөрийгөө хамгаалахыг хичээж байна гэсэн үг юм.

Эдгээр нийтлэг толбонууд (анагаах ухаанд "Эфелид" гэж нэрлэдэг) нарлаг улиралд бараан болж, нарны гэрэл багатай өвлийн улиралд бага зэрэг бүдгэрдэг. Ихэнхдээ бага насны хүүхдүүд наранд тоглоод гэртээ ирэхэд тэдний царай илүү сэвхтэй болсныг харж болно, тийм үү? Энэ бол тийм л зүйл. Гэхдээ зарим хүмүүсийн толбонууд жилийн турш хэвээрээ байж магадгүй.

Сэвх цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг үү?

Тийм ээ, сорви нь цаг хугацааны явцад зарим өөрчлөлтөд орж болно.

• Нарлаг улиралд: Арьс бараан болж, шинэ толбо гарч ирж магадгүй.
• Өвлийн улиралд: (нарны гэрэл бага байгаагаас болж) өнгө нь цайвар болж, зарим нь бүр алга болж магадгүй.
• Нас ахих тусам: Олон хүмүүс хөгшрөлтийн толбо аажмаар багасаж, бүдгэрч байгааг анзаардаг. Энэ нь арьсны эсийн (меланоцит) идэвхжил нас ахих тусам бага зэрэг буурдагтай холбоотой байж болох юм.

Эдгээр толбо аюултай юу? Бусад төрлийн арьсны толбоноос хэрхэн ялгах вэ?

Энэ бол олон хүний ​​тулгардаг хамгийн том асуудал юм. Үгүй ээ, эдгээр нийтлэг толбо (сэвх) нь огт аюултай биш. Эдгээр нь хорт хавдар эсвэл бусад ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш юм. Тиймээс айх шалтгаан байхгүй.

Гэсэн хэдий ч арьсан дээрх бүх толбо нь "сэвх" биш юм. Бидний анхаарах ёстой бусад төрлийн толбо байдаг.

• Мэнгэ (эсвэл Неви): Эдгээр нь ихэвчлэн сэвхнээс бараан өнгөтэй бөгөөд арьснаас дээш өргөгдсөн байж болно. Тэд төрөх үед илэрч эсвэл хожуу үүсч болно. Ихэнх үү нь аюултай биш боловч хэлбэр, өнгө, хэмжээ өөрчлөгдсөн, эсвэл загатнах, цус алдах тохиолдолд эмчид хандах нь чухал юм. Учир нь маш ховор тохиолдолд зарим үү нь арьсны хорт хавдар болж хувирдаг.
• Нарны толбо (Насны толбо/Элэгний толбо): Эдгээр нь ихэвчлэн насанд хүрсэн үед, олон жилийн турш наранд өртсөний улмаас үүсдэг толбоны нэг төрөл юм. Эдгээр нь "сэвх"-ээс арай том, өөр хэлбэртэй, бараан өнгөтэй байдаг. Эдгээр нь бас аюултай биш боловч заримдаа арьсны хорт хавдрын эрт үеийн шинж тэмдгүүдтэй андуурч болох тул эргэлзэж байвал эмчид үзүүлэх нь хамгийн сайн арга юм.

Хамгийн чухал зүйл:Хэрэв та арьсан дээрх мэнгэтэй холбоотой ямар нэгэн эргэлзээтэй зүйл байвал, тухайлбал гэнэт томорч, өнгө нь өөрчлөгдөж, хэлбэр нь өөрчлөгдөж, ирмэг нь жигд бус болж, загатнах, цус гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл арьсны эмчид яаралтай хандаарай. Энэ бол хамгийн аюулгүй арга юм. Сандарч сандрах хэрэггүй, гэхдээ үзлэгт хамрагдах нь ухаалаг хэрэг юм.

Үрчлээтэй арьсыг хэрхэн арчлах вэ?

Нарны толбо нь аюултай биш ч гэсэн таны арьс наранд мэдрэмтгий болохыг илтгэдэг. Тиймээс арьсаа хамгаалах нь маш чухал юм. Учир нь наранд удаан хугацаагаар өртөх нь арьсны эрт хөгшрөлтийг үүсгэж, арьсны хорт хавдар зэрэг ноцтой өвчинд хүргэдэг.

Нарны хамгаалалт бол хамгийн чухал зүйл!

Үүнийг хийх хэд хэдэн арга бий:

1. Нарны тос:

• 30 ба түүнээс дээш SPF (Нарнаас хамгаалах хүчин зүйл) бүхий ``Нарны тос`` хэрэглэхээ мартуузай. ``SPF 50+`` бүр ч илүү.
• "Өргөн спектр" гэсэн бичигтэй нарны тос сонгоорой. Энэ нь таныг UVA болон UVB туяанаас хамгаална гэсэн үг юм.
• Гэрээсээ гарахаасаа 15-20 минутын өмнө сайтар түрхэнэ.
• Хэрэв та хөлөрсөн, усанд тоглосон эсвэл гараа алчуураар арчсан бол хоёр цаг тутамд дахин түрхэнэ.
• Үүнийг зөвхөн нүүрэндээ төдийгүй хүзүү, гар, чих гэх мэт нарны гэрэлд өртсөн хэсэгтээ түрхээрэй. Мөн уруул дээрээ SPF-тэй уруул өнгөлөгч түрхэх нь зүйтэй.

2. Хамгаалалтын хувцас:

• Аль болох урт ханцуйтай хувцас, урт өмд өмс. Бараан, зузаан даавуу нь нарны туяанаас илүү сайн хамгаалдаг.
• Өргөн хүрээтэй малгай өмс. Энэ нь таны нүүр, чих, хүзүүг сайн хамгаална.
• Нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг арьсыг хамгаалахын тулд 'Хэт ягаан туяаны хамгаалалт' бүхий нарны шил зүүгээрэй.

3. Сүүдэр олоорой:

• Нарны шууд тусгалд, ялангуяа өглөөний 10 цагаас оройн 4 цагийн хооронд аль болох бага өртөхийг хичээгээрэй. Энэ үед нарны туяа хамгийн хүчтэй тусдаг.
• Модны доор эсвэл шүхэр гэх мэт сүүдэртэй газар байхыг хичээгээрэй.

Би үнэхээр толбо арилгах шаардлагатай юу? Ингэж арилгах нь зөв үү?

Зарим хүмүүс сорвиондоо тийм ч сэтгэл хангалуун бус байж магадгүй. Тэд бүр "Эдгээрээс салж болохгүй гэж үү?" гэж гайхаж магадгүй. Үнэндээ сорвийг багасгах эсвэл арилгах үйлчилгээтэй гоо сайхны эмчилгээ байдаг.

• `(Лазер эмчилгээ)` (Лазер эмчилгээ)
• Химийн хальслах (химийн бодис ашиглан арьсны дээд давхаргыг арилгах)
• `(Крио мэс засал)` (хэт хүйтэн ашиглан эмчилгээ хийх)
• Зарим төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн (жишээлбэл, `(Ретиноид)` агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, `(С витамин)` агуулсан серум)

Гэхдээ та эдгээр зүйлсийг бас мэдэж байх хэрэгтэй:

• Эдгээр эмчилгээний зарим нь үнэтэй байдаг.
• Бүх эмчилгээ хүн бүрт үр дүнтэй байдаггүй. Зарим хүмүүс гаж нөлөө (улайлт, хавдар, сорвижилт гэх мэт) мэдэрч болно.
• Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр эмчилгээ нь толбыг арилгасан ч гэсэн та өөрийгөө нарнаас хамгаалахгүй бол шинэ толбо үүсэхийг зогсоож чадахгүй. Энэ нь эмчилгээ түр зуурынх байж магадгүй гэсэн үг юм.

Тиймээс толбыг арилгахын оронд тэдэнтэй хэрхэн амьдарч, арьсныхаа эрүүл мэндийг анхаарч сурах нь хамгийн сайн арга юм. Гоо сайхан гэдэг бол бүгдэд тохирох зүйл биш. Арьсан дээрх жижиг толбонууд нь таны өвөрмөц гоо үзэсгэлэн байж болох юм. Эдгээр нь таны мөн чанарын нэг хэсэг юм.

Сэвхтэй үсийг шоолж болохгүй шүү!

Энэ бол маш чухал зүйл. Заримдаа бид мэдлэггүйгээсээ эсвэл зугаацахын тулд бусдын гадаад төрхийг шоолдог. Гэхдээ хэн нэгэн өө сэвтэй хүнийг шоолж байвал энэ нь ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд маш их бухимдал төрүүлдэг. Энэ нь тэдний өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлж болзошгүй. Бид бүгд бие биенээ хүндэлж, эелдэг байх хэрэгтэй. Хэн нэгний сэтгэлийг гомдоох зүйл хэлэхээс зайлсхий. Хүн бүр өөрийнхөөрөө үзэсгэлэнтэй.

Гэртээ авч явах хамгийн чухал мессежүүдийн зарим нь

За, бидний ярилцсан зүйлээс зарим чухал зүйлийг санаж байгаа гэж найдаж байна.

• Сэвх гэдэг нь арьсан дээр үүсдэг жижиг, хоргүй толбо юм.
• Эдгээр нь голчлон генетикийн хүчин зүйл болон нарны гэрэлд өртөхөөс үүдэлтэй.
• Толбо, сорвитой байх нь өвчин биш, айх зүйл биш юм.
• Гэсэн хэдий ч батгатай байх нь таны арьс наранд мэдрэмтгий гэсэн үг юм. Тиймээс нарнаас өөрийгөө хамгаалах нь маш чухал юм. Нарны тос түрхэх, малгай өмсөх, сүүдэрт байх зуршилтай болго.
• Арьсан дээрх толбо нь таны мөн чанарын нэг хэсэг юм. Тэдний талаар санаа зовох хэрэггүй.
• Хэрэв та арьсан дээрх толбо (хэмжээ, хэлбэр, өнгө) өөрчлөгдсөнийг анзаарсан бол загатнах эсвэл цус алдах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахаа мартуузай.

Тиймээс, хэрэв танд ч бас өө сэв байгаа бол тэдгээрийг хайраар харж, арьсаа сайн арчлахаа бүү мартаарай!

` түлхүүр үг1: Сэвх түлхүүр үг2: Сэвх түлхүүр үг3: Арьсны эрүүл мэнд түлхүүр үг4: Нарны гэрэл түлхүүр үг5: Нарны тос түлхүүр үг6: Меланин түлхүүр үг7: Арьс хамгаалах