Таны нуруу бас бөгтийж байна уу? Энэ бөгтийх (кифоз)-ын талаар ярилцъя!

Заримдаа та нурууны дээд хэсэг чинь урагшаа бага зэрэг бөхийж, бөгтөр мэт харагдаж магадгүй юм. Магадгүй таны хүүхэд суух эсвэл зогсохдоо бөгтөр байдаг байх? Үүнийг бид анагаах ухааны нэр томьёонд кифоз гэж нэрлэдэг. Бидний олонх нь үүнийг зүгээр л "бөгтөр" гэж нэрлэдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал биш боловч зарим хүмүүсийн хувьд гадаад төрхөндөө бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь үнэндээ юу болохыг, санаа зовох зүйл мөн эсэхийг авч үзье.

Энгийнээр хэлбэл, кифоз гэж юу вэ?

Хэрэв та бидний нурууг харвал энэ нь бүрэн шулуун биш юм. Энэ нь байгалиасаа хэд хэдэн жижиг муруйтай байдаг. Эдгээр муруй нь биднийг цэх зогсож, биеэ тэнцвэртэй байлгахад тусалдаг. Гэхдээ кифоз гэж нэрлэгддэг өвчний үед хүзүү болон хавирганы хоорондох нурууны хэсэг болох дээд нуруу (цээжний хэсэг) хэт арагшаа бөхийдөг. Нуруу хэт арагшаа бөхийхөд бөгтөр шиг харагддаг.

Ихэнх тохиолдолд энэ өвчин нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсгэдэггүй бөгөөд эмчилгээ шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч зарим хүнд тохиолдолд нурууны өвдөлт эсвэл амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй. Ийм хүнд тохиолдолд мэс засал шаардлагатай байж болно.

Кифозын үндсэн төрлүүд юу вэ?

Кифозын хэд хэдэн төрөл байдаг. Хамгийн түгээмэл төрлүүдийг харцгаая. Энэ мэдээллийг ойлгоход хялбар болгохын тулд би үүнийг дараах хүснэгтэд үзүүлье.

Кифозын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Кифозын гол шинж тэмдэг нь цухуйсан өгзөг боловч бусад шинж тэмдэг илэрч болно.

Түгээмэл ажиглагдах шинж тэмдгүүд

• Бөөрөнхий мөр.
• Нурууны дээд хэсэгт овгор эсвэл хавдар үүсэх.
• Гуяны булчин чангарах мэдрэмж.

Өвчин хүндэрсэн тохиолдолд илэрч болох шинж тэмдгүүд

• Нуруу болон мөрөн дээр өвдөлт эсвэл хөших.
• Хөл мэдээгүй болох, сулрах эсвэл жирвэгнэх мэдрэмж.
• Хурдан ядрах (маш их ядрах) мэдрэмж.
• Тэнцвэрийг хадгалахад бэрхшээлтэй байдал.
• Шээс болон өтгөнөө хянах чадваргүй болох (шээс задгайрах).
• Амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл амьсгал давчдах.

Кифозын шалтгаанууд юу вэ?

Кифозын шалтгаан нь төрлөөс хамааран өөр өөр байдаг. Ерөнхийдөө эдгээр нь гол шалтгаанууд юм.

• Буруу байрлал: Ялангуяа залуу насандаа урагш бөхийж суух, алхах.
• Нурууны бүтцийн асуудлууд:Нурууны хэлбэрийн өөрчлөлт, тухайлбал Шейерманы кифоз.
• Нуруу нугасны гэмтэл: Ослын улмаас нуруунд гэмтэл учруулах.
• Хөгшрөлт: Нурууны уян хатан чанар нас ахих тусам буурдаг.

Кифоз нь сколиозтой адилхан уу?

Үгүй. Энэ бол олон хүн төөрөлддөг газар юм. Кифоз ба сколиоз нь нуруунд үүсдэг хоёр өвчин юм. Заримдаа хоёулаа хамтдаа тохиолдож болох ч нэг нь нөгөөг нь үүсгэдэггүй.

• Кифоз гэдэг нь нурууны хэвийн бус урагш болон хойш муруйлт юм. (Кифоз)
• Сколиоз гэдэг нь нурууны багана нь "S" үсэг шиг хажуу тийшээ муруйх явдал юм.

Эмч үүнийг яаж олох вэ?

Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд кифозтой гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Тэр эхлээд таныг биеэр нь үзлэг хийнэ.

Түгээмэл шинжилгээ бол нугалах тест юм. Энэ шинжилгээнд эмч танаас хөлөө нийлүүлэн, өвдгөө цэх, гараа хажуу тийшээ чөлөөтэй унжуулж урагш бөхийхийг хүсэх болно. Урагш бөхийхөд хажуу талаас нь харахад нурууны муруйлт тод харагдах болно.

Дараа нь тэд нурууны рентген зураг авахуулж, муруйлт хэр хүнд байгааг яг таг хэмжих болно.

• Бидний нурууны дээд хэсэг 20-45 градусын хооронд муруйлттай байх нь хэвийн үзэгдэл юм.
• Гэхдээ хэрэв энэ муруй 50 градусаас дээш байвал кифоз гэж оношлогддог.

Заримдаа эмч уушгинд нөлөөлсөн эсэхийг харахын тулд уушгины үйл ажиллагааны шинжилгээ эсвэл мэдрэлийн шахалт байгаа эсэхийг харахын тулд MRI шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно.

Кифозын эмчилгээ гэж юу вэ?

Кифозын эмчилгээг таны нас, өвчний хүнд байдал, түүний үүсгэдэг шинж тэмдэг зэрэг олон хүчин зүйлийг харгалзан үздэг.

1. Физик эмчилгээ: Энэ бол эмчилгээний гол арга юм. Энд хэвлийн болон нурууны булчинг бэхжүүлэх дасгалууд, мөн чангарсан булчинг сунгах сунгалтын дасгалуудыг заах болно. Эдгээр нь өвдөлтийг намдааж, биеийн байрлалыг зөв болгоход тусална.

2. Өвчин намдаагч: Хэрэв таны нуруу өвдвөл эмч өвдөлтийг намдаах эм бичиж өгнө.

3. Нурууны хамгаалалт: Үүнийг ихэвчлэн өсөлт хөгжилт нь явагдаж байгаа хүүхдүүдэд, ялангуяа Шейерманы кифозтой хүүхдүүдэд зөвлөдөг. Энэхүү хамгаалалтыг зүүх нь кифозын цаашдын даамжиралтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Та өдөрт хэдэн цаг зүүх ёстой, ямар төрлийн хамгаалалт хэрэгтэйг эмч тодорхойлно.

4. Мэс засал:Мэс засал нь зөвхөн хамгийн хүнд тохиолдолд л зөвлөдөг. Жишээлбэл, муруйлт 75 градусаас дээш байвал хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэх эсвэл мэдрэл гэмтсэн бол мэс засал хийх талаар авч үздэг. Хамгийн түгээмэл мэс заслыг Нуруу нугасны нэгдлийн мэс засал гэж нэрлэдэг. Энэ тохиолдолд мэс засалч нурууг шулуун болгож, жижиг ясны хэлтэрхийг ашиглан тэдгээрийг хооронд нь холбож бэхэлдэг.

Кифозоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Төрөлхийн кифозоос урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч гэсэн биеийн байрлалын кифозын илүү түгээмэл хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид хэд хэдэн зүйлийг хийж чадна.

• Зөв байрлалыг хадгалах: Суух, зогсох, алхахдаа нуруугаа цэх байлгах дасгал хий.
• Хэвлийн болон нурууны булчингаа бэхжүүлэх дасгал хий: Эдгээр булчингууд хүчтэй байх үед таны нуруу сайн дэмжлэг авдаг.
• Эрүүл жингээ хадгалах: Биеийн жин нэмэгдэхийн хэрээр нуруунд даралт үүсгэдэг.
• Сургуулийн цүнхийг зөв ашиглаарай: Хүнд ном авч явахдаа жинг хоёр мөрөн дээрээ жигд хуваарилдаг сайн цүнх ашиглаарай. Жинг зөвхөн нэг талаар нь авч явах хэрэггүй.
• Тогтмол дасгал хий: Дасгал хөдөлгөөн нь булчинг бэхжүүлж, биеийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг.