Таны нуруу хэт нуман хэлбэртэй байна уу? (Лордоз/Свэйбэк) Энэ талаар ярилцъя!

Та толинд хараад нурууныхаа хэлбэрийг анзаарч байсан уу? Бидний нуруу бол гайхалтай бүтээл юм. Энэ нь байгалиас заяасан хэд хэдэн жижиг муруйтай байдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа эдгээр муруйлтууд арай хэтэрсэн байж болно. Өнөөдөр бидний ярих нэг ийм өвчнийг '(Лордоз)' гэж нэрлэдэг. Зарим хүмүүс үүнийг '(Свэйбэк)' гэж нэрлэдэг.

Энэ "Лордоз" гэж юу вэ? Энгийнээр ойлгоё, тэгэх үү?

За, үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Бидний нуруу, ялангуяа хүзүү (мөн "умайн хүзүүний нуруу" гэж нэрлэдэг) болон нурууны доод хэсэг (мөн "бүсэлхийн нуруу" гэж нэрлэдэг) нь бага зэрэг дотогшоо муруйлттай байдаг. Энэ нь "C" үсэгтэй адил юм. Энэ муруйлт нь биднийг босоо зогсож, алхах үед цочролыг шингээхэд тусалдаг. Энэ бол хэвийн үзэгдэл.

Гэсэн хэдий ч нурууны урагш нугалах байгалийн муруйлт буюу хэт ихэссэн үеийг "(Лордоз)" гэж нэрлэдэг. Тодруулбал, хүзүүний нурууны 30-40 градусын муруйлт, нурууны доод хэсгийн 40-60 градусын муруйлт нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв үүнээс их байвал бид үүнийг "(Лордоз)" гэж нэрлэдэг.

Хэдийгээр энэ өвчин бага насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг ч, тэд өсч томрох тусам өөрөө арилдаг. Түүнчлэн, ихэнх хүмүүс үүнд ямар нэгэн тусгай эмчилгээ шаарддаггүй. Заримдаа эмч биеийн галбирыг сайжруулах энгийн дасгалуудыг зааж өгдөг.

'(Лордоз)', '(Сколиоз)' болон '(Кифоз)'-ын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Эдгээр гурван өвчин нь нурууны муруйлттай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч ялгаа нь нурууны аль хэсэг нь өртсөн, муруй нь аль тал руугаа чиглэсэн байгаад оршино.

• (Лордоз): Энэ нь өмнө нь ярилцсанчлан хүзүү болон нурууны доод хэсгийн урагшаа байгалийн нугаралт хэт ихэссэн үе юм.
• Сколиоз: Энэ нь нурууны хажуу тийш муруйлт бөгөөд заримдаа бага зэрэг мушгиралттай байдаг. Энэ нь хүүхэд болон залуу насанд хүрэгчдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог. Үүнийг нурууны 'S' үсэгтэй төстэй муруйлт гэж төсөөлөөд үз дээ.
• Кифоз: Энэ нь хүзүү болон хавирганы үзүүрийн хоорондох нурууны хэсэг болох цээжний нуруу хэт арагшаа муруйх үе юм. Энэ өвчтэй хүмүүсийн мөр урагш бөхийж, бөгтийсөн харагддаг.

Та ялгааг нь ойлгож байна уу? Энгийнээр хэлбэл, '(Лордоз)' нь урагш бөхийх, '(Сколиоз)' нь хажуу тийш бөхийх, '(Кифоз)' нь арагшаа бөхийх (кифоз) гэсэн утгатай.

Энэхүү "лордоз"-д хэн илүү өртөх магадлалтай вэ?

Энэ нөхцөл байдал үнэндээ хэнд ч тохиолдож болох ч зарим бүлгүүд үүнийг мэдрэх магадлал өндөр байдаг.

• 50-иас дээш насны хүмүүс: Энэ нь нас ахих тусам нурууны өөрчлөлттэй холбоотой байж болно.
• Хурдан ургадаг бага насны хүүхдүүд: Тэдний бие хурдацтай өсөхийн хэрээр нуруунд нь иймэрхүү өөрчлөлтүүд гарч болно.
• Жирэмсэн эхчүүд: Энэ өвчин нь хүүхдийн жингээс нуруунд дарамт учруулж болзошгүй.

Энэ нөхцөл байдал таны биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Лордоз нь голчлон таны биеийн байрлалд нөлөөлдөг. Энэ нь таны биед хэрхэн нөлөөлдөг нь нурууны аль хэсэгт байрлаж байгаагаас хамаарна.

• Умайн хүзүүний лордоз: Энэ нь таны хүзүү хэвийн хэмжээнээс илүү урагш муруйх үе юм. Зарим маш ховор тохиолдолд энэ нь ярих, тэр ч байтугай залгих зэрэг хүзүү, хоолойтой холбоотой үйл ажиллагаанд нөлөөлж болно.
• Нурууны доод хэсэг `(Лордоз)` (мөн `(Свэйбэк)` гэж нэрлэдэг): Энэ үед таны ташаа, өгзөг арагшаа цухуйж, гэдэс урагш цухуйдаг. Тодруулбал, хэрэв та шалан дээр хэвтвэл нурууны доод хэсэг болон шалны хооронд том зай гарах болно. Хэрэв энэ нь хэтэрхий хүнд байвал та шээс болон өтгөнөө хянах боломжгүй байж магадгүй ч энэ нь маш ховор тохиолддог.

Хамгийн чухал зүйл бол нурууны муруйлт маш хүнд байвал хүзүү эсвэл нурууг зөв хөдөлгөх боломжгүй болтол хэцүү болж болзошгүй юм.

'(Лордоз)'-ын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Олон хүн ямар ч бие махбодийн шинж тэмдэг илрэхгүйгээр "лордоз"-той байдаг. Үнэндээ эмчийн хэлээгүй л бол та энэ өвчтэй гэдгээ ч мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Таны биеийн байрлалын өөрчлөлт нь бусдад хамгийн их мэдрэгддэг. Жишээлбэл:

• Таны толгой болон хүзүү хэвийн хэмжээнээс илүү урагш цухуйж байна .
• Ташааны хэсэг урагш түлхэгдсэн мэт харагдаж байна .
• Өгзөг нь ард нь цухуйсан нэг нь .
• Газар сунгахад нурууны доод хэсэгт том зай үүсдэг .

Хэрэв нурууны муруйлт нь "лордоз"-ын улмаас хүнд байвал хүзүү эсвэл нуруундаа өвдөлт мэдрэгдэж, биеэ хэвийн хөдөлгөхөд хүндрэлтэй байж магадгүй юм.

'(Лордоз)'-ын шалтгаанууд юу вэ?

Ихэнх тохиолдолд "Лордоз" нь тодорхой шалтгаангүйгээр хөгждөг (үүнийг анагаах ухаанд "идиопатик" гэж нэрлэдэг). Өөрөөр хэлбэл энэ нь аяндаа хөгждөг. Ихэнх тохиолдолд бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог "Свэйбэк" өвчний шалтгааныг олж чадахгүй. Мөн нурууны дээд хэсэг арагшаа бөхийдөг ("Цээжний кифоз") өвчтэй хүмүүст ч ажиглагдаж болно.

Гэсэн хэдий ч зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал нь "лордоз" үүсгэж болно. Жишээлбэл:

• Спондилолистез: Энэ нь нурууны нэг нугалам (яс) урагш гулсах үе юм.
• Ахондроплази: Энэ бол богино өсөлтийг үүсгэдэг генетикийн өвчин юм.
• Ясны сийрэгжилт: Энэ тохиолдолд яс суларч, хэврэг болдог.
• Остеосаркома: Энэ бол ясанд үүсдэг хорт хавдрын нэг төрөл юм.
• Булчингийн дистрофи: Энэ бол булчинг аажмаар сулруулдаг өвчин юм.
• (Кифоз): Лордоз нь бидний өмнө нь ярилцсан бөгтөр нурууны өвчний улмаас үүсч болно.
• (Статик энцефалопати):Энэ бол тархины гэмтлээс үүдэлтэй өвчин, жишээлбэл, тархины саажилт юм.

'(Лордоз)'-ыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Таны эмч биеийн үзлэгээр лордоз байгаа эсэхийг шалгана.

Тэр таны биеийн байдлыг харж, нурууны хэвийн бус муруйлт байгаа эсэхийг шалгана. Тэрээр мөн муруйлт нь "уян хатан" эсэхийг шалгана. Энэ нь та хүзүү эсвэл нуруугаа нугалах үед муруйлт нь түүнтэй хамт хөдөлдөг гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь тийм уян хатан байвал эмчилгээ эсвэл мэс засал хийх шаардлагатай болох магадлал бага байна.

Эмч танд сколиоз эсвэл кифоз зэрэг нурууны бусад асуудал байгаа эсэхийг шалгаж болно.

"(Лордоз)"-ыг оношлоход ямар шинжилгээ хэрэглэдэг вэ?

Хэрэв таны эмч нуруунд лордозын шинж тэмдэг илэрвэл таны биед яг юу болж байгааг олж мэдэхийн тулд дүрс оношилгооны шинжилгээ хийлгэхийг захиалж болно. Үүнд дараахь зүйлс орно.

• (Рентген туяа)
• (MRI - Соронзон резонансын дүрслэл)
• (КТ скан - Компьютер томографийн скан)

Эдгээр шинжилгээгээр нурууны муруйлтын хэмжээ болон түүний шалтгааныг нарийн тодорхойлж болно.

"(Лордоз)"-ыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Лордозыг эмчлэх нь нуруунд хаана байрладаг, ямар шинж тэмдэг илэрч байгаагаас хамаарна.

Ихэнх хүмүүст ямар ч эмчилгээ шаардлагагүй. Хэрэв танд хүзүү эсвэл нурууны өвдөлт гэх мэт шинж тэмдэг илэрвэл жоргүй олгодог өвчин намдаагч (аспирин эсвэл ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эм) болон сунгалтын болон бэхжүүлэх дасгалууд нь ихэвчлэн цорын ганц эмчилгээ болдог. Гэхдээ стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг нэг удаад 10-аас дээш хоног хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Нурууны муруйлт нэмэгдсэн эсэхийг шалгахын тулд та хэдэн сар тутамд эмчид үзүүлэх шаардлагатай болно.

Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ муруй цаг хугацааны явцад нэмэгдэх эсвэл уян хатан биш бол эмч дараахь эмчилгээг санал болгож болно.

• Физик эмчилгээ: Таны эмч нурууны булчинг бэхжүүлэх дасгал, сунгалтыг зөвлөж магадгүй. Дасгал хөдөлгөөн нь нурууны муруйлтыг бууруулж эсвэл лордозыг бүрэн эмчилж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар эдгээр нь хүзүү, нурууны өвдөлт зэрэг шинж тэмдгийг бууруулах хамгийн сайн арга болохыг харуулсан. Гуяны булчин, ташаа, хэвлий, өгзөгний булчинг бэхжүүлэх нь биеийн байдлыг сайжруулахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.
• Нурууны хамгаалалт (`Бэхлэлт`) зүүх:Энэ тохиолдолд танд захиалгаар хийсэн хамгаалалтын аппарат өгөх болно. Энэ нь таны нурууг дэмжиж, цаашид муруйхаас сэргийлнэ. Эмч танд хэр удаан, хэр удаан зүүхийг хэлж өгөх болно. Ихэнх хүмүүс өдөрт дор хаяж 20 цаг зүүх шаардлагатай болдог.
• Лордозын мэс засал: Лордозын мэс засал ховор шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч нурууны муруйлт хүндэрсэн эсвэл цаг хугацааны явцад улам дордвол эмч тань нурууг шулуун болгож, муруйлтыг багасгахын тулд нуруу нугасны нэгдлийн мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Үүнд яс шилжүүлэн суулгах мэс засал орж болно. Мэс засалч эсвэл эмч танд ямар төрлийн мэс засал шаардлагатай, эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдахыг хэлж өгөх болно.

Би өөрийгөө хэрхэн арчлах ёстой вэ?

Лордозтой байх нь дасгал хийх эсвэл тоглохоо болих ёстой гэсэн үг биш юм. Үнэндээ идэвхтэй байх нь нурууны эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлж, зарим шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та нурууны муруйлтыг засах мэс засал хийлгэсэн бол эдгэрэх хүртлээ тодорхой биеийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ талаар мэс засалч эсвэл эмчээсээ асуугаарай.

Эмчийн хэлснээр түүнийг үзүүлж, нурууныхаа өөрчлөлтийг ажиглаарай.

Түүнчлэн, эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх нь таны ерөнхий эрүүл мэндэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв та нуруундаа ямар нэгэн өөрчлөлт анзаарсан бол, ялангуяа өвдөлт гэх мэт шинэ шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл мөчрүүд мэдээгүй болсон бол эмчид хандаарай.

Лордоз үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Лордозоос урьдчилан сэргийлэх арга үнэхээр байхгүй. Энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр (идиопатик) үүсч болно эсвэл өөр эрүүл мэндийн асуудлаас үүдэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу ч хийж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч биеэ уян хатан байлгаж, гол булчингаа бэхжүүлэх нь эрсдэлийг бууруулах хамгийн сайн арга юм.

Хэрэв надад "(Лордоз)" илэрвэл юу хүлээх ёстой вэ?

Лордоз нь таны амьдралд тийм ч их нөлөө үзүүлэх албагүй. Ихэнх хүмүүс үүнийг эмчлэх шаардлагагүй байдаг. Эмчилгээ шаардлагатай байсан ч өвчин намдаах эм эсвэл биеийн байрлалыг сайжруулах дасгал хийх шаардлагатай болно.

"Лордоз"-той хүүхдүүд өсч томрох тусам нуруу нь биеийн бусад хэсэгтэй хамт ургадаг тул энэ өвчин ихэвчлэн өөрөө арилдаг.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв нуруу өвдвөл эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Нурууны муруйлтын өөрчлөлтийг шалгахын тулд эмчээсээ хэр олон удаа үзүүлэх ёстойг асуугаарай. Тэр танд хэр олон удаа ирж үзлэг хийлгэхийг хэлж өгөх болно.

Ялангуяа мэдээ алдах, мэдрэхүй алдагдах, эсвэл цахилгаанд цохиулж байгаа мэт мэдрэмж төрвөл яаралтай эмчид хандаарай.Эдгээр нь нугасны бусад, магадгүй илүү ноцтой асуудлын шинж тэмдэг байж болно.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмч дээр очихдоо дараах асуултуудыг асуух нь зүйтэй.

• Надад ямар төрлийн лордоз байдаг вэ?
• Надад эмчилгээ хэрэгтэй болох уу?
• Нуруугаа хэр олон удаа шалгуулах ёстой вэ?
• Би нурууны бусад асуудал үүсэх эрсдэлтэй юу?

Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Ихэнх хүмүүс ясанд нь ямар нэгэн асуудал гарсан үед л ясныхаа талаар боддог. Лордоз бол эдгээр зүйлсийн нэг юм. Ялангуяа танд ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй бөгөөд нуруу чинь хэт муруйж байгааг ч анзаарахгүй байж магадгүй юм. Нуруу чинь өөрчлөгдөж байгааг та өөрөө ч анзааралгүйгээр бодох нь бага зэрэг аймшигтай байж болох ч лордоз нь таны амьдралд эсвэл таны дуртай зүйлсэд томоохон нөлөө үзүүлэх албагүй.

Хэрэв та нуруу эсвэл биеийн байрлалдаа ямар нэгэн өөрчлөлт анзаарсан бол эмчид хандаарай. Санаа зовох хэрэггүй, ихэнх тохиолдолд энэ нь энгийн зүйл байж болно.

` Лордоз, Свайбэк, Сколиоз, Нуруу, Биеийн байдал, Нурууны өвдөлт, Физик эмчилгээ