Таны ой санамж аажмаар бүдгэрч байгаа юм шиг санагдаж байна уу? MCI (Хөнгөн хэлбэрийн танин мэдэхүйн бууралт)-ын талаар ярилцъя!

Бид бүгд заримдаа юмыг мартдаг, тийм үү? Та гэрээсээ гараад богино зайд алхсаныхаа дараа гэнэт "Бурхан минь, би хаалгаа түгжчихсэн юм уу?" гэж боддог гээд төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл найзтайгаа сайхан ярилцаж байхдаа юу хэлэх гэж байснаа гэнэт мартчихдаг. Эдгээр зүйлс маш түгээмэл бөгөөд санаа зовох зүйлгүй. Гэхдээ та, таны ээж, аав эсвэл таны хайртай хүн эдгээр мартамхай байдал аажмаар нэмэгдэж, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань бага зэргийн саад учруулж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Тэгвэл энэ нийтлэл танд маш чухал байх болно. Өнөөдөр бид MCI буюу бага зэргийн танин мэдэхүйн бууралтын талаар ярилцаж байна.

MCI гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, MCI (Хөнгөн танин мэдэхүйн сулрал) нь хүний ​​ой санамж, сэтгэх чадвар бага зэрэг буурдаг нөхцөл юм. Энэ нь хөгшрөлттэй холбоотой ердийн мартамхай байдлаас арай илүү юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь дементиа гэж нэрлэгддэг ой санамжийн хүнд хэлбэрийн алдагдлын нөхцөл байдал шиг хүнд биш юм.

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Та залилангийн дуудлагыг танихад хэцүү байж магадгүй, эсвэл эмчид үзүүлэхээр явсан өдөр гэх мэт зүйлсийг мартаж магадгүй. Та болон танай гэр бүл эдгээр өөрчлөлтийг анзаарч магадгүй юм. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол MCI-тэй хүн бусдын тусламжгүйгээр өдөр тутмын ажлаа хийж чадна. Энэ нь тэд хоол хийх, хувцаслах, гэрийн ажил хийх гэх мэт зүйлсийг өөрсдөө хийж чадна гэсэн үг юм.

Сайн мэдээ гэвэл MCI нь үргэлж байнгын биш юм. Зарим тохиолдолд үндсэн шалтгааныг эмчилсний дараа шинж тэмдгүүд сайжирч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч MCI нь ирээдүйд Альцгеймерийн өвчин гэх мэт солиорол үүсэх эрсдлийг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг.

MCI-ийн хоёр үндсэн төрөл байдаг:

Бид MCI-ийн нөхцөл байдлыг хоёр үндсэн хэсэгт хуваадаг. Ойлгоход хялбар болгохын тулд би үүнийг ингэж тайлбарлах болно.

Танд бас эдгээр шинж чанарууд байдаг уу?

MCI-ийн гол шинж чанар бол бидний одоо ярьж байгаа чадваруудын бууралт юм. Эдгээр нь танд танил сонсогдож байгаа эсэхийг шалгаарай.

• Анхаарал: Нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү бөгөөд оюун ухаан амархан сатаардаг.
• Шүүмж: Зөвийг буруугаас сонгох, зөв ​​шийдвэр гаргах хэцүү.
• Хэл яриа: Ярих үед зөв үг олоход бэрхшээлтэй байдаг.
• Ой санамж: Өмнөхөөсөө илүү олон удаа юмыг мартах.
• Төлөвлөлт: Ажлыг төлөвлөж, эмх цэгцтэй хийхэд хэцүү байдаг.
• Үндэслэл: Асуудлыг ойлгож, түүний шийдлийг олоход хэцүү байдаг.

Эдгээр нь өдөр тутмын амьдралд хэрхэн илэрдэг вэ?

• Би түлхүүр, нүдний шил, утсаа хаана хийснээ мартаад хайдаг.
• Би цахилгаан, усны төлбөр гэх мэт зүйлсийг төлөхөө мартчихдаг.
• Чухал уулзалтууд, баяр ёслолууд, гэр бүлийн онцгой өдрүүд мартагддаг.
• Ярьж байхдаа гэнэт юу хэлэх гэж байснаа мартаад зогсчихдог.

MCI-тэй зарим хүмүүс алхахад хэцүү байх, үнэрлэх мэдрэмж алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.

Яагаад ийм зүйл болдог вэ? MCI-ийн шалтгаанууд юу вэ?

Бидний тархины ой санамж, сэтгэхүйд тусалдаг хэсгүүд байдаг. Жишээлбэл, гиппокамп болон чамархайн дэлбээ зэрэг хэсгүүд. MCI-д эдгээр хэсгүүдэд гэмтэл эсвэл бүтцийн өөрчлөлт гардаг. Эдгээр тархины өөрчлөлтүүд нь өмнөх шигээ сайн санах, тодорхой сэтгэх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болгодог.

Заримдаа MCI нь тархины эсүүд аажмаар устаж үгүй ​​болдог ноцтой мэдрэлийн эсийн доройтлын өвчний маш эрт үе шат байж болно. Эдгээр нөхцөл байдлын зарим нь:

• Альцгеймерийн өвчин
• Урд-цаг хугацааны дементиа
• Леви биеийн дементиа
• Паркинсоны өвчин
• Судасны дементиа

MCI үүсэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Хэн ч MCI-г хөгжүүлж болох ч зарим хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.

Хяналтгүй эрсдэлт хүчин зүйлс:

• 65-аас дээш нас: Нас ахих тусам эрсдэл нэмэгддэг.
• Гэр бүлийн түүх:Хэрэв гэр бүлийн хэн нэгэн нь солиоролтой байсан бол.
• Генетикийн хүчин зүйлс: APOE-e4 (Альцгеймерийн өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг ген) гэж нэрлэгддэг генийн хувилбартай байх.

Хянаж эсвэл эмчилж болох эрсдэлт хүчин зүйлс:

• Зүрх судасны асуудлууд: Цусны даралт ихсэх, холестерины өндөр түвшин, цус харвалт зэрэг өвчин эмгэгүүд.
• Архаг өвчин: чихрийн шижин, уушгины архаг бөглөрөлт өвчин, остеоартрит.
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд: сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр.
• Нойрны асуудал: хурхирах болон бөглөрөлт нойрны апноэ.
• Витамин дутагдал: ялангуяа В12 витамины дутагдал.
• Бамбай булчирхайн асуудлууд: Гипотиреодизм.
• Халдвар: Шээсний замын халдвар (ШЗХ) зэрэг өвчин нь ялангуяа ахмад настнуудад хүндээр тусдаг.
• Толгойн гэмтэл: (Тархины гэмтлийн улмаас үүссэн гэмтэл).
• Зарим эм: Антигистамин, антидепрессант, опиат, бензодиазепин зэрэг зарим эмүүд нь ой санамж муудахад хүргэдэг.

Эмч үүнийг яаж олох вэ?

Танд MCI байгаа эсэхийг баттай хэлж чадах ганц шинжилгээ байдаггүй. Эмч дээр очиход тэр таныг сайтар шалгаж үзэх болно.

1. Өөрчлөлтийн талаар та болон танай гэр бүлийнхнээс асуу: Таны шинж тэмдгүүд хэзээ эхэлсэн, та ямар төрлийн зүйлийг мартдаг, мөн энэ нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг үү? Та мөн эдгээр өөрчлөлтийн талаар тантай хамт байгаа хүнээс асууж болно.

2. Бие махбодийн болон мэдрэлийн үзлэг: Таны тэнцвэр, рефлекс, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг шалгана.

3. Ой санамж болон сэтгэх чадварыг хэмждэг тестүүд: Танаас хэд хэдэн богино асуулт асууж, зураг зурах эсвэл сэтгэцийн үйл ажиллагаагаа хэмжих үгсийг санахыг хүсч болно. Үүнийг бид мэдрэлийн сэтгэл судлалын тест гэж нэрлэдэг.

4. Бусад шинжилгээнүүд:

• Цус, шээсний шинжилгээ: Витамин дутагдал, бамбай булчирхайн асуудал, халдвар зэрэг бусад шалтгааныг шалгана уу.
• Тархины сканнер: Компьютер томографи эсвэл MRI сканнер нь тархины хавдар, цус харвалтын шинж тэмдэг эсвэл бусад бүтцийн өөрчлөлтийг хайж болно.
• Бүсэлхий нурууны хатгалт:Зарим онцгой тохиолдолд энэ шинжилгээг Альцгеймерийн өвчинтэй холбоотой уургуудыг шалгах зорилгоор хийж болно.

MCI-ийн эмчилгээ гэж юу вэ?

MCI-ийн эмчилгээ нь шалтгаанаас хамаарна. Бүх хүнд тохирох нэг төрлийн эмчилгээ гэж байдаггүй. Таны эмч дараах зүйлсийг зөвлөж магадгүй:

• Үндсэн өвчнийг эмчлэх: Хэрэв MCI-ийн шалтгаан нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, нойрны асуудал (нойрны апноэ) эсвэл витамины дутагдал гэх мэт зүйл бол тухайн өвчнийг зөв эмчлэх нь ой санамжийн бууралтыг сайжруулж болзошгүй.
• Эмийг солих: Хэрэв таны ууж буй зарим эм таны ой санамжид нөлөөлж байвал эмч тэдгээрийг өөрчлөх эсвэл тунг бууруулж болно.
• Тархийг идэвхжүүлдэг үйл ажиллагаанууд: Таавар таах, шинэ зүйл сурах (жишээлбэл, хэл, хөгжмийн зэмсэг), ном унших, бусадтай харилцах нь тархинд сайн дасгал болдог.
• Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд:
• Тамхи татах, архины хэрэглээг багасгах эсвэл зогсоох.
• Тэнцвэртэй хооллолт (илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, загас).
• Тогтмол дасгал хийдэг.
• Аюулгүй байдлыг хангах: Та гэртээ хальтирч унах болзошгүй аюулыг (жишээлбэл, хивс) засах, жолоо барих талаар дахин бодох зэрэг зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй байж магадгүй.

MCI-тэй хүний ​​ирээдүй ямар вэ?

Энэ бол олон хүний ​​айдаг асуулт юм. MCI гэдэг өвчин хүн бүрт адилхан байдаггүй.

• Зарим хүмүүсийн хувьд: Эмчилгээ хийсний дараа шинж тэмдгүүд сайжирч, насны хувьд хэвийн байдалдаа эргэн орж болно.
• Зарим хүмүүсийн хувьд: Шинж тэмдгүүд нь улам дордохгүйгээр хэвээр байж болно.
• Бусад хүмүүсийн хувьд: Цаг хугацаа өнгөрөхөд MCI нь солиорол болж хувирдаг. Судалгаанаас харахад MCI-тэй 65-аас дээш насны хүмүүсийн 10-20% нь жилийн дотор солиорол үүсгэдэг.

Гэхдээ MCI-тэй хүн бүр солиорол үүсэхгүй. Олон хүн өөрийн ажлаа үргэлжлүүлэн хийж, бие даан амьдрах боломжтой байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол эмчтэйгээ тогтмол харилцаатай байх явдал юм. Өөрийн биеийн байдлыг шалгахын тулд 6-12 сар тутамд түүнтэй уулзах нь маш чухал юм.