Жирэмсэн байхын баяр баясгалангаас гадна бага зэргийн таагүй мэдрэмжүүд бас байдаг, тийм үү? Дотор муухайрах, бөөлжих нь, ялангуяа өглөө сэрэх үед олон хүний хувьд түгээмэл тохиолддог үзэгдэл юм. Бид үүнийг "өглөөний дотор муухайралт" гэж нэрлэдэг ч энэ нь өдрийн аль ч үед тохиолдож болно. Хэдийгээр энэ нь олон хүний хувьд ядаргаатай туршлага боловч жирэмсний үед энэ нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Тиймээс өнөөдөр үүний талаар бүгдийг мэдэж авцгаая.
Өглөөний дотор муухайралт гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, өглөөний дотор муухайрах нь жирэмсний үед тохиолддог дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг юм. Энэ нь жирэмсний эхний гурван сар буюу эхний гурван сард хамгийн түгээмэл тохиолддог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 70 орчим хувь нь үүнийг мэдэрдэг. "Өглөө" гэж нэрлэгддэг ч энэ таагүй мэдрэмж өдрийн аль ч цагт, өдөр, орой, шөнийн аль ч үед тохиолдож болно.
Хамгийн гол нь энэ өвчнийг зохицуулахад туслах олон зүйлийг гэртээ хийж болно. Эмч дотор муухайралтыг намдаах эмийг бичиж өгч магадгүй. Ихэнх тохиолдолд эдгээр таагүй мэдрэмжүүд жирэмсний хоёр дахь гурван сарын эхээр буюу 14 дэх долоо хоног орчим аажмаар буурдаг.
Эдгээр бэрхшээлүүд хэзээ эхэлж, нэмэгдэж, буурдаг вэ?
Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болох ч ихэвчлэн дараах байдлаар явагддаг.
- Хэзээ эхлэх вэ: Эдгээр шинж тэмдгүүд жирэмсэн болсноо мэдсэнээс хойш 6 долоо хоногийн дараа эхэлж болно. Ихэнх хүмүүс 9 долоо хоногоос өмнө эдгээр шинж тэмдгийг мэдэрдэг.
- Оргил үе: Ихэнх хүмүүс эдгээр таагүй мэдрэмжийг 8-10 дахь долоо хоногийн хооронд мэдэрдэг. Энэ хугацаанд дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг бага зэрэг нэмэгдэж магадгүй. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт адилхан биш гэдгийг санаарай.
- Энэ нь намддаг: Өглөөний дотор муухайралт нь ихэвчлэн жирэмсний эхний гурван сарын төгсгөл болох 13-14 долоо хоногт намддаг. Гэсэн хэдий ч зарим эмэгтэйчүүд хоёр дахь гурван сарын эхэн хүртэл зарим таагүй мэдрэмжийг мэдэрч болно. Маш ховор тохиолдолд энэ байдал жирэмсний төгсгөл хүртэл үргэлжилж болно.
Өглөө дотор муухайрах шинж тэмдэг юу вэ?
Гол шинж тэмдгүүд нь ходоодны таагүй мэдрэмж (дотор муухайрах), хоолны дуршил буурах, бөөлжих явдал юм. Гэхдээ зарим хүмүүс үүнийг өөр өөрөөр мэдэрч болно. Үүнийг анхаарч үзээрэй:
- Цээж хорсох эсвэл ходоодны улаан хоолой руу буцах: Хоолой хорсохтой адил цээж хорсох мэдрэмж.
- Далайн өвчин эсвэл хөдөлгөөний өвчин: Автобусанд сууж байгаа мэт бие тавгүйрхэх мэдрэмж .
- Хоолой чангарах: Хоолойд ямар нэгэн зүйл гацсан мэт таагүй мэдрэмж төрөх.
- Өлсөж байгаа юм шиг санагдах: Хоол идэхээр явахдаа өлсөж байгаа юм шиг санагдах ч эвгүй мэдрэмж төрөх.
Эдгээр бэрхшээлүүд яагаад гарч ирж байна вэ?
Үүний яг тодорхой шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа ч эмч нар үүнийг бие махбодид тохиолддог янз бүрийн өөрчлөлт, химийн процессуудын хослолоос үүдэлтэй гэж үздэг. Үүнд нөлөөлж болох гол хүчин зүйлүүд нь:
- Цусан дахь сахарын хэмжээ бага.
- Жирэмсний үед өвөрмөц дааврын түвшин нэмэгдэх: ялангуяа hCG (хүний хорионик гонадотропин) болон эстрогений огцом өсөлт.
- Цусны даралтын хэлбэлзэл.
- Бодисын солилцооны өөрчлөлт.
Энэ байдлыг улам дордуулж буй зүйлс юу вэ?
Зарим зүйл таны өглөөний дотор муухайралтыг улам дордуулж болзошгүй.
- Стресс ба түгшүүр.
- Бие махбодид хэт их ядаргаа мэдрэх.
- Тодорхой хоол хүнс идэх эсвэл үнэрлэх (жишээлбэл, зарим хүмүүс мах, загасны үнэр, тэр ч байтугай будааны чанаж байгаа үнэрийг эвгүй гэж үзэж болно).
- Хөдөлгөөний өвчин.
- Хэт их халуун.
Энэ аюултай байж болох уу? - Гиперемезис Жирэмсний үеийн талаар мэдэж авцгаая
Тийм ээ, заримдаа энэ байдал хүндэрч болно. Өглөөний хэвийн дотор муухайралттай хүн өдөрт хэдэн хором дотор муухайрч, нэг эсвэл хоёр удаа бөөлжиж болно. Гэхдээ энэ нь хүндэрсэн үед бид үүнийг Жирэмсний гипербөөлжилт гэж нэрлэдэг.
Жирэмсэний бөөлжилтийн гиперемис бол ердийн өглөөний дотор муухайралтаас хамаагүй хүнд бөгөөд эмнэлгийн тусламж шаарддаг өвчин юм. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Энэ нөхцөлд дотор муухайрах нь өдрийн турш хэдэн цаг үргэлжилж, бөөлжих нь өдөрт дөрөв, таван удаа давтагддаг.
| Гиперемезийн хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг | |
|---|---|
| Бөөлжих | Өдөрт гурваас дээш удаа бөөлжих. |
| Хүнд шингэн алдалт | Шинж тэмдгүүдэд шээх нь маш бага эсвэл огт байхгүй, хар шар/бор шээс, зогсох үед толгой эргэх зэрэг орно. |
| Жин хасах | Биеийн жин 4.5 килограмм буюу түүнээс дээш хасагдах. |
Хэрэв танд ийм хүнд тохиолдол гарвал та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Та эмнэлэгт хэвтэж, дотор муухайралтыг намдаахын тулд судсаар шингэн болон эм уух шаардлагатай болж магадгүй.
Эдгээр таагүй байдлыг багасгахын тулд бид юу хийж чадах вэ?
Эдгээр таагүй мэдрэмжүүдтэй амьдрах амаргүй. Гэхдээ та тайвшрахын тулд хийж чадах олон энгийн зүйл бий. Хоолны дэглэм болон амьдралын хэв маягтаа бага зэрэг өөрчлөлт оруулах нь том өөрчлөлтийг авчирч чадна.
Хоолны дэглэмдээ хийж болох энгийн өөрчлөлтүүд
| Юу хийх вэ | Тайлбар |
|---|---|
| Өглөөний цай | Өглөө орноосоо босохоосоо өмнө хоёр эсвэл гурван жигнэмэг эсвэл нэг зүсэм талх идээрэй. Энэ нь ходоодны таагүй байдлыг намдаахад тусална. |
| Хоол | Өдөрт 3 удаа их хэмжээгээр идэхийн оронд 5-6 удаа бага багаар хооллоорой. Өлөн ходоодон дээрээ бүү идээрэй. |
| Зайлсхийх зүйлс | Тослог, халуун ногоотой, хэт халуун ногоотой хоол хүнснээс зайлсхий. |
| Тохиромжтой хоол хүнс | Гадил, будаа, шарсан талх, чанасан төмс, шөл, өндөг зэрэг шингэц сайтай, амархан шингэдэг хоол хүнс идээрэй. |
| Зууш | Үндсэн хоолны хооронд тараг, алим, бага зэрэг самрын тос, бяслаг эсвэл самар зэрэг уураг ихтэй зүйл идээрэй. |
| Шингэн бодисууд | Өдрийн турш хангалттай хэмжээний ус уу. Цай, кофе зэрэг кофеин агуулсан ундааны хэрэглээг багасга. |
| Цагаан гаа | Үрсэн түүхий цагаан гаагаар цай чанаж ууна. Цагаан гаатай ирис хөхөх нь зарим хүмүүст тусалдаг. |
Таны хийж чадах амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд
- Эмчийн бичиж өгсөн жирэмсний витаминуудыг хоолтой хамт уугаарай. Хэрэв тэдгээр нь төмөр агуулсан бол унтахаасаа өмнө ууж үзээрэй.
- Үнэр, тод гэрэл гэх мэт таныг эвгүй байдалд оруулдаг зүйлсээс хол бай.
- Аль болох их амар. Ядарсан үед дотор муухайрах нь нэмэгдэж болно.
- Агааржуулалт сайтай байхын тулд өрөөний цонхыг онгойлго. Мөн гадаа гарч, цэвэр агаараар амьсгалах нь зүйтэй.
- Нимбэг, жүрж, гаа зэрэг тааламжтай үнэрийг үнэрлээрэй.
- Хоолоо идэж дууссаны дараа хэвтэж болохгүй.
- Бөөлжсөний дараа амаа усаар сайтар зайлна. Энэ нь бөөлжис дэх хүчлээс шүдэнд учрах хохирлыг бууруулахад тусална.
Бусад тайвшруулах аргууд
Зарим хүмүүс эдгээр аргуудаас тайвширдаг ч та тэдгээрийг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Зүүний даралттай бугуйвч: Эдгээр бугуйвч нь бугуйн дээрх тодорхой цэгүүдэд даралт өгөх замаар дотор муухайралтыг бууруулдаг гэж үздэг.
- Зүү эмчилгээ: Мэргэшсэн эмч биеийн тодорхой цэгүүдэд маш нарийн зүү оруулах.
Хамгийн чухал нь: Өглөөний дотор муухайралтыг эмчлэхэд марихуан хэрэглэж болохгүй. Жирэмсэн үед аюулгүй гэсэн нотолгоо байхгүй.
Үүний эм юу вэ?
Хэрэв гэрийн эмчилгээ таны таагүй байдлыг арилгахгүй бол эмч танд эм өгөхийг зөвлөж магадгүй юм.
Ихэвчлэн зөвлөдөг эхний хослол бол витамин В6 (пиридоксин) болон доксиламин юм. Эдгээрийг эмийн сангаас жоргүй худалдаж авч болох чЭмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр ямар ч эм хэрэглэж болохгүй.
Мөн эдгээр хоёр нэгдлийг нэгтгэн гаргаж авсан эм (Diclegis®) байдаг бөгөөд үүнийг өдөрт нэг удаа ууж, биед шингэдэг. Үүнийг зөвхөн эмчийн жороор ууж болно.
Хэрэв эдгээр нь дотор муухайралтыг намдаахгүй бол бөөлжилтийн эсрэг эсвэл антигистамин зэрэг бусад эмийг бичиж өгч болно. Та болон таны эмч аль эмчилгээ танд хамгийн тохиромжтойг хамтдаа шийднэ.
Өглөө дотор муухайрах нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулах уу?
Энэ бол олон эхчүүдийн айдас юм. Гэсэн хэдий ч өглөөний дотор муухайрах нь хэвийн хэмжээнээс арай хүнд хүртэл хэлбэлздэг бөгөөд танд болон таны төрөөгүй хүүхдэд хор хөнөөлгүй.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та юу ч хийж чадахгүй, шингэн алдаж, жин хасвал энэ нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Энэ нь та болон таны хүүхэд шаардлагатай тэжээлийг авч чадахгүй гэсэн үг юм. Хяналтгүй хүчтэй бөөлжих (Hyperemesis Gravidarum) нь хүүхдийн төрөх жинд нөлөөлж болзошгүй юм. Тиймээс шинж тэмдэг хүндэрсэн тохиолдолд яаралтай эмчид хандах нь чухал юм.
Та хэзээ эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй вэ?
Бөөлжих нь хүндэртэл хүлээх хэрэггүй. Жирэмсний эхэн үед тав тухгүй байдлынхаа талаар эмчтэйгээ ярилцах нь үүнийг улам дордуулахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Жирэмсний үед хүчтэй бөөлжих нь хэвийн үзэгдэл биш бөгөөд энэ нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг.
| Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй: |
|---|
|
Заримдаа хүнд хэлбэрийн дотор муухайрах, бөөлжих нь өөр өвчний шинж тэмдэг байж болно. Жишээлбэл:
- Ходоодны шарх
- Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD)
- Хоолны хордлого
- Бамбай булчирхай эсвэл цөсний хүүдий өвчин
- Мухар олгой, ходоод, нойр булчирхай эсвэл элэгний үрэвсэл
Тиймээс, хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээрийг сайтар судлах нь маш чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Өглөөний дотор муухайрах нь жирэмсний эхний гурван сард маш түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд ихэвчлэн хоёр дахь гурван сар гэхэд арилдаг.
- Эдгээр асуудлыг хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлтөөр ихээхэн хянаж болно.
- Өглөөний хэвийн дотор муухайралт нь хүүхдэд хор хөнөөлгүй. Гэсэн хэдий ч хүчтэй бөөлжих, шингэн алдалт, жин хасах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Хэрэв дотор муухайрах, бөөлжих нь хүндэрч, хоол хүнс, ундаагаа хязгаарлаж чадахгүй эсвэл бусад ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.
- Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр ямар ч эм хэрэглэж болохгүй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү