Гэмтэл, өвчин эмгэг, мэс заслын дараа бие даасан байдлаа эргүүлэн авах нь хэр хэцүү байж болохыг та бодож үзсэн үү? Хувцаслах, аяга цай чанах, эсвэл дэлгүүр орох гэх мэт энгийн ажлууд гэнэт даван туулахад хэцүү саад бэрхшээл мэт санагдаж магадгүй юм. Нироги Ланка дээр бид танд эрх чөлөө, өөртөө итгэх итгэлийг эргүүлэн авахад туслах тусгай эмчилгээний аргын талаар ярилцахыг хүсч байна.
Энгийнээр хэлбэл, Хөдөлмөрийн эмчилгээ (ХЭЗ) гэж юу вэ?
Хөдөлмөрийн эмчилгээ (ХЭ) нь өдөр тутмын ажлуудыг бие даан, аюулгүй, хялбар гүйцэтгэх чадварыг сайжруулах зорилготой тусгай эмчилгээ юм. Энэ хүрээнд "ажил мэргэжил" гэдэг нь таны карьераас давж гардаг; энэ нь таны өдөр бүр хийдэг утга учиртай үйл ажиллагааг хэлнэ. Энэ нь өглөөний ажил, шүдээ угаахаас эхлээд хоол хийх, хувцаслах, компьютер ашиглах зэрэг үйл ажиллагааг хамардаг.
Гараа ашиглахад хэцүү болгодог гэмтэл авсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Хүнсний ногоо хэрчих эсвэл цамц товчлох гэх мэт энгийн ажлууд томоохон саад тотгор болдог. Энэ үед өндөр мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн болох Хөдөлмөрийн эмчилгээний эмч танд туслахаар ирдэг. Тэд танд хутга барих шинэ аргуудыг зааж өгөх эсвэл нэг гараараа хувцсаа товчлоход туслах ухаалаг аргуудыг хуваалцаж магадгүй юм. Энэхүү эмчилгээний гол зорилго нь таныг амьдралаа дахин хянах, бие даан амьдрахад тань туслах явдал юм.
Хөдөлмөрийн эмчилгээ (ХЭЗ) хэнд хэрэгтэй вэ?
ОТ нь гэмтэл, өвчин эмгэг, хөгжлийн бэрхшээлийн улмаас өдөр тутмын амьдралд бэрхшээлтэй тулгардаг хүмүүст ашигтай. Бид мөн хүүхдүүдэд зориулсан тусгай хүүхдийн хөдөлмөрийн эмчилгээг санал болгодог. Энэ эмчилгээг санал болгож буй нийтлэг нөхцөл байдлыг харахын тулд доорх хүснэгтийг үзнэ үү.
| Нөхцөл байдлын төрөл | Жишээнүүд |
|---|---|
| Осол гэмтэл эсвэл гэмтлийн дараа |
|
| Архаг эрүүл мэндийн асуудалтай | |
| Хөгжлийн тодорхой нөхцөл байдлын хувьд | |
| Мэс заслын дараах |
Энэ эмчилгээний процесс хэрхэн явагддаг вэ?
Хөдөлмөрийн эмчилгээ (OT) нь ерөнхийдөө гурван үндсэн үе шатыг хамардаг.
1. Үнэлгээ
Та анх Хөдөлмөр засалчтайгаа уулзахдаа тэд таны нөхцөл байдлыг бүрэн ойлгохын тулд тантай болон танай гэр бүлийнхэнтэй ярилцах болно. Таны хувийн зорилго юу вэ? Та ямар үйл ажиллагаа эрхлэх чадвараа дахин сэргээхийг хүсч байна вэ? Одоогоор таны замд ямар саад бэрхшээл тулгарч байна вэ? Таны засалч тодорхой дүр зургийг олж авахын тулд эдгээр асуултуудыг асуух болно. Заримдаа тэд танай гэр эсвэл ажлын байранд очиж, таны орчныг үнэлж магадгүй юм. Энэ нь тэдэнд танд яг хаана дэмжлэг хэрэгтэй байгааг болон тусламж үйлчилгээгээ хэрхэн хамгийн сайн тохируулахыг тодорхойлоход тусална.
2. Интервенцүүд
Энэ бол таны эмчилгээний гол цөм юм. Энд таны эмч танд янз бүрийн техник, дасгал, туслах хэрэгслүүдийг танилцуулах болно.
Жишээлбэл, хэрэв та хөлөө тайруулсан бол үүнд хиймэл мөч эсвэл тэргэнцэрийг хэрхэн аюулгүй ашиглах талаар суралцах зэрэг орно. Тэд танд өдөр тутмын гэрийн ажлаа хэрхэн зохицуулах, эдгээр хэрэгслийг ашиглан орон нутагтаа хэрхэн аялах талаар зааварчилгаа өгөх болно.
Бусад үед энэ нь таны биеийн хүч чадал, зохицуулалтыг сайжруулах зорилготой дасгалуудыг багтааж болно. Хамгийн чухал тал нь бүх зүйлийг таны бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн зорилгод нийцүүлэн тусгайлан тохируулсан байдаг. Энэ арга нь танд өдөр тутмын ажлуудыг бие даан гүйцэтгэх боломжийг олгодог, тухайлбал:
- Хувцаслах
- Эмийг цаг тухайд нь уух
- Хүнсний дэлгүүр хэсэх
- Тээврийн хэрэгсэл жолоодох
- Компьютер эсвэл утас ашиглах
3. Үнэлгээ ба үр дүн
Энэ бол тасралтгүй үйл явц юм. Та шинэ техникт дасан зохицох тусам эмч таны ахиц дэвшлийг хянаж, сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг үнэлэх болно. Хэрэв ямар нэгэн зүйл танд тохирохгүй байвал тэд төлөвлөгөөгөө тохируулна.
Хөдөлмөрийн эмчилгээ (OT) болон физик эмчилгээ (PT)-ийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Хоёр эмчилгээ хоёулаа таны биеийг аюулгүй, үр дүнтэй хөдөлгөхөд тусалдаг ч эцсийн зорилго нь өөр өөр чиглэлтэй байдаг.
Физик эмчилгээ (ФТ)-г машины хөдөлгүүрийг тохируулах гэж бодоорой; энэ нь биеийн хөдөлгөөн, хүч чадал, уян хатан байдлыг сайжруулахад чиглэгддэг. Жишээлбэл, өвдөг солих мэс заслын дараа ФТ нь өвдөгөө нугалж, шулуун болгох чадварыг сэргээхэд тусалдаг.
Хөдөлмөр засал (ХЗ) нь хөдөлгүүрийг хэрхэн жолоодох, супермаркет руу явах, бараагаа авах, гэртээ аюулгүй харихтай адил юм. Энэ нь физик эмчилгээний үеэр бий болсон хүч чадал, хөдөлгөөнийг шаарддаг бөгөөд эдгээр ур чадвараа өдөр тутмын ажил мэргэжлээ эзэмшихэд хэрхэн ашиглахыг танд заадаг.
Заримдаа танд хоёр эмчилгээг нэгэн зэрэг хийх шаардлагатай байж магадгүй. Таны эмч танд энэ талаар тодорхой зөвлөгөө өгөх болно.
Ашиг тус болон эрсдэлүүд нь юу вэ?
ОТ нь маш аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ юм. Үүний хамгийн том давуу тал нь таныг бие даан, өөртөө итгэлтэй амьдрах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц дэмжлэг үзүүлдэгт оршино.
Бусад биеийн тамирын дасгалын нэгэн адил гэмтэл бэртэл авах эрсдэл бага байдаг ч эмч тань үүнийг хэрхэн багасгахыг танд заах болно. Эхэндээ бага зэрэг ядарсан эсвэл бэрхшээлтэй санагдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв ямар нэгэн дасгал хөдөлгөөн өвдөлттэй эсвэл айдас төрүүлэм санагдаж байвал эмчтэйгээ үүнийг хуваалцахаас бүү эргэлзээрэй.
Хэрэв танд ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрж, шинэ шинж тэмдэг илэрч, эсвэл биеийн байдал тань муудаж байгааг мэдэрч байвал эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай . Үүнтэй адилаар, хэрэв та эмчилгээний төлөвлөгөөнийхөө явцад ямар нэгэн өөрчлөлт хийх шаардлагатай гэж үзвэл Нироги Ланкийн эмчтэйгээ нээлттэй ярилцаарай.
Гол санаанууд (Нироги Ланка)
- Хөдөлмөрийн эмчилгээ (ОТ) нь таны ажлаас хамаагүй илүү зүйл юм; энэ нь хувцаслахаас эхлээд гэрийн ажлыг зохицуулах хүртэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд бие даасан байдлыг олж авахад тань туслах зорилготой хувь хүнд тохирсон эмчилгээ юм.
- Энэ эмчилгээ нь гэмтэл, мэс засал, цус харвалт эсвэл үе мөчний үрэвсэл зэрэг архаг өвчний улмаас үүссэн үйл ажиллагааны бэрхшээлийг даван туулахад маш үр дүнтэй байдаг.
- Физик эмчилгээ болон дасгал хөдөлгөөн нь бие биенээ нөхөж байдаг ч өөр өөр зорилготой байдаг. Физик эмчилгээ нь таны биеийн хүч чадал, хөдөлгөөнд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бол Хөдөлмөрийн эмчилгээ нь өдөр тутмын ажлаа хялбархан гүйцэтгэхийн тулд эдгээр чадваруудыг хэрхэн ашиглахыг заадаг.
- OT бол аюулгүй, өндөр түвшинд тохирсон эмчилгээний хөтөлбөр юм. Эхэндээ хэцүү мэт санагдаж болох ч таны амьдралын чанарт үзүүлэх урт хугацааны ашиг тус нь үнэхээр өөрчлөлт авчирдаг.
- Хэрэв та энэхүү тусгай тусламж үйлчилгээнээс ашиг хүртэх боломжтой гэж үзэж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд үнэлгээ хийж, таныг зохих нөхөн сэргээх үйлчилгээнд чиглүүлж чадна.
Хөдөлмөрийн эмчилгээ, Физик эмчилгээ, Харвалтын дараах нөхөн сэргээлт, Нөхөн сэргээлт, Өдөр тутмын амьдралын ур чадвар, Бие даасан амьдрал
