Таны хөл бас өвдөж байна уу? Эдгээр ортопедийн талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая.

Заримдаа бид бага зэрэг алхах эсвэл ажил дээрээ өдөржин зогсох үед хөл, ялангуяа ул маань өвддөг, тийм үү? Эсвэл та өглөө босоход хөлөө газарт ч тавьж чадахгүй болтлоо өсгийдөө маш их өвддөг үү? Иймэрхүү зүйлсийн олон шалтгаан байдаг ч заримдаа үүний шийдэл нь гутлын дотор байж болно. Үүнд тусалж чадах зүйл бол өнөөдөр бидний ярьж буй Ортопедийн тухай юм. Энэ нэр танд шинэ байж магадгүй ч эдгээр нь таны амьдралд маш их тайвшрал авчрах зүйл юм.

Эдгээр ортопед гуталнууд юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, ортопед нь бидний хөл, шагайндаа янз бүрийн өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг намдаахын тулд өмсдөг хэрэгсэл юм. Эдгээр нь гутлын дотор багтах жижиг гутлын оруулгаас эхлээд шагайны бэхэлгээ болон таны хөлд тусгайлан хийсэн захиалгат төхөөрөмж хүртэл олон хэлбэртэй байдаг.

Хөл чинь бага зэрэг өвдөж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та эмчид үзүүлэхэд тэр эхлээд танд жоргүй авах боломжтой энгийн ортопед хийлгэхийг санал болгож магадгүй юм. Гэхдээ өвдөлт арилахгүй эсвэл улам дордвол тэд таны хөлний асуудалд тохирсон тусгайлан бүтээсэн ортопед хийлгэхийг зөвлөж магадгүй юм. Эдгээрийг хэрэглэхийн хамгийн том давуу талуудын нэг нь заримдаа мэс засал гэх мэт томоохон эмчилгээ хийхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл хойшлуулах боломжтой байдагт оршино.

Ямар нөхцөлд ортопед шаардлагатай байж болох вэ?

Таны хөл, шагайны мэргэжилтэн (подологич) дараах өвчний аль нэгэнд ортопед хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй. Та эдгээрийн заримынх нь талаар сонссон байж магадгүй.

Танд ортопедик хэрэгсэл хэрэгтэй байж магадгүй шинж тэмдгүүд

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл ортопед зүүх талаар бодож үзэх цаг болсон байж магадгүй юм.

• Хэрэв та хэвийн алхах эсвэл зогсох үед хөл чинь өвдөж, хавдаж байвал.
• Ялангуяа өглөө орноосоо босоход өсгий хэсэгт хурц, хатгаж өвдөх. Энэ нь 'Плантар фасциит'-ийн гол шинж тэмдэг юм.
• Хэрэв та хавтгай тавхайтай эсвэл өндөр нуман хэлбэртэй бөгөөд алхах үед өвдөлт мэдэрч эсвэл хөлөө дотогш эргүүлж байвал (хэт пронаци).
• Хэрэв та тэнцвэрийн асуудалтай эсвэл сул нуман хаалганаас болж байнга унаж байвал .
• Хэрэв таны гутал жигд элэгдэхгүй байвал. Жишээлбэл, хэрэв гутлын зөвхөн нэг тал нь илүү элэгдэж байвал энэ нь таны хөл газарт тэгш бус байна гэсэн үг юм.
• Хэрэв та саяхан хөлний гэмтэл авсан бөгөөд энэ нь таны алхалтанд нөлөөлсөн бол.
• Хэрэв та чихрийн шижин өвчний улмаас хөлөндөө хүндрэлтэй бол.

Энгийнээр хэлбэл, ортопед нь хөл, шагайгаа зөв байрлалд байлгахад тусалдаг, хөлний гажиг үүсэхээс сэргийлж, хөлний ерөнхий үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Жишээлбэл, хэрэв та хавтгай тавхайтай бол нуман тулгуур нь тулгуур болж өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Өсгийний дэр нь алхах үеийн цочролыг шингээж, өсгий дээрх даралтыг бууруулахад тусалдаг.

Ортопедийн үндсэн төрлүүд юу вэ?

Өмнө дурдсанчлан, хэд хэдэн төрлийн ортопед байдаг. Заримыг нь амархан худалдаж авч болдог бол заримыг нь эмч тусгайлан зохион бүтээдэг.

Танд зориулж тусгайлан хийсэн захиалгат ортопед гутал

Хэрэв ердийн ортопед оо нь таны асуудлыг шийдэхгүй бол эмч тань захиалгаар хийлгэхийг зөвлөж магадгүй юм. Эдгээр нь таны хөлийн хэлбэр, хөдөлгөөнд тохируулан тусгайлан хийсэн төхөөрөмж юм. Эдгээрийг хийхийн тулд эмч таны хөлийг гипсээр боож, хөлийг хөөсөн хайрцаг дээр тавиад тэмдэг тавих эсвэл компьютер ашиглан 3 хэмжээст дүрс үүсгэж болно.

Эдгээрийн хоёр үндсэн төрөл байдаг:

• Үйл ажиллагааны ортопед: Эдгээр нь хуванцар эсвэл нүүрстөрөгчийн шилэн материал гэх мэт нэлээд хатуу материалаар хийгдсэн байдаг. Эдгээрийг хөлний хэвийн бус хөдөлгөөнийг хянах, өвдөлтийг бууруулахад ашигладаг. Мөн шилбэний чиглээс гэх мэт өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.
• Аккоммодатив ортопед: Эдгээр нь зөөлөн, уян хатан материалаар хийгдсэн. Эдгээр нь хөлний хэлбэрт амархан зохицдог тул сайн зөөлөвч, дэмжлэг үзүүлдэг. Эдгээр нь чихрийн шижингийн хөлний шарх зэрэг өвчний үед маш сайн.

Захиалгат ортопед чихэвч нь дэлгүүрээс худалдаж авсан чихэвчнээс илүү үнэтэй боловч удаан эдэлгээтэй бөгөөд хөлд тань яг хэрэгтэй дэмжлэг, тав тухыг өгдөг.

Ортопедийн гутлыг хэр удаан хэрэглэх ёстой вэ?

Та ортопед өмсөж эхлэхэд хөл тань үүнд дасахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Та хоёр долоо хоногоос нэг сар хүртэл таагүй мэдрэмж төрж магадгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл.

Хамгийн чухал зүйл бол ортопед нь таны хөлний өвчнийг эмчлэхгүй. Үүний оронд тэд зөвхөн шинж тэмдгийг л эмчилдэг. Энэ нь хэрэв та өөрт тохирсон ортопед олсон бол эмч тань үүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг танд хэлэх болно гэсэн үг юм. Хэрэв та үүнийг хэрэглэхээ больвол өвдөлт тань дахин сэргэж эсвэл улам дордож болзошгүй.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв таны хөл бага зэрэг өвдөж эсвэл таагүй мэдрэмж төрж байвал эмийн сангаас худалдаж авч болох "гутлын оруулга"-г туршиж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч өвдөлт хүчтэй, удаан үргэлжилсэн эсвэл хэвийн ажил хийж чадахгүй болтол өвдөлт нэмэгдвэл эмчид заавал хандах хэрэгтэй.

Эмч таны шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцаж, хөл, шагайг тань шалгана. Тэрээр таны нөхцөл байдлыг яг таг оношилж, захиалгаар хийлгэсэн ортопед зэрэг зөв эмчилгээг санал болгож чадна. Хөлний өвдөлтийг хөнгөнөөр авч үзэж болохгүй, учир нь энэ нь таны биеийн бүхэл бүтэн тэнцвэрт байдалд нөлөөлж болзошгүй юм.