Та цавины доод хэсэг эсвэл хэвлийн доод хэсэгтээ тайлбарлаагүй өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмжийг заримдаа мэдэрдэг үү? Үүнийг бодоод үз дээ, хэрэв та гүйх, үсрэх эсвэл бүр хэвийн алхах үед энэ өвдөлт гарч ирвэл энэ нь санаа зовох зүйл юм. Энэ нь эмч нарын хэлдгээр Остеит Умайн хөндийн үрэвсэл гэж нэрлэгддэг өвчин байж болно. Энэ нэр нь том асуудал мэт сонсогдож магадгүй ч энгийнээр ярилцъя, за юу?
Умайн хүзүүний остеит гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, pubis osteitis нь аарцагны урд хэсэгт байрлах, зүүн ба баруун умдагны ясны уулзварт байрлах үе болох умдагны симфизийн үрэвсэл юм. Тодруулбал, үе мөч хавдаж, улайж, өвддөг. Энэ нь цавины болон хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт, хавдар үүсгэдэг.
Энэ бол симфизийн умайн үйл ажиллагааны алдагдал гэж нэрлэгддэг нэг төрлийн өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн ташаа, аарцаг, цавины хэсгийг давтагдах үйл ажиллагаанд байнга ашиглах үед тохиолддог. Хэрэв та тамирчин, жирэмсэн, саяхан төрүүлсэн эсвэл хэвлийн мэс засал хийлгэсэн бол энэ өвчин тусах магадлал өндөр байдаг.
Үүний хамгийн сайн эмчилгээ бол амралт юм. Энэ нь хэдэн сарын турш спорт болон хүнд хүчир үйл ажиллагааг зогсоох гэсэн үг юм. Хэрэв үе мөч нь хүнд гэмтсэн эсвэл бусад эмчилгээ тус болохгүй бол зарим хүмүүст мэс засал хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Остеит Умайн хөндийн үрэвсэл хэнд хамгийн их нөлөөлдөг вэ?
Хэн ч умдагны симфизийн үрэвсэл үүсгэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь идэвхтэй хүмүүс, ялангуяа тамирчдад хамгийн түгээмэл тохиолддог. Учир нь тэд гол болон ташаагаа ашиглан мушгих, өшиглөх, чиглэлээ хурдан өөрчлөх зэрэг үйлдлүүдийг хийдэг. Иймэрхүү спортыг авч үзье:
- Хөл бөмбөг
- Хоккей
- Марафон гүйлт
- Сагсан бөмбөг
- Тулааны урлаг
Эдгээр спортоор хичээллэдэг хүмүүс энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг. Түүнчлэн, өмнө нь дурдсанчлан, хэрэв та жирэмсэн, саяхан хүүхэдтэй болсон, эсвэл хэвлийн мэс засал хийлгэсэн бол умайн ясны сийрэгжилт үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
За, энэ хэр түгээмэл вэ?
Үнэндээ умайн хүзүүний остеит нь харьцангуй ховор тохиолддог өвчин юм. Эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь цавины өвдөлтийн бүх тохиолдлын 15%-иас бага хувийг эзэлдэг. Энэ нь бүх цавины өвдөлт нь умайн хүзүүний остеитээс үүдэлтэй биш гэсэн үг юм.
Энэ нь биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Тодруулбал...
Ер нь бид мушгирах, нугалах, хөдлөх үед аарцаг болон умдагны симфизийн үе уян хатан хөдөлдөг. Энэ бол бидний хоёр умдагны яс нийлдэг газар юм. Энэ үеийг тойрсон холбоосууд нь үүнийг байранд нь барьж, аарцагны яс хэт их хөдлөхгүй.
Хэрэв та умайн хүзүүний остеиттэй бол энэ үений мөгөөрс гэмтэж, үрэвсдэг . Энэ нь алхах, хөдлөх үед өвдөлт, хүндрэл үүсгэдэг.
Шинж тэмдгүүд юу вэ? Үүнийг хэрхэн таних вэ?
Умайн хүзүүний остеит өвчтэй хүн дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:
- Цавины доод хэсэг эсвэл хэвлийн доод хэсэгт өвдөх: Энэ нь байнгын, бүдэг өвдөлт эсвэл алхах эсвэл хөдлөх үед үүсдэг лугших шинж тэмдэг байж болно.
- Гуяны дотор талын булчингийн өвдөлт: Тодруулбал, хөлний дотор талын булчинд өвдөлт.
- Ердийн алхахад бэрхшээлтэй.
- Аарцгийн дээгүүр чангаралт, даралт мэдрэгдэх.
- Хавдар.
- Бэлэг эрхтний хэсэгт эсвэл түүний эргэн тойронд өвдөлт.
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь хамгийн зөв арга юм.
Умайн остеит яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Энэ нөхцөл байдал үүсэх хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий:
1. Спортоор хичээллэх: Өмнө дурдсанчлан, спорттой холбоотой гэмтэл нь үүний гол шалтгаан болдог. Тамирчид булчин, эдийг умдагны симфизийн үенд даралт үзүүлэх байдлаар ашиглахад энэ үе үрэвсэж болно. Өдөр бүр ижил аргаар өшиглөдөг хөлбөмбөгчний тухай бодоод үз дээ. Түүний цавинд хэр их ачаалал өгдөг вэ?
2. Жирэмслэлт: Энэ өвчин жирэмсний үед эсвэл удаан хугацаагаар төрөх өвдөлт мэдрэгдэх үед тохиолдож болно. Зарим хүмүүс төрсний дараа ч мөн энэ өвчинд өртдөг. Учир нь жирэмсний үед бие махбодид дааврын өөрчлөлт гарснаас болж үе мөч суларч, хүүхдийн жин нь аарцагны хэсэгт нэмэлт дарамт учруулдаг.
3. Мэс засал: Остеомиелит Умба нь зарим мэс заслын гаж нөлөө, ялангуяа хэвлий эсвэл цавины мэс заслын дараа тохиолдож болно. Хэрэв та мэс заслын дараа ийм төрлийн өвдөлт мэдэрвэл эмч халдвар байгаа эсэхийг шалгахын тулд нэмэлт шинжилгээ хийж болно. Ясны халдвар болох остеомиелит нь үүнтэй төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг.
4. Бусад эрүүл мэндийн байдал: Энэ нь таны алхаа эсвэл ташаа, аарцагны байрлалд нөлөөлдөг аливаа эмгэг эсвэл эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл,Зарим хүмүүсийн дунд ташааны цохилт гэж нэрлэдэг камер хэлбэрийн фемороацетабуляр импингмент (FAI) нь ташааны хөдөлгөөний өөрчлөлтөөс болж энэ өвчтэй хүмүүсийг умайн остеит үүсэх эрсдэл өндөртэй болгодог нөхцөл юм.
Эмч нар үүнийг хэрхэн оношлодог вэ?
Таны эмч биеийн үзлэг болон зарим дүрс оношилгооны шинжилгээгээр умайн хүзүүний остеитийг оношлох болно. Тэрээр танаас шинж тэмдгийн талаар асууж, цавины хэсгийг үрэвслийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгах болно.
Үүнээс гадна, танаас умбааны симфизийн үений зургийг авахын тулд дараах дүрс оношилгооны шинжилгээний нэг буюу хэд хэдийг хийхийг хүсч болно.
- Рентген туяа
- MRI (соронзон резонансын дүрслэл)
- Компьютер томографийн шинжилгээ (CT - компьютер томографийн шинжилгээ)
Эдгээр шинжилгээ нь үе мөчний яг юу нь буруу байгааг харах цорын ганц арга зам юм.
Эмчилгээ гэж юу вэ? Үүнийг хэрхэн эмчлэх вэ?
Умайн остеит өвчний гол бөгөөд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ бол амралт юм. Дараа нь аажмаар, аажмаар өмнөх үйл ажиллагаандаа эргэн орно. Ингэснээр аажмаар дасгал хийж эхлэх нь таны хүчийг бууруулахгүй бөгөөд та хөдөлгөөнөө аюулгүй, өвдөлтгүйгээр нэмэгдүүлэх боломжтой.
Хамгийн чухал зүйл бол умдагны симфизийн үеийг гэмтээсэн үйлдлээс бүрэн зайлсхийх явдал юм. Ингэснээр үе мөч эдгэрэх хугацаатай болно.
Энэ амралт нь ялангуяа спорт эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй бол зайлшгүй шаардлагатай. Олон хүн зургаан сарын турш спортоосоо бүрэн хол байх шаардлагатай болдог.
Таны эмч танд физик эмчилгээ зааж өгч магадгүй. Физик эмчилгээ нь таны умдагны ясны эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлж, илүү сайн дэмжлэг үзүүлэхэд тусалдаг. Физик эмчилгээний эмч нь цаг хугацааны явцад үе мөчний ачааллыг үүсгэж байсан аливаа хөдөлгөөний буруу хэв маягийг тодорхойлж, засахад тань туслах болно.
Та өвдөлт болон үрэвслийг бууруулахын тулд жоргүй NSAIDs (стероид бус үрэвслийн эсрэг эм) хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмийг арав хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.
Зарим судалгаагаар кортикостероидын тарилга , пролотерапи зэрэг эмчилгээ нь умайн хүзүүний остеитээс үүдэлтэй үрэвслийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүд эдгээр нь хэр үр дүнтэй болохыг хараахан мэдэхгүй байна. Тиймээс шинж тэмдгийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаж, эдгээр эмчилгээ танд тохирох эсэхийг шалгаарай.
Умайн хүзүүний остеитийн мэс засал
Энэ өвчний үед мэс засал хийх нь ховор шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шинж тэмдгүүд дор хаяж зургаан сар амарч, бусад стандарт эмчилгээний дараа сайжрахгүй бол эмч тань умдагны симфизийн үеийг засах мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй юм.
Мэс заслын хоёр үндсэн төрөл нь үе мөчний мөгөөрсийг засах эсвэл хэвлийн доод хэсгийн булчинг мэс заслын аргаар бэхжүүлэх явдал юм. Таны мэс засалч танд ямар мэс засал хийлгэх, юу хүлээж болохыг тайлбарлах болно. Ихэнх хүмүүс энэ мэс заслаас эдгэрэхэд дөрвөөс зургаан сар орчим хугацаа шаардагддаг.
Та шинж тэмдгүүдтэй хэрхэн амьдрах вэ? Тэдгээрийг хэрхэн зохицуулах вэ?
Умайн хүзүүний остеит өвчний шинж тэмдгийг эмчлэх хамгийн сайн арга бол түүнийг үүсгэсэн үйл ажиллагаанаас зайлсхийх явдал юм. Умайн хүзүүний симфизийн үе мөчинд илүү их даралт үзүүлэх нь шинж тэмдгийг улам дордуулж, эдгэрэх хугацааг уртасгадаг.
Хэт их биеийн хөдөлгөөнөөс зайлсхий. Үе мөч чинь эдгэртэл ямар төрлийн дасгал хөдөлгөөнийг аюулгүй хийж болох талаар эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчээсээ асуугаарай.
Эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Умайн ясны үрэвсэл эдгэрэхэд хэдэн сар шаардагдана. Ихэнх тамирчид эмчилгээгээ эхэлснээс хойш гурваас зургаан сарын дотор ямар ч шинж тэмдэггүйгээр спортдоо эргэн орох боломжтой байдаг.
Үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ? (Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ)
Үүнээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол умдагны симфизийн үе мөчинд хэт их даралт үзүүлэхээс зайлсхийх явдал юм.
Спортоор хичээллэх эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хийхдээ дараах зүйлсийг бодоорой:
- Зөв аюулгүйн хэрэгслийг өмс.
- Хэрэв та биеийн тамирын дасгал хийж байх үед эсвэл дараа нь өвдөлт мэдэрч байвал "Энэ нь тоглосны дараа арилна" гэж бүү бод.
- Хүнд дасгал хийсний дараа бие махбоддоо амарч, сэргэх цаг гаргаарай.
- Спортоор хичээллэх эсвэл дасгал хийхээсээ өмнө булчингаа дулаацуулж, сунгах хэрэгтэй.
- Спортоос гадна сайн төлөвлөсөн бэхжүүлэх, бэлтгэлийн хөтөлбөрөө үргэлжлүүлээрэй.
- Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа биеэ хөргөж, булчингаа сунга.
Хэрэв би pubis-ийн osteitis-тэй бол юу хүлээх ёстой вэ?
Та Osteitis Pubis-ээс бүрэн эдгэрнэ гэж найдаж болно.
Таны умдагны симфиз эдгэрэхэд хэсэг хугацаа шаардагдах боловч та бүх хэвийн үйл ажиллагаа, спортоороо эргэн орж чадна. Мэс засал хийлгэсэн ч гэсэн умдагны остеит нь таны алхах, хөдлөх эсвэл дуртай зүйлээ хийх чадварт удаан хугацааны нөлөө үзүүлэхгүй.
Би эдгэртэл ажил/сургуулиа орхих ёстой юу?
Хэрэв та умдагны симфизийн үе мөчдөө нэмэлт дарамт учруулахгүйгээр ажил эсвэл боловсролоо үргэлжлүүлж чадвал ажил эсвэл сургуулиа таслах шаардлагагүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны өвчин ажил дээрээ давтагдсан хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй бол танд ямар зохицуулалт хийх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв та цавины хэсэгт эсвэл түүний эргэн тойронд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид хандаарай . Умайн хүзүүний остеитын шинж тэмдэг нь цавины хэсэгт нөлөөлдөг бусад хэд хэдэн өвчний шинж тэмдэгтэй төстэй байдаг. Тиймээс өвдөлт, хавангийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд аль болох хурдан эмчид хандах нь чухал юм. Энэ нь таны эмчид спортын ивэрхий эсвэл остеомиелит гэж нэрлэгддэг аюултай ясны халдвар зэрэг бусад өвчнийг үгүйсгэхэд тусална.
Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?
Эмчтэй уулзахдаа та дараах асуултуудыг асууж болно.
- Надад умайн хүзүүний остеит байна уу, эсвэл өөр асуудал байна уу?
- Би хэр удаан спортоор хичээллэхээс татгалзах ёстой вэ?
- Би ямар төрлийн дүрс оношилгооны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай вэ?
- Надад мэс засал хэрэгтэй болох уу?
Умайн ясны үрэвсэл нь эмчлэхэд харьцангуй хялбар өвчин юм. Олон хүний хувьд хамгийн хэцүү зүйл бол эдгэрэх хугацаандаа дуртай спорт, үйл ажиллагаанаасаа хол байх явдал юм. Дуртай спорт эсвэл үйл ажиллагаанаасаа хэдэн сарын турш хол байх нь хэцүү байж болох ч бие махбоддоо эдгэрэхэд шаардлагатай хугацааг өгөх нь чухал юм.
Таны умдагны симфизийн үе эдгэрч, шинж тэмдгүүд сайжирсны дараа та талбай, мөсөн гулгуурын талбай эсвэл талбай руу удаан хугацааны асуудалгүйгээр буцаж очих боломжтой болно.
Гэртээ авч явах мессеж
Тиймээс, цавины хэсэгт тохиолддог өвдөлттэй нөхцөл байдал нь умайн хүзүүний остеит боловч айх зүйлгүй .
- Энэ нь ихэвчлэн тамирчид, жирэмсэн эхчүүд, мэс засал хийлгэсэн хүмүүст нөлөөлдөг.
- Гол эмчилгээ бол амралт юм. Үүнээс гадна физик эмчилгээ болон өвчин намдаагч эмүүд тусалдаг.
- Мэс засал хийх нь ховор шаардлагатай байдаг.
- Хамгийн чухал зүйл бол шинж тэмдэг илэрмэгц эмчид хандаж, эдгэртэлээ зөв амрах явдал юм.
- Зөв эмчилгээ хийснээр та бүрэн эдгэрч, хэвийн амьдрал, үйл ажиллагаандаа эргэн орох боломжтой.
Тиймээс эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид үзүүлж, зөвлөгөө аваарай. Эртхэн эдгэрээрэй!
` Умны ясны үрэвсэл, цавины өвдөлт, хэвлийн доод хэсгийн өвдөлт, спортын гэмтэл, жирэмслэлт, аарцгийн өвдөлт, үе мөчний үрэвсэл
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න