Хөхөөр хооллох ба хиймэл хооллолт: Таны шийдвэрт бага зэрэг тус болно!

Та шинэ ээж, шинэ аав эсвэл бага насны хүүхэдтэй эцэг эх байсан ч хамаагүй, таны толгойд эргэлдэж буй хамгийн том асуултуудын нэг бол хүүхдээ хөхөөр хооллох уу эсвэл хиймэл сүүгээр хооллох уу гэдэг юм. Энэ бол том бөгөөд нэлээд сандаргадаг шийдвэр юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, шийдвэр гаргахад тань хялбар болгохын тулд энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя. Учир нь энэ бол таны болон хүүхдийн тань тав тух, аз жаргалын асуудал юм.

Хөхөөр хооллох тухай бүх зүйл

Хөхөөр хооллох нь эх, хүүхдийн аль алиных нь хувьд гайхалтай туршлага байж болно. Энэ нь хүүхдэд маш сайн тэжээл өгч, эх, хүүхдийн хооронд онцгой холбоо үүсгэдэг. Олон эхчүүд энэ холбоог хайрладаг.

Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Академи (AAP) , Америкийн Анагаах Ухааны Холбоо (AMA) , тэр ч байтугай Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) зэрэг дэлхийн тэргүүлэх эрүүл мэндийн байгууллагууд хөхөөр хооллох нь нялх хүүхдэд хамгийн сайн хоол хүнс гэж үздэг. Хөхөөр хооллох нь нялх хүүхдийг янз бүрийн халдвараас хамгаалж, харшлын эрсдлийг бууруулж, олон урт хугацааны өвчнөөс хамгаалдаг.

Хүүхдийн эрүүл мэндийн байгууллага (AAP) хүүхдийг эхний 6 сарын хугацаанд зөвхөн хөхөөр хооллохыг зөвлөж байна. Үүний дараа дор хаяж нэг жил хөхүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв эх, хүүхэд хоёулаа хүсвэл та илүү удаан хөхүүлж болно.

Хөхөөр хооллохын ашиг тусыг төсөөлөөд үз дээ:

• Халдвар болон бусад өвчинтэй тэмцэх: Хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд хиймэл хоолтой нярай хүүхдүүдтэй харьцуулахад бага өвдөж, эмнэлэгт хэвтэх нь бага байдаг. Та хөхөөр хооллох үед таны хүүхэд эхээс өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг эсрэгбие авдаг. Энэ нь таны хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь таны хүүхдийг эдгээр халдварын олон халдвар авах магадлалыг бууруулдаг:
• Чихний халдвар
• Гэдэс дүүрэх (суулгалт)
• Амьсгалын замын халдвар (жишээ нь, уушгины халдвар)
• Менингит

Түүнээс гадна хөхөөр хооллох нь хүүхдийг дараахь зүйлээс хамгаалж чадна:

• Харшил
• Астма
• Чихрийн шижин
• Таргалалт (хэт том гэсэн үг)
• Гэнэтийн нялхсын үхлийн хам шинж (SIDS )

Эхийн сүү нь дутуу төрсөн нярайд онцгой үнэ цэнэтэй байдаг.

• Төгс тэжээл ба хялбар шингэц: Эхийн сүү бол хүүхдийн жижиг ходоодонд шингэхэд хамгийн хялбар хоол хүнс бөгөөд "төгс хоол" гэж нэрлэгддэг. Эхийн сүүнд агуулагдах лактоз , уураг ( шар сүүний болон казеин ) болон өөх тос нь нярай хүүхдэд шингэхэд маш хялбар байдаг.

Ерөнхийдөө хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд хиймэл хоолоор хооллодог нярай хүүхдүүдтэй харьцуулахад хоол боловсруулах эрхтний асуудал багатай байдаг. Хөхний сүү нь шингэхэд хялбар байдаг тул хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд хий хөөх эсвэл өтгөн хатах магадлал бага байдаг.

Түүнчлэн, нярай хүүхдэд шаардлагатай ихэнх амин дэм, эрдэс бодис нь хөхний сүүнд байгалиасаа агуулагддаг. Гэсэн хэдий ч нярай хүүхдэд хангалттай хэмжээгээр агуулагддаггүй нэг зүйл байдаг: Д аминдэм. Тийм ч учраас Хөхөөр хооллодог бүх хүүхдэд амьдралын эхний хоёр сарын дотор Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл өгч эхлэхийг Хөхөөр хооллох тухай хууль (AAP) зөвлөж байна. Энэ нь хүүхэд нэг жилийн дараа баяжуулсан сүү эсвэл сүү ууж эхлэх хүртэл үргэлжлэх ёстой.

АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) зэрэг агентлагууд нялхсын сүүний үйлдвэрүүдийг сүүний найрлагад бүх шим тэжээл (үүнд Д аминдэм орно) агуулагдах эсэхийг хянадаг. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрээс худалдаж авсан сүүний найрлага нь хөхний сүүний найрлагыг яг таг хуулбарлаж чадахгүй. Яагаад гэдгийг та мэдэх үү? Учир нь сүү бол эх хүн бүрийн хүүхдэд зориулсан амьд зүйл юм. Энэ үйл явцыг үйлдвэрт хийх боломжгүй.

• Энэ нь нэг ч зоосны үнэтэй биш: Хөхний сүү нэг ч зоосны үнэтэй биш. Гэхдээ сүүний хольцын үнэ нийлээд маш их болдог. Түүнчлэн, хэрэв та хөхний сүүгээ соруулж, хүүхдэдээ өгвөл угж, хөхний толгой гэх мэт зүйлд мөнгө зарцуулах шаардлагагүй болно. Хөхөөр хооллодог хүүхдүүд өвдөх магадлал багатай тул эмчид үзүүлэх нь багасдаг. Энэ нь та эм, эмчийн төлбөрт мөнгө хэмнэнэ гэсэн үг юм.

• Өөр өөр амт: Хөхүүл эхчүүд өдөрт 300-500 калори нэмэлт хэрэглэх шаардлагатай. Үүнийг тэнцвэртэй хооллолтоор дамжуулан авах хэрэгтэй. Ийм учраас хөхний сүүний амт нь эхийн идэж буй зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг. Хөхний сүү нь маш олон төрлийн амт агуулдаг тул хөхөөр хооллодог нялх хүүхдүүд "соёлын" хоолныхоо амтанд дасдаг. Тиймээс тэд хатуу хоол идэж эхлэхэд тэдгээрт дуртай болох магадлал өндөр байдаг.

• Тохиромжтой байдал: Шөнө оройн цагаар сүүний хольц авахын тулд хүнсний дэлгүүр гүйх шаардлагагүй. Та гэртээ байсан ч, гадуур байсан ч хөхний сүү үргэлж шинэхэн, бэлэн байдаг. Дээрээс нь хөхөөр хооллох үед шөнө дунд босож, угж угаах, хөхний толгой цэвэрлэх эсвэл бүлээн угж угаах шаардлагагүй.

• Ухаалаг хүүхдүүд үү?: Зарим судалгаагаар зөвхөн хөхөөр хооллодог нярай хүүхдийн оюун ухааны коэффициент ( IQ ) нь хиймэл хооллодог нярай хүүхдийнхээс арай өндөр байдаг болохыг харуулж байна.

• Арьсанд хүрэх: Хөхүүл эхчүүдийн олонх нь нялх хүүхэдтэйгээ ийм дотно харьцах дуртай байдаг. Энэхүү арьсанд хүрэх нь эх, хүүхдийн хоорондох сэтгэл хөдлөлийн холбоог бэхжүүлдэг.

• Ээжийн хувьд олон давуу тал бий:Хүүхдээ бүрэн тэжээж чадна гэсэн мэдрэмж нь шинэхэн ээжид хүүхдээ асарч халамжлах чадвартаа итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Хөхөөр хооллох нь илчлэгийг шатааж, умай агшихад тусалдаг. Энэ нь хөхүүл эхчүүдэд жирэмсний өмнөх биеийн хэлбэр, жиндээ илүү хурдан эргэж ороход тусалдаг. Үүнээс гадна, судалгаагаар хөхөөр хооллох нь хөхний хорт хавдар, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулж, мөн умайн болон өндгөвчний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж болзошгүйг харуулсан.

Хөхөөр хооллохтой холбоотой бэрхшээлүүд

Зарим эхчүүдийн хувьд хөхөөр хооллох нь эхнээсээ амархан байдаг. Харин зарим хүмүүсийн хувьд үүнд дасахад хэсэг хугацаа шаардагддаг. Эх, нялх хүүхэд хоёулаа хөхөөр хооллох дэглэмд дасахын тулд маш их тэвчээр шаарддаг.

Эдгээр нь шинэ эхчүүдийн, ялангуяа эхний хэдэн долоо хоног, саруудад тулгардаг нийтлэг асуудлууд юм.

• Хувийн таагүй байдал: Олон эхчүүд эхэндээ хөхөөр хооллоход жаахан хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч зохих мэдлэг, дэмжлэг, дадлагын тусламжтайгаар олон эхчүүд үүнийг даван туулдаг.

Хүүхэд хөхөө хөхөж эхэлснээс хойш эхний долоо хоногоос арав хоногийн хугацаанд өвдөлт мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь хооллох бүрт нэг минутаас илүү үргэлжлэх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв өвдөлт хооллох явцад үргэлжилсээр байвал, эсвэл хөхний толгой болон/эсвэл хөх чинь өвдөж байвал хөхүүл зөвлөх эсвэл эмчээсээ тусламж авах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь ихэвчлэн буруу хөхсөнөөс болдог. Заримдаа халдвар гэх мэт зүйлээс үүдэлтэй байж болно.

• Хөхөөр хооллох хугацаа ба давтамж: Нялх хүүхдүүдийг байнга хөхөөр хооллодог тул хөхөөр хооллох нь эхчүүдийн хувьд, ялангуяа эхэн үед цаг хугацаа их шаарддаг үйл явц юм. Хөхөөр хооллох хуваарьтай байх, өдрийн цагаар хөхний сүүгээ саах шаардлагатай байх нь зарим эхчүүдэд ажилдаа явах, өдөр тутмын ажил хийх эсвэл аялалд явахад хүндрэл учруулдаг.

Түүнчлэн, хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд хиймэл хоолоор хооллодог нярай хүүхдүүдээс илүү олон удаа хооллох шаардлагатай байдаг. Учир нь хөхний сүү нь хиймэл хоолноос илүү хурдан шингэдэг. Энэ нь хүүхэд эхний хэдэн долоо хоногт 2-3 цаг тутамд (заримдаа илүү их, заримдаа бага) хооллох шаардлагатай болж магадгүй гэсэн үг юм.

• Хоолны дэглэм: Хөхүүл эх юу идэж, уухдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь эдгээр бодисууд нь нялх хүүхдэд хөхний сүүгээр дамждаг. Жирэмсэн үеийн нэгэн адил хөхүүл эхчүүд мөнгөн ус ихтэй загас идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөнгөн ус багатай загасыг мөн тохируулан идэх хэрэгтэй.

Хэрэв эх нь архи уувал багахан хэмжээний согтууруулах ундаа нь хөхний сүүгээр дамжин хүүхдэд дамжин өнгөрч болно. Нэг аяга архи уусны дараа хүүхдийг архинд оруулахаас сэргийлж хөхүүлэхээсээ өмнө дор хаяж хоёр цаг хүлээх хэрэгтэй. Өдөрт 300 миллиграммаас (ойролцоогоор 1-3 аяга энгийн кофе) илүү кофеин хэрэглэж болохгүй . Энэ нь зарим хүүхдэд тайван бус байдал, цочромтгой байдлыг үүсгэж болзошгүй.

• Эхийн эрүүл мэндийн байдал, эм, хөхний мэс засал: Эх нь ХДХВ эсвэл ДОХ-ын халдвартайХэрэв та хорт хавдар гэх мэт эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл хими эмчилгээ гэх мэт тодорхой эм ууж байгаа бол хөхөөр хооллох нь аюулгүй биш юм. Хэрэв эх нь эрүүл мэндийн асуудалтай тул хөхөөр хооллох нь аюулгүй эсэх талаар асуулт байвал эмч эсвэл хөхүүл зөвлөхөөс асуух хэрэгтэй. Хөхөөр хооллох үед эм (жоргүй болон ургамлын гаралтай эм зэрэг) уух аюулгүй байдлын талаар эмчээс үргэлж асуугаарай.

Хөхний хэмжээг багасгах гэх мэт хөхний мэс засал хийлгэсэн эхчүүдийн сүүний суваг гэмтсэн байж болзошгүй бөгөөд энэ нь сүүний гарцыг бууруулахад хүргэдэг. Ийм тохиолдолд эх хүн энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаж, хөхүүл үеийн мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллах хэрэгтэй.

Хиймэл хооллолтын талаар мэдэж авцгаая (Хиймэл хооллолтын талаар бүгд)

Худалдаанд бэлтгэсэн нялхсын сүүний тэжээллэг хувилбар нь хөхний сүүний тэжээллэг хувилбар юм. Эдгээр нь мөн хөхөөр хооллодог нярай хүүхдэд нэмэлт тэжээл болгон шаардлагатай зарим амин дэм, шим тэжээлийг агуулдаг.

Эдгээрийг маш цэвэр үйлдвэрүүдэд хийдэг. Эдгээр сүүний хольц үйлдвэрлэгчид эхийн сүүнд байдаг уураг, элсэн чихэр, өөх тос, витамины нарийн төвөгтэй хослолыг хуулбарлахыг оролдож байна. Үүнийг та гэртээ хийж чадахгүй. Тиймээс хэрэв та хүүхдээ хөхөөр хооллохгүй байгаа бол зөвхөн зах зээл дээр байгаа худалдаанд гарсан бэлэн сүүний хольцыг ашиглаарай. Гэртээ сүү хийхийг бүү оролдоорой.

Хөхөөр хооллохоос сэргийлдэг эмнэлгийн шалтгаанаас гадна зарим эмэгтэйчүүдэд хөхөөр хооллох нь маш хэцүү бөгөөд стресстэй байж болно. Эмэгтэйчүүд яагаад хиймэл хооллохыг сонгодог бусад хэдэн шалтгааныг энд дурдлаа.

• Тохиромжтой байдал: Ээж, аав (эсвэл өөр хэн нэгэн) хүүхдээ хүссэн үедээ угжаар хооллож болно. (Үнэндээ хөхний сүү саадаг эхчүүд үүнийг мөн адил хийж болно.) Энэ нь ээжид хөхөөр хооллох үүрэг хариуцлагыг хуваалцахад тусалдаг бөгөөд аавд хөхөөр хооллох энэхүү чухал үйл явц болон түүнтэй холбоотой холбоонд илүү их оролцоход тусалдаг. Заримдаа ээж ядардаг гэж бодоод үз дээ. Хэрэв аав нь хүүхдэд сүү хийж өгвөл ямар сайхан байх бол?

• Уян хатан байдал: Угж бэлэн болсны дараа хөхүүл эх хүүхдийнхээ сүүний хангамжийн талаар санаа зовохгүйгээр хүүхдээ аавдаа эсвэл өөр хэн нэгэнд нь үлдээж болно. Тэрээр хөхний сүүгээ соруулж, хүүхдийнхээ сүүний хангамжийн эргэн тойронд ажил төлөвлөх эсвэл бусад үйл ажиллагаа явуулах шаардлагагүй. Хөхүүл эхчүүд гадаа хөхүүлэх хувийн газар хайх шаардлагагүй.

• Хооллох хугацаа болон давтамж: Хөхний сүүнээс сүүний хольцыг шингээхэд арай хэцүү байдаг тул сүүгээр хооллодог нярай хүүхдүүд ерөнхийдөө хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүдээс бага идэх шаардлагатай байдаг. Энэ нь хооллох хоорондох зай арай урт байж магадгүй гэсэн үг юм.

• Хоолны дэглэм: Хиймэл сүүгээр хооллохыг сонгосон эхчүүд юу идэж, ууж байгаа нь хүүхдэд нь нөлөөлөх талаар санаа зовох хэрэггүй.

Хүүхдэд сүү өгөхдөө эдгээр зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй (Хүүхдүүдэд сүү өгөхөд тулгардаг бэрхшээлүүд)

Хөхөөр хооллохтой адил сүүний хольц өгөх шийдвэр гаргахдаа анхаарах ёстой хэд хэдэн бэрхшээл байдаг.

• Эсрэгбие дутагдалтай: Хиймэл аргаар хийсэн сүүний найрлагад хөхний сүүнд байдаг эсрэгбиеийн аль нь ч агуулагддаггүй. Тиймээс сүүний найрлага нь нялх хүүхдэд хөхний сүүний өгдөг нян, өвчнөөс нэмэлт хамгаалалт өгдөггүй.

• Хөхний сүүний нарийн төвөгтэй байдлыг давтаж чадахгүй: Хиймэл аргаар үйлдвэрлэсэн сүүний найрлага нь хөхний сүүний нарийн төвөгтэй байдлыг, өөрөөр хэлбэл хүүхдийн хэрэгцээнээс хамааран өөрчлөгдөж буй шинж чанарыг давтаж чадахгүй хэвээр байна.

• Төлөвлөлт ба зохион байгуулалт: Хөхний сүү үргэлж байдаггүй, хязгааргүй бөгөөд хөхний сүү шиг зөв температурт байдаг. Хөхний сүү нь хүүхдэд хэрэгтэй зүйлийг хэрэгтэй үед нь өгөхийн тулд төлөвлөлт, зохион байгуулалт шаарддаг. Эцэг эхчүүд шөнө дэлгүүрээр гүйхийн оронд сүү худалдаж аваад гэртээ үргэлж байлгах хэрэгтэй.

Түүнчлэн, угж, хөхний толгой гэх мэт шаардлагатай хэрэгслүүд үргэлж цэвэрхэн, хүрэхэд хялбар, бэлэн байх ёстой. Үгүй бол та өлсөж, уйлж буй хүүхдэд хариулах хэрэгтэй болно. Эцэг эхчүүд өдөрт 8-10 удаа хөхөөр хооллохдоо бэлтгэлгүй, зохион байгуулалттай байхгүй бол хурдан ядарч туйлддаг.

• Үнэ: Сүүний холимог нь нэлээд үнэтэй. Нунтаг сүү нь хамгийн хямд. Дараагийн хамгийн үнэтэй нь өтгөрүүлсэн сүүний холимог бөгөөд дараа нь бэлэн сүүний холимог ордог. Шар буурцгийн сүүний холимог болон харшил үүсгэдэггүй сүүний холимог зэрэг тусгай сүүний холимог нь ердийн сүүний холимогоос илүү үнэтэй байдаг. Зөвхөн ердийн сүүний холимог нь хүүхдийн эхний жилд маш их мөнгө зарцуулж болзошгүй.

• Хий болон өтгөн хаталт: Хиймэл сүүгээр хооллодог нярай хүүхэд хөхөөр хооллодог нярай хүүхдээс илүү их хий, өтгөн хатах нь илүү нягт байж болно.

Тэгэхээр хамгийн сайн шийдвэр юу вэ? (Сонголт хийх)

Хүүхдээ хэрхэн хөхөөр хооллохоо шийдэх нь хэцүү шийдвэр байж болно. Та хүүхдээ төрүүлсний дараа л өөртөө болон танай гэр бүлд юу хамгийн сайн тохирохыг мэдэх болно.

Олон эхчүүд хүүхэдтэй болохоосоо өмнө нэг аргын талаар боддог ч хүүхэдтэй болсны дараа бодлоо өөрчилдөг. Энэ бол маш түгээмэл үзэгдэл.

Түүнчлэн олон эхчүүд хөхөөр хооллохдоо нэмэлт тэжээл хэрэглэхээр шийддэг. Учир нь тэд үүнийг гэр бүл, амьдралын хэв маягийнх нь хувьд хамгийн сайн зүйл гэдгийг ойлгодог. Үүнд буруу зүйл байхгүй. Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийг хайр энэрэлтэйгээр хөхүүлэх, хүүхэд шаардлагатай тэжээлийг авах, сэтгэл санааны хувьд аз жаргалтай байх явдал юм.

Давуу болон сул талуудыг жинлэж байхдаа эмч эсвэл хөхүүл зөвлөхтэйгөө ярилцаарай.Эмчтэйгээ ярилцаарай. Эдгээр эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид танд илүү их мэдээлэл өгч, гэр бүлийнхээ төлөө хамгийн сайн шийдвэр гаргахад тань туслах болно. Та энэ шийдвэрийг ганцаараа гаргахгүй гэдгийг санаарай. Тусламж хүсэхээс хэзээ ч бүү ай.

Эцэст нь санах хэдэн зүйл

Хүүхдээ хөхөөр хооллох уу, эсвэл хиймэл сүүгээр хооллох уу гэдэг нь маш хувийн шийдвэр юм.

• Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хөхний сүүг нялх хүүхдэд хамгийн сайн тэжээл гэж үздэг. Энэ нь нялх хүүхэд болон эхийн аль алинд нь олон ашиг тустай.
• Гэхдээ бүх эхчүүд хөхөөр хооллож чаддаггүй, эсвэл хүсэхгүй байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд сүүний хольц нь хүүхдэд шаардлагатай тэжээлийг өгдөг сайн, эрүүл хувилбар юм.
• Та хөхөөр хооллодог эсвэл хиймэл хооллодог эсэхээс үл хамааран хамгийн чухал зүйл бол хүүхдээ хайр энэрэлтэйгээр харьцах явдал юм. Хөхөөр хооллох нь эх, хүүхдийн (мөн аав, хүүхдийн!) хоорондын холбоог бэхжүүлэх сайхан цаг юм.
• Танд хамгийн тохиромжтой гэж бодож байгаа аргаасаа эмч эсвэл хөхүүл үеийн зөвлөхтэй ярилцаарай. Тэд танд тусалж чадна.

Санаа зоволтгүй, өөртөө болон хүүхдэд чинь хамгийн сайн тохирохыг нь сонгоорой. Та юу ч шийдсэн бай, та сайн ээж байх болно!

Эхийн сүү, хиймэл сүү, хөхөөр хооллох, шинэхэн ээж, хүүхдийн хоол тэжээл, хүүхдийн эрүүл мэнд, шийдвэр гаргалт, хөхөөр хооллох, хиймэл хооллолт