Шинэ амьдрал хэрхэн эхэлдэг талаар та бодож үзсэн үү? Нүцгэн нүдэнд үл үзэгдэх хоёр жижиг эс нэгдэх үед энэ ертөнцөд шинэ хүүхэд төрдөг. Энэ гайхалтай биш гэж үү? Тэгэхээр энэхүү гайхалтай аяллын гол дүрүүдийн нэг бол эмэгчин өндгөн эс буюу бидний анагаах ухаанд "(Өндгөн эс)" гэж нэрлэдэг эс юм. Хэдийгээр олон хүн энэ талаар нэг их боддоггүй ч энэ жижиг эс нь эмэгтэй хүний эрүүл мэнд, үржил шим гэх мэт олон зүйлтэй шууд холбоотой байдаг. Тиймээс өнөөдөр бид найзтайгаа ярилцаж байгаа мэт маш энгийнээр энэ "(Өндгөн эс)"-ийн түүхийг харцгаая.
Энгийнээр хэлбэл, өндгөн эс гэж юу вэ?
Өндгөн эс нь эмэгтэй хүний биед байдаг нөхөн үржихүйн эс юм. Бид эдгээрийг бэлгийн эс гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл, өндгөн эс нь хүүхэд төрүүлэхэд шаардлагатай хоёр үндсэн хэсгийн нэг юм. Нөгөө хэсэг нь эр бэлгийн эс юм. Эдгээр өндгөн эсийг өндгөвч үүсгэдэг. Ихэвчлэн сард нэг удаа, сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд үед боловсорсон өндгөн эс өндгөвчнөөс ялгардаг. Бид үүнийг өндгөн эс гэж нэрлэдэг.
Одоо төсөөлөөд үз дээ, хэрэв ийм байдлаар ялгарсан өндгөн эс эр бэлгийн эстэй нэгдэж, өөрөөр хэлбэл үр тогтвол цоо шинэ эс үүсдэг. Бид үүнийг зигота гэж нэрлэдэг. Энэ зигота нь аажмаар хуваагдаж, үр хөврөл болж, эцэст нь умайд суулгаж, хүүхэд болж хөгжиж эхэлдэг.
Хэрэв энэ өндгөн эс санамсаргүй байдлаар ч гэсэн эр бэлгийн эстэй нийлэхгүй бол яах вэ? Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол өндгөн эс хэдхэн хоногийн дотор задарч, бие махбодид дахин шингэдэг. Дараа нь сарын тэмдэг ирэх үед умайн хана унадаг. Энэ бол сар бүр тохиолддог үйл явц юм.
Тэгэхээр, "Өндөг" ба "Өндөг" хоёр өөр зүйл үү? Үгүй. Тэд хоёулаа адилхан. "Өндөг" гэдэг нь бидний анагаах ухаанд хэрэглэдэг нэршил юм.
Энэ жижиг өндөг ямар том ажил хийдэг вэ?
Нүдэнд үл үзэгдэх ч өндөгний хийдэг ажил нь тийм ч том амжилт биш юм. Энэ бол амьдралын эхлэлийн блок юм. Үүний үндсэн үүргийг авч үзье.
- Генетикийн мэдээлэл өгөх: Хүүхэд хөгжүүлэхэд шаардлагатай генетикийн мэдээллийн яг тал хувь нь буюу хромосом (23 хромосом) эхийн өндгөн эсээс гардаг. Нөгөө тал хувь нь аавын эр бэлгийн эсээс гардаг. Хүүхдийн үсний өнгө, нүдний өнгө, тодорхой өвчинд өртөмтгий байдал зэрэг зүйлсийг энэхүү генетикийн мэдээллээр тодорхойлдог.
- Эр бэлгийн эсэд тохиромжтой орчин бүрдүүлэх: Өндгөн эсийн боловсорч гүйцэх үйл явцыг "оогенез" гэж нэрлэдэг. Энэ бол таны бодож байгаа шиг тийм ч энгийн үйл явц биш юм. Эрүүл, боловсорсон өндгөн эс нь бүх зөв хэсгүүдтэй байх ёстой. Зөвхөн зөв шинж чанартай өндгөн эс л эр бэлгийн эстэй амжилттай нийлж чадна.
- Эр бэлгийн эсээр үр тогтоох нь:Эрүүл өндгөн эс эрүүл эр бэлгийн эстэй нийлдэг. Эдгээр хоёрын генүүд нэгдэж дээр дурдсан зиготыг үүсгэдэг. Өндгөн эсийг тойрсон бат бөх гаднах бүрхүүл нь нэгээс олон эр бэлгийн эс орохоос сэргийлдэг. Энэ бол маш чухал хамгаалалтын механизм юм.
- Үр хөврөлийн эрт хөгжилд туслах: Өндгөн эсийн цитоплазм нь хөгжиж буй үр хөврөлд шаардлагатай шим тэжээлийг агуулдаг. Үр хөврөл нь умайд суулгацлах хүртлээ энэ өндгөн эсээс тэжээл авдаг. Энэ нь хүүхдийн анхны хоол хүнсний хэсэгтэй адил юм. Умайд суулгац хийсний дараа л эхийн цуснаас, дараа нь ихэсээс тэжээл авч эхэлдэг.
Өндөгний дотор тал ямар харагддаг вэ?
Өндөг бол зүгээр нэг эс биш. Энэ нь дөрвөн үндсэн давхаргатай. Тэдгээр нь тус бүр нь тодорхой үүрэгтэй. Үүнийг ойлгоход хялбар болгохын тулд хүснэгтэд авч үзье.
| Өндгөвчний нэг хэсэг | Зүгээр л түүний функц |
|---|---|
| Цөм | Энэ бол өндгөн эсийн төв хяналтын төв юм. Нялх хүүхдэд шаардлагатай генетикийн мэдээллийн тал хувь (23 хромосом) энд байрладаг. |
| Цитоплазм | Цөмийг хүрээлсэн вазелин шиг бодис. Энэ хэсэг нь өндгөн эс болон үр хөврөлийн хөгжилд шаардлагатай тэжээлийг хангадаг. |
| Зона Пеллучида | Өндгөн эсийг хүрээлсэн бат бөх, тунгалаг мембран. Энэ нь хамгаалалтын бамбай шиг ажилладаг. Энэ нь зөвхөн нэг эр бэлгийн эсийг нэвтрүүлж, бусдыг нь хаадаг. |
| Корона Радиата | Энэ бол эсийн хамгийн гаднах давхарга юм. Энэ нь өндгөн эсийг тэжээлээр хангаж, хүрээлэн буй орчинтойгоо харилцахад тусалдаг. |
Өндгөвчний эрүүл мэндэд ямар нөхцөл байдал нөлөөлдөг вэ?
Заримдаа өндөгний үйлдвэрлэл, чанар, өндгөн эсийн ялгаралтад нөлөөлдөг янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудлууд байдаг. Тэдгээрийн талаар бага зэрэг мэдэж авцгаая.
Өндгөн эсийн эмгэг
Эдгээр нь өндгөвчний үйл явцад шууд нөлөөлдөг нөхцөл байдал юм.
- Өндгөвчний олон уйланхайт хам шинж (PCOS): Та энэ нэрийг сонссон байх. Энэ бол дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй өвчин юм. Энэ нь өндгөн эсийн тогтворгүй байдал үүсгэж, заримдаа өндгөн эсийн чанарт нөлөөлдөг.
- Гипоталамусын эмгэг: Гипоталамус нь дааврын үйл ажиллагааг хянадаг тархины чухал хэсэг юм. Хэрэв энэ хэсгийн үйл ажиллагаанд асуудал гарвал өндгөн эс ялгаруулахад шаардлагатай дохио зөв дамждаггүй.
- Өндгөвчний анхдагч дутагдал (ӨӨД): Энэ өвчний үед өндгөвч 40 наснаас өмнө үйл ажиллагаагаа зогсоодог. Үүний үр дүнд өндгөвчний тоо болон чанар нь хурдан буурдаг.
Насжилттай холбоотой хүчин зүйлс
Эмэгтэй хүн төрөхдөө амьдралынхаа туршид шаардлагатай тодорхой тооны өндөгтэй байдаг. Шинэ өндөг гардаггүй. Нас ахих тусам эдгээр өндөгний тоо, чанар нь байгалийн жамаар буурдаг. Энэ нь үржил шимийг бууруулж, өндөгний хромосомын гажиг үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Байгаль орчны хүчин зүйлс
Бидний амьдарч буй орчны зарим хорт бодисууд өндгөвчний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Пестицид, хүнд металл, зарим химийн бодисууд онцгой чухал юм. Хэрэв та хүрээлэн буй орчны талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь зүйтэй.
Генетикийн нөхцөл байдал
Зарим генетикийн нөхцөл байдал нь өндгөн эсийн үйл явцад саад учруулж болзошгүй. Түүнчлэн, зарим хромосомын асуудлууд нь өндгөн эсэд шууд нөлөөлж, үр тогтсоны дараа үр хөврөлийн хөгжилд нөлөөлдөг. Эдгээр нь бидний хянах боломжгүй, бидний төрөлхийн зүйл юм.
Бусад эмнэлгийн нөхцөл байдал
Чихрийн шижин болон аутоиммун өвчин зэрэг зарим архаг өвчин нь өндгөвчний эрүүл мэндэд шууд бусаар нөлөөлж болно. Жишээлбэл, хяналтгүй чихрийн шижин нь өндгөвчний хөгжилд таагүй орчин бүрдүүлдэг.
Өндөгний эрүүл мэндийг хадгалахын тулд бид юу хийж чадах вэ?
Өндөгний эрүүл мэндэд нөлөөлж болох нас, удамшил гэх мэт бидний өөрчилж чадахгүй зарим зүйл байдаг. Гэсэн хэдий ч нөхөн үржихүйн эрүүл мэндээ хадгалахын тулд бидний хийж чадах олон зүйл бий. Эдгээр зүйлс нь таны өндгөн эсэд ч бас сайн байх болно.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь зөвхөн өндөгний хувьд төдийгүй таны ерөнхий эрүүл мэндэд маш чухал гэдгийг санаарай.
| Юу хийх вэ | Энэ яагаад чухал вэ? |
|---|---|
| Тамхи татах болон тамхины бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. | Тамхи татах нь өндөгний чанарыг бууруулж, өндгөвчний хөгшрөлтийг хурдасгадаг болохыг судалгаагаар баталсан. |
| Эрүүл биеийн жинг хадгалах. | Илүүдэл жинтэй эсвэл жин багатай байх нь дааврын үйл ажиллагаанд нөлөөлж, тогтворгүй өндгөн эс ялгаруулалт үүсгэдэг. Эрүүл жин гэж юу болохыг эмчээсээ асуугаарай. |
| Тэнцвэртэй, тэжээллэг хоол идээрэй. | Хоол хүнсэндээ шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, өөх тос багатай уураг, бүхэл үр тариа оруулаарай. Элсэн чихэр, эрүүл бус өөх тос, боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээг аль болох багасга. |
| Стрессийг зохицуул. | Архаг стресс нь бие махбод дахь стрессийн дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь өндгөн эсийн ялгаралт болон өндгөн эсийн чанарт нөлөөлж болзошгүй. Иог, бясалгал, дасгал хөдөлгөөн гэх мэт зүйлсийг туршиж үзээрэй. |
| Архины хэрэглээг хязгаарлах. | Судалгаагаар согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь өндгөвчний эрүүл мэндэд хортой болохыг харуулсан. |
| Тогтмол дасгал хий. | Өдөр бүр алхах, усанд сэлэх, цэцэрлэгжүүлэлт хийх гэх мэт энгийн зүйл ч гэсэн таны бие махбодийн эрүүл мэндэд маш сайн бөгөөд нөхөн үржихүйн системд ч сайн. |
Ихэнх тохиолдолд бид өндгөвчнийхөө талаар нэг их боддоггүй. Зөвхөн сарын тэмдгийн асуудалтай тулгарах эсвэл жирэмслэхийг оролдож байх үед л бид тэдний талаар гайхаж эхэлдэг. Гэхдээ эр бэлгийн эсийн нэгэн адил өндөг нь амьдралын барилгын материал гэдгийг санаарай. Хэрэв танд сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус эсвэл жирэмслэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол эмч таны өндгөвч болон умайн гуурсны үйл ажиллагааг шалгах болно. Тиймээс эрүүл мэндийн сайн зуршлыг дагаж мөрдвөл та бүхэл бүтэн бие махбодоо, мөн эдгээр жижигхэн боловч маш үнэ цэнэтэй өндгөвчийг эрүүл байлгаж чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Өндөг нь шинэ амьдрал үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн эс юм.
- Өндөгний чанар нь жирэмслэлтийн амжилттай байдалд шууд нөлөөлдөг.
- Нас, удамшил, амьдралын хэв маяг болон зарим эрүүл мэндийн байдал нь өндгөвчний эрүүл мэндэд нөлөөлж болно.
- Тамхи татахаас зайлсхийх, эрүүл жингээ хадгалах, тэнцвэртэй хооллолт, стрессээ тайлах зэрэг энгийн зүйлс нь таны нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг сайжруулж чадна.
- Хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөг эсвэл үржил шимтэй холбоотой ямар нэгэн асуудалтай байгаа бол ичих хэрэггүй бөгөөд аль болох хурдан эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න