Бүгдийг сэжиглэж байна уу? Энэ паранойягийн талаар ярилцъя!

Заримдаа бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс биднийг буруу нүдээр харж байгаа юм шиг санагддаг, тийм үү? Эсвэл биднийг байхгүй үед бидний тухай ярьж байгаа юм шиг, бидний эсрэг хуйвалдаж байгаа юм шиг санагддаг. Эдгээр мэдрэмжүүд ихэвчлэн гарч ирээд алга болдог. Гэхдээ хэрэв энэ сэжиг үргэлжилсээр байвал, хэрэв энэ нь таныг зовоож байвал энэ нь паранойя гэж нэрлэгддэг эмгэг байж магадгүй юм. Энэ бол та ганцаараа зовох ёсгүй зүйл юм. Үүний талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Энэ паранойя гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, паранойя гэдэг нь та ямар ч үндэслэлгүйгээр бусдыг сэжиглэж, үл итгэх сэтгэцийн төлөв байдал юм. Энэ нь бусад хүмүүс танд хор хөнөөл учруулах эсвэл асуудал үүсгэхийг хүсч байна гэсэн байнгын итгэл үнэмшлээр тодорхойлогддог. Заримдаа энэ хардлага нь танд хамгийн ойр дотны хүмүүс, таны соёл, тэр ч байтугай нийгэмд бүхэлд нь чиглэж болно.

Энэ байдал хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь түр зуурын шинж тэмдэг илэрч, алга болдог. Бусад хүмүүсийн хувьд удаан хугацаанд үргэлжилж болно. Үнэндээ хөнгөн хэлбэрийн параной нь нийт хүн амын дунд маш түгээмэл тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь сэтгэцийн өвчний гол шинж тэмдэг юм. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн 70 гаруй хувь нь энэхүү паранойтой байдаг.

Паранойя нь мөн төөрөгдөл байж болно. Өөрөөр хэлбэл, үнэн биш зүйлд хүчтэй, гуйвшгүй итгэл үнэмшил юм. Гэхдээ бүх төөрөгдөл нь паранойя биш юм. Жишээлбэл, хэрэв та алдартай хүн танд хайртай гэдэгт бат итгэлтэй байгаа бол энэ нь төөрөгдөл боловч энэ нь паранойя биш юм.

Паранойн үндсэн төрлүүд юу вэ?

Эдгээр сэжигтэй бодлуудыг дөрвөн үндсэн ангилалд хувааж болно. Хүснэгтэд тэдгээрийг ойлгоход танд илүү хялбар байх болно.

Энэ нөхцөл байдал хэр ноцтой болохыг та яаж мэдэх вэ?

Паранойн хүндийн зэрэг нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна:

• Энэ нь та эдгээр сэжигтэй бодлуудад хэр их итгэж байгаагаас хамаарна.
• Энэ нь та эдгээр бодлуудын талаар хэр удаан бодож байгаагаас хамаарна.
• Энэ нь та эдгээр бодлуудаас болж хэр их стресс мэдэрч байгаагаас хамаарна.
• Энэ нь эдгээр бодлууд таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хэр их саад учруулж байгаагаас хамаарна.

Паранойн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Танд эсвэл таны таньдаг хэн нэгэнд эдгээр шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг шалгаарай.

• Бусдад итгэх нь маш хэцүү.
• Хайртай хүмүүсийнхээ үнэнч байдлыг байнга эргэлзэж, үүний талаар байнга бодож байдаг.
• Бусдын үйлдэл бүрийн цаана нуугдмал хорон санаа байдаг гэж бодох.
• Чамайг байхгүй үед бусад хүмүүс чиний талаар муу зүйл хэлж байна гэж бодох.
• Бусад хүмүүс таныг ашиглаж байгаа эсвэл давуу талыг нь ашиглаж байгаа мэт байнга мэдрэмж төрдөг.
• Жижиг зүйлээс ч болж уур хилэнгээ зүрх сэтгэлдээ хадгалах.
• Таны танихгүй хүмүүс хүртэл танд хор хөнөөл учруулахыг хүлээж байгаа гэж бодох.
• Ямар ч шүүмжлэлийг тэсвэрлэж чадахгүй байх.
• Үргэлж хамгаалалтын байрлалд байж, хурдан уурлаж, зодоон хийдэг.
• Үндэслэлгүй хуйвалдааны онолуудад хүчтэй итгэдэг.
• Дэлхий ертөнц бүхэлдээ аюул заналхийллээр дүүрэн газар мэт санагдаж байна.

Үүний шалтгаан юу вэ?

Паранойн яг тодорхой шалтгаан хараахан тодорхойгүй байгаа ч судлаачид дараах хүчин зүйлс үүнд нөлөөлж болзошгүй гэж үзэж байна.

• Бага насандаа авсан сэтгэл зүйн гэмтэл:Ялангуяа сургууль дээр дээрэлхүүлэх, бусдын байнга дээрэлхүүлэх.
• Байгаль орчны хүчин зүйлс: Эдийн засгийн доод түвшин, нийгмийн тусгаарлалт, ганцаардал.
• Хүнд эсвэл удаан үргэлжилсэн стресс.

Параной бол бодит байдлаас хөндийрсөн сэтгэцийн төлөв байдал болох сэтгэцийн өвчний нийтлэг хэсэг юм. Энэ нь мөн бусад хэд хэдэн сэтгэцийн өвчний шинж тэмдэг байж болно.

• Паранойд хувийн эмгэг (PPD): Энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр бусдыг удаан хугацаанд сэжиглэж, үл итгэх байдлаар тодорхойлогддог.
• Төөрөгдлийн эмгэг: Үүний гол шинж чанар нь үнэн биш зүйлд хүчтэй итгэх явдал юм.
Шизофрени : Энэ бол хүний ​​бодол санаа, мэдрэмж, зан төлөвт ноцтой нөлөөлдөг сэтгэцийн өвчин юм. Параной бол энэ өвчний нийтлэг шинж тэмдэг юм.

Сэтгэл түгшилт ба паранойя хоёр ижил зүйл үү?

Үгүй ээ, эдгээр нь хоёр өөр зүйл. Сэтгэл түгших гэдэг нь ерөнхийдөө бүх зүйл, өдөр тутмын ажил, эрүүл мэндийн талаар шаардлагагүй, хяналтгүй санаа зовох мэдрэмж юм. Оюун санаанд байнга айдас, түгшүүр байдаг.

Гэхдээ паранойя нь илүү тодорхой зүйл юм. Энэ нь бусад хүмүүсийн санаа бодлыг сэжиглэх, үл итгэх байдлыг агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв түгшүүр нь ерөнхий асуудал бол паранойя нь тодорхой сэжиг юм.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмчилгээний сонголтууд нь таны нөхцөл байдлын хүнд байдал болон үндсэн шалтгаан байгаа эсэхээс хамаарна.

• Хөнгөн тохиолдлын хувьд: Хэрэв танд ямар нэгэн суурь сэтгэцийн өвчингүйгээр хөнгөн хэлбэрийн параной байгаа бол ярианы эмчилгээ эсвэл сэтгэл заслын эмчилгээ маш их тустай байж болно. Сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйчтэй ярилцах нь эдгээр буруу бодол, мэдрэмжийг тодорхойлж, өөрчлөхөд тусална.

• Хүнд тохиолдолд: Хэрэв параной нь суурь сэтгэцийн өвчний улмаас үүссэн бол сэтгэл заслын эмчилгээ болон эмийн хослолыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Таны эмч анксиолитик болон сэтгэцэд нөлөөлөх эмийг бичиж өгч болно.

Заримдаа, хэрэв параной маш хүндэрч, хий үзэгдэл илэрвэл шинж тэмдгүүд тогтворжих хүртэл эмнэлэгт хэвтэж, эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Эмчилгээгүй орхивол ямар эрсдэл гарах вэ?

Хэрэв энэ эргэлзээ, үл итгэх байдал үргэлжилсээр байвал энэ нь таны амьдралд ноцтой нөлөөлж болзошгүй юм.

• Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцаагаа хадгалах чадваргүй байдал.
• Ажлаа алдах.
• Нийгмийн тусгаарлалт ба ганцаардал.
• Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлууд.

Тиймээс, хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн иймэрхүү сэжигтэй бодолтой хэвээр байвал аль болох хурдан тусламж хүсэх нь маш чухал юм.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв эдгээр сэжигтэй бодлууд таны оюун ухааныг хянаж байгаа мэт санагдаж байвал эсвэл өдөр тутмын амьдралд тань нөлөөлж байвал эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхтэй заавал уулзаарай.

Хүнд хэлбэрийн паранойтой хүн эмчид үзүүлэхийг хүсэхгүй байж магадгүй. Учир нь тэд эмч нарт сэжиглэж байж магадгүй юм. Хэрэв таны хайртай хүн энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол тэдэнтэй хайр энэрэл, эелдэг байдлаар ярилцаж, эмнэлгийн зөвлөгөө авахыг уриал. Эсвэл та эмч дээрээ очиж, ийм хүнд хэрхэн туслах талаар зөвлөгөө авах боломжтой.