Шинэхэн эцэг эхийн хувьд таны гаргах ёстой хамгийн том шийдвэрүүдийн нэг бол хүүхдээ хөхөөр хооллох уу, эсвэл хиймэл сүүгээр хооллох уу гэдэг юм. Энэ бол том шийдвэр. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, бид энэ талаар дэлгэрэнгүй, тайван байдлаар ярилцах болно. Энэ түүх танд хамгийн сайн тохирохыг сонгоход туслах болно.
Хөхөөр хооллох уу, хиймэл сүүгээр хооллох уу? Энэ бол том шийдвэр, тийм үү?
Тийм ээ, энэ бол том шийдвэр. Эмч, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хөхний сүү бол нярай хүүхдийн хамгийн сайн тэжээл гэж хэлдэг. Гэхдээ бүх эхчүүд хөхөөр хооллож чаддаггүй. Заримдаа энэ нь таны бие махбодийн хязгаарлалт, амьдралын хэв маяг эсвэл тодорхой эрүүл мэндийн байдлаас хамаардаг.
Хөхөөр хооллож чадахгүй эсвэл хөхөөр хооллохгүй байхыг сонгосон эхчүүдийн хувьд нялхсын сүүний найрлага нь эрүүл хувилбар юм . Сүүн тэжээл нь нялх хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай тэжээлийг өгдөг.
Зарим эхчүүд хөхөөр хооллохгүй бол хүүхэдтэйгээ холбоо суларна гэж боддог. Гэвч үнэн хэрэгтээ хайртай эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ үргэлж онцгой холбоо тогтоодог . Хэрхэн хөхүүлж байгаагаас үл хамааран хөхөөр хооллох нь энэ холбоог бэхжүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг үе юм.
Тиймээс хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл сүүгээр хооллох шийдвэр нь маш хувийн асуудал юм. Өөртөө болон хүүхдэд хамгийн сайн тохирохыг нь сонгоход хялбар болгохын тулд хоёр аргын давуу болон сул талуудын талаар ярилцъя.
Хөхөөр хооллохын ач тусыг бид үнэхээр мэддэг үү?
Хөхөөр хооллох нь эх, хүүхдийн аль алиных нь хувьд гайхалтай туршлага байж болно. Энэ нь нялх хүүхдэд маш сайн тэжээл өгч, олон эхчүүдийн нандигнан хайрладаг онцгой холбоог бий болгодог.
Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Академи (AAP), Америкийн Анагаах Ухааны Холбоо (AMA), Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) зэрэг олон томоохон эрүүл мэндийн байгууллагууд нярай хүүхдийг хөхөөр хооллох нь хамгийн сайн сонголт гэж зөвлөж байна. Хөхөөр хооллох нь халдвараас хамгаалах, харшил үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, олон тооны архаг өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг.
Америкийн Хүүхдийн Эмгэг Судлалын Академи (AAP) нярай хүүхдийг эхний 6 сарын хугацаанд зөвхөн хөхөөр хооллохыг зөвлөж байна. Үүний дараа дор хаяж нэг жил хөхүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв эх, хүүхэд хоёулаа зөвшөөрвөл та илүү удаан хөхүүлж болно.
Хөхөөр хооллохын ашиг тус юу вэ? Таны бодож байгаагаас ч илүү олон ашиг тус бий!
- Өвчнөөс хамгаалах: Хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд хиймэл хооллодог нярай хүүхдүүдтэй харьцуулахад бага өвдөж, эмнэлэгт хэвтэх нь бага байдаг. Та хөхөөр хооллох үед таны хүүхэд эхээс тань өвчинтэй тэмцдэг цэргүүд шиг эсрэгбие авдаг гэж бодоод үз дээ. Энэ нь таны хүүхдийн дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Энэ нь чихний халдвар, суулгалт, амьсгалын замын халдвар, тархины халдварын нэг төрөл болох менингит зэрэг олон өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
Түүнээс гадна, хөхөөр хооллох нь нярай хүүхдийг харшил, астма, чихрийн шижин, таргалалт, нялхсын гэнэтийн үхлийн хам шинж (SIDS) зэрэг аюултай нөхцөл байдлаас хамгаалахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Хөхөөр хооллох нь дутуу төрсөн нярайд онцгой чухал юм .
- Төгс тэжээл ба шингэц хялбар: Хөхний сүүг "хүүхдийн ходоодны төгс хоол" гэж нэрлэдэг. Учир нь хөхний сүүнд агуулагдах лактоз, уураг (шар сүү болон казеин), өөх тос нь нярай хүүхдэд шингэхэд маш хялбар байдаг. Хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд ерөнхийдөө хиймэл хооллодог нярай хүүхдүүдтэй харьцуулахад ходоодны хямрал, суулгалт, өтгөн хаталт бага байдаг. Учир нь хөхний сүү шингэхэд хялбар байдаг. Түүнчлэн, хөхний сүү нь нярай хүүхдэд шаардлагатай олон амин дэм, эрдэс бодисыг байгалийн жамаар агуулдаг.
Цорын ганц зүйл бол Д аминдэм юм. Хөхөөр хооллодог бүх хүүхдэд эхний хоёр сараас нь эхлэн Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл өгөх ёстой гэж (AAP) заасан байдаг. Үүнийг хүүхэд нэг нас хүртлээ, Д аминдэм нэмсэн сүү эсвэл сүү ууж чаддаг болтол нь өгөх ёстой.
АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) нь нярай хүүхдэд шаардлагатай бүх шим тэжээл (үүнд Д аминдэм орно)-г хангахын тулд сүүний хольц үйлдвэрлэдэг компаниудыг зохицуулдаг. Гэсэн хэдий ч зах зээл дээрх сүүний хольц хэзээ ч хөхний сүүний найрлагыг яг таг хуулбарлаж чадахгүй . Яагаад гэдгийг та мэдэх үү? Өөрөөр хэлбэл, хөхний сүү бол эх хүн бүрийн хүүхдэдээ зориулж хийдэг зүйл юм. Энэ нь хичнээн хичээсэн ч үйлдвэрт хуулбарлах боломжгүй зүйл юм.
- Мөнгө хэмнэдэг: Хөхний сүү нэг ч зоосны үнэтэй биш . Гэхдээ сүүний хольцын үнэ нэмэгдэж, сарын эцэст маш их болдог. Хэрэв та хөхний сүүгээ сааж, угжаар хооллохгүй бол угж, хөхний толгой гэх мэт зүйлд мөнгө төлөх шаардлагагүй болно. Хөхөөр хооллодог хүүхдүүд өвдөх нь бага байдаг тул эмчид үзүүлэх нь багасдаг. Энэ нь мөн эм, эмчийн төлбөрийг хэмнэдэг, тийм үү?
- Өөр өөр амт: Хөхүүл эхчүүд өдөрт 300-500 калори нэмэлт хэрэглэх шаардлагатай. Энэ нь мөн олон төрлийн тэнцвэртэй хоол хүнснээс үүдэлтэй. Энэ нь нялх хүүхдэд хөхний сүүгээр дамжуулан өөр өөр амтыг мэдрэх боломжийг олгодог. Учир нь хөхний сүүний амт нь эхийн юу идэж байгаагаас хамааран өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, хэрэв эх нь манго идвэл сүүнд мөн бага зэрэг энэ амт байх болно. Тэд өөрсдийн "соёл"-ын хоолыг амтлахад хөхөөр хооллодог нялх хүүхдүүд хатуу хоолонд дасахад хялбар байдаг .
- Маш тохиромжтой: Сүү дуусахад дэлгүүр рүү яарах шаардлагагүй. Та гэртээ байсан ч, гадуур байсан ч хөхний сүү үргэлж шинэхэн, бэлэн байдаг . Шөнө дунд сэрээд шил угаах, хөхний толгой цэвэрлэх, сүүгээ халаах шаардлагагүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Та хүүхдээ уйлж байхад нь хооллож болно.
- Ухаалаг хүүхдүүд үү?: Зарим судалгаагаар зөвхөн хөхөөр хооллодог нярай хүүхдийн оюун ухааны коэффициент (IQ) нь хиймэл хоолоор хооллодог нярай хүүхдийнхээс арай өндөр байдаг болохыг харуулж байна.
- Арьсанд хүрэх: Хөхүүл эхчүүдийн олонх нь нялх хүүхэдтэйгээ ойр дотно харилцаатай байх дуртай байдаг. Арьсанд хүрэх нь эх, хүүхдийн хоорондох сэтгэл хөдлөлийн холбоог бэхжүүлдэг. Хүүхэд тэр дулаан, тэр үнэрийг, эх нь ч үүнийг мэдрэх нь онцгой мэдрэмж юм.
- Ээжийн хувьд ч олон ашиг тустай: Хүүхдээ бүрэн тэжээж чадна гэсэн мэдрэмж нь шинэхэн эхэд хүүхдээ асарч халамжлах итгэлийг өгдөг. Хөхөөр хооллох нь илчлэгийг шатааж, умай агшихад тусалдаг. Энэ нь хөхүүл эхчүүдэд жирэмсний өмнөх биеийн хэлбэр, жиндээ илүү хурдан эргэж ороход тусалдаг . Үүнээс гадна, судалгаагаар хөхөөр хооллох нь хөхний хорт хавдар, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь мөн умайн хорт хавдар, өндгөвчний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг байж магадгүй юм.
Хөхөөр хооллохдоо эдгээр зүйлсийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй (бэрхшээлүүд)
Зарим эхчүүдийн хувьд хөхөөр хооллох нь эхнээсээ амархан байж болох юм. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд үүнд дасахад хэсэг хугацаа шаардагддаг. Эх, нялх хүүхэд хоёулаа хөхөөр хооллох дэглэмд дасахын тулд маш их тэвчээр шаарддаг. Шинээр төрсөн эхчүүд, ялангуяа эхний хэдэн долоо хоног, саруудад дараах зүйлсийн талаар бодох хэрэгтэй.
- Хувийн тайтгарал ба өвдөлт: Олон эхчүүд эхэндээ хөхөөр хооллоход хэцүү байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч зохих мэдлэг, гэр бүл, эмч нарын дэмжлэг, практикийн тусламжтайгаар олон эхчүүд үүнийг даван туулдаг.
Хүүхэд хөхөө хөхөх үед эхний долоо хоногоос 10 хоног орчим өвдөлт мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь хооллох бүрт нэг минутаас бага хугацаанд үргэлжлэх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв өвдөлт хооллох явцад үргэлжилсээр байвал, эсвэл хөхний толгой болон/эсвэл хөх чинь өвдөж байвал хөхүүл эхчүүд хөхүүл зөвлөх эсвэл эмчээсээ тусламж авах нь зүйтэй. Ихэнх тохиолдолд үүнийг байрлал болон хөхөх техникийг энгийнээр өөрчлөх замаар шийдэж болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа өвдөлт нь хөхний толгой хагарах эсвэл халдвар гэх мэт өөр зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
- Хугацаа ба давтамж: Хөхөөр хооллох нь эхчүүдээс, ялангуяа эхэн үед маш их цаг хугацаа шаарддаг. Нялх хүүхдүүд байнга хөхдөг тул зарим эхчүүд өдрийн цагаар хөхөө сорох шаардлагатай болдог тул ажиллах, өөр зүйл хийх, эсвэл аялахад хэцүү байж болно.
Хөхний сүү нь хиймэл сүүнээс илүү хурдан шингэдэг тул хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүд хиймэл сүүгээр хооллодог нярай хүүхдүүдээс илүү ойр ойрхон уух шаардлагатай болдог . Энэ нь эхний хэдэн долоо хоногт хүүхэд 2-3 цаг тутамд (заримдаа илүү их, заримдаа бага) хөхөх шаардлагатай болж магадгүй гэсэн үг юм.
- Эхийн хоолны дэглэм: Хөхүүл эхчүүд юу идэж, ууж байгаадаа болгоомжтой хандах хэрэгтэй , учир нь эдгээр бодисууд нь хөхний сүүгээр дамжин хүүхдэд дамждаг. Жирэмсэн үеийн нэгэн адил хөхүүл эхчүүд мөнгөн ус ихтэй загас (жишээлбэл, туна, сардин) идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.Та үүнийг идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд мөнгөн ус багатай загасны хэрэглээгээ хязгаарлах хэрэгтэй.
Хэрэв эх нь архи уувал багахан хэмжээ нь хөхний сүүгээр дамжин хүүхдэд дамжин өнгөрч болно. Архи уусны дараа хүүхдийг архинд өртүүлэхээс зайлсхийхийн тулд хөхүүлэхээсээ өмнө дор хаяж 2 цаг хүлээнэ үү . Кофеин (кофе, цай, зарим шоколаданд агуулагддаг)-ийг өдөрт 300 миллиграмм (ойролцоогоор гурван аяга энгийн кофе)-оор хязгаарлах хэрэгтэй. Энэ нь зарим хүүхдэд тайван бус байдал, цочромтгой байдал зэрэг асуудал үүсгэж болзошгүй.
- Эхийн өвчин, эм, хөхний мэс засал: ХДХВ, ДОХ, эсвэл хими эмчилгээ зэрэг өвчин нь хөхөөр хооллохыг аюултай болгож болзошгүй. Хэрэв эх нь эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан хөхөөр хооллох эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол эмч эсвэл хөхүүл зөвлөхтэйгөө зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хөхөөр хооллох үедээ жоргүй болон ургамлын гаралтай эм зэрэг аливаа эмийг хэрэглэх аюулгүй байдлын талаар эмчээсээ үргэлж асуугаарай. Хөх томруулах мэс засал гэх мэт хөхний мэс засал хийлгэсэн эхчүүдийн сүүний суваг тасарсан байж болзошгүй бөгөөд энэ нь сүүний гарцын асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Ийм тохиолдолд эх хүн энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаж, хөхүүл мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллах хэрэгтэй .
Бид бас томъёоны талаар мэдэж байх ёстой юу?
Зах зээл дээр байгаа нялхсын сүүний тэжээллэг орлуулагч нь хөхний сүүний сайн хувилбар юм. Эдгээр нь мөн хөхөөр хооллодог нярай хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагатай зарим амин дэм, шим тэжээлийг агуулдаг.
Ариутгасан нөхцөлд хийдэг сүүний найрлага нь хөхний сүүний нарийн төвөгтэй найрлага болох уураг, элсэн чихэр, өөх тос, витаминыг дуурайлган хийдэг. Үүнийг та гэртээ хийж чадахгүй. Тиймээс, хэрэв та хүүхдээ хөхөөр хооллохгүй бол зөвхөн худалдаанд гарсан сүүний найрлага хэрэглэх нь маш чухал юм. Өөрийн сүүний найрлага хийхийг хэзээ ч бүү оролд .
Эдгээр нь хиймэл хооллолт хийх талаар бодож буй эхчүүдэд чухал ач холбогдолтой.
Хөхөөр хооллоход саад болдог эрүүл мэндийн нөхцөл байдал байхгүй байсан ч зарим эхчүүдийн хувьд хөхөөр хооллох нь маш хэцүү бөгөөд стресстэй байж болно. Хиймэл хооллолт сонгох өөр хэдэн шалтгаан энд байна:
- Тохиромжтой байдал: Аав, эмээ, өвөө эсвэл бусад асран хамгаалагч хүүхдээ хүссэн үедээ угжаар хооллож болно (гэхдээ энэ нь хөхний сүү саадаг эхчүүдэд бас түгээмэл байдаг). Энэ нь эхэд хооллох хариуцлагыг хуваалцах боломжийг олгоод зогсохгүй аавыг хөхөөр хооллох энэхүү чухал үйл явц болон түүнтэй холбоотой холбоонд илүү их оролцоход тусалдаг. Хэрэв ээж унтах шаардлагатай бол аав нь хүүхдэд сүү өгч болно гэж төсөөлөөд үз дээ.
- Уян хатан байдал:Угж бэлэн болсны дараа хөхүүл эх хүүхдийнхээ сүүний хангамжийн талаар санаа зоволгүйгээр хүүхдээ нөхөр эсвэл асран хамгаалагчдаа үлдээж болно. Тэрээр сүү саах, ажил, бусад гэрийн ажил, үйл ажиллагаагаа хүүхдийнхээ сүүний хангамжийн дагуу төлөвлөх шаардлагагүй. Хөхүүл эхчүүд гадаа сүү саах хувийн газар хайх шаардлагагүй.
- Хугацаа ба давтамж: Хөхний сүүнээс илүү удаан шингэдэг тул хөхний сүүгээр хооллодог нярай хүүхдүүд хөхний сүүгээр хооллодог нярай хүүхдүүдээс бага сүү шаарддаг. Энэ нь хооллох хоорондох зай арай урт байж болно гэсэн үг юм.
- Эхийн хоолны дэглэм: Хиймэл хоолоор хооллохоор шийдсэн эхчүүд юу идэж, ууж байгаа нь хүүхдэд нь нөлөөлөх талаар хэт их санаа зовох хэрэггүй (гэхдээ тэнцвэртэй хооллолт нь эхэд үргэлж сайн байдаг).
Томъёо өгөхдөө анхаарах зүйлс (сорилтууд)
Хөхөөр хооллохтой адил сүүний сүүгээр хооллох шийдвэр гаргахдаа анхаарах хэд хэдэн бэрхшээл байдаг.
- Эсрэгбие дутагдалтай: Хиймэл аргаар хийсэн сүүний найрлагад хөхний сүүнд байдаг эсрэгбиеийн аль нь ч агуулагддаггүй . Тиймээс сүүний найрлага нь нялх хүүхдэд хөхний сүү шиг халдвар, өвчнөөс нэмэлт хамгаалалт өгдөггүй.
- Хөхний сүүний нарийн төвөгтэй байдлыг харуулж чадахгүй байна: Хиймэл аргаар хийсэн сүүний хольц нь хөхний сүүний нарийн төвөгтэй байдлыг, өөрөөр хэлбэл хүүхдийн хэрэгцээ, тэр ч байтугай өдрийн цаг хугацаанаас хамааран өөрчлөгддөг түүний мөн чанарыг харуулж чадахгүй хэвээр байна.
- Төлөвлөлт ба зохион байгуулалт: Үргэлж бэлэн, хязгааргүй, яг тохирсон температурт байдаг хөхний сүүнээс ялгаатай нь хүүхдэдээ сүүний хольцоор хооллох нь төлөвлөлт, зохион байгуулалт шаарддаг. Та хэрэгтэй бүх зүйлээ зөв цагт нь өгөх хэрэгтэй . Эцэг эхчүүд шөнө дунд дэлгүүр рүү гүйхээс зайлсхийхийн тулд сүүний хольц худалдаж аваад үргэлж бэлэн байлгах хэрэгтэй.
Мөн хангамж (лонх, хөхний толгой гэх мэт)-ийг цэвэрхэн, хүрэхэд хялбар, эмх цэгцтэй байлгах нь чухал юм. Үгүй бол та маш өлссөн, нялх хүүхэдтэй харьцах болно. Өдөрт 24 цагийн турш 8-10 удаа хооллох үед эцэг эхчүүд сайн бэлтгэлгүй, эмх цэгцтэй биш бол хурдан дарамтанд орж болзошгүй.
- Үнэ: Сүүний хольц нь нэлээд үнэтэй . Нунтаг сүүний хольц нь хамгийн хямд бөгөөд дараа нь өтгөрүүлсэн сүүний хольц, дараа нь бэлэн сүүний хольц ордог. Шар буурцаг, харшил үүсгэдэггүй гэх мэт тусгай сүүний хольц нь ердийн сүүний хольцоос хамаагүй илүү үнэтэй байж болно. Хүүхдийн амьдралын эхний жилд ердийн сүүний хольц нь Шри Ланкийн мөнгөн тэмдэгтээр хэдэн зуун мянган рупийн үнэтэй байж болно.
- Хий болон өтгөн хаталт: Хиймэл хоолоор хооллодог нярай хүүхдүүд хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүдтэй харьцуулахад хий болон өтгөн хаталттай байдаг .
Тэгэхээр та болон хүүхдийн хувьд хамгийн сайн шийдвэр юу вэ?
Хүүхдээ хэрхэн хөхөөр хооллохоо шийдэх нь хэцүү шийдвэр байж болно. Хүүхэд төрсний дараа л та гэр бүлдээ юу тохирохыг мэдэхгүй. Олон эхчүүд хүүхэд төрөхөөс өмнө нэг аргыг сонгоод, хүүхэд төрсний дараа бодлоо өөрчилдөг.
Мөн олон эхчүүд гэр бүл, амьдралын хэв маягийнх нь хувьд хамгийн сайн сонголт гэдгийг ойлгодог тул хөхөөр хооллож, нэмэлт тэжээлээр хооллохоор шийддэг .
Хамгийн чухал зүйл бол та ямар ч аргыг сонгосон байсан та үүндээ баяртай байх хэрэгтэй. Учир нь аз жаргалтай эх нь аз жаргалтай хүүхдийн хамгийн сайн орчныг бүрдүүлдэг.
Эдгээр давуу болон сул талуудыг авч үзэхдээ эмч, гэр бүлийн эрүүл мэндийн эх баригч эсвэл хөхүүл үеийн зөвлөхтэй зөвлөлдөөрэй. Эдгээр эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид танд эдгээр сонголтуудын талаар илүү их мэдээлэл өгч, гэр бүлдээ хамгийн сайн шийдвэр гаргахад тань туслах болно.
Гэртээ авч явах мессеж
За, бидний ярилцсан зүйлээс та ямар нэгэн зүйл сурсан гэж найдаж байна.
- Эхийн сүү бол нялх хүүхдийн хамгийн сайн тэжээл бөгөөд өвчнөөс хамгаалах, хоол боловсруулалтыг сайжруулах зэрэг олон ашиг тустай. Мөн эхэд ч ашиг тустай.
- Хөхөөр хооллоход бэрхшээлтэй эхчүүдэд зориулсан сүүн тэжээл нь бас сайн сонголт юм . Энэ нь тав тухтай байдал, уян хатан байдал зэрэг давуу талуудыг санал болгодог.
- Хоёр арга хоёулаа бэрхшээлтэй байдаг . Хөхөөр хооллохдоо цаг хугацаа, эхийн хоолны дэглэм гэх мэт зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хиймэл хооллолт хийхдээ өртөг болон эсрэгбиеийн дутагдал гэх мэт зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Энэ бол таны хувийн шийдвэр . Өөртөө, хүүхэддээ болон гэр бүлдээ хамгийн сайн тохирохыг нь сонгоорой.
- Хамгийн чухал зүйл бол хайр ба холбоо юм . Та хүүхдээ хөхөөр хооллодог, хиймэл сүүгээр хооллодог эсвэл холимог хооллодог эсэхээс үл хамааран хүүхдээ хайр энэрлээр харьцах нь чухал юм. Хөхөөр хооллох мөч бүр бол та болон таны хүүхдийн хоорондох холбоог бэхжүүлэх сайхан цаг үе юм.
- Та ганцаараа биш . Хэрэв танд асуулт эсвэл эргэлзээ байвал эмч, эх баригчидтай ярилцаж, тусламж авах боломжтой. Тэднээс асуухаас бүү ай.
Танд болон таны хүүхдэд ирээдүйд хамгийн сайн сайхныг хүсье!
` Эхийн сүү, хиймэл сүү, нялхсын хоол тэжээл, хөхөөр хооллохын ач тус, хиймэл сүүний ашиг тус, хөхөөр хооллох, хиймэл хооллолт











💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү