Тэр: "Өө бурхан минь... тэр урьд өмнөхөөсөө илүү үзэсгэлэнтэй болжээ, би түүнд маш их хайртай!" гэж боддог. Чи: "Би бөөлжих гэж байна, би маш сул дорой, би бөмбөлөг шиг... хэрэв тэр надад хүрвэл би хашгирна!" гэж боддог. Тийм ээ, жирэмслэлт гэдэг нь энэ юм. Энэ үед олон хосын хайрын амьдрал галзуу хулгана унахтай адил байдаг. Тэдний хэн нь ч юу болохыг, юу мэдрэхийг, эсвэл нөгөө хүн нь юу мэдрэхийг урьдчилан таамаглаж чадахгүй. Та үүнтэй төстэй зүйлтэй тулгарч байсан уу? Тэгвэл бүү ай. Үүний талаар ярилцъя.
Хайр дурлалын амьдралд чинь хэрхэн саад болох вэ
Жирэмсэн үед хосууд харилцаандаа бага зэргийн тасалдал гарах нь маш түгээмэл үзэгдэл юм. Үүнд олон шалтгаан бий.
Бие махбод дахь дааврын өөрчлөлт , гэнэтийн
сэтгэл санааны өөрчлөлт , тэсвэрлэхийн аргагүй
ядаргаа , бие махбодийнхоо өөрчлөлтийн талаарх бодол, ирээдүйн талаарх айдас, заримдаа эмчийн зааврын дагуу бэлгийн харьцаанд орох боломжгүй байх зэрэг нь үүнд нөлөөлж болно. Энэ хугацаанд та хоёр илүү дотно байх ёстой ч заримдаа эсрэгээрээ тохиолддог. Та хоёрын хооронд сэтгэл хөдлөлийн маш их зай байж болно. Удаан хугацааны турш байсан дотно харилцаа гэнэт зогссон мэт мэдрэмж төрж байгаа ч та хоёрын хэн нь ч яагаад гэдгийг ойлгохгүй байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
Энгийнээр хэлбэл, олон хүн дотно харилцааг зөвхөн бэлгийн харьцаанд орохтой холбоотой гэж боддог. Тиймээс хэрэв энэ боломжгүй бол тэд ганцаараа байх ёстой гэж боддог. Энэ бол хамгийн том алдаа юм.
Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр, хоёр хүний хоорондын дотно харилцааг мэдрэх цорын ганц арга бол бэлгийн харьцаанд орох явдал юм. Хэдийгээр та үүнийг хийж чадахгүй байсан ч гэсэн холбоогоо бат бөх байлгах өөр олон арга бий.
Хүрэлцэх, тэврэлдэх, хамтдаа суугаад ярилцах, заримдаа хувцасгүй тэврэлдэж, тэр мэдрэмжээ хуваалцах нь таны холбоог бэхжүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.
Ярилцлага бол хамгийн чухал зүйл.
Хоёр хүний хооронд хайрын мэдрэмжийг бий болгож чадах хамгийн хүчтэй зүйл бол
харилцаа холбоо юм. Та мөрөөдөл, найдвар, айдас, нууц хүслийнхээ талаар ярихад энэ нь таны холбоог бэхжүүлдэг. Гэхдээ асуудал нь энд байна. Төсөөлөөд үз дээ, та зүгээр л тэврэлдэж, толгойгоо нөхрийнхөө мөрөн дээр тавихыг хүсдэг. Гэвч тэр үүнийг бэлгийн харьцаанд орох урилга гэж боддог. Тэр бэлгийн харьцаанд орохыг оролдоход та түүнийг үгүйсгэдэг. Эцэст нь тэр уурлаж, та гуниглаж, та хоёр гэм буруутай мэт санагддаг. Энд юу буруу болсон бэ? Энэ бол энгийн зүйл.
Та хоёрын хооронд ямар ч харилцаа холбоо, ойлголцол байгаагүй. Хамгийн чухал зүйл бол хамтрагчдаа ойлгуулах явдал юм. Та "Би одоо бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй байна" гэж хэлэх нь та түүнийг эсвэл харилцаагаа үгүйсгэж байна гэсэн үг биш юм. Тэр мөчид таны бүх анхаарал хэвлийд байгаа хүүхэд болон таны биед юу болж байгаад төвлөрдөг.
Биологийн өөрчлөлтөөс болж та ийм мэдрэмж төрж байгааг түүнд хайраар ойлгуул.
Заримдаа энэ нь нөхөрт ч хэцүү байдаг.
Жирэмсэн эхнэр нь бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзаж болох ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Заримдаа
нөхөр нь бэлгийн харьцаанд орох талаар холимог мэдрэмжтэй байж болно. Тэр танд хайртай ч гэсэн танаас бага зэрэг холдохыг хичээж магадгүй юм. Үүний нэг шалтгаан нь тэр таныг зөвхөн "эх" гэж хардагт оршино. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийгөө зөвхөн "эх" гэж бодож, түүн шиг аашилж, нөхөр нь түүнийг зөвхөн "эх" гэж харвал энэ нь дотно харилцаанд том саад болж болзошгүй юм. Тиймээс та "эх" байхдаа хайртай эхнэр, бэлгийн амьдрал гэдгийг бүү мартаарай. Үнэндээ олон эрчүүд жирэмсэн эхнэрүүдээ бие махбодь нь хичнээн өөр байсан ч үргэлж маш дур булаам гэж үздэг. Үүнийг ойлгосноор та хоёр өмнөх шигээ хайраар дүүрэн хэвээр үлдэж чадна. Хамгийн чухал зүйл бол бие биенийхээ хэрэгцээг ойлгож, хүндэтгэх явдал юм. Жишээлбэл, нөхөр нь
эхнэртээ өөртөө эвтэйхэн хөлний массаж хийж болно. Эхнэр нь нөхрийнхөө хэрэгцээг ойлгож, бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан ч аз жаргалтай байхад нь тусалж чадна.
Энэ нь өөрийгөө хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийхийг албадах гэсэн үг биш, харин хайртай хүнийхээ хэрэгцээг бодож, тэдэнд аль болох зай гаргах гэсэн үг юм.
Жирэмсний үед хайраа хадгалах 7 практик арга
Харилцаандаа хайр, дотно байдлыг хадгалахад туслах хэдэн практик зөвлөгөөг энд оруулав.
| Зөвлөгөө | Юу хийх вэ |
|---|
| 1. Секс болон бие биенээ хөнгөн хуумгай авч үзэх хэрэггүй. | Анх дурласан үеэ бодоод үз дээ. Та үргэлж секс хийнэ гэж найддаггүй ч гэсэн түүндээ дурлах хүсэлтэй байдаг. Тиймээс тэр хүслээ биелүүлэхийн тулд өөрийгөө хайраар харьц. |
| 2. Дахин сээтэгнэж эхэл. | Гэрлэсний дараа амьдрал завгүй болоход та харилцааг эхлүүлсэн зүйлсийг мартдаг. Эдгээр зүйлсийг дахин санаарай. Бие биенээ шоолж, хайрын үг хэлж, сээтэгнээрэй. |
| 3. Долоо хоногт нэг удаа "болзооны үдэш" зохион байгуул | Долоо хоногт нэг өдрийг зөвхөн та хоёрт зориул. Энэ хугацаанд хүүхдийн өрөөг будах эсвэл хүүхдэд нэр өгөх талаар бүү ярь. Зөвхөн та хоёрын тухай л ярь. Хүүхэд төрсний дараа ч энэ зуршлаа үргэлжлүүлээрэй. |
| 4. Харилцаанд гэнэтийн бэлэг нэмээрэй | Нөгөө хүнийхээ бодож ч чадахгүй зүйлийг хий. Лаатай усанд ор, хоёулангийнх нь дуртай киног үз, тэдэнд гэнэтийн бэлэг өг. Жижиг зүйл ч гэсэн том өөрчлөлтийг авчирч чадна. |
| 5. Нөхрүүд: Жирэмсэн эхнэртээ хайраар ханд. | Анх уулзахдаа мэдэрсэн мэдрэмж, хайраар түүнд ханд. Энэ нь түүнд сайхан мэдрэмж төрүүлж, та хоёрыг улам дотносоход тусална. |
| 6. Эхнэрүүдэд: Жирэмсэн үедээ нөхрөө хамтрагч болго | Жирэмснийхээ талаар хамгийн сайн найз эсвэл ээжтэйгээ ярилцах нь амархан ч эдгээр зүйлсийг нөхөртэйгээ хуваалцах нь чухал юм. Түүнийг эмчид үзүүлж, хамтдаа хэт авиан шинжилгээнд хамруул. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орж чадахгүй байгаа эмнэлгийн шалтгаан байгаа бол эмчээсээ нөхөртөө тайлбарлахад нь туслаарай. |
| 7. Та хоёрын хувьд: Харилцаагаа хадгалахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. | Харилцаагаа хойш нь бүү явуул. Хэрэв таны дотно харилцаа суларч байгаа мэт санагдаж байвал яаралтай арга хэмжээ аваарай. Харилцаагаа болон бие биенээ үнэт зүйл мэт арчилж торд. |
Эцсийн эцэст хамгийн чухал зүйл бол бие биедээ энэрэнгүй сэтгэл, ойлголцол, хайраар хандах явдал юм. Хэдийгээр энэ бол хэцүү үе боловч таны амьдралд шинэ хүн гарч ирэх гайхалтай үе юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Жирэмсэн үед харилцааны дотно байдал өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Санаа зоволтгүй, та ганцаараа биш.
- Дотно харилцаа гэдэг зөвхөн бэлгийн харьцаанд орох тухай биш. Тэврэлт, ярилцах, гар гараасаа хөтлөлцөх нь адилхан чухал.
- Өөрийн мэдрэмж, айдас, хэрэгцээний талаар хамтрагчтайгаа илэн далангүй, хайраар ярилцах нь хамгийн сайн шийдэл юм.
- Заримдаа та хоёр хоёулаа энэ удаад айж, түгшиж магадгүй. Бие биенээ буруутгахын оронд нөгөөгийнхөө өнцгөөс бодохыг хичээгээрэй.
- Хэрэв танд бэлгийн харьцаанд орохтой холбоотой ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудал эсвэл эргэлзээ байвал эмч эсвэл эмчилгээний эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Жирэмслэлт, харилцаа холбоо, секс, хайр дурлал, дотно байдал,
жирэмслэлт , харилцаа холбоо
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү