Таны хүүхэд толгойгоо цохисон уу? Тэд хэзээ дахин тоглож эхлэх вэ? Тархи доргилтын талаар мэдэж авцгаая!

Таны хүүхэд сахилгагүй юм уу? Хүүхдүүд гүйж, үсэрч эсвэл найзуудтайгаа тоглож байхдаа бага зэргийн гэмтэл, овгор авах нь үнэхээр хэвийн үзэгдэл юм. Заримдаа бид тэдэнд нэг их анхаарал хандуулдаггүй. Гэхдээ заримдаа толгойн гэмтэл, ялангуяа хүчтэй цохилт бол энгийн хөхрөлтөөс илүү ноцтой байж болно. Өнөөдөр бид ийм онцгой тохиолдлын нэг болох "(тархи доргилт)"- ын талаар ярих болно. Үүнийг зөв ойлгож, хүүхдэдээ зөв хандах нь маш чухал юм.

Энэ "(Тархи доргилт)" гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, "(Тархи доргилт)" гэдэг нь тархины гэмтэл юм. Энэ нь гар, хөл хөхөрсөнтэй адил биш боловч тархины хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Хүүхэд чинь тоглож байхдаа толгойгоо цохиж байна, эсвэл тоглож байхдаа хэн нэгэнтэй мөргөлдөж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм зүйл тохиолдоход тархи гавлын дотор хөдөлж чадна. Энэ үед энэ "(Тархи доргилт)" нөхцөл байдал үүсдэг.

Энэ тохиолдолд хүүхэд янз бүрийн шинж тэмдэг илэрч болно.

• Толгой өвдөх: Энэ бол хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм.
• Толгой эргэх: Зөгий хатгуулсан мэт санагдаж магадгүй.
• Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих.
• Төөрөгдөл: Энэ нь таны ухамсар бага зэрэг төөрөлдсөн гэсэн үг юм. Та юу болсон, хаана байгаагаа санахгүй байж магадгүй.
• Цэнхэр нүд эсвэл давхар хараа.
• Чихэнд хонх дуугарах чимээ сонсогдоно.
• Хурдан ядрах.
• Ердийн байдлаар сэтгэхэд хэцүү.
• Унтах хэцүү байх, эсвэл хэт их унтах.
• Хурдан уурлах эсвэл гуниглах.

Гэхдээ сайн мэдээ байна. Ихэнх тохиолдолд эдгээр шинж тэмдгүүд хэдэн өдөр эсвэл хоёроос гурван долоо хоногийн дотор зохих ёсоор амрахад арилдаг . Хүүхэд сургууль руугаа буцаж, хэвийн үйл ажиллагаандаа орж болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа эдгээр шинж тэмдгүүд арай удаан үргэлжилж болно. Тийм ч учраас үүнийг мэдэж байх нь чухал юм.

Тоглохоосоо өмнө бүрэн эдгэртэл хүлээх нь яагаад тийм чухал вэ?

Одоо та "Өө, хүүхэд одоо зүгээр болсон, толгой нь өвдөхгүй байна. Яагаад дахиж тоглож болохгүй гэж?" гэж бодож байж магадгүй. Таны ингэж бодох нь зөв. Гэхдээ доргилт бүрэн эдгэрэхээс өмнө түүнийг дахин тоглуулах, гүйх эсвэл үсрэхийг зөвшөөрөх нь үнэхээр аюултай .

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Бид хөлөө мушгихдаа бүрэн эдгэртэл нь дээр нь жин тавьдаггүй, тийм үү? Учир нь хэрэв бид мушгивал гэмтэл нь улам хүндэрч, эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагдана. Тархинд ч мөн адил. Хэрэв бид доргилт автсаны дараа тархи бүрэн эдгэрэхээс өмнө толгойдоо дахин цохиулбал дахин доргилт авах магадлал өндөр байдаг.Түүнээс гадна, тархины хоёр дахь доргилтын шинж тэмдэг эхнийхээс илүү хүнд байж болно. Заримдаа энэ нь тархинд удаан хугацааны ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй. Үүнийг заримдаа "Хоёр дахь цохилтын хам шинж" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь маш аюултай нөхцөл юм.

Өөр нэг зүйл бол заримдаа тархи доргилт авсан хүүхэд гаднаасаа зүгээр юм шиг харагдаж болно. Тэд тийм ч их өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрдөггүй байж магадгүй. Гэхдээ тэдний сэтгэхүй, ой санамж, тэнцвэр зэрэг зүйлс хэвийн хэвээр байж болно . Зөвхөн тархи доргилтын чиглэлээр тусгай сургалтанд хамрагдсан эмч л танд баттай хэлж чадна. Тийм ч учраас эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр өөрөө шийдвэр гаргах нь тийм ч сайн санаа биш юм.

Хамгийн чухал зүйл: Тархи доргилт бол тоглоом биш. Хүүхдийг бүрэн эдгэртэл нь амрааж, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.

Тэгэхээр би хэзээ дахин тоглож эхлэх вэ? Эмч/эмэгтэй хэлэх хүртэл хүлээх шаардлагатай юу?

Тийм ээ, энэ бол хүн бүрийн хамгийн том асуудал! Ялангуяа спортод дуртай, авьяастай хүүхэд бол тэд удахгүй дахин тоглохыг хүсэх нь гайхах зүйл биш юм.

Эмч нар толгойн гэмтлийн дараа хүүхдийг 24-48 цаг буюу нэг эсвэл хоёр өдөр бүрэн амрахыг зөвлөдөг. Энэ үед тархи амарч болно. Үүний дараа хүүхэд хөнгөн дасгал хийж эхлэх боломжтой. Гэхдээ энэ нь шинж тэмдгийг улам дордуулахгүй тохиолдолд л хэрэглэнэ.

• Жишээлбэл, та гэртээ дасгалын дугуй унаж болно.
• Эсвэл та арай хурдан алхах эсвэл удаан гүйж болно.
• Эдгээрийг хийхдээ толгой өвдөх, толгой эргэх гэх мэт зүйлс дахин гарч ирэх эсэхийг сайтар хянах хэрэгтэй. Хэрэв тийм бол болих хэрэгтэй.

Хэрэв хүүхэд эдгээр хөнгөн дасгалуудыг ямар ч бэрхшээлгүйгээр хийж чадвал дараа нь өөрөө хийж болох жижиг спортын дасгалууд руу шилжиж болно.

• Жишээлбэл, хөл бөмбөг тоглож байгаа хүүхэд бөмбөгийг ганцаараа өшиглөнө.
• Хэрэв энэ нь крикет тоглодог хүүхэд бол ганцаараа цохиурын бэлтгэл хийх эсвэл бөмбөг барих гэх мэт зүйлс хийж болно.

Гэсэн хэдий ч илүү эрчимтэй дасгал хөдөлгөөн, багийн спорт эсвэл тэмцээнд оролцохоосоо өмнө тархины доргилттой холбоотой туршлагатай эмчид үзүүлэх нь чухал юм. Хүүхэд бүрэн бэлэн эсэхийг эмч шийднэ.

Хүүхэд дахин тоглоход бэлэн болсныг эмч яаж баттай мэдэх вэ?

Эмч хүүхдийг үзлэг хийж, хэд хэдэн хүчин зүйлийг харгалзан үзнэ. Хүүхэд бүрэн эдгэрсэн гэдэгт итгэлтэй байгаа тохиолдолд л тэднийг тоглохыг зөвшөөрнө. Эдгээр хүчин зүйлсийг харгалзан үзнэ.

1. Тархи доргилт ямар ч шинж тэмдэг байхгүй байх ёстой. Толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах, төөрөгдөл бүрэн зогссон байх ёстой.

2. Та одоо "(Тархи доргилт)"-ын шинж тэмдгүүдэд ямар ч эм хэрэглэж болохгүй. Заримдаа өвдөлт болон толгой эргэх өвчний эсрэг эм өгдөг. Эдгээр бүх эмийг зогсоосны дараа ч гэсэн та шинж тэмдэггүй байх ёстой.

3.Хүүхдийн ой санамж, анхаарал төвлөрөл хэвийн болсон байх ёстой. Түүнчлэн, хүүхэд сургуульдаа эргэн орж, ямар ч бэрхшээлгүйгээр бүтэн өдрийн турш суралцах боломжтой байх ёстой.

4. Хэдийгээр та хүнд дасгал хөдөлгөөн хийсэн ч (жишээлбэл, гүйлт, гүйлт, суудал, түлхэлт гэх мэт) ямар ч шинж тэмдэг дахин илрэхгүй байж магадгүй.

Зарим сургууль, ялангуяа спортын авьяастай хүүхдүүдтэй сургуулиуд "Суурь доргилтын тест" гэж нэрлэгддэг тестийг ашигладаг. Энэ бол компьютерт суурилсан тест юм. Энэ нь хүүхдийн анхаарал, ой санамж, сэтгэх хурдыг хэмжиж, өгөгдлийг тэмдэглэдэг (үүнийг "суурь түвшин" гэж нэрлэдэг). "Суурь доргилт"-ын дараа тестийг давтаж, өмнөх "суурь түвшин"-тэй харьцуулдаг. Хэрэв хүүхдийн үр дүн "суурь түвшин"-д эргэн орсон бол энэ нь хүүхэд эдгэрсэн гэсэн сайн шинж тэмдэг юм. Энэ хэрэгсэл хаа сайгүй байдаггүй байж болох ч боломжтой бол маш хэрэгтэй.

Тоглоомдоо хэрхэн буцаж орох вэ? Алхам алхмаар арга!

За, эмч эсвэл сувилагч "За, хүүхэд чинь одоо тоглож эхлэхэд зүгээр" гэж хэлсэн гэж бодъё. Энэ нь та хэдэн цагаар дараалан тоглолт тоглож болно гэсэн үг биш, тийм үү? Аажмаар, бага багаар, алхам алхмаар та энэ спортод дахин дасах хэрэгтэй. Яг л жаахан хүүхэд алхаж сурч байгаа шиг.

1. Хөнгөн дасгал хөдөлгөөнөөр эхэл: Өмнө дурдсанчлан алхах, удаан гүйх эсвэл дасгалын дугуй унах гэх мэт зүйлсээс эхэл. Эдгээрийг хийж байх үед ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд л дараагийн алхам руу шилжинэ.

2. Хувь хүний ​​спорттой холбоотой бэлтгэл: Дараа нь, хүүхдийнхээ тоглодог спорттой холбоотой боловч багийн бус ганцаараа хийдэг бэлтгэлд анхаарлаа хандуулаарай. Жишээлбэл, хэрэв тэд сагсан бөмбөг тоглодог бол буудлагын бэлтгэл хийж болно, эсвэл волейбол тоглодог бол үйлчлэх бэлтгэл хийж болно. Дахин хэлэхэд, та толгойд хэт их цохилт өгөхгүй байх дасгалыг сонгох хэрэгтэй.

3. Холбоо барихгүй дасгал: Дараа нь та багийн тоглолтыг багтаасан боловч бие махбодийн холбоо барих эсвэл мөргөлдөөн багатай дасгал сургуулилтад оролцож болно.

4. Бүрэн холбоо барих дасгал: Энэ бол хүүхэд багтайгаа ердийнхөөрөө дасгал хийж болох үе шат юм. Энд тэд бусадтай мөргөлдөж, жинхэнэ тэмцээнд оролцож байгаа мэт тоглож чадна.

5. Тэмцээнд эргэн орох: Эцсийн алхам бол жинхэнэ тэмцээнд оролцох явдал юм.

Хамгийн чухал нь: Хэрэв таны хүүхэд эдгээр алхмуудын аль нэгний үеэр ямар нэгэн шинж тэмдэг (толгой өвдөх, толгой эргэх гэх мэт) илэрвэл тэр даруй үйл ажиллагаагаа зогсоож, амраарай. Түүнчлэн эмчдээ мэдэгдээрэй. Дараагийн алхам руу шилжихээсээ өмнө нэг эсвэл хоёр өдөр амрах нь зүйтэй.

Хүүхдийнхээ сургууль эсвэл спортын клубт ажилладаг биеийн тамирын дасгалжуулагчХэрэв тийм бол тэд таныг тоглоомд буцааж оруулах алхам алхмаар төлөвлөгөө гаргаж чадна. Энэ нь маш их тус болно.

Санах ёстой хэдэн чухал зүйл

Энэхүү "(Тархи доргилт)" түүхэнд бид бүгд эцэг эх, хүүхдүүдийн хувьд маш тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

• Эмч "Тэр бүрэн зүгээр, одоо тоглож болно" гэж хэлэх хүртэл хүүхдээ ямар ч шалтгаангүйгээр спортоор хичээллүүлж болохгүй. Энэ нь хүүхдийн аюулгүй байдалд маш чухал юм.
• Энэ талаар хүүхэдтэйгээ ярилц. Энэ завсарлага нь тэдний өөрсдийнх нь сайн сайхан байдал болон ирээдүйн төлөө хэр чухал болохыг тэдэнд ойлгуул.
• Заримдаа хүүхдүүд "Өө, баг маань надгүйгээр хожигдох байх" эсвэл дасгалжуулагч тэднийг албадах байх гэж бодож магадгүй, эсвэл найзуудтайгаа тоглож чадахгүй байгаадаа гуниглаж магадгүй. Тэр үед та хүүхдээ дэмжих хэрэгтэй. "Хэрэв та дахин хурдан, аюулгүй тоглохыг хүсвэл эмчийн хэлснээр хэсэг хугацаанд амрах хэрэгтэй" гэж хайраар тайлбарла.
• Хэрэв та дуулга шаарддаг спортоор хичээллэдэг бол сайн барьцалдсан, чанартай дуулга өмссөн эсэхээ шалгаарай. Энэ нь тархины доргилтоос урьдчилан сэргийлэхгүй байж болох ч толгойн гэмтлийг бууруулахад тусалдаг.

Бүрэн эдгэрэхээсээ өмнө яаран тоглож, өөр асуудал үүсгэхээс илүү бага зэрэг удаан хугацаа зарцуулж, бүрэн эдгэрч, аюулгүйгээр тоглож эхлэх нь дээр гэдгийг санаарай.

Энэ түүхээс бидний гэрт авчрахыг хүсч буй хамгийн чухал зүйл бол

За, бид өнөөдөр тархины доргилтын талаар их ярьсан, тийм үү? Таны санах ёстой хамгийн чухал зүйлс энд байна:

1. Тархи доргилт гэдэг нь тархины гэмтэл юм. Үүнийг энгийн зүйл гэж бүү бод.

2. Хэрэв хүүхэд тархи доргилт авсан бол бүрэн амрах нь чухал юм.

3. Дахин спортоор хичээллэхээсээ өмнө эмчээс заавал зөвшөөрөл авах ёстой.

4. Та спортод аажмаар, алхам алхмаар дахин дасах хэрэгтэй.

5. Хэрэв ямар нэгэн шинж тэмдэг дахин илэрвэл үйл ажиллагааг нэн даруй зогсооно уу.

6. Хүүхдийн мэдрэмжийг ойлгож, тэдэнд дэмжлэг үзүүлж, зохих зөвлөгөө өг.

Зөв амарч, аажмаар идэвхтэй хөдөлгөөнд орсноор тархины доргилттой хүүхдүүдийн ихэнх нь нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор эрүүл мэндийн ямар ч урт хугацааны асуудалгүйгээр бүрэн эдгэрдэг. Тиймээс сандрах хэрэггүй, гэхдээ болгоомжтой байгаарай! Хүүхэддээ хурдан эдгэрэхийг хүсье!

Тархи доргилт, хүүхдийн эрүүл мэнд, спортын гэмтэл, тархины гэмтэл, эдгэрэлт, спортод эргэн орох, Шри Ланкийн эмнэлгийн зөвлөгөө