Та инээх, ханиалгах эсвэл хүнд зүйл өргөхдөө бага зэрэг шээс гоождог уу? Эсвэл бие засахдаа таагүй мэдрэмж, өвдөлт мэдэрдэг үү? Та эдгээр зүйлсийн талаар хэн нэгэнтэй ярихаас бага зэрэг ичиж магадгүй юм. Гэхдээ эдгээр нь үнэндээ олон хүний тусдаа тулгардаг нийтлэг асуудлууд юм. Эдгээр бүхэн холбоотой байж болох бөгөөд өнөөдөр бид олон хүний нэг их ярьдаггүй бидний бие дэх маш чухал булчингийн тогтолцооны талаар ярьж байна.
Аарцгийн ёроолын булчингууд гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь таны аарцагны эрхтнүүд, хөлний хоорондох хэсэг болон хэвлийн доорх хэсгийг сагс эсвэл аяганд барьж байдаг булчингийн систем юм. Үүнийг бат бөх даавуугаар хийсэн гамак гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэхүү гамак нь давсаг, гэдэс, эмэгтэйчүүдэд умай зэрэг таны амин чухал эрхтнүүдийг барьж байдаг.
Бид эдгээр булчингуудын талаар огт боддоггүй, учир нь тэд ажлаа автоматаар хийдэг. Гэхдээ бид давсаг, гэдэсээ хянах чадвараа алдах үед л тэдгээрийн үнэ цэнийг ойлгодог. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл хэрэв эдгээр булчингууд суларвал тусгай дасгал, физик эмчилгээний тусламжтайгаар дахин бэхжүүлж болно.
Эдгээр булчингууд бидний биед ямар үйлчилгээ үзүүлдэг вэ?
Энэхүү булчингийн систем нь бидний бие дэх чимээгүй ажилчинтай адил юм. Түүний гүйцэтгэдэг зарим үүргүүдийг энд оруулав.
- Эрхтэн хадгалах: Давсаг, умай зэрэг аарцгийн эрхтнүүд байх ёстой газраа яг тогтдог.
- Хяналт өгөх: Эдгээр булчингууд нь хяналтыг хангаж, зөвхөн шаардлагатай үед л шээх, бие засах, унгах боломжийг олгодог.
- Биеийн байрлалаа хадгалах: Хэвлийн булчингууд болон өрц нь нурууг шулуун байлгаж, зөв биеийн байрлалыг хадгалахад тусалдаг.
- Даралтыг тэсвэрлэдэг: Ханиалгах, инээх эсвэл найтаах үед хэвлийн хөндийд үүсэх даралт нь бага хэмжээний шээс гоожихоос сэргийлдэг.
- Бэлгийн үйл явцад туслах: Эдгээр булчингууд нь эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд орох болон дур тавих үед үтрээний агшилт, эрэгтэйчүүдэд хөвчрөлт болон дур тавихад тусалдаг.
- Жирэмсний үед: Эдгээр булчингууд нь жирэмсний үед ургаж буй хүүхдийн жинг дэмжихэд маш сайн дэмжлэг үзүүлдэг.
- Төрөх үед: Энэ нь төрөх үед хүүхдэд үтрээгээр гарах зай гаргахад тусалдаг.
Эдгээр булчингууд хаана байрладаг болохыг олж мэдье.
Энэ булчингийн давхарга нь таны аарцагны хөндийн доод хэсгийг хамардаг. Тодруулбал, тэдгээр нь хүйсний доор байрлах умдагны яснаас урд хэсэгтээ, ар талын сүүл хүртэл үргэлжилдэг.
Эдгээр булчингууд хаана байрлаж байгааг өөрөө олж мэдэх хэд хэдэн арга бий.
1. Хошног: Та агаар гаргах гэж оролдож байгаа ч үүнийг зогсоохыг оролдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр нь дотроосоо чангарч, дээшээ татагдах мэт мэдрэгддэг булчингууд юм.
2. Шээсний сүв: Шээсний замын дундаас нь зогсоох гэж оролдоход ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Энэ бол тухайн үед чангардаг булчин юм. ( Чухал: Энэ нь байнга хийх сайн зүйл биш, зүгээр л булчин хаана байгааг тодорхойлохын тулд үүнийг бодоод үзээрэй.)
3. Үтрээний нүх: Эмэгтэй хүн үтрээнд хуруугаа хийж, шахахыг оролдож болно. Дараа нь дотор талын булчингууд чангарч байгааг мэдрэх болно.
Эдгээр үе бүрт та аарцагны дотор талаас бага зэрэг булчин дээшээ, дотогшоо татагдаж байгааг мэдрэх хэрэгтэй. Энэ бол таны аарцагны ёроолын булчин юм.
Эдгээр булчинд ямар асуудал, нөхцөл байдал нөлөөлдөг вэ?
Эдгээр булчингуудыг зөв ашиглаж, сулруулж чадахгүй байхыг бид зүгээр л аарцагны ёроолын үйл ажиллагааны алдагдал гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь хоёр үндсэн аргаар тохиолдож болно. Булчингууд хэт сулардаг (сул дорой) эсвэл хэт чангардаг (гипертоник) .
Эдгээр булчингууд нь төрөлт, мэс засал, байнга хүнд зүйл өргөх, архаг ханиалгах, хэт таргалалт зэрэг хүчин зүйлээс болж суларч болно.
| Сул булчингийн улмаас үүсч болох асуудлууд | |
|---|---|
| Эмнэлгийн байдал | Энгийнээр тайлбарласан |
| Шээс задгайрах | Ханиалгах, инээх эсвэл хүнд зүйл өргөх үед шээсийг санамсаргүйгээр гоожих. |
| Өтгөнөө хянах чадваргүй болох (Өтгөн задгайрах) | Бага хэмжээгээр ч гэсэн өөрийн эрхгүй өтгөн гарах. |
| Аарцгийн эрхтний пролапс | Булчингийн сулралаас болж умай, давсаг зэрэг эрхтнүүд үтрээ рүү доошоо буудаг. |
| Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал | Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн мэдрэмж буурах эсвэл бэлгийн сулралын асуудал. |
| Булчин чангарснаас болж үүсч болох асуудлууд | |
|---|---|
| Шинж тэмдэг | Тайлбар |
| Аарцгийн өвдөлт | Аарцаг, хэвлийн доод хэсэг, бэлэг эрхтэний хэсэгт байнга өвддөг. |
| Өвдөлттэй бэлгийн харьцаанд орох | Бэлгийн харьцааны үед хүчтэй өвдөлт. |
| Өтгөн хаталт | Булчингийн сулралаас болж бие засахад хүндрэлтэй байдаг. |
| Шээхэд хүндрэлтэй байх | Шээж эхлэхэд хэцүү эсвэл бүрэн шээхгүй байх. |
| Нуруу, ташаа эсвэл хөлний өвдөлт | Эдгээр булчингийн чангаралт нь биеийн бусад хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг. |
Аарцгийн ёроолын булчингууд хүчтэй эсэхийг би яаж мэдэх вэ?
Хэрэв та давсаг, гэдэс, давсагны хяналтыг сайн хийвэл аарцагны ёроолын булчингууд эрүүл, хүчтэй байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлт, төрөлт, эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн мэс засал хийх зэрэг нь өмнө нь хүчтэй байсан булчингуудыг ч сулруулж болзошгүй.
Тэнцвэр чухал гэдгийг санаарай. Эдгээр булчингууд хүчтэй байхаас гадна шаардлагатай үед сулрахад хангалттай уян хатан байх хэрэгтэй.
Хэрэв танд энэ талаар ямар нэгэн эргэлзээ, асуулт байвал эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь хамгийн сайн арга юм. Эдгээр нь нийтлэг тохиолддог эмнэлгийн асуудлууд юм. Тиймээс ичих шалтгаан байхгүй. Таны эмч эдгээр булчинг бэхжүүлэхийн тулд хийх шаардлагатай Кегелийн дасгал гэх мэт зүйлсийн талаар танд хэлж өгч болно. Тэрээр мөн таныг энэ чиглэлээр мэргэшсэн физик эмчилгээний эмчид хандаж магадгүй юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Таны аарцгийн ёроолын булчингууд нь давсаг, умай, гэдэс зэрэг эрхтнүүдийг байрандаа байлгадаг бат бөх тор шиг юм.
- Эдгээр нь шээс болон гэдэсний хяналт, эрүүл бэлгийн үйл ажиллагаа, жирэмсний үед зайлшгүй шаардлагатай.
- Эдгээр булчингууд суларснаар шээс/өтгөн задгайрах, шээс унжих зэрэг эмгэгүүд үүсч болно.
- Эдгээр нь хэт чангарч, өвдөлт, өтгөн хатах, шээхэд хүндрэл учруулж болзошгүй.
- Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл ичих хэрэггүй бөгөөд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Эдгээр өвчний ихэнхийг зөв дасгал хөдөлгөөн, эмчилгээний тусламжтайгаар зохицуулж болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү