Өглөө хэсэг гадуур гарсны дараа гэртээ ирлээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэдэн цагийн дараа хүзүү, гар дээрээ маш их загатнаж буй жижиг улаан цэврүү байгааг та анзаарав. Та үүнийг наранд өртсөнөөс болсон гэж бодож магадгүй ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Энэ нь зөвхөн хааяа тохиолддог. Энэ бол өнөөдөр бидний ярьж буй PMLE буюу олон хүмүүсийн нэрлэдэгээр "нарны харшил" гэсэн нөхцөл байдал юм. Энэ нь таны бодож байгаа шиг тийм ч аюултай биш ч гэсэн маш таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тиймээс үүний талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая.
PMLE гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, Полиморф гэрлийн дэлбэрэлт (PMLE) нь арьс нарны хэт ягаан туяанд өртсөний дараа үүсдэг түгээмэл арьсны өвчин юм. Энэ нь харшилтай адил юм.
Энэ нэр хэтэрхий шинжлэх ухааны мэт сонсогдож магадгүй ч утга нь маш энгийн.
- "Полиморф" гэдэг үг нь "өөр өөр хэлбэртэй" гэсэн утгатай. Энэ нь эдгээр цэврүү болон толбонууд хүн бүрт өөр өөр харагдаж болно гэсэн үг юм. Зарим хүмүүсийн хувьд жижиг улаан цэврүү шиг, зарим хүмүүсийн хувьд том улаан толбон шиг, зарим хүмүүсийн хувьд бүр цэврүү шиг харагдаж болно.
- "Тоосжилт" гэдэг нь "гэнэт гарч ирэх" гэсэн утгатай. Энэ нь эдгээр цэврүү нь наранд өртсөнөөс хойш хэдхэн цагийн дотор, магадгүй 30 минутын дотор гэнэт гарч ирж болно гэсэн үг юм.
Зарим хүмүүс энэ өвчнийг "нарны харшил" гэж нэрлэдэг. Энэ бол үүнийг тодорхойлоход тохиромжтой үг юм, учир нь энэ нь үнэндээ биеийн нарны гэрэлд үзүүлэх хэвийн бус хариу үйлдэл юм.
Энэ нарны харшил юунаас үүдэлтэй вэ?
Эмч нар үүний 100 хувь тодорхой шалтгааныг хараахан олоогүй байгаа ч одоогийн байдлаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэл бодол нь бидний биеийн дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй гэж үзэж байна.
Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Нарны хэт ягаан туяа бидний арьсанд тусахад арьсны тодорхой нэгдэл эдгээр туяанаас болж өөрчлөгддөг. Дараа нь бидний биеийн хамгаалалтын систем болох дархлааны систем нь энэхүү шинээр үүссэн нэгдлийг "дайсан" эсвэл "танихгүй хүн" гэж андуурч тодорхойлж, дараа нь үүнтэй тэмцэж эхэлдэг. Энэ урвалын үр дүнд арьс улайж, цэврүүтэж, загатнадаг.
Үүнд ямар төрлийн гэрлийн туяа нөлөөлдөг вэ?
Нарны гэрэлд хоёр төрлийн хэт ягаан туяа байдаг.
1. UVA туяа: Эдгээр нь арьсны гүнд нэвтэрдэг. Эдгээр UVA туяа нь PMLE-ийн 10 тохиолдлын 9-ийг үүсгэдэг.
2. UVB туяа: Эдгээр нь арьсны гадаргууг гэмтээж, наранд түлэгдэх шалтгаан болдог.
Энэ нь PMLE-ийн гол шалтгаан нь UVA туяа гэсэн үг юм. Эдгээр туяа нь зөвхөн нарны гэрлээс гадна зарим хиймэл гэрлийн эх үүсвэрүүд, ялангуяа арьсыг борлуулахад ашигладаг борлуулагчаас үүдэлтэй байж болно.
Энэ эмгэгийг хэн хөгжүүлэх магадлал өндөр вэ?
PMLE нь нас, арьс өнгө, хүйсээс үл хамааран хэнд ч тохиолдож болох өвчин юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс үүнийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг. Тэдний хэн болохыг харцгаая.
| Эрсдэлийн хүчин зүйл | Тайлбар |
|---|---|
| Хүйс | Энэ эмгэг нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог. |
| Нас | Энэ нь ихэвчлэн 20-40 насны хүмүүст анх тохиолддог боловч ямар ч насанд тохиолдож болно. |
| Гэр бүлийн түүх | Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн (ээж, аав, ах, эгч, дүү) PMLE-тэй бол танд ч бас энэ өвчин үүсэх магадлал өндөр байдаг. |
| Амьдрах хэсэг | Нарны гэрэл багатай оронд амьдардаг хүмүүсийн хувьд энэ нь гэнэт хүчтэй нарны гэрэлд өртөх үед тохиолдож болно. Манай улсад агааржуулагчтай өрөөнд байнга байсны дараа далайн эрэг рүү явахад энэ байдал үүсэх магадлалтай. |
PMLE-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
PMLE-ийн гол шинж тэмдэг нь улаан, загатнах цэврүү эсвэл толбо юм. Эдгээр нь ихэвчлэн наранд ил гарсан хэсэгт гарч ирдэг. Эдгээр толбо/цэврүү нь хүн бүрт өөр өөр хэлбэр, хэмжээтэй байж болно.
| Шинж тэмдгийн төрөл | Үзэх зүйлс |
|---|---|
| Арьсны нийтлэг шинж тэмдгүүд |
|
| Ховор тохиолддог шинж тэмдгүүд |
Эдгээр шинж тэмдгүүд ихэвчлэн хоёроос гурван хоногийн дотор арилдаг. Гэсэн хэдий ч цэврүү байсаар байхад та дахин наранд өртвөл байдал улам дордож, удаан үргэлжилж болзошгүй.
Эдгээр цэврүү/толбонууд биеийн хаана хамгийн их гарч ирдэг вэ?
Эдгээр нь наранд ил гарсан хаана ч гарч болно. Гэхдээ гайхмаар нь тэд нүүрэн дээр маш ховор байдаг. Энэ нь нүүр байнга наранд ил байдагтай холбоотой байж болох юм, тиймээс тодорхой хэмжээний дасан зохицох чадвар байдаг. Эдгээр цэврүү нь ихэвчлэн дараах хэсэгт харагддаг:
- Цээжний дээд хэсэг (хүзүүний ойролцоо)
- Хүзүү
- Гар
- Хөл
Ялангуяа хүүхдүүдэд "өсвөр насныхны хаврын дэлбэрэлт" гэж нэрлэгддэг PMLE төрлийн үрэвсэл байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдүүдийн, ялангуяа хөвгүүдийн чихний дэлбэрэлт дээр цэврүү үүсэхэд хүргэдэг.
Энэ PMLE мөн эсэхийг би яаж баттай мэдэх вэ?
Хэрэв та наранд гарсны дараа иймэрхүү цэврүү гарвал "Энэ бол PMLE" гэж өөрөө шийдэх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг бусад арьсны өвчин болон бусад ноцтой өвчин байж болно.
Тиймээс эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдах нь хамгийн зөв арга юм.
Эмч ихэвчлэн дараах зүйлийг хийдэг.
1. Танаас дараах дэлгэрэнгүй мэдээллийг асууна: Энэ нь хэр удаан үргэлжилж байгаа, наранд байсны дараа хэр олон удаа эргэж ирдэг, мөн танай гэр бүлийн хэн нэгэнд ийм зүйл тохиолдсон эсэхийг.
2. Арьсыг шалгана уу: Цэврүүний мөн чанарыг сайтар шалгана уу.
3. Шаардлагатай бол магадгүй:
- Арьсны биопси: Арьсны маш жижиг хэсгийг авч үзлэгт илгээж болно.
- Цусны шинжилгээ: Танаас ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг бусад өвчнийг, жишээлбэл, чонон хөрвөс гэх мэт аутоиммун өвчнийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ өгөхийг хүсч магадгүй юм.
Үүнийг хэрхэн эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх вэ?
PMLE-г эмчлэх хамгийн сайн арга бол эмчлэхийн оронд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.Учир нь ихэнх тохиолдолд эдгээр цэврүү нь нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор эмчилгээгүйгээр арилдаг. Гэхдээ загатнах нь маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм!
- Нарны хурц гэрэлд өртөхөөс зайлсхий: Ялангуяа өглөөний 11 цагаас үдээс хойш 3 цагийн хооронд нарны хурц гэрэлд өртөхийг багасгах.
- Нарны тос хэрэглэх: Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Манай улсад нар маш хурц байдаг тул дор хаяж 30+ SPF бүхий, "өргөн спектртэй" гэсэн шошготой нарны тос хэрэглэх нь маш чухал юм. Өргөн спектр гэдэг нь таныг UVA болон UVB туяанаас хамгаална гэсэн үг юм. Гадагшаа гарахаасаа 20 минутын өмнө ил гарсан бүх хэсэгт сайтар түрхэнэ.
- Хамгаалалтын хувцас өмс: Урт ханцуйтай цамц, урт өмд, том малгай, нарны шил гэх мэт зүйлсээр арьсаа хуч.
"Арьс хатууруулах"
Зарим хүмүүсийн хувьд үүнийг эмчийн зөвлөгөөний дагуу хийж болох зүйл юм. Үүнийг мөн "фото эмчилгээ" гэж нэрлэдэг.
Энэ нь арьсаа аажмаар, хяналттай байдлаар хэт ягаан туяанд дасгах явдал юм. Энэ нь вакцинтай адил юм. Үүнийг бага багаар ил гаргаснаар та арьсаа "сургалт"-д оруулдаг. Дараа нь гэнэт их хэмжээний нарны гэрэлд өртөхөд таны бие түгшихгүй.
Анхааруулга: Үүнийг өөрөө хийх нь хэзээ ч сайн санаа биш. Хэрэв та "Би хэсэг хугацаанд наранд байж, арьсаа үүнд дасгах болно" гэж бодож байвал та зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Үүнийг эмчийн хяналтан дор хийх нь гарцаагүй.
Хэрэв цэврүү гарч ирвэл юу хийх вэ?
Хэрэв цэврүү гарч, загатнах нь хүчтэй байвал эмч танд эмчилгээг зааж өгнө.
- Гадуур хэрэглэх кортикостероидууд: Арьсанд түрхдэг тос. Эдгээр нь загатнах, улайлтыг багасгадаг.
- Антигистаминууд: Шахмал. Эдгээр нь загатнааг намдааж чадна.
- Амны хөндийн кортикостероидууд: Хүнд тохиолдолд эмч преднизон гэх мэт амны хөндийн стероидын эмийг бичиж өгч болно. Эдгээрийг урьдчилан бичиж өгч болно, ялангуяа та нарлаг газар амралтаараа явах гэж байгаа бол.
- Бусад эмүүд: Мөн маш хүнд, хянахад хэцүү PMLE өвчний үед '(Гидроксихлорохин)' зэрэг эмийг хэрэглэдэг тохиолдол байдаг.
Энэ байдал үргэлжлэх үү? Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
PMLE нь давтагддаг өвчин юм. Зарим хүмүүс олон жилийн турш зовж байж магадгүй. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүмүүсийн хувьд өвчний хүндрэл цаг хугацааны явцад аажмаар буурдаг.
Та эмчид хандах хэрэгтэй:
- Хэрэв та арьсан дээрээ тайлбарлаагүй цэврүү, толбо эсвэл өөрчлөлтийг анзаарсан бол.
- Хэрэв та наранд гарсны дараа үргэлж иймэрхүү цэврүү гарч байвал.
Хэрэв та наранд байсны дараа биен дээрээ цэврүү гарвал зүгээр л "Энэ бол зүгээр л тохиолддог зүйл" гэж бүү бодоорой. Энэ нь мөн PMLE мөн эсэхийг батлах таны оюун ухааны эрх чөлөө юм.
PMLE нь арьсны хорт хавдар үүсгэж болох уу?
Энэ бол олон хүний хувьд том асуулт бөгөөд айдас юм. Хариулт нь үгүй.
PMLE нь хорт хавдаргүй (хоргүй) өвчин юм. Эдгээр цэврүү нь арьсны хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэггүй.
Гэхдээ энд чухал зүйл бол PMLE нь хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй юм. Эдгээр хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөх нь арьсны хорт хавдрын гол шалтгаан болдог. Энэ нь PMLE-ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны хийж буй алхам бүр (нарны тос түрхэх, нарнаас хол байх, хамгаалалтын хувцас өмсөх) нь таныг арьсны хорт хавдраас хамгаалахад тусална гэсэн үг юм. Тиймээс энэ нь хоёр талдаа ашигтай нөхцөл байдал юм!
Гэртээ авч явах мессеж
- PMLE нь "нарны харшлын" түгээмэл хэлбэр юм. Хэдийгээр энэ нь аюултай биш ч загатнах зэргээс болж маш таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
- Энэ нь наранд түлэгдэхээс бус, харин биеийн дархлааны систем нарны гэрэлд хэвийн бус хариу үйлдэл үзүүлснээс үүсдэг.
- Хамгийн сайн шийдэл бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хурц нарны гэрлээс зайлсхийж, өдөр бүр өргөн хүрээтэй нарны тос түрхэж, хамгаалалтын хувцас өмсөөрэй.
- Хэрэв та наранд гарсны дараа арьсан дээр цэврүү үүсвэл өөрөө шийдвэр гаргах хэрэггүй. PMLE мөн эсэхийг баталгаажуулахын тулд эмчид хандаарай.
- Хүнд тохиолдолд эмчийн зөвлөгөөний дагуу авах боломжтой маш үр дүнтэй эмчилгээ байдаг.
- PMLE-ээс өөрийгөө хамгаалахын тулд таны хийж буй алхмууд нь арьсны хорт хавдрын эрсдэлээс таныг хамгаалахад тусална.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment