Та 40 нас хүрснийхээ дараа ойроос харахад бас бэрхшээлтэй байна уу? Пресбиопийн талаар ярилцъя!

Та сонин харах, ном унших эсвэл утсан дээрх жижиг үсгийг харах нь жаахан хэцүү байдаг уу? Магадгүй та номоо уншихын тулд арай хол барих хэрэгтэй байж болох юм? Эсвэл ойрхон ажиллаж байхдаа нүд чинь өвдөж, ядардаг уу? Ихэнх тохиолдолд энэ нь бидний өнөөдөр ярьж буй нөхцөл байдал (Пресбиопи)-тай холбоотой байдаг. Энэ бол айх зүйл биш, өвчин биш, энэ нь олон хүнд нас ахих тусам тохиолддог зүйл юм.

Пресбиопи гэж юу вэ? Энгийнээр ойлгоё!

Энгийнээр хэлбэл, пресбиопи гэдэг нь нас ахих тусам өөрт ойрхон байгаа зүйлс дээр тодорхой анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвараа аажмаар алдах явдал юм. Энэ нь бидний нүдний доторх байгалийн линз хөгшрөх тусам уян хатан чанараа алддагтай холбоотой юм.

Пресбиопи нь ихэвчлэн 40 орчим насанд эхэлдэг. Дараа нь 60-65 нас хүртэл аажмаар муудаж болно. Ном, сонин унших, зүү сүлжих гэх мэт ойрын ажлуудыг хийх нь өмнөхөөсөө илүү хэцүү болж байгааг та анзаарч магадгүй юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь толгой өвдөх, нүд ядрах, нүд ядрах зэрэгт хүргэдэг.

Хамгийн чухал нь пресбиопи бол өвчин биш. Энэ бол хөгшрөлтийн байгалийн нэг хэсэг юм. Үс саарал болдогтой адил. Энэ нь нүдний хугарлын алдаа бөгөөд гэрлийн төвлөрөл нүдний дотор бага зэрэг өөрчлөгддөг. Хамгийн гол нь үүнийг нүдний шил, контакт линз эсвэл мэс заслын аргаар амархан засч залруулж болно.

Энэ эмгэг (пресбиопи) хэр түгээмэл вэ?

Пресбиопи бол маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Энэ нь зөвхөн танд ч биш, дэлхий даяар сая сая хүмүүст тохиолддог. 2015 оны байдлаар дэлхий даяар 1.8 тэрбум орчим хүн пресбиопи өвчтэй байжээ. Судлаачид 2030 он гэхэд энэ тоо 2.1 тэрбумд хүрнэ гэж таамаглаж байна. Тиймээс энэ нь хэр түгээмэл болохыг та харж болно.

Пресбиопийн шинж тэмдгүүд юу вэ? Танд эдгээр шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай!

Дараах шинж чанарууд танд байгаа эсэхийг шалгаад үзээрэй:

• Уншихад илүү их гэрэл хэрэгтэй байна: Та өмнө нь ердийн гэрэлд уншдаг байсан зүйлсээ уншихад илүү их гэрэл хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна уу?
• Хэвийн зайнаас унших үед хараа бүрэлзэх: Сонин эсвэл номыг хэвийн байрлалд барихад текст тодорхой биш байна уу?
• Уншсан зүйлээ хол барих шаардлагатай болох нь: Энэ бол олон хүнд хачин санагддаг зүйл. Та утас эсвэл номоо ийм хол барих шаардлагатай юу?
• Ойрхон ажиллах үед толгой өвдөх: Ном уншсаны дараа эсвэл оёдол хийсний дараа толгой өвддөг үү?
• Нүдний ядаргаа: Таны нүд өвдөж байна уу, нүдийг дотроос нь татаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу, эсвэл ядарч байна уу?

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь пресбиопитай холбоотой байж болно.

Бид яагаад пресбиопи өвчтэй болдог вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Пресбиопи үүсэх гол шалтгаан нь бидний нүдэнд нас ахих тусам тохиолддог өөрчлөлтүүд юм. Бид бага байхдаа, өөрөөр хэлбэл амьдралын эхний хэдэн арван жилд нүдний доторх линз маш зөөлөн, уян хатан байдаг. Та хол байгаа зүйлийг хараад гэнэт ойрхон байгаа зүйлийг харахад энэ линз хэлбэрээ маш хурдан өөрчилж чаддаг. Бид үүнийг "байршил" гэж нэрлэдэг. Учир нь гэрлийн туяа яг "торлог бүрхэвч" дээр тусч, бид тодорхой хардаг.

Нүдээ камер гэж бодоорой. Камерын линз нь ойрын болон холын объектуудад автоматаар фокуслах боломжтой. Бидний нүдний линз нь нүдний урд талын тунгалаг хэсэг болох эвэрлэг бүрхэвчтэй хамт энэхүү тодорхой харааг хангадаг. Пресбиопийг ойлгохын тулд энэ үйл явцын талаар бага зэрэг мэдэх нь тустай.

1. Нүдэнд гэрэл ороход эвэрлэг бүрхэвч байгалийн жамаараа нугардаг.

2. Дараа нь линзний эргэн тойрон дахь жижиг цагираг хэлбэртэй булчин агших эсвэл сулардаг. Энэ үйлдэл нь линзний хэлбэрийг өөрчилж, ойр эсвэл хол байгаа объектуудыг төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Хэрэв объект хол байвал булчин сулардаг. Хэрэв ойрхон байвал булчин агших болно.

3. Гэрэл торлог бүрхэвчинд тусдаг. Энэ бол нүдний ар талд байрлах мембран юм. Энэ нь гэрлийг цахилгаан дохио болгон хувиргадаг зүйл юм.

4. Харааны мэдрэл эдгээр дохиог тархи руу дамжуулдаг. Энэ үед бид дүрсийг хардаг.

Бид хөгшрөх тусам нүдний линз маань ургасаар байдаг. Сонгино шиг шинэ эсийн давхаргууд нэмэгддэг. Энэ нь линзийг зузааруулж, уян хатан чанараа алддаг. Үүний үр дүнд гэрэл торлог бүрхэвчинд зөв төвлөрдөггүй. Энэ үед бидэнд ойрхон байгаа зүйлс бүрэлзэж эхэлдэг. Энэ бол пресбиопийн гол шалтгаан юм.

Пресбиопи үүсэх эрсдэл өндөр хэн бэ?

Гол эрсдэлт хүчин зүйл бол 40-өөс дээш нас юм . Гэсэн хэдий ч зарим эм, өвчин нь 40-өөс доош насны хүмүүст пресбиопи үүсгэж болзошгүй. Бид үүнийг "дутуу пресбиопи" эсвэл "дутуу пресбиопи" гэж нэрлэдэг.

Пресбиопи үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

• Алсын хараа муутай (гиперопи).
• Тодорхой эм хэрэглэх. Жишээлбэл, харшлын эсрэг антигистамин, сэтгэл гутралын эсрэг антидепрессант.
• Тодорхой өвчтэй байх. Жишээ нь: Чихрийн шижин, Олон склероз (MS), Зүрх судасны өвчин.

Пресбиопитай эсэхээ яаж мэдэх вэ?

Нүдний эмч, өөрөөр хэлбэл нүдний чиглэлээр мэргэшсэн эмч нүдний үзлэгээр пресбиопийг нарийн оношлох боломжтой.

Энэ шинжилгээний чухал хэсгийг "хугарлын үнэлгээ" гэж нэрлэдэг. Энэ шинжилгээ нь та өөр өөр зайд хэр сайн харж чадахыг хэмждэг. Энэхүү шинжилгээ нь танд пресбиопи, астигматизм, ойрын хараа муудах (миопи) эсвэл холын хараа муудах (гиперопи) зэрэг харааны бусад асуудал байгаа эсэхийг эмчдээ хэлж чадна.

Пресбиопийн эмчилгээ гэж юу вэ?

Таны эрүүл мэндийн байдал, амьдралын хэв маяг, сонголтоос хамааран нүдний эмч дараах аргуудын нэг буюу хэд хэдийг санал болгож болно.

• Нүдний шил
• Контакт линз
• Мэс засал
• Нүдний дусаалга

Эдгээр зүйл бүрийн талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Нүдний шил

Та өмнө нь харааны өөр асуудлаар нүдний шил зүүж байсан эсэхээс үл хамааран одоо өөрчлөгдөж буй нүдэндээ тохирсон илүү тохь тухтай нүдний шил зүүх цаг болсон байж магадгүй юм. Энд зарим сонголтууд байна:

• Унших нүдний шил / Уншигч: Эдгээр нь ойрын хараа муутай (Миопи), холын хараатай (Гиперопи) эсвэл астигматизмтай хүмүүст хамгийн тохиромжтой. Та Уншигчийг эмийн сангаас жоргүй худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч эмчээсээ ямар томруулах хүч танд тохирохыг асуух нь хамгийн сайн арга юм. Эсвэл та хоёр нүдэнд тааруулан хийсэн жороор олгодог унших нүдний шил авч болно.
• Хоёр фокустай линз: Эдгээр нүдний шилийг ихэвчлэн пресбиопийн үед хэрэглэдэг бөгөөд нэг линзэнд хоёр жортой байдаг. Линзний дээд хэсэг нь алсын хараанд, доод хэсэг нь ойрын хараанд тусалдаг.
• Трифокал: Эдгээр нь гурван линзтэй: нэг нь ойрын хараанд, нэг нь дунд зэргийн хараанд (ойролцоогоор гурван фут зайд), нөгөө нь алсын хараанд зориулагдсан.
• Прогрессив линз: Эдгээр нь хоёр фокустай линз шиг олон фокустай линз юм. Гэсэн хэдий ч нэг жороос нөгөө жор руу шилжих нь аажмаар явагддаг. Олон хүмүүс нүдний шилнийхээ зураасыг таашаадаггүй учраас прогрессив линзийг сонгодог.
• Оффисын дэвшилтэт нүдний шил: Эдгээр нүдний шил нь оффис дээр ойроос ажиллахад зориулагдсан. Энэ нь компьютер дээр ажиллах, бичих гэх мэтэд зориулагдсан. Ширээнээсээ босоход алсыг харахын тулд тайлах хэрэгтэй болдог.

Контакт линз

Хэрэв та пресбиопи өвчтэй бол илүү сайн харахад туслах хэд хэдэн төрлийн контакт линз байдаг. Хамгийн тухтай харахад туслах линзний төрлийг сонгоно уу:

• Хоёр фокустай контакт линз: Жинхэнэ "хоёр фокустай" линз нь ихэвчлэн ойр ба хол гэсэн хоёр фокусын цэгийг тодорхойлоход тусалдаг. Эдгээр нь "зөөлөн" эсвэл "хий нэвтрүүлдэг" гэсэн төрлүүдтэй байдаг.
• Олон фокустай контакт линз:"Олон фокустай" линз нь "Хоёр фокустай" линзтэй төстэй бөгөөд энэ хоёр нэрийг ихэвчлэн хооронд нь сольж хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч "Олон фокустай" линз нь хоёроос дээш фокусын цэгийг агуулж болох бөгөөд энэ нь гурван футын зайд завсрын бүс гэсэн үг юм. Эдгээр нь мөн зөөлөн ба хатуу гэсэн хоёр төрөлтэй байдаг.
• Моновижн контакт линз: ''Моновижн'' линзний багцад нэг нүдний линз нь холыг харахад тусалдаг бол нөгөө нүдний линз нь ойрыг харахад тусалдаг. Таны тархи аажмаар энэ системд дасан зохицох боловч та үүнд дасах хүртэл хоёр долоо хоног орчим хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.
• Өөрчлөгдсөн моновижн контакт линз: Энэ аргаар та нэг нүдэндээ ойрын болон холын хараанд зориулсан линз, нөгөө нүдэндээ бүх зайд зориулсан "олон фокустай" линз зүүдэг.

Мэс засал

Мэс засал хийлгэх эсэхээ шийдэхээсээ өмнө нүдний эрүүл мэнд, гэр бүлийн өвчний түүх, амьдралын хэв маягийнхаа талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Зөвхөн `(Уншигчид)` хэрэглэдэг хүмүүсийн хувьд мэс заслын эрсдэл нь ашиг тусаас давж гарах магадлалтай.

Эдгээр гурван лазерын процедур нь моновижн аргыг ашиглан пресбиопийг засдаг (нэг нүд хол, нөгөө нүд ойрхон).

• LASIK мэс засал: ''Лазер in-situ кератомилеус / LASIK'' нь ойрын хараа муутай (Миопи), холын хараа муутай (Гиперопи) эсвэл астигматизмтай хүмүүсийн харааг засахад ашигладаг түгээмэл мэс заслын арга юм.
• PRK мэс засал: Хэрэв та дунд болон өндөр түвшний ойрын хараа (миопи), холын хараа (гиперопи) болон/эсвэл астигматизмтай бол фоторефрактив кератэктоми (PRK) мэс засал нь сайн сонголт байж болох юм.
• ИНЭЭМСЭГЛЭХ МЭСЭЛ: '(Жижиг зүсэлттэй линз авах / SMILE)' мэс засалд мэс засалч маш нарийн лазер туяа ашиглан эвэрлэг бүрхүүлийн дотор диск хэлбэртэй эд үүсгэн жижиг зүсэлтээр авдаг.

Пресбиопийн нүдний дусаалга

Нүдний дусаалга нь пресбиопи өвчтэй зарим хүмүүст сайн сонголт болдог. Пилокарпин агуулсан нүдний дусаалга (жишээ нь Vuity®) нь таны хүүхэн харааг агшааж, фокусын гүнийг нэмэгдүүлж, ойрын харааг сайжруулдаг. Эдгээр нь АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA)-аас пресбиопийн эмчилгээнд батлагдсан анхны нүдний дусаалга юм. Хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь улайлт, толгой өвдөх явдал юм. Та мөн шөнө харахад бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй юм.

Зарим судалгаагаар эдгээр нүдний дусаалгыг хэрэглэх болон торлог бүрхэвчийн ховхролын хооронд холбоо байгааг тогтоожээ. Хэрэв та өмнө нь энэ өвчнөөр өвдөж байсан эсвэл үүний эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол энэ эмчилгээ танд тохирох эсэх, ямар эрсдэлтэй талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хэрэв та пресбиопитай бол юу хүлээх вэ?

Нүдний эмчтэйгээ шинж тэмдгүүдийнхээ талаар болон тэдгээр нь таны өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар ярилц. Тэр танд хамгийн сайн эмчилгээний сонголтыг олоход тусалж чадна. Та өөрийн хэрэгцээ, амьдралын хэв маягт хамгийн сайн тохирох аргыг олох хүртлээ хэд хэдэн өөр аргыг туршиж үзэх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Бид пресбиопиас урьдчилан сэргийлж чадах уу?

Харамсалтай нь, пресбиопи бол хөгшрөлтийн байгалийн нэг хэсэг тул үүнээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Бид хөгшрөлтийг зогсоож чадахгүйтэй адил нүднийхээ эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд та хийж чадах зүйлс бий. Энд хэдэн зөвлөгөө байна:

• Нүдээ хортой хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд нарны шил зүү.
• Нүдний эрүүл мэндэд тустай шим тэжээл агуулсан хоол хүнс, ялангуяа А аминдэм, С аминдэм, Е аминдэм, лютеин агуулсан хоол хүнс идээрэй.
• Компьютерийн харааны хам шинжийн талаар мэдэж, нүдний ядаргааг багасгахын тулд өдөр тутмын хэвшилдээ өөрчлөлт оруулаарай.

Би хэзээ эмчийн зөвлөгөө авах ёстой вэ?

Хэрэв танд пресбиопийн шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл харааны асуудалтай бол нүдний эмчид заавал хандаарай. Хараа бүрэлзэх нь бусад олон өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс шалтгааныг нь яг таг олж мэдэхийн тулд нүдээ мэргэжлийн эмчид үзүүлэх нь маш чухал юм.

Танд ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч нүд, хараагаа тогтмол шалгуулах нь зүйтэй. Нүднийхээ үзлэгт хэр олон удаа хамрагдах нь ихэвчлэн таны нас, нүдний эрүүл мэнд болон бусад суурь өвчнөөс хамаарна. Ихэнх насанд хүрэгчид жилд нэг эсвэл хоёр удаа нүдний үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байдаг. Нүдний эмчээсээ ямар интервал танд тохирохыг асуугаарай.

Алсын хараа муудах (Пресбиопи) болон алсын хараа муудах (гиперопи) хоёрын ялгаа юу вэ?

Пресбиопи болон хэт алсын хараа хоёулаа ойролцоох объектуудыг бүдэг харагдуулдаг хугарлын алдаа юм. Өөрөөр хэлбэл гэрлийн фокусын алдаа юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоёрын үндсэн шалтгаан нь өөр өөр байдаг.

• Пресбиопи нь нүдний линз уян хатан чанараа алддагтай холбоотойгоор үүсдэг.
• Хэт хараа муудах нь нүдний алим хэтэрхий жижиг эсвэл эвэрлэг бүрхэвч хэтэрхий хавтгай байдгаас үүсдэг.

Энгийнээр хэлбэл, хоёр шалтгааны улмаас хоёуланг нь харахад хэцүү байна.

Пресбиопи ба миопи хамтдаа тохиолдож болох уу?

Тийм ээ, энэ нь гарцаагүй боломжтой. Мөн энэ нь маш түгээмэл тохиолддог. Миопи бол таны нүд байгалиасаа хэт төвлөрдөг нөхцөл юм. Тиймээс ойрын зайд байгаа зүйлс тод харагддаг бол хол байгаа зүйлс бүрэлздэг.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та миопи өвчтэй бөгөөд 40-өөс дээш настай бол нүдний шил эсвэл контакт линз зүүсэн ч пресбиопийн нөлөөг мэдэрч эхэлж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, нүдний эмч таны линзний жорыг пресбиопи болон миопийн аль алинд нь тохируулан өөрчилж болно.

Пресбиопи бол хөгшрөлтийн хэвийн хэсэг юм. Гэхдээ энэ нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та хараа бүрэлзэх эсвэл нүдний бусад таагүй мэдрэмжийг мэдэрвэл нүдний эмчид яаралтай хандаарай. Пресбиопи бол өвчин биш боловч түүний шинж тэмдэг нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг ноцтой өвчний шинж тэмдэгтэй төстэй байж болно. Таны эмч асуудлыг оношилж, танд шаардлагатай эмчилгээг хийх боломжтой болно.

Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бидний ярилцсан зүйлсээс санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйлсийг нэгтгэн дүгнэе:

• Пресбиопи гэдэг нь 40 наснаас хойш ойрын хараа алдагдах явдал юм. Энэ нь өвчин биш, харин нас ахих тусам нүдний линз уян хатан чанараа алддагтай холбоотой юм.
• Шинж тэмдгүүдэд сонин эсвэл номыг холоос барих, илүү их гэрэл хэрэгтэй байх, толгой өвдөх зэрэг орно.
• Энэ бол маш түгээмэл зүйл. Зөвхөн танд ч биш, дэлхийн олон хүнд ийм зүйл тохиолддог.
• Хамгийн гол нь үүнийг шийдэх энгийн аргууд байдаг. Энэ өвчнийг нүдний шил, контакт линз, магадгүй мэс засал эсвэл нүдний дусаалга зэргээр хянаж болно.
• Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл нүдний эмчид заавал хандаарай. Тэд танд тохирох шийдлийг сонгох болно.
• Нүдэндээ анхаарал тавь. Зөв хоолло, нарны шил зүү, нүдээ тогтмол шалгаж бай.

Тиймээс та одоо (Пресбиопи)-ийн талаар илүү сайн ойлголттой болсон гэж найдаж байна. Та үүнийг амьдралынхаа нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрч, шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч, ажлаа тав тухтай үргэлжлүүлж чадна!

Алсын хараа муудах, ойрын хараа муудах, нүдний шил, контакт линз зүүх, нүдний эрүүл мэнд, харааны бэрхшээл