Өглөө шүдээ угааж байхдаа толинд харахад хэлний чинь ирмэг долгион эсвэл товгор шиг харагддагийг та анзаарсан уу? Зарим хүмүүс үүнийг хараад бага зэрэг санаа зовж, "Өө, надад юу тохиолдоо вэ?" гэж боддог. Үнэндээ бид үүнийг "Хэлний хэл" гэж нэрлэдэг. Энэ бол айх өвчин биш. Гэхдээ энэ нь бидний биед болж буй өөр нэг зүйлийн талаар бидэнд мэдэгдэх жижигхэн дохио эсвэл "дохио" байж болно. Тиймээс өнөөдөр үүний талаар яг таг мэдэж авцгаая.
Энгийнээр хэлбэл, хясаатай хэл гэж юу вэ?
Хэлний ирмэг нь хонхойсон эсвэл хонхойсон байхыг хэлнэ. Тодруулбал, хэл чинь хэвийн хэмжээнээс арай илүү хавагнах үед амны доторх шүдэнд дарагддаг. Хэлний ирмэг дээрх шүдний хэлбэр нь хонхорхой үүсгэдэг. Үүнийг гартаа шавар бөөгнөрүүлж хуруундаа дарахад хонхорхой үүсдэг гэж бодоорой.
Хамгийн чухал зүйл бол хэл үрчлээтэх нь өвчин биш, харин шинж тэмдэг юм. Өөрөөр хэлбэл энэ нь өөр шалтгаанаас үүдэлтэй. Тиймээс бид үндсэн шалтгаан нь юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.
Бидний хэл яагаад ийм үрчлээтэй болдог вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Хэл хавагнах хэд хэдэн шалтгаан байдаг. Зарим нь маш энгийн бөгөөд амархан засч болно. Зарим нь эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй. Үндсэн шалтгаануудыг авч үзье.
| Шалтгаан | Энгийнээр тайлбарлахад... |
|---|---|
| Шингэн алдалт | Бие махбодид хангалттай ус байхгүй үед хэл зэрэг биеийн эд эсүүд хавдаж болно. Энэ бол маш түгээмэл шалтгаан юм. |
| Витамин болон эрдэс бодисын дутагдал | Шим тэжээл, ялангуяа В12 витамин, төмөр, ниацин, рибофлавин дутагдал нь хэл хавагнах болон амны хөндийн бусад асуудалд хүргэдэг. |
| Нойрны апноэ | Энэ тохиолдолд унтах үед амьсгал зогсдог. Энэ нь хэл урагш түлхэгдэж, шүдэнд цохиход хүргэдэг. Эсвэл шингэн хуримтлагдсанаас болж хэл хавдаж болно. |
| Шүдээ хавирах эсвэл эрүүгээ чангалах | Зарим хүмүүс унтаж байхдаа эсвэл ухаангүй үедээ шүдээ хавирах зуршилтай байдаг. Энэ үед хэл нь шүдний хооронд гацаж, иймэрхүү үрчлээ үүсгэдэг. Сэтгэцийн стресс ч үүнд нөлөөлдөг. |
| Бамбай булчирхайн асуудлууд | Ялангуяа бамбай булчирхайн дааврын түвшин бага байдаг гипотиреодизмын үед бүх бие хавдаж, хэл хавдаж, хэл хавдаж магадгүй. |
| Харшил ба халдвар | Хэл нь хоол хүнс эсвэл бусад бодисын харшил, эсвэл амны хөндийн халдвараас болж хавдаж болно. |
| Тамхи татах | Тамхи татах нь ам, хэлний эмзэг мембраныг хатааж, цочроож , хавдаж болно. |
| Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал | Энэ шинж тэмдгийг мөн эрүүний үений эмгэг (TMJ) болон Шегрений хам шинж зэрэг аутоиммун өвчний үед ажиглаж болно. |
Таны харж байгаагаар олон шалтгаан бий. Тиймээс танд яг юу тохирохыг таамаглахын оронд эмчид үзүүлж, үүнийг баттай тодорхойлох нь хамгийн сайн арга юм.
Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Өмнө нь хэлсэнчлэн эмчилгээ нь үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Таны эмч таны биеийн байдлыг шалгаж, шалтгааныг нь олж, зөв эмчилгээг зааж өгөх болно. Жишээлбэл:
- Хэрэв та шүдээ хавирвал: Шөнөдөө үүнийг зогсоохын тулд тусгай "амны хамгаалалт" зүүхийг танд хэлж магадгүй.
- Хэрэв танд бамбай булчирхайн асуудал байгаа бол:Тэд шаардлагатай дааврын эмийг өгдөг.
- Хэрэв витамин дутагдалтай бол: Тохирох витамины эм уух эсвэл хоолны дэглэмээ өөрчлөх шаардлагатай байж болно.
- Нойрны апноэ: Эмчилгээнд CPAP машин гэх мэт зүйл хэрэглэж болно.
- Хэрэв энэ нь харшил бол: Танд шаардлагатай эмийг өгч, харшил үүсгэдэг зүйлсээс хол байхыг зөвлөж байна.
Бид гэртээ юу хийж чадах вэ?
Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй, хэлний хавдрыг багасгах, нөхцөл байдлыг зохицуулахын тулд гэртээ хийж болох хэдэн энгийн зүйл байдаг.
- Хангалттай ус уух: Өдөрт зөв хэмжээний ус (ихэвчлэн 2-3 литр) уух нь шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих: өдөрт хоёр удаа шүдээ сайтар угааж, хэлээ цэвэрлээрэй.
- Тамхи татах, архи уухаа болих: Эдгээр нь амны хөндийн салст бүрхэвч хуурайшиж, хавдахыг нэмэгдүүлдэг.
- Стрессийг удирдах: Та бясалгал хийх, дасгал хийх, хобби хийх гэх мэт зүйлс хийснээр стрессийг бууруулж чадна. Энэ нь мөн шүд хавирах асуудлыг шийдэх шийдэл юм.
- Тэнцвэртэй хооллолт: Хоол хүнсэндээ витамин, эрдэс бодисоор баялаг жимс, хүнсний ногоог оруулаарай.
- Амаа бүлээн давстай усаар зайлна: Хэлний хаван болон таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд нэг цайны халбага давсыг нэг аяга бүлээн усанд уусгаад өдөрт хоёр, гурван удаа амаа зайлна.
Үүнийг үл тоомсорловол эрсдэл гарах уу?
Хэлний хальслах нь өөрөө эрүүл мэндийн томоохон асуудал биш юм. Гэхдээ эрсдэл нь та үүнийг үүсгэж буй үндсэн өвчнийг үл тоомсорлох үед үүсдэг. Жишээлбэл, хэрэв таны хэлний хальслах нь нойрны апноэ эмчлээгүйгээс үүдэлтэй бол энэ нь ирээдүйд зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх зэрэг ноцтой өвчинд хүргэж болзошгүй юм.
Түүнчлэн, эмчлээгүй бамбай булчирхайн асуудал, витамины дутагдал (цус багадалт) гэх мэт нь байнгын ядаргаа болон бие махбодийн бусад таагүй байдлыг үүсгэдэг. Тиймээс хэлэн дээр харагдаж буй энэхүү жижиг шинж тэмдэг нь бие махбодид илүү том асуудал байгааг илтгэж болох тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Та эмчид үзүүлэх шаардлагатай нь гарцаагүй юу?
Тийм ээ. Мэдээж. Хэрэв та хэлэн дээрээ иймэрхүү өөрчлөлтийг анзаарсан бол, хэдийгээр өвдөлтгүй эсвэл таагүй мэдрэмж төрүүлээгүй ч гэсэн өрхийн эмчдээ үзүүлж, энэ талаар хэлэх нь зүйтэй. Энэ бол та яаралтай тусламжийн өрөөнд (ETU) яаран очих ёсгүй зүйл боловч тогтмол үзлэгт хамрагдах нь чухал юм.
Эмч танаас асуулт асууж, үзлэг хийж, шаардлагатай бол жинхэнэ шалтгааныг олоход туслах цусны шинжилгээ гэх мэт зүйл хийх болно. Энэ нь маш энгийн шалтгаан байж болох юм. Гэхдээ үүнийг баттай мэдэх нь танд маш их сэтгэлийн амар амгаланг өгөх болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэлний ирмэг дээр овгор хэлбэртэй харагдах эмгэгийг хэлний ирмэг дээр хялгасан хэлбэртэй гэж нэрлэдэг. Энэ нь өвчин биш, харин өөр нэг эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг юм.
- Энэ нь шингэн алдалт, витамин дутагдал, нойрны апноэ, бамбай булчирхайн асуудал, шүд хавирах зэрэг янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.
- Хэрэв та энэ шинж тэмдгийг харвал айж, сандрах хэрэггүй, харин яг тодорхой шалтгааныг нь олж мэдэхийн тулд эмчид хандаарай.
- Эмчилгээ нь хэлний үрчлээг өөрөө эмчлэхгүй, харин түүнийг үүсгэсэн үндсэн өвчнийг эмчилдэг.
- Хангалттай хэмжээний ус уух, тэнцвэртэй хооллох, амны хөндийн эрүүл мэндийг сахих нь үргэлж чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү