Ханиад хүрэх үед толгой хүндэрч, нүд, дух, хацар орчмоор өвддөг үү? Хэн нэгэн дотроосоо дарж байгаа юм шиг санагддаг уу? Энэ бол олон хүний "хамрын дайвар хөндий" гэж нэрлэдэг өвчний гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ нь маш ядаргаатай туршлага байж болно. Тиймээс өнөөдөр хамрын дайвар хөндийн даралт гэж юу болох, юунаас үүдэлтэй, гэртээ хэрхэн тайвшрах, хэзээ эмчид үзүүлэх талаар тодорхой бөгөөд энгийнээр ярилцъя.
Синусын даралт гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, бидний хамар, духны эргэн тойронд гавлын ясны дотор агаараар дүүрсэн жижиг хөндий зай байдаг. Бид эдгээрийг синус гэж нэрлэдэг. Эдгээр синусууд нь нимгэн мембранаар доторлогоотой байдаг.
Ер нь эдгээр синусын хөндий агаараар дүүрдэг. Гэхдээ ханиад, харшил эсвэл өөр халдвар авах үед эдгээр синусын доторлогоо хавддаг. Энэ нь салстыг илүү их ялгаруулдаг. Энэ хавдар нь салстыг гадагшлуулах замыг хаадаг. Үүнийг бөглөрсөн ус зайлуулах хоолой гэж бодоорой. Салс тэнд гацах үед хөндийн дотор даралт үүсгэдэг. Үүнийг бид "синусын даралт" гэж нэрлэдэг.
Синусын даралт ямар мэдрэгддэг вэ?
Синусын даралт мэдрэх нь хүн бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болох ч ерөнхийдөө ихэнх хүмүүс иймэрхүү зүйлийг мэдэрдэг:
- Нүүр чангарах эсвэл өвдөх: ялангуяа нүдний эргэн тойронд, хамар, дух, хацрын ясны хоёр талд.
- Толгойд хүнд мэдрэмж төрөх: хэн нэгэн толгойны дотор талыг дарж байгаа юм шиг.
- Урагшаа бөхийх үед өвдөлт нэмэгддэг: Толгойг буулгах эсвэл гутлын үдээсийг үдэх үед өвдөлт нэмэгддэг.
- Өвдөлт бусад хэсэгт тархах: Заримдаа энэ өвдөлт хуйх, дээд шүд, тэр ч байтугай эрүүнд мэдрэгддэг.
| Өвдөлт/даралтын гол хэсгүүд |
|---|
|
Үүний гол шалтгаанууд юу вэ?
Синусын даралт хэд хэдэн шалтгаантай байдаг. Хамгийн түгээмэл бөгөөд түгээмэл шалтгаан нь ханиад юм.Энэ бол вирусын халдвар юм.
Үүнээс гадна, шалтгаан нь дараахь зүйл байж болно.
- Синусит: Бактери эсвэл вирусын улмаас үүссэн синусын хөндийн халдвар. Энэ нь богино хугацааны (цочмог) эсвэл урт хугацааны (архаг) байж болно.
- Харшил: Тоос, цэцгийн тоос (өвсний халууралт) болон зарим хоол хүнсний харшил нь хамрын хөндийн салст бүрхэвчийг хавдахад хүргэдэг.
- Байгаль орчны бохирдуулагч бодисууд: Тамхины утаа, тээврийн хэрэгслийн утаа болон бусад агаарын бохирдуулагч бодисуудад өртөх.
Гэртээ тайвшруулах аргууд
Синусын даралт маш их ядаргаатай байж болох ч гэртээ тайвшруулахын тулд хийж болох хэдэн энгийн зүйл байдаг.
Уураар амьсгалах
Энэ бол олон хүний хийдэг маш үр дүнтэй арга юм. Уураар амьсгалах нь хамрын хөндийн доторх салстыг сулруулж, даралтыг бууруулахад тусалдаг.
- Халуун шүршүүрт ороорой: Халуун шүршүүрт орсноор угаалгын өрөө уураар дүүрдэг. Үүнийг амьсгалах нь тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Аягатай ус хэрэглээрэй: Бага зэрэг ус буцалгаад, том аяганд хийж, толгой дээрээ алчуур тавиад, уурыг хамраараа сор. Гэхдээ ингэхдээ маш болгоомжтой байгаарай. Халуун усны аягыг тогтвортой гадаргуу дээр тавиад түлэгдэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хамрын усалгаа
Хамрын дотор талыг давстай усаар зайлах нь бөглөрсөн салиа болон харшил үүсгэгчийг арилгахад тусална. Та үүнийг эмийн санд байдаг Нети сав, булцуут усжуулагч эсвэл давстай сав ашиглан хийж болно.
Хамгийн чухал нь: Үүний тулд нэрмэл эсвэл ариутгасан ус хэрэглэхээ мартуузай. Ердийн цоргоны ус хэрэглэх нь халдвар авах эрсдэлтэй.
Хангалттай ус уу.
Таны бие шингэн алдсан үед салс өтгөрч, хамрын хөндийн даралтыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс өдрийн турш ус, жимсний шүүс зэрэг их хэмжээний шингэн уугаарай.
Даралтын цэгийн массаж
Нүүрэн дээрх тодорхой даралтын цэгүүдэд иллэг хийх нь тослогийн гадагшлах урсгалыг сааруулж, даралтыг бууруулахад тусалдаг. Эдгээр хэсгүүдийг хурууныхаа өндгөөр тойрог хөдөлгөөнөөр иллэг хийгээрэй.
- Хөмсөгний дээгүүр
- Духны хоёр талд (чихтэй яст мэлхий байгаа газар)
- Хоёр талдаа хамар
- Хацрын яс болон эрүүний хооронд
Эмчийн зөвлөгөөний дагуу ямар эмчилгээ хийж болох вэ?
Хэрэв гэрийн эмчилгээ нь тайвшрал өгөхгүй эсвэл биеийн байдал хүндэрсэн бол эмч танд эм өгөхийг зөвлөж магадгүй юм.
Анхааруулга:Дараах эмийг хэрэглэхээсээ өмнө, ялангуяа чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх эсвэл бусад өвчтэй бол эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй. Эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр хэзээ ч эм хэрэглэж болохгүй.
| Эмийн төрөл | Функциональ байдал болон юу мэдэх хэрэгтэй вэ |
|---|---|
| Хамрын битүүрэл арилгагч | Энэ нь хамрын хаванг багасгаж, битүүрэлийг намдаана. Энэ нь шахмал болон хамрын шүршигч хэлбэрээр байдаг. Шүршигчийг 3-аас дээш хоног хэрэглэх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй (Rebound biteness - Rhinitis Medicamentosa). |
| Антигистаминууд | Хэрэв таны синусын даралт харшлаас үүдэлтэй бол эдгээр нь тустай. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь таныг нойрмог болгож болзошгүй. |
| Өвчин намдаагч | Толгой өвдөх болон нүүрний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг эмүүдэд: Ацетаминофен , Ибупрофен , Напроксен орно. |
| Стероид хамрын цацлага | Эдгээр нь хамрын доторх хаванг бууруулдаг. Заримыг нь жоргүйгээр худалдаж авч болох ч хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм. |
Та хэзээ эмчид үзүүлэх шаардлагатай вэ?
Ихэнх тохиолдолд синусын даралт хэдхэн хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нь бактерийн халдварын шинж тэмдэг байж болох бөгөөд антибиотик шаардлагатай байж болно.
| Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. | |
|---|---|
| Халуурах | Хэрэв таны халууралт 103°F (39.4°C) буюу түүнээс дээш байвал. |
| Цаг хугацаа | Хэрэв синусын даралт болон бусад шинж тэмдгүүд 10-аас дээш хоног үргэлжилбэл. |
| Халдварын шинж тэмдэг | Хэрэв хамраас гарч буй салс шар эсвэл ногоон байвал хоолой өвдөх. |
| Хүнд өвдөлт | Хэрэв та өвдөлт намдаах эм уусны дараа ч намдахгүй хүчтэй толгой өвдөх эсвэл нүүрний өвдөлттэй бол. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Синусын бөглөрөл гэдэг нь ханиад, харшил гэх мэт зүйлсийн улмаас синусын хөндийд салиа хуримтлагдсанаас үүсдэг эмгэг юм.
- Уураар амьсгалах, хамраа давстай усаар зайлах, их хэмжээний ус уух гэх мэт гэртээ хийж болох энгийн зүйлс нь маш сайн тайвшрал өгөх болно.
- Хэрэв шинж тэмдэг 10-аас дээш хоног үргэлжилбэл, өндөр халуурвал, эсвэл өвдөлт хүчтэй байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
- Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр ямар ч эм хэрэглэж болохгүй, ялангуяа танд өөр өвчин байгаа бол. Эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү