Бидний арьс бол зүгээр л биеийг бүрхдэг зүйл биш. Энэ бол бидний биеийн хамгийн том эрхтэн юм. Энэ нь бидний биед зориулагдсан хамгаалалтын хувцас шиг юм. Заримдаа энэ арьсан дээр гардаг жижиг өөрчлөлтүүд, тууралт, цэврүү гэх мэт зүйлс биднийг хэр их зовоодог вэ? Тиймээс өнөөдөр эдгээр арьсны өвчний талаар маш энгийнээр, та бид хоёрын ойлгож чадах хэлээр ярилцъя.
Бидний арьс яагаад бидэнд ийм үнэ цэнэтэй байдаг вэ?
Арьсны өвчний талаар ярихаасаа өмнө бидний арьс бидэнд юу хийдэг болохыг харцгаая. Үүнийг олон үүрэг гүйцэтгэдэг супер баатрын адил төсөөлөөд үз дээ.
- Усны сав шиг: Энэ нь бидний биеийн шингэнийг гадагшлуулахаас сэргийлж, шингэн алдалтаас сэргийлдэг.
- Мэдрэхүйн систем: Арьс нь бидэнд дулаан, хүйтэн, өвдөлт гэх мэт зүйлсийг мэдрэхэд тусалдаг.
- Хамгаалалтын хаалт: Бактери, вирус зэрэг нянг гаднаас биед нэвтрэхээс сэргийлдэг.
- Терморегулятор: Бидний биеийн температурыг хадгалахад тусалдаг.
- Витамины үйлдвэр: Бидний арьс нарны гэрэлд өртөх үед бидний биед зайлшгүй шаардлагатай Д аминдэмийг ялгаруулдаг.
Энгийнээр хэлбэл, арьс бидний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс энэ арьсанд ямар нэгэн байдлаар тохиолддог аливаа асуудал, халдвар, үрэвслийг "арьсны өвчин" гэж нэрлэдэг. Эдгээрийн зарим нь зүгээр л бага зэргийн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг ч зарим нь нэлээд ноцтой байж болно.
Бидэнд ямар арьсны өвчин түгээмэл тохиолддог вэ?
Бид бүгд амьдралынхаа аль нэг үед энэ жагсаалтад байгаа арьсны өвчний аль нэгийг мэдэрч байсан байх. Эдгээр нь хамгийн түгээмэл тохиолддог арьсны өвчин юм.
| Эмнэлгийн байдал | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Батга | Батга гэдэг нь тос, бактери, үхэжсэн арьсны эсүүд арьсны жижиг нүх сүвэнд гацдаг өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн залуу хүмүүст тохиолддог. |
| Үс уналт (Алопеци Ареата) | Толгой дээрх хэсгүүдэд гэнэт, дугуй хэлбэртэй үс унах. |
| Атопик дерматит/экзем | Арьс хуурайшиж, маш загатнадаг. Загатнах нь арьс хавдаж, хагарч, хайрсжихад хүргэдэг. |
| Хайрст үлд | Арьсан дээр мөнгөлөг, хайрслаг толбо гарч ирдэг нөхцөл байдал. Эдгээр хэсгүүд хавдаж, халуун мэдрэгдэж болно. |
| Рейногийн үзэгдэл | Хуруу болон хөлийн хуруунуудад цусны урсгал гэнэт буурч, мэдээгүйжиж, өнгөө алдах нөхцөл байдал. |
| Rosacea ( Rosacea ( Rosacea ) ) | Ихэнхдээ нүүрний арьс улайж, өтгөрч, батга шиг цэврүү үүсдэг. |
| Арьсны хорт хавдар | Арьсны эсийн хэвийн бус, хяналтгүй өсөлт. |
| Витилиго | Арьсанд өнгө өгдөг пигмент алдагдаж, арьсан дээр цагаан толбо үүсдэг. |
Мөн ховор тохиолддог арьсны өвчин байдаг уу?
Тийм ээ, зарим арьсны өвчин түгээмэл биш бөгөөд арай бага тохиолддог. Эдгээрийн олонх нь удамшлын шинж чанартай, өөрөөр хэлбэл удамшлын шинж чанартай байдаг. Санаа зовох хэрэггүй ч мэдэж байх нь зүйтэй. Зарим жишээнд 'Actinic Prurigo' (наранд гарах үед гарч ирдэг загатнах тууралт), 'Argyria' (биед мөнгө хуримтлагдсанаас болж арьсны цэнхэр/саарал өнгө гарах) болон 'Epidermolysis Bullosa' (арьс маш эмзэг болж, бага зэрэг хүрэхэд цэврүү, шарх үүсдэг өвчин) орно.
Бид яагаад эдгээр арьсны өвчнөөр өвчилдөг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Арьсны өвчний цорын ганц шалтгаан байхгүй. Үүнд нөлөөлдөг олон хүчин зүйл байж болно. Зарим нь бидний биеийн доторх дотоод асуудлууд байдаг бол зарим нь хүрээлэн буй орчноос үүдэлтэй байдаг.
- Нянгууд: Бидний арьсны нүх сүв эсвэл үсний уутанцар дотор гацсан бактериудЭнэ нь батга зэрэг халдварт өвчинд хүргэж болзошгүй. Түүнчлэн, мөөгөнцөр болон шимэгчид хөлсний цэврүү, экзем зэрэг өвчнийг үүсгэдэг.
- Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Хэрэв та чихрийн шижин , бамбай булчирхайн өвчин, бөөрний өвчин, эсвэл дархлаа суларсан бол арьсны асуудал үүсэх магадлал өндөр байдаг.
- Харшил: Зарим хүмүүс пестицид, саван, зарим металл (жишээлбэл, никель) арьсанд хүрвэл харшил болон экземтэй төстэй өвчин тусч болно.
- Генетикийн шалтгаан: Зарим арьсны өвчин, жишээлбэл, хайрст үлд нь удамшлын шинжтэй байж болно.
- Эм: Зарим эм нь гаж нөлөө болгон арьсны тууралт эсвэл бусад өөрчлөлтийг үүсгэдэг.
- Нар: Наранд хэт их өртөх нь арьсны хорт хавдрын гол шалтгаан болдог. Мөн энэ нь арьсыг эрт хөгшрүүлж, түлэгдэхэд хүргэдэг.
- Стресс: Гайхах хэрэггүй, стресс нь батга, экзем зэрэг өвчнийг улам дордуулж болзошгүй.
Арьсны өвчний шинж тэмдэг юу вэ?
Арьсны өвчний шинж тэмдэг нь өвчнөөс хамааран маш их ялгаатай байдаг. Арьсны өөрчлөлт нь үргэлж өвчин гэсэн үг биш юм. Үүнийг бариу гутал өмсөхөд гарч ирдэг цэврүү шиг төсөөлөөд үз дээ. Гэсэн хэдий ч, хэрэв арьсны өөрчлөлт ямар ч шалтгаангүйгээр гарвал энэ нь өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Хамгийн чухал зүйл бол арьсандаа ямар нэгэн шинэ өөрчлөлт, эдгэрэхгүй шарх, эсвэл мэнгэ өөрчлөгдсөнийг анзаарсан бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд эмчид үзүүлээрэй.
Энд зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд байна.
| Шинж тэмдэг | Тайлбар |
|---|---|
| Арьсны өнгө өөрчлөгдөх | Арьсан дээр цагаан, хүрэн эсвэл улаан толбо үүсдэг. |
| Хуурай арьс | Арьс нь хуурайшиж, хальсалж, барзгар болдог. |
| Нээлттэй шарх эсвэл шархлаа | Эдгэрдэггүй арьсны шарх эсвэл цэврүү. |
| Тууралт | Арьсан дээр улаан, загатнах эсвэл өвдөлттэй цэврүү эсвэл толбо үүсэх. |
| Бөмбөг эсвэл цэврүү | Улаан, цагаан эсвэл идээт цэврүү, овгор гарч ирэх. |
| Холтосыг хуулж байна | Арьсны гадаргуугаас үхэжсэн арьс хуулагдах. |
Эмч өвчнийг яг яаж оношлох вэ?
Арьсны асуудлаар эмчид үзүүлэхдээ тэр хамгийн түрүүнд арьсаа шалгадаг. Ихэнх тохиолдолд та өвчнийг хурдан хараад л тодорхойлж чадна. Гэхдээ заримдаа оношийг баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Биопси: Энэ нь өртсөн хэсгээс арьсны маш жижиг хэсгийг авч, микроскопоор шалгахыг хэлнэ. Энэ нь хорт хавдрын эсүүд эсвэл бусад өөрчлөлтүүд байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.
- Өсгөвөр: Арьсны дээж авч, бактери, мөөгөнцөр эсвэл вирус ургадаг эсэхийг шалгана.
- Арьсны нөхөөсний тест: Ямар нэгэн зүйлд харшилтай эсэхийг тодорхойлох шинжилгээ. Арьсан дээр маш бага хэмжээний янз бүрийн бодис түрхэж, харшлын урвал илэрсэн эсэхийг шалгана.
- Дерматоскопи: Арьсны гэмтэл, ялангуяа төрсний тэмдгийг гүнзгийрүүлэн шалгахын тулд тусгай гар багаж (дерматоскоп) ашигладаг.
Арьсны өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Сайн мэдээ гэвэл арьсны ихэнх өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй аргууд байдаг. Таны нөхцөл байдлаас хамааран арьсны эмч танд хамгийн сайн эмчилгээг тодорхойлно.
Эмчилгээ
- Антибиотик: Бактерийн халдварын үед хэрэглэдэг эмүүд.
- Антигистаминууд: Харшил болон загатнааг бууруулдаг эмүүд.
- Эмийн тос/тос: Арьсанд түрхдэг тос, тос эсвэл гель. Эдгээр нь стероид, мөөгөнцрийн эсрэг гэх мэт бодис агуулсан байж болно.
- Лазераар арьсыг нөхөн сэргээх: Арьсны толбо, сорви болон зарим хорт хавдаргүй үрэвслийг арилгахад ашигладаг.
- Амаар уух эм: Амаар уух эм.
- Мэс заслын процедур: Арьсны хорт хавдар, хавдар болон бусад өсөлтийг арилгах шаардлагатай байж болно.
Амьдралын хэв маяг, зуршлын өөрчлөлтүүд
Эм уухаас гадна өдөр тутмын зуршилдаа бага зэрэг өөрчлөлт оруулах нь арьсны өвчнийг хянах маш сайн тустай байж болно.
Эдгээр зүйлсийг эмчийн зөвлөгөөнөөс гадна хийдэг гэдгийг санаарай. Эмээ уухаа больж болохгүй.
- Хоолны дэглэм: Элсэн чихэр, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг зарим арьсны өвчинд нөлөөлж болно. Хэрэв эмчийн зөвлөгөө бол эдгээр төрлийн хоол хүнсийг хязгаарлаарай.
- Стресс менежмент: Бясалгал, дасгал хөдөлгөөн хийх, дуртай хоббигоороо хичээллэх гэх мэт зүйлсээр оюун ухаанаа тайвшруул.
- Эрүүл ахуй сайн: Арьсаа цэвэр байлга. Гэхдээ хэт их саван хэрэглэж, арьсныхаа байгалийн тосыг арилгаж болохгүй.
- Тамхи татах болон архи: Эдгээр зуршлаас хол байх нь арьсны эрүүл мэндэд маш сайн.
Арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?
Зарим удамшлын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч халдварт болон бусад шалтгаанаас үүдэлтэй арьсны өвчнөөс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд бид олон зүйлийг хийж чадна.
- Гараа тогтмол угаа: Гараа савантай усаар сайтар угаах нь нян тархахаас сэргийлнэ.
- Хувийн эд зүйлсээ бүү хуваалц: Алчуур, сам, сахлын хутга, нүүр будалтын бүтээгдэхүүнээ бусадтай бүү хуваалц.
- Нарнаас өөрийгөө хамгаалаарай: Наранд гарахдаа сайн нарны тос түрхээрэй. Мөн малгай, шүхэр хэрэглэх нь зүйтэй.
- Хангалттай хэмжээний ус уух: Өдөрт шаардлагатай хэмжээний ус уух нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусална.
- Тэжээллэг хооллолт: Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээр баялаг тэнцвэртэй хооллолтыг баримтал.
- Хангалттай унтах: Өдөрт 7-8 цаг сайн унтах нь бүх бие махбодь болон арьсанд маш чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Арьс бол таны биеийн хамгаалагч тул түүнийг сайн арчлах нь таны үүрэг хариуцлага юм.
- Арьсны бүх өөрчлөлт аюултай биш. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ямар нэгэн шинэ, өөрчлөлттэй эсвэл эдгэрэхгүй зүйл анзаарсан бол эмчид хандах нь гарцаагүй .
- Арьсны олон өвчнийг амжилттай хянаж, эмчилж болох тул санаа зовох хэрэггүй.
- Эмчилгээнээс гадна амьдралын хэв маягийн бага зэргийн өөрчлөлт нь арьсны эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг.
- Арьсны хорт хавдрын ихэнхийг эрт үед нь илрүүлбэл бүрэн эмчлэх боломжтой тул арьсаа үргэлж арчилж байгаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү