Та ч бас хоолой өвдөж байна уу? Энэ хоолой өвдөх (фарингит)-ийн талаар ярилцъя!

Өглөө сэрэхэд хоолой чинь загатнаж, залгихад өвддөг зарим өдөр байдаг, тийм үү? Ярьж байхдаа ч хоолой чинь загатнаж байгаа юм шиг санагддаг. Үүнийг бид ихэвчлэн "хоолой өвдөх" гэж нэрлэдэг. Энэ бол анагаах ухааны нэр томьёонд "(фарингит)" гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Үүний талаар зарим дэлгэрэнгүй мэдээллийг авч үзье.

Хоолой өвдөх (фарингит) гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, хоолой өвдөх гэдэг нь хоолойн ар тал, залгиур байрладаг хэсэг нь халдвар авч, хавдаж, өвдөж эхлэхийг хэлнэ. Тодруулбал, хоолойн доторх салст бүрхэвч хавддаг. Энэ нь зөвхөн хоол хүнс, шүлс залгих үед төдийгүй заримдаа зүгээр л ярих үед ч өвдөлт мэдрэх үе юм. Үүнийг хоолойд чинь үүссэн жижиг шарх гэж бодоорой.

Хоолой өвдөх шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хоолой өвдөх нь маш нарийн эхэлдэг. Эхэндээ хоолой хуурайшиж, загатнаж магадгүй. Та "Өө, хоолой жаахан хачин санагдаж байна" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ энэ нь аажмаар нэмэгдэхийн хэрээр хоол залгих эсвэл бага зэрэг ус уух үед хоолойд хурц өвдөлт мэдрэгдэж эхэлдэг. Зарим хүмүүс энэ өвдөлт хоёр чих болон хүзүүний хоёр талд нөлөөлдөг гэж үздэг.

Хэрэв энэ хоолой өвдөх нь халдвараас үүдэлтэй бол танд бусад шинж тэмдэг илэрч болно. Үүнд:

• Халуурч байгаа юм шиг санагдаж байна, магадгүй үнэндээ халуурч байгаа байх.
• Толгой өвдөх.
• Ходоод хямрах , өөрөөр хэлбэл дотор муухайрах эсвэл бөөлжих мэдрэмж.
• Хүзүү орчмын тунгалгийн булчирхай томрох. Эдгээр нь бидний биеийн аюулгүй байдлын шалган нэвтрүүлэх цэгүүдтэй адил юм.
• Хамрын битүүрэл, нус гоожих.
• Ханиалгах.
• Маш их ядарсан мэдрэмж төрж байна.
• Хоолой нь сөөнгө, магадгүй бүр сөөнгө болж байна.
• Хоолой болон хоолойн хоёр гүйлсэн булчирхай улайж, хавддаг. Үүнийг гар чийдэн асаагаад толинд харвал харж болно.
• Заримдаа та гүйлсэн булчирхай эсвэл хоолойн дотор талд цагаан толбо эсвэл цэгүүдийг харж болно. Хэрэв та эдгээрийг харвал бага зэрэг санаа зовох хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь бактерийн халдварын шинж тэмдэг байж болзошгүй.

Бид яагаад хоолой өвддөг вэ?

Ихэнх тохиолдолд, өөрөөр хэлбэл хоолой өвдөхийн ерэн хувь нь вирусын халдвараас үүдэлтэй байдаг. Ханиад томуу тусахад хоолой чинь өвддөг гээд төсөөлөөд үз дээ, тийм үү? Энэ бол тийм л байдаг. Эдгээр вирусууд үүнийг ихэвчлэн хариуцдаг.

Гэхдээ энэ нь зөвхөн вирус биш юм. Хоолой өвдөх хэд хэдэн шалтгаан бий.

• Бактерийн халдвар : Зарим төрлийн бактери нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг. Та "стрептококкийн хоолой" гэж нэрлэгддэг бактерийн талаар сонссон байх. Энэ бол нэг жишээ юм. Энэ тохиолдолд хоолой маш их өвдөж, халуурч, цагаан толбо гарч ирдэг. Түүнчлэн, бактерийн синусын халдвар нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг.
• Тонзиллит (`(Тонзиллит)`)Энэ бол бидний хоолойн хоёр талын хоёр гүйлсэн булчирхай халдвар авч, хавдах үе юм. Энэ нь вирус болон бактериас үүдэлтэй байж болно. Бид бага байхдаа гүйлсэн булчирхай маань байнга хавддаг байсныг санаж байгаа байх.
• Харшил : Зарим хүмүүс тоос шороо, цэцгийн тоос, амьтны үс, хөгц зэрэг зүйлд харшилтай байдаг. Энэ нь хамраас хоолойн ар тал руу салиа шиг шингэн урсахад хүргэдэг (хамрын араас дуслах). Энэ нь мөн хоолой өвдөх, загатнах мэдрэмж төрүүлдэг. Хоолойд ямар нэгэн зүйл гацсан мэт мэдрэмж төрүүлдэг.
• Хүчиллэг рефлюкс: Та ходоод-улаан хоолойн рефлюкс өвчин (GERD)-ийн талаар сонссон байж магадгүй. Энэ нь ходоодны хүчил улаан хоолой руу буцаж урсах бөгөөд цээж хорсох, хоолой өвдөхөд хүргэдэг үе юм . Үүнийг цээж хорсох гэж нэрлэдэг. Тийм ч учраас зарим хүмүүс өглөө сэрэхдээ хоолойд хачин мэдрэмж төрдөг.
• Хоолой суналт эсвэл хоолойд муу нөлөөтэй зүйлс : Чанга хашгирах, спортын тэмцээн дээр хөгжөөн дэмжих, удаан дуулах, эсвэл багш шиг өдөржингөө ярьдаг хүн хоолой өвдөхөд хүргэдэг. Энэ нь бас хоолой өвдөхөд хүргэдэг. Түүнчлэн халуун ногоотой хоол идэх, тамхи татах (энэ нь хоолойд маш муу!), маш халуун зүйл уух нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг.
• Амаар амьсгалах : Зарим хүмүүс, ялангуяа унтаж байхдаа хамраараа биш амаараа амьсгалдаг. Энэ нь хамар битүүрсэн үед тохиолддог. Энэ нь хоолой хуурайшиж, өглөө хоолой өвдөж сэрэхэд хүргэдэг.
• Хавдар : Энэ нь маш ховор тохиолддог . Гэсэн хэдий ч хоолой өвдөх нь хоолойн хорт хавдар эсвэл хоргүй хавдрын шинж тэмдэг байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш ховор тохиолддог тул хоолой өвдвөл сандрах хэрэггүй. Хэрэв таны хоолойн өвдөлт үргэлжилсээр байвал эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Хоолой өвдөх янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг уу?

Тийм ээ, эмч нар хоолой өвдөхийг шинж тэмдэг хэр удаан илэрснээс хамааран хоёр үндсэн төрөлд хуваадаг.

• Цочмог фарингит (`(Цочмог фарингит)`) : Энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ тохиолдолд хоолой өвдөх нь гурваас арван хоногийн дотор эдгэрнэ. Бидний бараг бүгд энэ хэлбэртэй байдаг. Ханиадтай хамт ирдэг хоолой өвдөх нь үүний сайн жишээ юм.
• Архаг фарингит : Энэ тохиолдолд хоолой өвдөх нь арав гаруй хоног, заримдаа хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Эсвэл сайжирч, улам дордож, сайжирч, дахин дордож болзошгүй. Ийм тохиолдолд та бага зэрэг судлах хэрэгтэй, учир нь өөр нэг үндсэн шалтгаан байж болно (жишээлбэл, харшил, хүчиллэг рефлюкс).

Эмч үүнийг яаж олох вэ?

Та хоолой өвдөхөөр эмчид үзүүлэхдээ эхлээд шинж тэмдгийн талаар асууна. Тэрээр "Хоолой чинь хэр удаан өвдөж байна вэ?", "Халуурч байна уу?", "Залгихад хэцүү байна уу?", "Өөр ямар асуудалтай байна вэ?" гэх мэт асуултуудыг асууна. Тэрээр мөн таны өвчний түүхийн талаар асууж магадгүй. Дараа нь таныг үзлэг хийнэ. Тэр таны хоолой, хэл, магадгүй чихийг чинь харна. Мөн хүзүүнд хавагнасан эсэхийг шалгана.

Заримдаа таны эмч "стрептококкийн шинжилгээ" хийж болно. Энэ бол маш энгийн шинжилгээ юм. Тэд таны хоолойн ар талаас арчдас авч, хэдхэн минутын дотор "стрептококкийн хоолой" гэж нэрлэгддэг бактерийн халдварыг шалгаж болно. Эдгээр шинжилгээ нь чухал бөгөөд учир нь заримдаа зөвхөн шинж тэмдгээр вирус эсвэл бактериас үүдэлтэй эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Үр дүнгээс харахад танд ямар эмчилгээ хэрэгтэйг тодорхойлно.

Хоолой өвдөхийг эмчлэхийн тулд юу хийж болох вэ?

Эмчилгээ нь таны хоолой өвдөх шалтгаанаас хамаарна.

• Хэрэв энэ нь вирус бол... : Вирусын халдвараас үүдэлтэй хоолой өвдөх нь ихэвчлэн долоо хоногийн дотор өөрөө арилдаг . Үүнд зориулсан тусгай эм байдаггүй. Бидний биеийн дархлааны систем вирусын эсрэг тэмцдэг. Энэ хооронд эмч тань хоолой өвдөхөө намдаахын тулд жоргүй (OTC) эм хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм.
• Хэрэв энэ нь бактерийн халдвар бол... : Хэрэв танд стрептококкийн хоолой өвдөх зэрэг бактерийн халдвар байгаа бол антибиотик уух шаардлагатай болно. Та ихэвчлэн эдгээр эмийг арав орчим хоног уух шаардлагатай болно. Эмийг эмчийн зааврын дагуу яг таг уух нь маш чухал юм . Зөвхөн бие сайжирсан гээд уухаа больж болохгүй. Эс тэгвээс халдвар бүрэн эдгэрэхгүй, дахин сэргэж магадгүй, эсвэл бактери нь эмэнд тэсвэртэй болж магадгүй юм.
• Бусад шалтгааны эмчилгээ :
• Хэрэв энэ нь харшлын улмаас үүссэн бол : Харшлын улмаас хамрын араас шүрших тохиолдолд эмч тань антигистамин бичиж өгч болно.
• Хэрэв энэ нь хүчиллэг рефлюксээс үүдэлтэй бол : Антацид зэрэг эмүүд нь цээж хорсох, хоолой өвдөх шалтгаан болдог хүчиллэг асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Та мөн шөнө оройтож хооллохгүй байх, хэт эрт унтахгүй байх, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээ багасгах зэрэг амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй юм.
• Зарим хүнд тохиолдолд : Жишээлбэл, хэрэв та хорт хавдар гэх мэт өвчний улмаас хоолой хүчтэй өвдвөл эмч тань тусгай ам зайлагч бичиж өгч болно. Үүнийг мөн "шидэт ам зайлагч" гэж нэрлэдэг. Энэ нь хоолойн өвдөлтийг түр зуур намдаах мэдээ алдуулах бодис (жишээ нь Лидокаин), Бенадрил®, Маалокс® агуулдаг.

Хоолой өвдөхөд юу болдог вэ?

Хоолой өвдөх нь ихэвчлэн ноцтой өвчин биш юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ханиад томууны бага зэрэг таагүй шинж тэмдэг юм.

Вирусын улмаас үүссэн хоолой өвдөх нь ихэвчлэн гурваас арван хоногийн дотор эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хоолой өвдөх нь үүнээс удаан үргэлжилбэл энэ нь эмчийн эм эсвэл бусад эмчилгээ шаарддаг өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Хоолой өвдөхөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Ханиад томуу зэрэг вирусын халдварууд нь хоолой өвдөх шалтгаан болдог. Тиймээс эдгээр халдвараас өөрийгөө хамгаалах нь хоолой өвдөх эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг. Таны хийж чадах зарим зүйлс энд байна:

• Томуу, COVID-19-ийн вакциндаа хамрагдаарай.
• Гараа савантай усаар ойр ойрхон 20 секундын турш угаах эсвэл спиртэн суурьтай гар ариутгагч хэрэглээрэй. Ялангуяа хоол идэхийн өмнө, бие зассаны дараа, гадуур гарсны дараа.
• Хоол хүнс, ундаа, хэрэглэсэн аяга таваг, хутганы хэрэгсэл гэх мэтийг бусадтай хуваалцаж болохгүй.
• Ханиад томуу гэх мэт халдварт амьсгалын замын өвчтэй хүмүүсээс аль болох хол байх.
• Өвдсөн үедээ бусадтай холбоо барихаа аль болох хязгаарлаж, өвчнийг бусдад тараах эрсдлийг бууруул. Ханиалгах эсвэл найтаахдаа ам, хамраа салфеткаар дар.

Гэртээ ямар эмчилгээ хийж болох вэ?

Хоолой өвдөх шалтгаан юу ч байсан хамаагүй, эмчлэгдэж, эдгэрэх хүртэл таагүй мэдрэмжийг намдаахын тулд гэртээ хийж болох хэдэн зүйл бий. Эдгээр нь танд бага зэрэг тайвшрал өгөх болно.

• Жоргүй авах боломжтой өвчин намдаагч хэрэглээрэй. Ацетаминофен (жишээ нь, Тайленол®), напроксен натри (жишээ нь, Алеве®) болон ибупрофен (жишээ нь, Адвил®) нь хоолой өвдөхөд тусалж болно. Гэсэн хэдий ч, ялангуяа та өөр өвчний эм ууж байгаа бол эдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө эмч эсвэл эм зүйчээсээ асуух нь хамгийн сайн арга юм.
• Хоолойн шахмал эсвэл бохь зажилж эсвэл чихэрлэг чихэр уугаарай. Энэ нь шүлсний ялгаралтыг нэмэгдүүлж, хоолойг чийгтэй байлгана. Гэсэн хэдий ч 5-аас доош насны хүүхдэд эдгээрийг өгч болохгүй, учир нь эдгээр нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг.
• Мөсөн шоо эсвэл хүйтэн хоол сорох. Мөсөн шоо, мөсөн чихэр зэрэг зүйлсийг сорох нь хоолой өвдөхийг намдаахад тусалдаг.
• Хоолойгоо тайвшруулах шингэн уугаарай. Нимбэг, зөгийн балтай бүлээн цай (зөгийн бал нь бага насны хүүхдэд тохиромжгүй), тахианы шөл эсвэл шөл гэх мэт нь хуурай, загатнасан хоолойг тайвшруулахад тусална. Хэрэв та хоолойд чинь хүйтэн зүйл сайн гэж бодож байвал хэдэн балга мөстэй ус уугаарай.
• Давстай усаар зайл. Өдөрт хэд хэдэн удаа нэг аяга бүлээн усанд хагас цайны халбага давс хийж зайлах нь хоолой хавагнах, битүүрэхийг багасгахад тусалдаг. Гэхдээ залгиж болохгүй.
• Чийгшүүлэгч эсвэл ууршуулагч ашиглаарай. Хүрээлэн буй орчин, ялангуяа унтлагын өрөөндөө чийг нэмэх нь хуурай хоолойг тайвшруулахад тусалдаг. Эсвэл та халуун ванны уураар амьсгалж болно.
• Дуу хоолойгоо амраа. Хэрэв хашгирах, дуулах эсвэл их ярихаас болж хоолой чинь өвдвөл дуу хоолойгоо амраах нь тустай. Аль болох бага ярь.
• Хоолойд хортой зүйлсээс хол бай. Тамхинаас хол бай. Халуун ногоотой хоол, маш халуун шингэн гэх мэт хоолойг цочроох зүйлсээс зайлсхий. Хэрэв та тамхичин бол тамхинаас гарахыг хичээх нь зүйтэй. Эмчээс тусламж аваарай.

Та хэзээ эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй вэ?

Хоолой өвдөх ихэнх тохиолдолд хэдхэн хоногийн дотор эдгэрдэг ч заримдаа та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Эдгээр тохиолдлууд нь:

• Хэрэв таны хоолой өвдөх нь долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн бол.
• Хэрэв таны хоолой хүчтэй өвдвөл та залгиж ч чадахгүй байж магадгүй.
• Хоол залгихад хэцүү байвал амьсгалаа аваарай.
• Хэрэв та халуурч байгаа бол , ялангуяа халууралт 100.4 Фаренгейт (38 Цельсийн)-ээс дээш бөгөөд хоёроос гурван хоногоос дээш хугацаагаар буурахгүй бол.
• Хэрэв хоолойны чинь ар талд овгор мэт харагдах зүйл байвал .
• Хэрэв та шүлс эсвэл салстад цус харвал.
• Хэрэв биеийн аль ч хэсэгт тууралт гарсан бол.
• Хэрэв хүзүүн дээрх овгор нь маш их хавдаж, өвдвөл.
• Хэрэв амаа нээхэд хэцүү байвал.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл цаг үрэх хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай, учир нь эдгээр нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй юм.

Эмчээс асуух асуултууд

Та эмчид үзүүлэхээр очихдоо асуулт асууж болно. Ингэснээр та нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгох боломжтой болно. Асуух зарим асуултууд:

• "Эмч ээ, миний хоолой юунаас болж өвдөөд байна вэ?"
• "Хэрэв энэ нь улам дордвол би ямар шинж тэмдэг хүлээж болох вэ?"
• "Надад эмчилгээ хэрэгтэй юу, эсвэл гэртээ хийж чадах зүйлсээр үүнийг зохицуулж болох уу?"
• 'Миний хоолой өвдөх хэр удаан үргэлжлэх вэ?'
• "Үүнийг дахин давтагдахаас сэргийлэхийн тулд би юу хийж чадах вэ?"

Бидний санах ёстой хамгийн чухал зүйлс

За, бид хоолой өвдөх талаар их ярьсан. Эцэст нь хэлэхэд, таны санах ёстой хамгийн чухал зүйл бол ихэнх тохиолдолд хоолой өвдөхөд санаа зовох зүйлгүй . Энэ нь ихэвчлэн вирусын улмаас үүсдэг бөгөөд хэд хоногийн дараа арилдаг.

Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хоолой өвдөх нь долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, өндөр халуурах, залгихад хүндрэлтэй болох зэрэг хүнд шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл хоолой байнга өвддөг бол эмчид хандах нь гарцаагүй. Өвдөлтийг намдаахын тулд хийж болох олон гэрийн эмчилгээ байдаг. Мөн хоолой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бидний хэлэлцсэн энгийн алхмуудыг дагаж мөрдөж болно. Таны эрүүл мэнд таны гарт байна! Эрүүл байгаарай!

`Хоолой өвдөх, фарингит, хоолой өвдөх, хоолойн халдвар, ханиад, томуу, тонзиллит