Та ямар ч шалтгаангүйгээр загатнаад байдаг уу? Та байнга найтаах эсвэл тодорхой хоол идсэний дараа амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг уу? Эдгээр шинж тэмдгүүд нь "харшлын " шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Өнөөдөр харшил гэж юу болох, яагаад үүсдэг, хэрхэн таних, тэдгээрийн талаар юу хийж болохыг авч үзье. Санаа зоволтгүй; та сайн мэдээлэлтэй болсны дараа эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнхийг өөрөө зохицуулж чадна.
"Харшил" гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, харшил гэдэг нь таны биеийн хамгаалалтын механизм болох " дархлааны систем " нь ерөнхийдөө хор хөнөөлгүй бодисуудад хэт их хариу үйлдэл үзүүлж, тэдгээрийг аюултай халдлага мэт харьцдаг нөхцөл байдлыг хэлнэ. Таны "дархлааны систем"-ийн үндсэн үүрэг бол өвчин үүсгэдэг хортой нянгуудтай тэмцэх замаар таныг хамгаалах явдал гэж бодоорой. Гэсэн хэдий ч харшилтай хүний хувьд энэ систем нь зарим бодисыг "аюул занал" гэж буруу тодорхойлдог.
Ийм зүйл тохиолдоход таны бие 'гистамин' гэх мэт химийн бодисыг огцом ялгаруулдаг. Эдгээр хоргүй өдөөгчийг 'харшил үүсгэгч' гэж нэрлэдэг. Нийтлэг жишээнд тодорхой хоол хүнс (газрын самар эсвэл сүү гэх мэт), гэрийн тоос, ургамлын цэцгийн тоос , тэр ч байтугай тодорхой эмүүд орно.
Харшлын урвалын үед таны биед юу тохиолддог вэ?
Физиологийн хувьд юу болдгийг харцгаая. Таны "дархлааны систем" харшил үүсгэгчтэй тулгарах үед " IgE эсрэгбие" гэж нэрлэгддэг тодорхой уургууд үүсгэдэг. Эдгээр "эсрэгбие" нь таны биеийн тодорхой эсүүдэд (ялангуяа "шүүхийн шигүү мөхлөгт эсүүд ( шүүхийн шигүү мөхлөгт эсүүд )") "Дайсан ирлээ!" гэж хэлж байгаа мэт идэвхжих дохио өгдөг.
Эдгээр эсүүд нь "гистамин" зэрэг янз бүрийн химийн бодисыг цусны урсгалд ялгаруулдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь таны нүд, хамар, хоолой , уушги, арьс эсвэл "ходоод гэдэсний зам"-д нөлөөлж, харшлын шинж тэмдэг үүсгэдэг. Энэ нь нүдэнд гэнэт улайлт эсвэл загатнах, эсвэл байнга найтаах зэргээр эхэлж магадгүй бөгөөд энэ нь таны бие махбодийн хариу үйлдэл юм.
Хамгийн чухал нь та тэр "харшил үүсгэгч"-тэй дахин холбогдох бүрт энэхүү эсрэгбиеийн хариу урвал идэвхждэг. Энэ нь та харшилтай бодистой тулгарах бүрт шинж тэмдэг илрэх магадлалтай гэсэн үг юм.
Харшлын шинж тэмдэг юу вэ?
Харшлын шинж тэмдгүүд нь маш олон янз байдаг. Эдгээр нь хүн бүрт харилцан адилгүй бөгөөд нэг хүнд өөр өөр үед өөрчлөгдөж болно.
- Бага зэргийн урвал: Ихэнхдээ дараах зэрэг бага зэргийн шинж тэмдгүүд илэрдэг:
- Жижиг арьсны тууралт ("чонон хөрвөс" гэж нэрлэдэг).
- Хамар битүүрэх эсвэл нус гоожих.
- Загатнах, улайх эсвэл нулимс гоожих нүд.
- Хоолой загатнах.
- Хүнд урвал: Заримдаа урвал эрчимжиж, биеийн олон хэсэгт нөлөөлж болно.
Зарим харшил нь "анафилакс" гэгддэг амь насанд аюултай, хүнд өвчнийг өдөөж болно. Энэ бол яаралтай эмнэлгийн тусламж юм!
'Анафилакс' нь бага зэргийн шинж тэмдгээр эхэлж болох боловч хэдхэн минутын дотор хурдан даамжирч болно.
- Амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл цээж чангарах.
- Хоолой хавагнах.
- Ярихад бэрхшээлтэй.
- Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах.
- Арьсны өргөн тархсан улайлт эсвэл чонон хөрвөс.
- Гэдэс өвдөх, бөөлжих эсвэл суулгах.
Хэрэв танд 'анафилаксийн' шинж тэмдэг илэрвэл 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн алба руу залгаж яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Хойшлуулах хэрэггүй.
Зарим хүмүүс яагаад харшил үүсгэдэг вэ?
Харшил үүсгэх хандлага нь ихэвчлэн удамшлын шинжтэй байдаг. Хэрэв таны эцэг эх эсвэл ах эгч, дүү нар харшилтай бол танд ч бас харшил үүсэх магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь танд яг адилхан харшил гарцаагүй үүснэ гэсэн үг биш; энэ нь танд ерөнхий хандлага өндөр байгааг илтгэнэ. Цаашилбал, танай гэр бүлд өөр хэн ч харшилтай байгаагүй байсан ч харшил үүсгэж болно.
Хамгийн түгээмэл харшил үүсгэгчид юу вэ?
1. Агаарт тархдаг харшил үүсгэгчид
Эдгээр нь таны системд амьсгалын замаар ордог.
- Тоосны хачиг: Гэрийн тоос, гудас, дэр, хивсэнд байдаг бичил биетүүд.
- Тоосонцор: Мод, цэцэг, өвснөөс үүсдэг. Эдгээр нь тодорхой улиралд түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн "өвсний халууралт" гэж нэрлэдэг.
- Хөгц: Угаалгын өрөө, гал тогоо гэх мэт чийгтэй газар эсвэл чийгтэй ханан дээр байдаг.
- Гэрийн тэжээвэр амьтад: Муур, нохойноос унасан гэрийн тэжээвэр амьтдын хаг (арьсны эс, шүлс, үс).
- Жоом: Багас болон биеийн хэсгүүд.
2. Хүнсний харшил
Хүүхэд болон өсвөр насныханд түгээмэл тохиолддог өдөөгч хүчин зүйлсийн дунд дараахь зүйлс орно.
- Үнээний сүү (эсвэл сүүний уураг).
- Өндөг.
- Загас.
- 'Хясаа' (жишээ нь, сам хорхой, хавч, далайн амьтан).
- `Газрын самар`.
- 'Модны самар' (жишээ нь, кешью самар, бүйлс, хушга).
- Шар буурцаг.
- Улаан буудай.
- Гүнжидийн жимс.
3. Бусад түгээмэл харшил
- 'Шавьжны хатгалтын харшил': Зөгий, зөгий эсвэл эвэртний хор нь 'анафилакс' зэрэг хүнд урвал үүсгэж болзошгүй.
- 'Эм': 'Антибиотик' (жишээ нь, 'пенициллин') нь гол өдөөгч хүчин зүйлүүд юм. Гэсэн хэдий ч өвчин намдаагч, таталтын эсрэг эм, тэр ч байтугай 'жоргүй' эмүүд нь урвал үүсгэж болзошгүй.
- 'Химийн бодис': Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, 'угаалгын нунтаг', саван нь 'чонон хөрвөс' үүсгэж болно. Бусад өдөөгч хүчин зүйлүүдэд үсний 'будагч', 'гэр ахуйн цэвэрлэгч', 'пестицид', эмнэлгийн бээлий зэрэг 'латекс' бүтээгдэхүүн орно.
Харшилтай эсэхээ хэрхэн батлах вэ?
Хэрэв та харшлын шинж тэмдгийг байнга мэдэрч байвал эмчид хандах нь хамгийн зөв алхам юм. Шинж тэмдгүүдээ ярилцсаны дараа, хэрэв эмч харшилтай гэж сэжиглэж байвал таныг мэргэжлийн эмч (харшил судлаач эсвэл дархлаа судлаач) руу чиглүүлнэ.
Таны мэргэжилтэн таны шинж тэмдгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй асуулт асууж, хэзээ илэрч байгаа, хэр олон удаа илэрч байгаа, хэр удаан илэрсэн гэх мэт асуултуудыг асууж, гэр бүлийн өвчний түүхийн талаар асууна. Дараа нь тэд оношийг баталгаажуулахын тулд тодорхой шинжилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй юм.
- Арьсны хатгалтын тест: Энэхүү тестийн үеэр харшил үүсгэгчийн багахан хэсгийг арьсан дээрээ түрхэж, гадаргууг нь зөөлөн хатгана. Хэрэв 15-20 минутын дотор улайлт эсвэл хавдар үүсвэл энэ нь та тухайн бодист харшилтай байж болзошгүйг илтгэнэ.
- Цусны шинжилгээ: Таны цусны дээжийг тодорхой харшил үүсгэгчдэд хариу үйлдэл үзүүлж үүссэн тодорхой IgE эсрэгбие агуулсан эсэхийг шинжилнэ.
Таны харшилтай гэж сэжиглэж буй зүйл дээр үндэслэн эмч аль шинжилгээ хамгийн тохиромжтойг тодорхойлно.
Харшлыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Харшлыг бүрэн эмчлэх арга одоогоор байхгүй ч санаа зовох хэрэггүй. Шинж тэмдгүүдээ зохицуулж, хэвийн, эрүүл амьдралаар амьдрахад туслах олон үр дүнтэй аргууд байдаг.
Эмчилгээний гурван үндсэн тулгуур багана байдаг:
1. Зайлсхийх: Энэ бол хамгийн чухал эхний алхам юм. Харшлыг юу өдөөж байгааг яг таг мэдсэний дараа харшилтай хүмүүст өртөхөөс зайлсхийх нь таны хамгийн сайн хамгаалалт юм.
2. Эм: Таны эмч шинж тэмдгийг хянахын тулд янз бүрийн эмийг бичиж өгч болно.
3. Харшил үүсгэгчийн дархлаа эмчилгээ (Харшлын эсрэг тариа): Энэ эмчилгээний аргыг тодорхой төрлийн харшлын үед хэрэглэдэг.
1. Харшил үүсгэгчээс зайлсхийх зөвлөмжүүд
Хүнд хэлбэрийн харшилтай, ялангуяа хоол хүнсний харшилтай хүмүүсийн хувьд харшил үүсгэгчээс зайлсхийх нь амь насыг аврах арга хэмжээ юм.
- Хүнсний харшлын үед:
- Харшил үүсгэдэг тодорхой хоол хүнснээс бүрэн татгалз.
- Хүнсний шошгыг анхааралтай уншина уу . "Самарны ул мөр агуулж магадгүй" гэх мэт анхааруулгыг хайж олоорой.
- Гадуур хооллохдоо ажилтан эсвэл тогоочдоо харшлынхаа талаар мэдэгдээрэй.
- Агаарт тархдаг харшил үүсгэгчээс зайлсхийхийн тулд:
- Тоосны хачиг:
- Унтлагын өрөөнөөсөө хивс, хүнд хөшгийг авч хая.
- Матрас болон дэрэндээ харшил үүсгэдэггүй бүрхүүл ашиглаарай.
- Орны даавуу, дэрний уутыг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа халуун усаар угаана.
- Унтлагын өрөөндөө HEPA (Өндөр үр ашигтай тоосонцортой агаар) шүүлтүүртэй агаар цэвэршүүлэгч ашиглах талаар бодож үзээрэй.
- Тоосонцор:
- Тоосжилт ихтэй үед (ихэвчлэн өглөө) цонхоо хаалттай байлга.
- Гадаа цагийг өнгөрөөсний дараа хувцсаа сольж, шүршүүрт ороорой.
- Зүлэг хадах, хогийн ургамал зулгаах зэрэг цэцэрлэгжүүлэлтийн ажлаас зайлсхий.
- Хэв:
- Чийгшил ихтэй газрууд (угаалгын өрөө, гал тогоо, зоорь) агааржуулалт сайтай, хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Цайруулагч гэх мэт тохиромжтой уусмал ашиглан хөгцөрсөн гадаргууг цэвэрлэ.
- Гэрийн тэжээвэр амьтдын хаг:
- Гэрийн тэжээвэр амьтдыг унтлагын өрөөнөөс хол байлга.
- Гэрийн тэжээвэр амьтнаа долоо хоног бүр усанд оруулаарай (боломжтой бол харшилгүй хүнд үүнийг хийлгээрэй).
2. Харшлын эм
Харшлын шинж тэмдгийг эмчлэхэд эм, хамрын шүршигч, нүдний дусаалга түгээмэл хэрэглэгддэг.
- Антигистаминууд: Эдгээр нь найтаах, нус гоожих, загатнах зэрэг шинж тэмдгүүдийг зохицуулахын тулд гистамины идэвхийг бууруулдаг.
- Хамрын битүүрэл арилгах эм: Хамрын битүүрэлийг арилгахад ашигладаг.
- Кортикостероидууд: Шүршигч, тос эсвэл эм хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд эдгээр нь харшлын улмаас үүссэн үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
Эдгээр эмүүд шинж тэмдгийг хянах үр дүнтэй боловч байнгын эмчилгээ хийдэггүй . Таны эмч хамгийн тохиромжтой эмчилгээний төлөвлөгөөг олохын тулд тантай хамтран ажиллах болно.
Хүнд харшлын урвал (анафилаксийн шок)-д зориулсан эпинефрин
Зарим хүмүүс, ялангуяа хоол хүнс эсвэл шавьжны хатгалтын харшилтай хүмүүс анафилакс гэгддэг хүнд, амь насанд аюултай урвал үзүүлж болзошгүй. Таны эмч эпинефрин автомат тарилга (жишээ нь, EpiPen) бичиж өгч болно. Энэ бол яаралтай тусламжийн үед гуя руу тарьж болох хэрэглэхэд хялбар, амь аврах эм юм. Таны эмч үүнийг хэрхэн хэрэглэхийг харуулах болно. Үргэлж хоёр автомат тарилга авч явах нь ухаалаг хэрэг юм.
3. Харшил үүсгэгчийн дархлаа эмчилгээ (Харшлын эсрэг тариа эсвэл шахмал)
Харшлын тариа нь харшил үүсгэгчийг бага багаар, аажмаар нэмэгдүүлж, цаг хугацааны явцад тарилга хийхтэй холбоотой. Энэ нь таны дархлааны системийг харшил үүсгэгчдэд мэдрэмтгий бус болгож, вакцин шиг үйлчилдэг.
Энэ эмчилгээг агаарт тархдаг харшил үүсгэгч (тоос, тоосны хачиг, хөгц, гэрийн тэжээвэр амьтны үс) болон шавьжинд хатгуулсан тохиолдолд түгээмэл хэрэглэдэг. Одоогоор харшлын эсрэг вакциныг хүнсний харшилд ерөнхийдөө хэрэглэдэггүй.
Тарилгаас гадна зарим харшил үүсгэгчдийг (жишээлбэл, өвсний тоос, тоосны хачиг) хэлэн доор шахмал тарьж хэлэн доорх дархлаа эмчилгээ (SLIT) -ээр эмчилж болно. Энэ эмчилгээ нь ихэвчлэн хэдэн жил үргэлжилдэг боловч шинж тэмдэг болон өдөр тутмын эмийн хэрэгцээг эрс багасгадаг.
Харшилтай амьдрах талаархи эцсийн бодол
Одоо та харшлынхаа талаар илүү сайн ойлголттой болсон тул сайн сайхан амьдрах нь ухамсартай байхаас эхэлдэг гэдгийг санаарай. Эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам бол өдөөгч хүчин зүйлээс хол байх явдал юм!
"Нироги Ланкад харшил үүсгэгчээс зайлсхийх нь таны хамгийн сайн хамгаалалт бөгөөд үндсэн эмчилгээ юм!"
- Хэрэв та хүнсний харшилтай бол шинж тэмдгийг үүсгэдэг тодорхой өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхий. Харшил үүсгэгч бага хэмжээгээр ч гэсэн байхгүй эсэхийг шалгахын тулд хүнсний шошгыг үргэлж анхааралтай уншаарай.Ялангуяа анафилаксийн эрсдэлтэй бол үргэлж хоёр эпинефрин авто-таригч авч яваарай.
- Хэрэв та хүрээлэн буй орчны харшилтай бол гэр орноо цэвэр цэмцгэр байлгаж, тоос шороо, гэрийн тэжээвэр амьтны үснээс хол байлга. Тоосжилт ихтэй өдрүүдийг хянахын тулд цаг агаарын урьдчилсан мэдээг байнга мэдэж байгаарай. Үнэргүй, будаггүй угаалгын нунтаг, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь маш тустай байж болно (харшлын урвал үүсгэх магадлал багатай, ерөнхийдөө харшил үүсгэдэг найрлага багатай "харшил үүсгэдэггүй" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой).
- Хэрэв та эм ууж байгаа бол эмчийн заавар болон шошгон дээрх зааврыг ягштал дагаж мөрдөөрэй. Харшлын эмчийн бичиж өгсөн аливаа эмчилгээ эсвэл дархлаа эмчилгээний тарианы талаар анхан шатны эмчдээ мэдэгдэж байгаарай.
- Хэрэв танд хүнд хэлбэрийн харшил байгаа бол яаралтай тусламжийн үед хариу арга хэмжээ авагчдад чухал мэдээлэл өгөхийн тулд MedicAlert бугуйвч гэх мэт яаралтай тусламжийн үнэмлэх зүүх эсвэл яаралтай тусламжийн карт авч явах талаар бодож үзээрэй.
Хэрэв танд харшил оношлогдсон бол та ганцаараа биш гэдгийг санаарай; бусад олон хүмүүс ижил нөхцөл байдлыг даван туулж байна. Сайн мэдээ гэвэл эмч, эрдэмтэд харшлын талаар гүнзгий ойлголттой болж, эмчилгээг сайжруулж, түүнээс урьдчилан сэргийлэх арга замыг судалж байна. Эерэг хандлагатай байж, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй, тэгвэл та харшлаа үр дүнтэй удирдаж, Нироги Ланкатай хамт сэтгэл хангалуун амьдрах боломжтой.
Харшил, Хэт мэдрэгшил, Гистамин, Харшил үүсгэгч, Анафилакс, Эмчилгээ, Арьсны өвчин, Хүнсний харшил
