Таны арьс байнга хуурайшиж, загатнаад байна уу? Та улайлт эсвэл цэврүү шиг жижиг овгорууд анзаарсан уу? Хэрэв тийм бол та экзем гэж нэрлэгддэг арьсны өвчинтэй тулгарч байж магадгүй юм. Санаа зовох хэрэггүй; энэ нь нийтлэг өвчин боловч зөв арчилгаа хийвэл маш амархан эмчилж болно. Энэ нь танд юу гэсэн үг болохыг, мөн та хэрхэн хяналтаа авах боломжтойг Нироги Ланка танилцуулж байгааг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
Экзем гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл...
Энгийнээр хэлбэл, экзем гэдэг нь арьс хуурайшиж, загатнаж, заримдаа барзгар эсвэл овгор болдог нөхцөл байдлыг хэлнэ. Таны арьс чийгийг хадгалж, гадны цочролоос хамгаалдаг бамбай шиг байгалийн хамгаалалтын давхаргатай байдаг. Экземтэй үед арьсны саад тотгорын үйл ажиллагаа сулардаг. Энэ нь таны арьс чийгийг хадгалахад хэцүү болгож, хүрээлэн буй орчны өдөөгч хүчин зүйлүүдэд хэт хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг.
Экзем нь арьсны янз бүрийн үрэвслийн ерөнхий нэр томъёо болох дерматит гэсэн ерөнхий нэр томъёоны дор багтдаг.
Экземийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг уу?
Тийм ээ, хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд тус бүр нь өвөрмөц шалтгаан, шинж тэмдэгтэй байдаг. Хамгийн түгээмэл нь:
- Атопик дерматит : Энэ бол хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Энэ нь ихэвчлэн удамшлын шинжтэй бөгөөд астма , өвсний халууралт болон бусад харшилтай холбоотой байдаг.
- Холбоо барих дерматит : Энэ нь таны арьс тодорхой бодист (жишээлбэл, хатуу саван, химийн бодис эсвэл тодорхой металл) хариу үйлдэл үзүүлэх үед үүсдэг.
- Дишидротик экзем: Гарын алган болон хөлийн уланд шингэнээр дүүрсэн жижиг цэврүү үүсдэг.
- Мэдрэлийн дерматит: Нэг хэсгийг байнга маажих нь арьс өтгөрч, арьслаг эсвэл хайрстай болдог.
- Тоон экзем: Арьсан дээр бөөрөнхий, зоос хэлбэртэй толбо хэлбэрээр илэрдэг.
- Себорей дерматит: Үүнд хаг орно; энэ нь ихэвчлэн хуйх, нүүр, цээж зэрэг тослог хэсэгт нөлөөлдөг.
Хүн заримдаа нэг дор хэд хэдэн төрлийн экземтэй байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Экзем тусах магадлал хамгийн өндөр хэн бэ?
Экзем нь бүх насны хүмүүст тохиолдож болох ч шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн бага наснаас эхэлдэг. Олон хүн нас ахих тусам шинж тэмдгүүд арилдаг бол зарим нь насанд хүрсэн хойноо ч шинж тэмдэг илэрсээр байж болно. Хэрэв дараах тохиолдолд та илүү өндөр эрсдэлтэй байна:
- Гэр бүлийн гишүүний нэг нь арьсны үрэвсэл эсвэл экзем өвчнөөр өвчилсөн түүхтэй.
- Та бусад харшлын өвчнөөр шаналж байна.
- Та өвсний халууралттай байна.
- Та астматай байна.
Экзем хэр түгээмэл вэ?
Экзем нь маш түгээмэл тохиолддог. Зөвхөн АНУ-д л гэхэд 31 сая гаруй хүн энэ өвчнөөр амьдардаг. Энэ нь нярайд ч мөн түгээмэл тохиолддог бөгөөд нярай хүүхдүүдийн 10-20 хувьд нөлөөлдөг. Сайн мэдээ гэвэл эдгээр хүүхдүүдийн тал хувь нь өсч томрох тусам шинж тэмдгүүд нь алга болох эсвэл мэдэгдэхүйц сайжирдаг .
Экзем хэрхэн эхэлдэг вэ?
Энэ нь ихэвчлэн загатнах, арьс хуурайших мэдрэмж, заримдаа тууралт гарах зэргээр эхэлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны арьс орчинд "өдөөгч" хүчин зүйлд өртсөнийг илтгэнэ. Эдгээр тодорхой өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлж, тэдгээрээс зайлсхийх нь таны нөхцөл байдлыг зохицуулах, ирээдүйд сэдрэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм.
Экземийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
Экземийн үндсэн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Хуурай арьс.
- Хүндзагатнах .
- Арьсны улаан, хүрэн эсвэл саарал толбо (арьсны өнгөнөөс хамаарч).
- Жижиг, өргөгдсөн овгор.
- Архаг маажилтаас үүдэлтэй зузаан, арьсан толбо.
- Хайрстай, хальслаг эсвэл царцдастай арьс.
- Хавдар.
Экземийн тууралт ямар харагддаг вэ?
Экземийн тууралт гарах нь харилцан адилгүй байдаг. Энэ нь таны арьсны өнгөнөөс ихээхэн хамаардаг. Хэрэв таны арьс бараан байвал тууралт нь нил ягаан, хүрэн эсвэл саарал өнгөтэй харагдаж болно. Цайвар арьстай хүмүүст ягаан, улаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй харагдах магадлал өндөр байдаг.
Экзем ихэвчлэн биеийн хаана илэрдэг вэ?
Экзем хаана ч тохиолдож болох боловч хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл бол:
- Гар
- Хүзүү
- Тохойн нугалаасны дотор талд
- Шагай
- Өвдөгний ард
- Хөл
- Нялх хүүхдийн нүүр, ялангуяа хацар
- Чих болон тэдгээрийн эргэн тойрон дахь хэсэг
- Уруул
Хэдийгээр энэ нь бага түгээмэл боловч дараах газруудад тохиолдож болно:
Экзем өвдөлттэй юу?
Экзем өөрөө ерөнхийдөө өвдөлттэй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хэт их маажих нь арьсыг гэмтээж, улмаар өвдөлттэй шарх үүсгэдэг. Холбоо барих дерматит гэх мэт зарим төрөл нь түлэгдэх эсвэл таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Экзем юунаас үүсдэг вэ?
Экземийн хөгжилд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг:
- Таны дархлааны систем: Экземтэй хүмүүсийн дархлааны систем нь бага зэргийн цочрол үүсгэгч эсвэл харшил үүсгэгчдэд хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг. Та өдөөгч хүчин зүйлд өртөхөд таны дархлааны систем үүнийг вирус эсвэл бактери гэх мэт хортой аюул гэж андуурч, үрэвслийг өдөөдөг. Энэ үрэвсэл нь таны арьсан дээр экземийн дэгдэлт хэлбэрээр илэрдэг.
- Таны ген: Экзем эсвэл арьсны дерматит өвчний гэр бүлийн түүхтэй байх нь таны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнтэй адил астма, өвсний халууралт эсвэл бусад харшлын гэр бүлийн түүхтэй байх нь чухал үзүүлэлт юм. Зарим тохиолдолд генетикийн мутаци нь арьсны саадыг зөв ажиллуулахад саад болж болзошгүй.
- Таны орчин: Тамхины утаа, агаарын бохирдол, хатуу саван, ноос, арьс арчилгааны зарим бүтээгдэхүүн зэрэг олон хүчин зүйл арьсыг цочроож болно. Бага чийгшил нь арьсыг хуурайшуулж, загатнах шалтгаан болдог. Үүний эсрэгээр хэт халуун, өндөр чийгшил нь хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь өвчнийг улам хүндрүүлдэг.
- Сэтгэл хөдлөлийн өдөөгч хүчин зүйлс: Таны сэтгэцийн сайн сайхан байдал нь арьсны эрүүл мэндтэй нягт холбоотой. Хэрэв та архаг стресс, түгшүүр эсвэл сэтгэл гутралд орсон бол экземийн шинж тэмдгүүд улам хурцдаж эсвэл мэдэгдэхүйц дордож байгааг анзаарч магадгүй юм.
Экземийн дэгдэлтийг юу өдөөдөг вэ?
Экзем нь маш хувь хүн юм. Танд ямар хүчин зүйл нөлөөлж байгаа нь өөр хүнд огт нөлөөлөхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч экземийг өдөөж болох зарим нийтлэг хүчин зүйлүүд нь:
- Хуурай уур амьсгал (ялангуяа чийгшил багатай үед).
- Зарим даавуу (жишээлбэл, ноос, синтетик материал).
- Тодорхой гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн.
- Утаа болон хүрээлэн буй орчны бохирдуулагч бодисууд.
- Түрэмгий саван болон угаалгын нунтаг.
- Сэтгэцийн стресс эсвэл сэтгэл хөдлөлийн дарамт.
- Харшил үүсгэдэг бодисуудад өртөх.
Зарим хоол хүнс таны экземийг улам дордуулж чадах уу?
Экзем болон хүнсний харшлын хоорондын холбоог хараахан бүрэн ойлгоогүй байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд хүнсний харшил байгаа нь мэдэгдэж байгаа бол тухайн тодорхой хоол хүнс хэрэглэх нь экземийн шинж тэмдгийг өдөөж эсвэл улам хүндрүүлж болзошгүй.Зарим хүмүүсийн хувьд газрын самар, сүү, өндөг зэрэг нийтлэг харшил үүсгэгчид буруутан байж болно.
Таны бие махбодь янз бүрийн хоолонд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та тодорхой зүйл идсэний дараа байнга жихүүдэс хүрвэл энэ нь харшил байж магадгүй юм. Хэрэв танд хоол хүнсний харшил байхгүй бол экземийн шалтгаан нь хоол хүнс байх магадлал багатай.
Экзем нь аутоиммун өвчин мөн үү?
Экзем нь дархлааны тогтолцооны хэт идэвхжилтэй холбоотой боловч аутоиммун өвчин гэж ангилагдаагүй болно. Судлаачид нарийн тодорхой механизмыг идэвхтэй судалж байна.
Экзем халдварладаг уу?
Үгүй. Экзем бол халдварт өвчин биш. Энэ нь хүнээс хүнд хүрэлцэх замаар дамждаггүй тул халдвар дамжих талаар санаа зовох шалтгаан байхгүй.
Экзем хэрхэн оношлогддог вэ?
Эмч таны арьсны үзлэгийг хийж экземийг оношилно. Энэ нь бага насандаа оношлогддог боловч хүүхдүүдэд маш түгээмэл тохиолддог боловч шинж тэмдэг илэрсэн үед аль ч насанд тодорхойлж болно.
Экземийн шинж тэмдгүүд нь бусад арьсны өвчнийг дуурайж болох тул эмч тань бусад асуудлыг үгүйсгэхийн тулд дараахь зүйлийг зөвлөж болно.
- Харшлын шинжилгээ.
- Тууралтын бусад шалтгааныг судлахын тулд цусны шинжилгээ хийнэ .
- Арьсны биопси , арьсны тодорхой төрлийг нарийн тодорхойлохын тулд арьсны жижиг дээж авдаг.
Эмч тань ямар асуулт асууж болох вэ?
Таны нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгохын тулд эмч тань дараах асуултуудыг асууж магадгүй юм.
- Шинж тэмдгүүд таны биеийн яг хаана илэрч байна вэ?
- Та арьсан дээрээ ямар нэгэн тос эсвэл тос түрхэж үзсэн үү?
- Та харшил эсвэл астма гэх мэт бусад өвчний түүхтэй юу?
- Танай гэр бүлд экзем өвчнөөр шаналж буй хүн байна уу?
- Та эдгээр шинж тэмдгүүдийг хэр удаан мэдэрч байна вэ?
- Та халуун усанд ордог уу эсвэл шүршүүрт ордог уу?
- Шинж тэмдгийг улам дордуулдаг зүйлийг та анзаарсан уу (жишээлбэл, зарим саван эсвэл угаалгын нунтаг)?
- Эдгээр шинж тэмдгүүд таны нойр эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлж байна уу?
Экземийг хэн оношлох вэ?
Таны анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таныг арьсны эмчид хандаж магадгүй. Арьс судлалын эмч нар бол арьсны өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтнүүд юм.
Экземийг хэрхэн хянах эсвэл эмчлэх вэ?
Нироги Ланкад эмчилгээ нь таны өвөрмөц өдөөгч хүчин зүйлс болон өвчний хүнд байдалд тохирсон байдаг. Эмчилгээний нийтлэг аргуудад дараахь зүйлс орно.
- Хэрэв таны арьс хуурай бол өдрийн турш зөөлөн, харшил үүсгэдэггүй чийгшүүлэгч түрхээрэй. Усанд орсны дараа арьс чийгтэй байх үед чийгшүүлэгч түрхэх нь хамгийн үр дүнтэй.
- Эмчийн зааврын дагуу стероид гэх мэт гадуур хэрэглэх эмийг хэрэглэх.
- Загатнах, хавдахыг багасгахын тулд эмч тань үрэвслийн эсрэг эм, антигистамин эсвэл кортикостероид зэрэг амаар уух эмийг бичиж өгч болно.
- Дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулах дархлаа дарангуйлах эмүүд .
- Арьсны төрхийг сайжруулж, үрэвслийг бууруулах гэрлийн эмчилгээ (фото эмчилгээ) .
- Таны шинж тэмдгийг улам дордуулдаг мэдэгдэж буй өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх .
Чухал: Бүх эмчилгээг эмчийн хяналтан дор хийх ёстой. Өөрийгөө эмчлэх эсвэл баталгаажаагүй эмчилгээг туршиж үзэхээс зайлсхий.
Хүүхдэд экземийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Хэрэв таны хүүхдэд экземийн шинж тэмдэг илэрвэл дараах зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.
- Усанд орохдоо удаан, халуун усанд орохоос зайлсхий. Халуун ус арьсыг улам хуурайшуулж болзошгүй тул бүлээн усаар богино хугацаанд ваннд ороорой.
- Өдөрт хэд хэдэн удаа чийгшүүлэгч түрхээрэй. Нялх хүүхдэд живх солих бүрт чийгшүүлэгч түрхэх нь тустай.
- Өрөөний температурыг тогтмол байлга.Температур болон чийгшлийн огцом өөрчлөлт нь хүүхдийн арьсыг хуурайшуулж болзошгүй.
- Хүүхдээ хөвөн даавуун хувцасаар хувцаслаарай. Ноос, торго, полиэстер зэрэг синтетик даавуу нь арьсыг цочроож болзошгүй.
- Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан угаалгын нунтаг эсвэл үнэргүй сонголтыг ашиглаарай.
- Хүүхдээ маажихаас сэргийл. Хумсыг нь богино тайруул.
Экземийн үед ямар төрлийн чийгшүүлэгч хамгийн тохиромжтой вэ?
Чийгшүүлэгч олон байдаг ч нэгийг нь сонгохдоо дараах зүйлсийг анхаарна уу.
- Харшил үүсгэдэггүй, үнэргүй, будагч бодисгүй найрлагатай.
- Зөөлөн эсвэл мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнүүд.
- Газрын тосны вазелин эсвэл эрдэс тосонд суурилсан бүтээгдэхүүнүүд нь ихэвчлэн маш үр дүнтэй байдаг.
- Хүчтэй хадгалалтын бодис эсвэл тогтворжуулагч агуулаагүй нь дээр.
- Арьсны байгалийн хамгаалалтын давхаргыг бэхжүүлэхэд туслах липид ба керамид агуулсан бүтээгдэхүүнүүд.
Зөв бүтээгдэхүүнийг олоход зарим туршилт, алдаа шаардагдаж магадгүй. Хэрэв танд зөвлөгөө хэрэгтэй бол Нироги Ланка эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Экземийн шинж тэмдгийг хэрхэн зохицуулах вэ?
Та удамшлын хүчин зүйлийг хянаж чадахгүй ч хүрээлэн буй орчин болон стрессийн түвшингээ хянаж чадна. Гол нь өөрийн өвөрмөц өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлж, тэдгээрээс аль болох зайлсхийх явдал юм. Гол зорилго нь загатнах, таагүй мэдрэмжийг багасгах, хоёрдогч халдвараас урьдчилан сэргийлэх, сэдрэлтийн давтамжийг бууруулах явдал юм.
Эмчилгээ эхэлсний дараа би хэр хурдан сайжрах вэ?
Эмчилгээ эхэлсний дараа арьс бүрэн эдгэрэхэд хэдэн долоо хоног шаардагдаж магадгүй. Эмчийн зааж өгсөн тос эсвэл ууж хэрэглэдэг эм нь шинж тэмдгийг харьцангуй хурдан бууруулахад тусална. Хэрэв эмчилгээ эхэлсний дараа шинж тэмдгүүд тань улам дордвол эсвэл хэдэн долоо хоногийн дараа сайжрахгүй бол эмчид хандана уу.
Экзем нь хүндрэл үүсгэж болох уу?
Тийм ээ, экзем нь дараах зарим хүндрэлүүдэд хүргэж болзошгүй:
- Уйлах экзем: Энэ төрлийн үед арьсанд шингэнээр дүүрсэн цэврүү үүсч, гоожиж эсвэл гоожиж болно.
- Халдвар авсан экзем: Бактери, мөөгөнцөр эсвэл вирус нь гэмтсэн арьсаар дамжин нэвтэрч, халдвар үүсгэдэг.
Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл энэ нь хүндрэл байгааг илтгэж болно:
- Халуурах ба жихүүдэс хүрэх.
- Цэврүүнээс тунгалаг эсвэл шаргал өнгөтэй шингэн гоожиж байна.
- Хүнд өвдөлт ба хавдар.
Хэрэв та экземтэй бол юу хүлээж болох вэ?
Экзем болон арьсны үрэвслийн бусад хэлбэрүүд нь халдварт биш бөгөөд амь насанд аюултай биш юм. Экземтэй хүүхдүүдийн тал орчим хувь нь насанд хүрэхэд энэ өвчин арилдаг эсвэл мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь амьдралынхаа туршид тодорхой хэмжээгээр үргэлжилж болно. Хэрэв та экземтэй насанд хүрсэн хүн бол арьс арчилгааны тогтмол, өндөр чанартай дэглэмийг дагаж мөрдвөл үүнийг үр дүнтэй зохицуулж чадна.
Экзем хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Экзем нь ихэвчлэн насан туршийн өвчин байдаг. Энэ нь бүрэн эдгэрч, дараа нь дахин сэдэрч болзошгүй гэсэн үг юм. Та гэрийн эмчилгээ, жоргүй бүтээгдэхүүн, жороор олгодог эмчилгээний тусламжтайгаар шинж тэмдгүүдээ удирдаж болно.
Экземийн байнгын эмчилгээ байдаг уу?
Үгүй ээ, экземийг бүрэн эмчлэх арга одоогоор байхгүй. Эмчилгээний аргууд байдаг ч бүх тохиолдолд шинж тэмдгийг 100% арилгах боломжгүй. Экзем бол архаг өвчин бөгөөд цаг хугацааны явцад хэлбэлздэг. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн эмчилгээ нь загатнах, арьс хуурайших зэрэг таагүй мэдрэмжийг бууруулахад маш үр дүнтэй байдаг.
Экземийн дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
Та дараах алхмуудыг дагаж мөрдвөл экзем улам дордох эсвэл дахин гарахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалж чадна.
- Ялангуяа арьс хуурайших үед чийгшүүлэгч түрхээрэй. Усанд орсны дараа арьсаа чийгтэй байхад нь чийгшүүлэгч түрхэх нь чийгшлийг хадгалахад тусалдаг.
- Усанд орох эсвэл арьсаа угаахдаа маш халуун усны оронд бүлээн ус хэрэглээрэй.
- Арьсныхаа чийгшлийн түвшинг дотроос нь хадгалахын тулд өдөрт дор хаяж 8 аяга ус ууж байгаарай .
- Хөвөн гэх мэт байгалийн гаралтай даавуугаар хийсэн сул хувцас өмс. Шинэ хувцсаа өмсөхөөсөө өмнө үргэлж угаана. Ноос эсвэл синтетик утаснаас зайлсхий.
- Стресс болон сэтгэл хөдлөлийн өдөөгч хүчин зүйлсээ зохицуул. Хэрэв та сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ асуудалтай тулгарвал сэтгэцийн эмч эсвэл эмчилгээний эмчээс тусламж хүс.
- Хуурай агаар таны арьсыг хуурайшуулж байвал чийгшүүлэгч хэрэглээрэй .
- Арьсыг тань цочроодог мэдэгдэж буй цочроогч болон харшил үүсгэгчдээс зайлсхий .
Та өөрийгөө хэрхэн арчилж чадах вэ?
Экземтэй амьдрах нь хэцүү байж болох ч таны шинж тэмдгүүд бараг бүрэн арилдаг "насанд хүрэх үе"-ийг мэдрэх магадлалтай. Бусад үед та гэнэт шинж тэмдэг илрэх эсвэл улам дордох "хүндрэл"-тэй тулгарч болно. Эмчилгээний зорилго нь эдгээр халдлагаас урьдчилан сэргийлэх, шинж тэмдгийг хяналтандаа байлгах явдал юм. Тиймээс өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийж, өдөр бүр чийгшүүлж, эмийн хуваариа дагаж, эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв та дараах тохиолдолд үндсэн эмч эсвэл арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Та экземийн шинж тэмдэг илэрсэн гэж сэжиглэж байна.
- Эмчилгээ хийлгэсэн ч таны шинж тэмдгүүд улам дорддог.
- Эмчилгээ эхэлснээс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа шинж тэмдгүүд сайжрахгүй.
- Та халуурах эсвэл хүчтэй өвдөлт гэх мэт халдварын шинж тэмдэг илэрч байна.
Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?
- Хэрэв энэ нь экзем биш бол өөр ямар арьсны өвчин байж болох вэ?
- Та тодорхой төрлийн чийгшүүлэгч хэрэглэхийг зөвлөдөг үү?
- Таны бичиж буй эмчилгээнд ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу?
- Арьс судлалын эмчид хэр олон удаа үзлэгт хамрагдах ёстой вэ?
- Ямар саван, лосьон эсвэл нүүр будалтын бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
- Миний арьсанд зориулсан гэрийн арчилгааны хамгийн сайн аргууд юу вэ?
Цаг агаар экземд нөлөөлдөг үү?
Тийм ээ, тодорхой температур болон цаг агаарын хэв маяг нь таны экземийг өдөөж болно. Өвлийн улиралд бага чийгшил нь таны арьсыг чийгнээс нь салгаж, хуурайшуулдаг. Үүний эсрэгээр, өндөр чийгшил нь дулаантай хосолсноор хөлрөх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүчтэй загатнах шалтгаан болдог.
Экзем бол таны амьдралын чанарт нөлөөлж болох түгээмэл бөгөөд ихэвчлэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг өвчин юм. Хүнд тохиолдолд энэ нь таны нойрыг алдагдуулж, анхаарал төвлөрөлд нөлөөлж, олон нийтийн газар өөрийгөө ухамсарлахад хүргэдэг. Шинж тэмдэг илэрмэгц эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай. Арьсанд хамгийн сайн тохирох гэрийн арчилгаа болон эмчилгээний зөв тэнцвэрийг олохын тулд тэдэнтэй хамтран ажилла.
Гол дүгнэлтүүд (Гэрийн мэдээ)
- Экзем бол хуурай, загатнах арьсаар тодорхойлогддог нийтлэг арьсны өвчин юм. Санаа зоволтгүй, үүнийг эмчилж болно.
- Өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлж, зайлсхийх хэрэгтэй (жишээ нь, тодорхой саван, даавуу, стресс, хуурай цаг агаар).
- Арьсаа чийгшүүлж байгаарай. Өдөрт хэд хэдэн удаа чанартай чийгшүүлэгч түрхээрэй, хамгийн тохиромжтой нь усанд орсны дараа шууд түрхээрэй.
- Маажих хүслээ хяна. Маажих нь арьсыг гэмтээж, хоёрдогч халдварт хүргэдэг.
- Эмчийн зөвлөгөөг чанд дагаж мөрдөөрэй. Өөрийгөө эмчлэх эсвэл баталгаажаагүй эмчилгээг туршиж үзэхээс зайлсхий.
- Экземтэй хүүхдүүд зөөлөн арчилгаа, зохих хувцаслалтад онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг .
- Байнгын эмчилгээ байхгүй ч та шинж тэмдгийг хяналтандаа байлгаж чадна.
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл хамгийн сайн арга бол аль болох хурдан эмчид хандах явдал юм.
Нироги Ланка: Экзем, Арьс судлал, Арьс загатнах, Хуурай арьс, Арьсны тууралт, Арьсны үрэвсэл, Харшил
