Таны эмч танд Тиамин гэдэг эм бичиж өгсөн үү? Эсвэл та В1 витамины талаар сонссон уу? Үнэндээ эдгээр нь адилхан зүйл юм. Ихэнх тохиолдолд энэ эмийг бие махбод дахь тиамины түвшин бага байх үед, эмчлэх эсвэл энэ нөхцөл байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бидэнд бичиж өгдөг. Тэгэхээр тиамин гэж юу вэ? Энэ нь бидний биед ямар үйлчилгээ үзүүлдэг вэ? Бүх зүйлийн талаар энгийн бөгөөд тодорхой ярилцъя.
Энэ эмэнд үнэхээр юу тохиолддог вэ?
Энгийнээр хэлбэл, тиамин бол В1 витамин юм. Энэ нь хамгийн чухал В витаминуудын нэг юм. Энэ нь бидний бие махбодид хэд хэдэн гол үүрэг гүйцэтгэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Бидний идэж буй хоол хүнсний талаар бодоод үз дээ. Бид будаа, хүнсний ногоо, мах, загас идэхэд тэдгээрт агуулагдах шим тэжээл нь бидний биед шууд энерги өгдөггүй. Машинд бензин хийснээр хөдөлгүүр ажилладагтай адил тэр хоолыг энерги болгон хувиргахын тулд бидний биед туслахууд хэрэгтэй. Тиамин нь тэр энергийг үйлдвэрлэх үйл явцад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Зөвхөн энэ ч биш, бусад чухал зүйлс байдаг:
- Мэдрэлийн системийн эрүүл мэнд: Тиамин нь бидний тархинаас бүх бие рүү дамждаг мэдрэлийн зөв үйл ажиллагаанд тусалдаг. Энэ нь бидний ой санамж, сэтгэх чадвар, биеийн хөдөлгөөнийг хянах зэрэгт шууд бусаар нөлөөлдөг гэсэн үг юм.
- Зүрхний үйл ажиллагаа: Тиамин нь зүрхний булчингийн зөв үйл ажиллагаанд шаардлагатай.
- Хоол боловсруулах систем: Тиамины өөр нэг үүрэг бол бидний идэж буй хоолыг бие махбодид зөв шингээж, шим тэжээлийг шингээхэд нь туслах явдал юм.
Тиймээс бие дэх тиамины түвшин буурах үед эдгээр бүх үйл явцад нөлөөлж болно. Энэ үед эмч танд энэ эмийг бичиж өгөх болно.
Энэ эмийг уухаасаа өмнө эмчдээ хэлэх ёстой зүйлс
Тиамин шахмалыг өгөхөөсөө өмнө эмч тань танаас хэдэн асуулт асуух болно. Гэсэн хэдий ч та түүнд заавал хэлэх ёстой хэдэн зүйл байна. Эдгээр зүйлийг нууж болохгүй, учир нь эдгээр нь таны аюулгүй байдалд маш чухал юм.
| Таны мэдээлэх шаардлагатай нөхцөл байдал | Энэ яагаад чухал вэ? |
|---|---|
| Хэрэв та бусад В витамин, эм, хоол хүнс эсвэл хадгалалтын бодисуудад харшилтай бол. | Хэрэв та өмнө нь ямар нэгэн зүйлд харшилтай байсан бол энэ эм нь мөн үүнтэй төстэй хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй. Тиймээс энэ талаар урьдчилан мэдэгдэх нь маш чухал юм. |
| Хэрэв танд Верникегийн өвчин гэх мэт тодорхой эмнэлгийн нөхцөл байдал байгаа бол. | Тиамины тун ба хэрэглэх арга нь зарим эмнэлгийн нөхцөлд өөр өөр байж болох тул эмч таны бүрэн эмнэлгийн түүхийг мэдэж байх нь чухал юм. |
| Хэрэв та жирэмсэн эсвэл жирэмслэхийг оролдож байгаа бол. | Жирэмсэн үед ямар нэгэн эм уух талаар хоёр удаа бодох хэрэгтэй. Тиамин нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч эмчдээ энэ талаар мэдэгдэх нь чухал юм. |
| Хэрэв та хөхүүл эх бол. | Эм нь хөхний сүүгээр дамжин хүүхдэд дамждаг тул та энэ талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. |
Би эмийг хэрхэн хэрэглэх ёстой вэ?
Энэ бол маш энгийн.
- Энэ эмийг нэг аяга усаар даруулж ууна.
- Эмчийн өгсөн заавар болон эмийн савлагаан дээрх зааврыг яг таг дагаж мөрдөөрэй.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмийг хоолтой хамт уух нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь эмийг илүү амархан шингээхэд тусална.
- Эмийг эмчийн зааврын дагуу заасан хугацаанд, тогтоосон интервалаар ууна. Хэрэв өдөрт нэг гэж бичсэн бол нэг гэсэн үг, хэрэв хоёр гэж бичсэн бол хоёр гэсэн үг. Хэзээ ч заасан тунгаас илүүг бүү уу.
Хэрэв та үүнийг хүүхдүүдэд өгвөл ...
Хэрэв та энэ эмийг хүүхдэд өгч байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцахаа мартуузай. Заримдаа эмч нар үүнийг хүүхдэд бичиж өгдөг боловч онцгой анхаарах зүйлс байдаг. Тун гэх мэт зүйлс тэдний хувьд өөр өөр байдаг.
Хэт их эм уусан бол юу хийх вэ?
Хэрэв та энэ эмийг хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж бодож байвал сандрах хэрэггүй бөгөөд Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний хордлогын мэдээллийн төв рүү яаралтай залгаарай эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай.
Хамгийн чухал нь: Энэ эм нь зөвхөн танд зориулагдсан. Тантай адил шинж тэмдэгтэй гэж бодож байгаа хүнд өгч болохгүй. Зөвхөн эмч л хүн бүрт тохирох эм, тунг тодорхойлж чадна.
Хэрэв та эмийн тунг алдсан бол юу хийх вэ?
Бид бүгд заримдаа эмээ уухаа мартдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол санасан даруйдаа уугаарай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та санасан үедээ дараагийн тунгаа уух цаг болсон бол алгассан тунгаа алгасаад дараагийн тунгаа товлосон цагтаа уугаарай. Хэзээ ч хоёр тунг нэг дор ууж болохгүй. Ингэснээр таны уух эмийн хэмжээг нэмэгдүүлж болзошгүй.
Эм уухдаа анхаарах зүйлс
- Зөв хооллолт: Витамин эм уух нь таныг зөв, тэнцвэртэй хооллолтоос сэргийлэх ёсгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Витамин эм нь зөвхөн нэмэлт тэжээл болохоос хоолны оронд орлох зүйл биш юм.
- Тиаминаар баялаг хоол хүнс: Мөөгөнцөр, шош, сэвэг зарам, вандуй зэрэг самар, гахайн мах, үхрийн мах, бүхэл үрийн мах зэрэг хоол хүнс нь энэ витаминыг байгалийн жамаар агуулдаг. Эдгээр хоол хүнсийг аль болох олон удаа хоол хүнсэндээ оруулаарай.
- Муу зуршил: Архи уух, тамхи татах, хэт их стрессдэх зэрэг нь бие махбодид витамин шингээх чадварыг бууруулдаг. Тиймээс эдгээрээс хол байх нь таны эрүүл мэндэд маш сайн.
Эмийн болзошгүй гаж нөлөө
Тиамин бол ерөнхийдөө ямар нэгэн ноцтой гаж нөлөө үүсгэдэггүй маш аюулгүй витамин юм. Ихэнх хүмүүс ямар ч асуудал мэдэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч маш ховор тохиолдолд хэн нэгэн харшлын урвал үзүүлж болзошгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол яаралтай эмчид хандана уу.
| Гаж нөлөөний төрөл | Анхаарах ёстой онцлогууд |
|---|---|
| Харшлын урвал |
|
Хэрэв та энэ жагсаалтад ороогүй ер бусын зүйл мэдэрвэл зөвлөгөө авахын тулд эмчтэйгээ холбоо барина уу.
Та эмийг хэрхэн хадгалах ёстой вэ?
- Хүүхдүүдээс хол байлга. Энэ нь маш чухал юм.
- Ердийн өрөөний температуртӨрөөний температурт (15-30 хэмийн хооронд) хадгална. Хэт халуун болон нарны шууд тусгалаас хамгаална. Эмийг угаалгын өрөө гэх мэт чийгтэй газар хадгалж болохгүй.
- Хугацаа нь дууссан аливаа эмийг хая.
Гэртээ авч явах мессеж
- Тиамин бол В1 витамин юм. Энэ нь мэдрэлийн систем болон зүрхэнд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд бидний идэж буй хоолыг энерги болгон хувиргахад тусалдаг.
- Эмчийн зааврын дагуу үргэлж тунгаар ууна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хоолтой хамт ууна.
- Өөрт байгаа бусад өвчин, харшил болон ууж буй бусад эмийн талаар эмчдээ хэлэхээ мартуузай.
- Хэрэв та хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж сэжиглэж байгаа бол Үндэсний Хордлогын Мэдээллийн Төв эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай.
- Витамин эм уух нь тэжээллэг, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг орлохгүй. Зөв хооллох нь адилхан чухал юм.
- Хэрэв та арьсны тууралт, хавдар зэрэг харшлын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න