Та мөн ядарч сульдах, сульдах эсвэл мөчрүүд чинь мэдээгүй болох мэдрэмж төрдөг үү? Заримдаа эмч тань эдгээр шинж тэмдгүүдэд В12 витамины эм бичиж өгсөн байж магадгүй юм. Эсвэл та үүний талаар хаа нэгтээгээс сонссон бөгөөд илүү ихийг мэдэхийг хүсч байж магадгүй юм. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар маш энгийнээр, яг л найзтайгаа ярьж байгаа юм шиг ярилцъя. В12 витамин гэж юу вэ? Энэ нь бидний биед яагаад ийм чухал вэ? Эдгээр эмийг хэрэглэхдээ юуг анхаарах ёстой вэ? Энэ бүхнийг өнөөдөр тодорхой мэдэж авцгаая.
В12 витамин гэж яг юу вэ, энэ нь юугаараа онцлог вэ?
Энгийнээр хэлбэл, В12 витамин нь бидний бие махбодийн эрүүл үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай тэжээллэг бодис юм. Энэ нь машины хөдөлгүүрийн тостой адил юм. Энэ нь хоёр үндсэн үүрэгтэй:
1. Мэдрэлийн системийг эрүүл байлгах: Мэдрэлийн систем нь бидний бие махбодид мэдээлэл дамжуулдаг төмөр замын системтэй адил юм. В12 витамин нь энэ системийн эрүүл мэндийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь бага байх үед мөч мэдээгүй болох, ой санамж муудах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг.
2. Цусны улаан эсийг үүсгэхэд тусалдаг: Цусны улаан эсүүд бидний бие махбодид хүчилтөрөгч тээвэрлэдэг. В12 витамин нь эдгээр цусны улаан эсийг зөв бүрдүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв танд В12 хангалттай байхгүй бол цус багадалт гэх мэт өвчин үүсч болно. Тийм ч учраас В12 дутагдалтай үед та ядарч сульдаж, сульдаж эхэлдэг.
Бидний идэж буй хоол хүнснээс бие махбодид хангалттай хэмжээний В12 витамин орж чадахгүй эсвэл хоол боловсруулах систем үүнийг зөв шингээж чадахгүй үед В12 витамины шахмал эсвэл капсулыг өгдөг.
Энэ эмийг уухаасаа өмнө эмчдээ хэлэх ёстой зүйлс
Эмч танд В12 эмийг бичиж өгөхөөс өмнө таны эрүүл мэндийн түүхийг бүрэн мэдэх шаардлагатай. Тиймээс дараах өвчний аль нэг нь байвал эмчдээ мэдэгдээрэй .
| Эрүүл мэндийн байдал эсвэл боломж | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Цус багадалт | Хэрэв та аль хэдийн цус багадалттай бол яг тодорхой төрөл, шалтгааныг мэдэх нь чухал юм. |
| Бөөрний өвчин | Хэрэв та бөөрний дутагдалтай бол зарим эмийн биеэс ялгарах байдал өөрчлөгдөж болно. |
| Леберийн өвчин | Энэ бол хараанд нөлөөлдөг ховор тохиолддог удамшлын өвчин юм. |
| Малабсорбцийн эмгэг | Идэж буй хоол хүнсэнд агуулагдах шим тэжээлийг бие махбодь зөв шингээж авдаггүй нөхцөл байдал. |
| Харшил | Хэрэв та цианокобаламин, кобальт, бусад эм, хоол хүнс эсвэл хадгалалтын бодисуудад харшилтай бол. |
| Жирэмслэлт эсвэл хүүхэд хүлээж байна | Хэрэв та жирэмсэн эсвэл жирэмслэхийг оролдож байгаа бол эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм. |
| Хөхөөр хооллох | Хэрэв та хөхүүл эх бол эмчдээ мэдэгдээрэй. |
Энэ эмийг яг яаж хэрэглэх вэ?
Энэ нь бас маш чухал юм. Эмийн үр нөлөөг хамгийн их байлгахын тулд та үүнийг зааврын дагуу яг таг уух хэрэгтэй.
- Нэг аяга усаар даруулж ууна: Шахмал эсвэл капсулыг нэг аяга усаар даруулж бүхэлд нь залгина.
- Эмчийн заавраас бусад тохиолдолд шахмалыг зажилж, буталж, эсвэл хугалж болохгүй . Ингэснээр эмийн үйлчлэх арга барилыг өөрчилж болно.
- Шингэний зөв хэмжилт: Хэрэв танд уусмал өгсөн бол зөвхөн өгөгдсөн тэмдэглэгээтэй халбага эсвэл дусаагуурыг ашиглан хэмжилт хийнэ үү. Гэрийн цайны халбага нь хэмжилтийг буруу хийхэд хүргэж болзошгүй.
- Хоолтой хамт уух: Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ витаминыг хоолтой хамт эсвэл хоолны дараа уух нь хамгийн сайн арга юм.
- Зөв цагт нь ууна: Эмийг эмчийн зааврын дагуу зөв цагт, зөв интервалаар ууна. Ямар ч шалтгаанаар заасан тунгаас хэтрүүлж болохгүй.
Хэрэв та үүнийг бага насны хүүхдүүдэд өгвөл ...
Энэ эмийг заримдаа хүүхдэд бичиж өгдөг боловч зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу өгөх хэрэгтэй. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Хэт их эм уувал яах вэ? (Хэт их тунгаар)
Хэрэв та хэт их эм уусан гэж бодож байвал Коломбо үндэсний эмнэлгийн Хордлогын үндэсний мэдээллийн төв рүү яаралтай залгаарай эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандана уу.
Хамгийн чухал нь: Энэ эмийг зөвхөн танд зориулж бичсэн болно. Эмээ бусадтай хэзээ ч хуваалцаж болохгүй.
Хэрэв та эмийн тунг алдсан бол юу хийх вэ?
Бид бүгд эмээ хааяа уухаа мартдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол санасан даруйдаа алдсан тунгаа уугаарай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв дараагийн тунгаа уух цаг ойртож байгаа бол алдсан тунгаа алгасаад, дараагийн тунгаа товлосон цагтаа уугаарай. Алдсан тунгаа нөхөхийн тулд хэзээ ч нэг дор хоёр тунг (давхар тун) ууж болохгүй.
Энэ эмтэй харилцан үйлчилж болох бусад зүйлс (Харилцаа холбоо)
Зарим эм, хоол хүнс, ундаа нь бие махбодид В12 витамин шингээхэд саад учруулж болзошгүй. Тиймээс хэрэв та В12 хэрэглэж байгаа бол дараах зүйлсийг анхаарна уу.
- Архи
- Аминосалицилын хүчил
- Колхицин
- Хими эмчилгээ гэх мэт ясны чөмөгний үйл ажиллагааг бууруулдаг эмүүд
Энэ жагсаалт бүрэн биш байна. Тиймээс эмчдээ ууж буй бүх эмийнхээ талаар (бусад эмчийн бичсэн, жоргүй олгодог, уламжлалт эм, витамин) хэлээрэй. Түүнчлэн, хэрэв та тамхи татдаг эсвэл архи уудаг бол хэлээрэй.
Эм уухдаа анхаарах зүйлс
Витамин эм уух нь тэнцвэртэй хооллолт шаардлагагүй гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Витамин эм бол зүгээр л нэмэлт тэжээл юм.
Эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг баримтлах нь чухал юм. Байгалийн гаралтай В12 витамин агуулдаг зарим хоол хүнсэнд дараахь зүйлс орно.
- Загас болон бусад далайн хоол
- Өндөгний шар
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн
- Исгэсэн бяслаг
Ямар ч витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь сайн биш. Өөрт тохирох тунгийн талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Ямар гаж нөлөө байж болох вэ?
Ихэнх хүмүүс В12 витаминаас ямар нэгэн ноцтой гаж нөлөө мэдэрдэггүй ч болзошгүй гаж нөлөөний талаар мэдэж байх нь зүйтэй.
| Эмчид яаралтай мэдэгдэх ёстой гаж нөлөө | |
|---|---|
Харшлын урвал: Хэрэв танд арьсны тууралт, загатнах, уруул, хэл, нүүр эсвэл хоолой хавагнах зэрэг гэнэтийн шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь яаралтай тусламж юм. Яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. | |
| Санаа зовох зүйлгүй ч үргэлжилсээр байвал эмчид мэдэгдэх ёстой зүйлс | |
| Суулгалт | Гэдэс дүүрэх |
| Толгой өвдөх | Толгой өвдөх |
| Дотор муухайрах | Бөөлжих мэт мэдрэмж төрж байна |
| Ядаргаа | Бага зэрэг ядарсан мэдрэмж төрж байна |
Хэрэв та энэ жагсаалтад ороогүй ер бусын зүйлийг анзаарсан бол эмчтэйгээ мөн ярилцаарай.
Эмийг хэрхэн аюулгүй байлгах вэ?
- Хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтдаас хол байлга.
- Өрөөний температурт (15-30 хэмийн хооронд) хадгална. Хэт халуун болон гэрлээс хамгаална.
- Хугацаа нь дууссан эмийг хэрэглэхгүйгээр хая.
Гэртээ авч явах мессеж
- В12 витамин нь бидний мэдрэлийн систем болон цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлд зайлшгүй шаардлагатай тэжээллэг бодис юм.
- Энэ эмийг уухаасаа өмнө эмчдээ эрүүл мэндийн бүх нөхцөл байдал болон ууж буй бусад эмийн талаар хэлээрэй.
- Эмийг үргэлж эмчийн зааврын дагуу, зөв цагт, зөв тунгаар ууна.
- Өөрийн бичиж өгсөн эмийг бусадтай хэзээ ч бүү хуваалц.
- Витамин нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг орлохгүй гэдгийг санаарай.
- Хэрэв танд ямар нэгэн ер бусын шинж тэмдэг эсвэл гаж нөлөө илэрвэл эмчтэйгээ ярилц.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү