Хэрэв та жирэмсэн эх эсвэл дөнгөж хүүхэд төрүүлсэн эх бол таны мэдэрч болох хамгийн том баяр баясгалангийн нэг бол өөрийн хүүхдээ хөхөөр хооллох явдал юм. Та хүүхдээ хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл сүүгээр хооллохоор шийдсэн эсэхээс үл хамааран таны бие ихэнх тохиолдолд танд сүү үйлдвэрлэж эхэлнэ. Гэхдээ хөхний сүү үйлдвэрлэх буюу хөхүүлэх энэ үйл явц үнэндээ хэрхэн явагддаг вэ? Энэ бол маш гайхалтай бөгөөд гайхамшигт зүйл юм. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.
Энгийнээр хэлбэл, хөхүүл гэж юу вэ?
Хөхүүлэх гэдэг нь хөхний булчирхайгаас бяцхан үрдээ сүү үйлдвэрлэх үйл явц юм. Бараг бүх хөхтөн амьтад үүнийг хийдэг. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн жирэмсэн байх үед эхэлдэг. Мөн хөхүүлэхээ болих хүртэл үргэлжилдэг.
Хэдийгээр сүү ихэвчлэн жирэмсний үед болон төрсний дараа үүсдэг ч жирэмсэн байхгүйгээр хөхүүлэх боломжтой үе байдаг. Энэ хэрхэн болдогийг харцгаая.
Бидний бие сүүг хэрхэн үйлдвэрлэдэг вэ? (Лактогенез)
Энэ бүх үйл явц нь дааврын нөлөөгөөр эхэлдэг. Тодруулбал, эдгээр дааврын өөрчлөлттэй сүүний үйлдвэрлэлийг лактогенез гэж нэрлэдэг. Үүнд гурван үндсэн үе шат байдаг. Эдгээр гурван үе шатыг тодорхой ойлгохын тулд доорх хүснэгтийг харцгаая.
| Тайз | Энэ хэзээ болдог вэ? (Энэ хэзээ болдог вэ?) | Бие махбодид юу тохиолддог вэ |
|---|---|---|
| I үе шат Нууц үгийн санаачилга | Жирэмсний 16 долоо хоногийн дараа, өөрөөр хэлбэл жирэмсний хоёрдугаар хагаст. | Энэ үед таны эстроген болон прогестерон дааврын түвшин нэмэгддэг. Энэ нь таны хөхний сүүний суваг илүү их хөгжиж, хөх томорч, хөхний толгой болон ареола бараан болдог. Энэ нь мөн таны хүүхдэд анхны сүү буюу ангир уураг хэрэгтэй үе юм.Энэ нь хөгжиж эхэлдэг. Заримдаа хүүхэд төрөхөөс өмнө сүү бага зэрэг гоожиж болно. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. |
| II үе шат Нууцын идэвхжүүлэлт | Төрсний дараа. | Хүүхэд төрж, ихэс гарсны дараа таны прогестерон дааврын түвшин гэнэт буурдаг. Энэ нь сүүний үйлдвэрлэлийг хариуцдаг гол даавар болох пролактины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Хоёроос гурван хоногийн дотор та сүүний хэмжээ багасч байгааг мэдрэх болно. Хөх чинь хавдаж, хатуурч магадгүй. Үүнийг хөхний бөглөрөл гэж нэрлэдэг. |
| III үе шат Галактопоэз | Саалийн үе эхэлмэгц энэ нь арчилгааны хугацаа юм. | Энэ бол хөхөөр хооллохыг хадгалах үе юм. Хүүхэд хөхөх үед хөхний толгойн мэдрэлүүд тархи руу дохио илгээдэг. Энэ нь пролактин (сүү үүсгэдэг даавар) болон окситоцин (сүү ялгаруулдаг даавар) гэсэн хоёр даавар ялгаруулдаг. Хүүхэд тань хагас минут орчим хөхөхөд та өөрийгөө "сэтгэлээр унаж" байгаа мэт мэдрэх болно. Та хөхөөр хооллох эсвэл хөхөх тусам сүү их гарна. Үүнийг "эрэлтээр нийлүүлэх" гэж нэрлэдэг. |
Жирэмсэн байхгүйгээр хөхөөр хооллох боломжтой юу?
Тийм ээ, анагаах ухааны шинжлэх ухааны дэвшлийн ачаар жирэмслэлтгүйгээр сүүний үйлдвэрлэлийг өдөөх боломжтой болсон. Гэхдээ үүнд өмнө дурдсан дааврууд бас шаардлагатай. Хэрэв иймэрхүү зүйл хийх шаардлагатай бол эмч танд жирэмсний болон төрсний дараа үүсдэг даавруудтай төстэй эм өгөх болно.
Гэхдээ энэ тийм ч энгийн зүйл биш. Үүний тулд танд туршлагатай эмчийн хяналт, зөвлөгөө зайлшгүй хэрэгтэй.
Хөхөөр хооллоход юу нөлөөлж болох вэ?
Сүүний үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг тул тэдгээрийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Хоол тэжээлийн дутагдал : Хэрэв та тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэхгүй бол энэ нь сүүний гарцад нөлөөлж болзошгүй.
- Зарим төрлийн эмүүд:Зарим эм, ялангуяа допаминд нөлөөлдөг эмүүд нь сүүний гарцыг бууруулдаг. Тиймээс хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаа бол эмчдээ энэ талаар хэлэх нь чухал юм.
- Гормоны тэнцвэргүй байдал: Бие махбод дахь бусад дааврын асуудлууд нь сүүний үйлдвэрлэлд саад учруулж болзошгүй.
- Хөхний гэмтэл эсвэл мэс засал: Хөх томруулах /багасгах мэс засал нь сүүний сувгийг гэмтээж болно.
- Цацраг туяа эмчилгээ: Хэрэв та хорт хавдар гэх мэт өвчний үед цацраг туяа эмчилгээ хийлгэсэн бол энэ нь бас нөлөөлж болно.
- Зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал.
- Мансууруулах бодис болон архины хэрэглээ .
Хөхөөр хооллохтой холбоотой болзошгүй асуудлууд ба гаж нөлөө
Хөхөөр хооллох үед таны бие махбодид дааврын томоохон өөрчлөлтүүд гардаг. Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны таагүй байдлыг үүсгэж болзошгүй. Үүнийг урьдчилан мэдэж байх нь маш чухал юм.
Хөхний дүүрэлт
Өмнө дурдсанчлан, хөхүүл үеийн эхний өдрүүдэд хөх чинь дүүрч, хавдаж, өвдөж магадгүй. Энэ нь таны өдөр тутмын хэвшил өөрчлөгдөх үед, жишээлбэл, хүүхдээ хатуу хоолоор хооллож эхлэх эсвэл ажилдаа буцаж орох үед, мөн цагтаа хөхүүлж чадахгүй үед тохиолдож болно. Үүнийг даван туулах хамгийн сайн арга бол хэрэв та хөхүүлж чадахгүй бол тэр үед нь сүү саах явдал юм. Хэрэв та хөх дүүрч, өвдөж байгаа бол хөхөө хооллохын өмнө бүлээн усанд дэвтээснээр тайвширч болно.
Хөхний толгойн халдвар (Мастит)
Мастит бол хөхний эдийн үрэвсэл юм. Энэ нь хөхүүл эхчүүдэд түгээмэл тохиолддог. Энэ нь өвдөлт, хавдар, улайлт, халуурах шалтгаан болдог.
Мастит үүсэх хоёр үндсэн шалтгаан байдаг: 1) сүүний суваг бөглөрөх, 2) бактерийн халдвар.
Хэрэв сүүний суваг бөглөрсөн нь мастит үүсгэдэг бол хамгийн сайн шийдэл бол хөхөөр хооллохоо үргэлжлүүлэх эсвэл тэр талдаа хөхүүлэх явдал юм. Энэ нь бөглөрсөн сүүг гадагшлуулахад тусална. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй бол та антибиотик уух шаардлагатай болно. Хэрэв танд маститтай төстэй шинж тэмдэг илэрвэл сандрах хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай.
Дисфорик сүүний гадагшлуулах рефлекс (D-MER)
Энэ нь бага зэрэг урам хугаралт байж магадгүй. D-MER гэдэг нь сэтгэлээр унасан мөчид гэнэтийн, сөрөг гуниг, түгшүүр эсвэл найдваргүй байдлын мэдрэмж төрдөг. Энэ нь хэдхэн секунд үргэлжилдэг.
Энэ бол төрсний дараах сэтгэл гутрал биш. Энэ бол дааврын эмгэг юм. Энгийнээр хэлбэл, сүүг ялгаруулахын тулд окситоцин ба пролактин шаардлагатай. Пролактин нэмэгдэхийн тулд бидэнд таашаал өгдөг мэдрэлийн дамжуулагч допамин буурах шаардлагатай. Заримдаа энэ допамины түвшин хэт багасдаг. Энэ үед л эдгээр хэцүү мэдрэмжүүд санаанд орж ирдэг. Хэрэв та иймэрхүү зүйлийг мэдэрч байсан бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь маш чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Саалийн үе бол гормоноор хянагддаг бүрэн байгалийн үйл явц юм.
- Анхны сүү болох ангир уургийг нялх хүүхдийн авдаг хамгийн үнэ цэнэтэй, зайлшгүй хоол хүнс юм. Үүнийг хүүхдэдээ өгөх нь зайлшгүй чухал юм.
- Хөхний сүүг “нийлүүлэлт-эрэлт”-ийн зарчмаар үйлдвэрлэдэг. Та хэдий чинээ их хөхүүлнэ, төдий чинээ их сүү үйлдвэрлэдэг.
- Хөхний булчирхай томрох, хөхний үрэвсэл зэрэг хөхний асуудал түгээмэл тохиолддог. Гэсэн хэдий ч халуурах, хүчтэй өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.
- Хэрэв та хөхөөр хооллох үед гэнэт гуниглах эсвэл түгших мэдрэмж төрвөл (D-MER) энэ нь жинхэнэ эрүүл мэндийн асуудал юм. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Хэрэв та хөхөөр хооллох үед ямар нэгэн эм ууж байгаа бол эмчдээ энэ талаар мэдэгдэх нь маш чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү