Таны бяцхан хүүхэд өглөө сэрэнгүүтээ найтааж эхэлдэг үү? Нүд нь улайж, загатнадаг уу? Хамар нь битүүрч, амьсгалахад хүндрэлтэй болдог уу? Хэрэв тэр зүгээр л ядарч, нус гоождог бол олон хүүхдэд тохиолддог улирлын чанартай харшилтай байж магадгүй юм. Энэ нь ялангуяа тоосны улиралд түгээмэл тохиолддог.
Тиймээс эмч нарын бидэнд өгдөг гол зөвлөгөөний нэг бол хүүхдүүдээ тоос гэх мэт харшил үүсгэдэг зүйлсээс аль болох хол байлгах явдал юм. Энгийнээр хэлбэл, тоос ихтэй өдрүүдэд бид бяцхан үрсээ гадаа гаргахын оронд гэртээ байлгах хэрэгтэй. Гэхдээ хамгийн том асуудал нь тэр үеэс эхэлдэг. Өдөржин гэртээ сууж, баяр баясгалантай байлгадаг бяцхан үрсийг хэрхэн аз жаргалтай байлгах вэ? Тэднийг уйлах, сандрахаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Санаа зоволтгүй. Өнөөдөр бид бяцхан үрсээ гэртээ байх өдрүүдэд супер баатрын адил баярлуулах хөгжилтэй аргуудын талаар ярилцах болно.
Харшилтай хүүхдүүд гадаа гарах нь яагаад сайн биш вэ?
Энэ бол маш энгийн. Улирлын чанартай харшил гэдэг нь бидний дархлааны систем хүрээлэн буй орчны хор хөнөөлгүй зүйлсэд (жишээлбэл, мод, өвсний тоос) хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхийг хэлнэ. Энэ хариу үйлдэл нь хамар битүүрэх, нус гоожих, нүд загатнах, улайх, хоолой загатнах, байнга найтаах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
Хүүхэд гадаа гарч тоглоход нүдэнд ч харагдахгүй эдгээр жижигхэн тоосны хэсгүүд хамар, аманд нь ордог гээд төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь харшил улам бүр нэмэгдэж, хүүхэд маш их тавгүйтдэг. Тэд өдөржингөө ядардаг. Тийм ч учраас тоосны хэмжээ өндөр байгаа өдрүүдэд гэртээ байх нь тэдний биед хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь харшлын шинж тэмдгийг хянахад ихээхэн тусалдаг.
Гэртээ байх хугацаандаа бяцхан үрсээ баярлуулах гайхалтай санаанууд!
За, одоо хүүхдээ баярлуулж, бүтээлч авьяас чадварыг нь нээхийн тулд гэртээ ямар үйл ажиллагаа хийж болохыг харцгаая. Энэ нь тийм ч их зардал гарахгүй.
Хамгийн чухал зүйл бол гэртээ байх нь шийтгэл мэт санагдахгүй байх явдал гэдгийг санаарай. Үүнийг онцгой, хөгжилтэй зүйл мэт мэдрүүлээрэй.
Эдгээр үйл ажиллагааг иймэрхүү хүснэгтэд харцгаая. Тэгвэл танд сонголт хийхэд илүү хялбар болно.
| Үйл ажиллагааны төрөл | Хийх зүйлс болон бага зэрэг тайлбар |
|---|---|
| Урлаг ба гар урлал | Өнгөт цаас, өнгийн харандаа, наалт, бөмбөлгүүдийг, хуучин товчлуур, утас зэрэг зүйлсийг бэлтгэ. Эдгээрийг ашиглан үзэсгэлэнтэй зураг зурах, зүүлт, бугуйвч, мэндчилгээний карт хийж найз нөхөд, хамаатан садандаа бэлэглээрэй. Та мөн Шинэ жил, Зул сар, Весак зэрэг баяр ёслолын үеэр байшингийн чимэглэл хийж болно. |
| Уран сэтгэмжтэй тоглоом | - Эрдэнэс хайх: Жижиг тоглоом, таавруудыг байшингийн эргэн тойронд нууж, тэдгээрийг олох сэжүүр өгч, хүүхдэд эрдэнэс хайх боломжийг олго. - Хайрцаг хийцгээе: Сандал, буйдан, дэр, хөнжил ашиглан байшин дотор нууц хайрцаг үүсгээрэй. Та дотроосоо уншиж, үлгэр ярьж, хооллож болно. - Тайзны жүжиг: Хүүхдээ үлгэр бичих, дүрүүдийг гэртээ байгаа хувцсаар нь хувцаслах, жүжиг тоглоход нь урамшуул. Та үзэгч байж, таашаал авах боломжтой. |
| Дотор идэвхтэй тоглоом | - Бөмбөлөгтэй волейбол: Том бөмбөлөг хийлж, гэртээ урт хонгилд шалан дээгүүр олс татаж, хоёр талаас нь волейбол тоглоорой. Энэ нь таны хүүхдэд сайн дасгал хийх боломжийг олгоно. - Бөмбөлөг амьтад: Урт бөмбөлөг авч, тэдгээрээр амьтан, цэцэг гэх мэт дүрс хий. Эдгээрийг хэрхэн хийхийг харуулсан олон видео онлайн байдаг. |
| Онцгой бөгөөд хөгжилтэй ажил | - Дотор зугаалга: Газар дээр том даавуу дэлгэж, хуванцар таваг, аяга тавиад, цаасан шоргоолж, цэцэгсээр чимэглээд, гэрийн хийсэн хоол авчирч, гэр бүлийнхэнтэйгээ зугаалга хий. - Далайн эрэг дээрх үдэшлэг: Ванныг усаар дүүргээд, бяцхан дуу тоглож, хүүхдэдээ хөлдөөсөн усан үзэм эсвэл мөсөн чихэр гэх мэт идэх зүйл өгөөд усанд оруулаарай. Энэ нь далайн эрэг дээр байгаа юм шиг байх болно. Эцэст нь таны хүүхэд ч бас цэвэрхэн байх болно! |
Өөр хэдэн жижиг бодол
- Хамтдаа ном уншаарай: Хүүхдийнхээ дуртай түүхүүдийг хамтдаа суугаад уншаарай. Энэ нь таны хүүхдийн мэдлэг, хэлний чадварыг хөгжүүлэхэд туслахаас гадна та хоёрын холбоог бэхжүүлнэ.
- Хамтдаа хоол хийцгээе:Хэрэв таны хүүхэд өөр ямар нэгэн хоол хүнсний харшилгүй бол та хүүхэдтэйгээ хамт бялуу гэх мэт энгийн хоол хийж болно. Энэ нь тэдний хувьд гайхалтай туршлага болно.
- Кино үзэцгээе: Гэр бүлээрээ хамтдаа үзэж болох сайхан хүүхэлдэйн кино үзүүлээд, попкорн хийгээрэй. Энэ нь танд гэртээ кино театрт очсонтой адил мэдрэмжийг өгөх болно.
Эдгээр зүйлсийг хийхдээ бага зэрэг болгоомжтой байгаарай.
Эдгээр үйл ажиллагаанууд хөгжилтэй байсан ч бид хэдэн жижиг зүйлд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
- Гэрийн орчин : Хүүхэд гэртээ байгаа тул байшин тоос шороо, хөгц болон бусад харшил үүсгэгчээс ангид байгаа эсэхийг шалгаарай. Байнга тоос сорогчоор цэвэрлэж, гэрээ цэвэр байлга.
- Ашигласан материал: Будаг, цавуу гэх мэт гар урлалд ашигласан материалууд нь хүүхдэд хоргүй эсэхийг шалгаарай.
- Эмнэлгийн зөвлөгөө: Та юу ч хийсэн байсан хамаагүй, хүүхдийн тань харшлын шинж тэмдэг хүндэрсэн эсвэл хүүхдийнхээ биеийн байдлын талаар санаа зовж байгаа бол өрхийн эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай. Өөрийгөө эмчилж болохгүй.
Хэрэв та иймэрхүү бага зэрэг төлөвлөлттэй ажиллавал харшлын улмаас гэртээ өнгөрүүлсэн цагийг хүүхдийн тань хувьд уйтгартай, гунигтай цаг хугацаа болгохоос сэргийлж, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамтдаа таашаал авах сайхан дурсамж болгон хувиргаж чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Улирлын чанартай харшил нь хүүхдүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог. Эдгээр өвчнийг цэцгийн тоос гэх мэт зүйлс улам хүндрүүлж болно.
- Харшлын шинж тэмдгийг хянах хамгийн сайн арга бол тоосжилт ихтэй өдрүүдэд хүүхдээ гэртээ байлгах явдал юм.
- Гэртээ байхыг шийтгэл гэж бүү үз, харин үүнийг хөгжилтэй, бүтээлч үйл ажиллагаагаар дүүрэн онцгой үйл явдал болго.
- Гэртээ тоглоход тийм ч их зардал гарахгүй. Та гэртээ байгаа энгийн зүйлсийг ашиглан хүүхдээ баярлуулж чадна.
- Хэрэв та хүүхдийнхээ харшлын шинж тэмдгийн талаар санаа зовж байгаа бол яаралтай эмчид хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү