Сэтгэл гутралыг даван туулсан түүх: Та ганцаараа биш, ярилцъя.

Төсөөлөөд үз дээ, та амьдралдаа бүх зүйл төгс төгөлдөр байдаг. Та хайртай хүнтэйгээ гэрлэсэн, өөрийн гэсэн байшинтай, тэр ч байтугай олон жилийн турш мөрөөдөж байсан ажилдаа орсон. Тиймээс та маш их аз жаргалтай байх ёстой, тийм үү? Гэхдээ хэрэв та маш их гунигтай, хоосон, ганцаардмал мэдрэмж төрж байвал яах вэ? Өнөөдөр би танд яг ийм зүйлийг туулж, түүнээс гарсан хүчирхэг эмэгтэйн тухай ярих болно. Энэ бол бодит түүх. Энэ түүхээр дамжуулан бид чимээгүйхэн зовж шаналж буй олон хүмүүст нөлөөлдөг сэтгэл гутрал гэж нэрлэгддэг энэ өвчний талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Сэтгэл гутрал гэж юу вэ? Энэ зүгээр л гуниг уу?

Бидний яриад байгаа энэ эмэгтэй 27 насандаа амьдралдаа хамгийн аз жаргалтай байх ёстой байсан үедээ энэхүү хачин гунигтай явдлыг мэдэрсэн. Онцгой зүйл нь тэр сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмчээр ажилладаг байсан явдал юм. Энэ нь тэр энэ өвчний талаар мэдлэгтэй байсан гэсэн үг юм. Гэхдээ түүний хэлснээр тэр энэ өвчний талаар номноос суралцахын оронд ямар аймшигтай болохыг тэр үед л ойлгосон.

Олон хүн сэтгэл гутралыг зүгээр л гуниг, хэсэг хугацааны дараа арилдаг сэтгэл санааны хэлбэлзэл гэж боддог. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн, ялангуяа нөхөр нь түүнд анх "Үүнийг толгойноосоо авч хая", "Зүгээр л энэ талаар бодох хэрэггүй" гэж хэлдэг байсан. Гэхдээ энэ бол хийж болох зүйл биш.

Энгийнээр хэлбэл, ердийн гуниг ба сэтгэл гутралын хооронд том ялгаа байдаг. Энэ ялгааг арай илүү тодорхой харцгаая.

Эмчилгээ олох хэцүү аялал

Энэ эмэгтэй өөрийн нөхцөл байдлыг ойлгож, эмчилгээ хийлгэхийг эрэлхийлжээ. Тэрээр хэд хэдэн зөвлөхтэй уулзжээ. Тэрээр мөн сэтгэцийн эмчид үзүүлж, эм ууж эхэлсэн байна. Сэтгэцийн эмч бол сэтгэцийн өвчний чиглэлээр мэргэшсэн эмч юм.

Дараагийн гурван жил хагас түүний хувьд маш хүнд үе байлаа. Хэдийгээр түүнд арав гаруй төрлийн эм, эмийн хослол өгсөн ч юу ч тус болсонгүй. Түүний биеийн байдал аажмаар муудсан.

Хамгийн муу тохиолдолтой нүүр тулах

Түүний биеийн байдал маш хүндэрсэн тул тэрээр амиа хорлох тухай бодож эхэлсэн. Тэрээр ажиллаж байсан сэтгэцийн эрүүл мэндийн салбарт ажиллах стрессээс болж шинж тэмдгүүд нь улам дордож байгааг мэдэрсэн тул ажлаасаа гарахаас өөр аргагүй болсон. Тэрээр өөрийгөө хянах чадваргүй болсон тул долоон удаа эмнэлэгт хэвтсэн .

Энэ үед эмч нар түүнд шинэ эмчилгээ санал болгосон бөгөөд үүнийг цахилгаан таталтын эмчилгээ (ECT) гэж нэрлэжээ. Энэ нэр танд аймшигтай сонсогдож магадгүй ч одоо илүү дэвшилтэт, аюулгүй эмчилгээ болсон.

• Цахилгаан мэдээ алдуулалт гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл, өвчтөнийг ерөнхий мэдээ алдуулалтанд оруулах (ухаангүй болгох), булчин сулруулах эм өгөх, дараа нь тархинд маш хяналттай, жижиг цахилгаан гүйдэл өгөх зэрэг орно. Энэ нь тархины химийн процессыг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ нь өвдөлтгүй эмчилгээ юм.

Гэвч хэд хэдэн удаа цахилгаан гүйлгээ хийлгэсэн ч тэр нэг их тайвширсангүй. Энэ хугацаанд нөхөр, гэр бүл, найз нөхөд нь бүгд маш их сэтгэл дундуур байв. Гэвч аажмаар тэд энэ нь зүгээр нэг сэтгэл санааны асуудал биш, харин хүссэн үедээ өөрчилж чадахгүй ноцтой өвчин гэдгийг ойлгож эхлэв.

Найдвар ба амилалтын гэрэл

Төгс шөнө гэж байдаггүй гэж хэлж байгаа мэт эцэст нь найдварын гэрэл гэгээ гарч ирэв. Түүнийг эмнэлэгт хэвтэж байх хугацаанд эмч нар түүний ууж байсан эмийг бүрэн өөрчилж, дахин цахилгаан гүйдлийн томографийн эмчилгээ хийлгэж эхэлсэн.

Түүний сэтгэл гутрал ид шидийн мэт аажмаар арилж эхлэв. Түүний хэлснээр "Миний дотор чөтгөр намайг орхихоор шийдсэн юм шиг санагдсан."

Түүнээс хойш тэрээр эм ууж, зөвлөгөөнд хамрагдсаар байсан . Гэвч түүний биеийн байдал аажмаар сайжирсан. Тэрээр дахин зөвлөхийн шинэ ажил олж, одоо өөрийн туршлагаа ашиглан адилхан зовж шаналж буй бусад хүмүүст тусалж байна.

Энэ түүхээс бидний авч чадах хамгийн том сургамж бол сэтгэл гутралтай тэмцэхэд хичнээн хүнд, хэцүү байсан ч хүмүүс эдгэрч чадна . Түүнийг эдгэрэхэд гурван үндсэн хүчин зүйл нөлөөлсөн.

1. Түүний эдгэрэх хүчтэй хүсэл.

2. Туршлагатай эмч нарын зөвлөгөө.

3. Хайртай хүмүүсийнхээ, ялангуяа нөхрийнхөө тууштай дэмжлэг.

Хэрэв танд эсвэл таны таньдаг хэн нэгэнд тусламж хэрэгтэй бол...

Хэрэв та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа эсвэл таньдаг хэн нэгэн чинь эдгээр шинж тэмдгийг мэдэрч байна гэж бодож байвал ганцаараа зовох хэрэггүй. Тусламж хүсэх нь сул дорой байдлын шинж тэмдэг биш, харин хүч чадлын шинж тэмдэг юм.

• Эхлээд итгэдэг хүнтэйгээ ярилц. Энэ нь найз, гэр бүлийн гишүүн эсвэл багш байж болно. Сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах нь маш их тайвшрал авчирч чадна.
• Хамгийн чухал нь: Эмчид яаралтай ханд. Өрхийн эмчдээ үзүүлж, нөхцөл байдлаа тайлбарла. Тэр таныг зөв үзлэг хийж, энэ нь сэтгэл гутрал эсвэл өөр өвчин эсэхийг тодорхойлж чадна.
• Тохирох эмчилгээ хийлгээрэй. Шаардлагатай бол эмч таныг сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйч рүү чиглүүлнэ. Танд эм, зөвлөгөө эсвэл хоёулангийнх нь хослол шаардлагатай байж магадгүй.

Та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Тусламж авах газар, хүмүүс байдаг. Зөв эмчилгээ, дэмжлэг үзүүлснээр та ч гэсэн энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулж чадна.