ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯁꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯈꯉꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩ, ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯩ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ, ꯂꯪꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯗꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯉꯥꯡꯅꯗꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯗꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯏꯪꯂꯤꯁꯇꯥ ꯀꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ, `(ꯌꯨꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ)`ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ...

ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯇꯨꯕ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯇꯦꯠ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯨꯅꯥ ꯂꯤꯅꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯏꯔꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯝꯕꯤꯅꯤ꯫

ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯅꯤ, ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯃꯥ, ꯏꯎꯔꯦꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ 1. ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯑꯃꯣꯠꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫ 2. ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯀꯤꯗꯅꯤꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯏꯎꯔꯦꯇꯔ ꯀꯧꯕꯥ ꯇꯤꯎꯕ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕꯦꯒ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ 3. ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯎꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯔꯃꯂꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯕꯨ ``ꯌꯨꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯃꯤꯇꯁ'' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫``ꯃꯤꯇꯁ`` ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯗꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ꯫

ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ? ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯔꯤꯖꯅꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯇꯨꯕ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯏꯄꯤꯊꯤꯌꯦꯜ ꯇꯤꯁꯨ, ꯁ꯭ꯃꯨꯗ ꯃꯁꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯕ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯗꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯤ . ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯚꯜꯌꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ:

• ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ꯫ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯜ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ: ꯃꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯒꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯁꯤꯌꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯃꯄꯥꯅꯒꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ (external urethral sphincter): ꯃꯁꯤ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤ (pelvic floor)ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯃꯁꯜ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯨꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯄꯤ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫

• ꯅꯨꯄꯤꯒꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏꯟꯆꯤ 1.5 (ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 3-4) ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (UTI) ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ .
• ꯅꯨꯄꯥꯒꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯡꯏ, ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏꯟꯆꯤ 8-9 (ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 20) ꯋꯥꯡꯏ꯫

ꯅꯨꯄꯥꯒꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩ: 1. ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ: ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯇꯦꯠ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯏꯖꯦꯛꯌꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯃꯤꯅꯦꯜ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯃꯦꯟ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ 2. ꯃꯦꯝꯕ꯭ꯔꯦꯅꯁ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ 3. ꯄꯦꯅꯤꯑꯦꯜ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ: ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯁ꯭ꯄꯣꯟꯖꯤ ꯌꯨꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯚꯥꯔꯅꯁ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯤꯟ ꯄꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯥꯡꯗꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈꯤꯕꯥ ``ꯌꯨꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯃꯤꯇꯁ'' ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯗꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯨꯏ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯨꯄꯥꯒꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

• ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ (UTIs): ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ, ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (CAUTIs) ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ : ꯌꯨꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ : ꯱ .ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ (urethra) ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ (inflame) ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯒꯣꯅꯣꯔꯤꯌꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜꯂꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯦꯗ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯒꯣꯅꯣꯔꯤꯌꯥ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯅꯣꯉ꯭ꯒꯣꯅꯣꯀꯣꯀꯜ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ( NGU ) ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯀꯆꯔꯁꯤꯡ (urethral strictures) : ꯃꯁꯤ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯗꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ (uurethra) ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ, ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯖꯦꯅꯤꯇꯣꯔꯤꯅꯥꯔꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯐꯤꯁ꯭ꯇꯨꯂꯥ (Genitourinary vaginal fistulas) : ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯣꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯂꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ, ꯕ꯭ꯂꯥꯟꯇ ꯐꯣꯔꯁ ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯂꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ (Strictures) ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (Strictures) .
• ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯏꯅꯀꯟꯇꯤꯅꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯏꯔꯦꯛꯇꯤꯚ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ꯫

ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ (Dysuria) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ꯫
• ꯌꯨꯔꯤꯅꯗꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ (Hematuria)꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯗꯒꯤ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯗꯕꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

• ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯒꯤ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯕ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ ꯇꯧꯕꯥ: ꯱.ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯗꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯇꯤꯎꯕ (ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ) ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ/ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ: ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯔꯦꯠꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ (ꯀꯟꯠꯔꯁ꯭ꯠ ꯑꯦꯖꯦꯟꯇ) ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ, ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯎꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯚꯣꯏꯗꯤꯡ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯣꯌꯨꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ (VCUG): ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯁ꯭ꯠ ꯑꯦꯖꯦꯟꯇ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯧꯏ꯫

ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ , ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯠꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫

ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

• ꯗꯥꯏꯂꯦꯁꯟ: ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯂꯨꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯗꯨ ꯄꯥꯀꯊꯣꯛ-ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯇꯣꯃꯤ: ꯃꯐꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯠꯇꯟ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯨꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯔꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯀꯀꯊꯠꯂꯤ꯫
• ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯣꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥꯜ ꯔꯤꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ: ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
• ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ: ꯃꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
• ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯠꯅꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

• ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ:ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ: ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯐꯤꯟ (ꯆꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯐꯤꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯊꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯨꯊꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯨ: ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯀꯅꯁ꯭ꯇꯤꯄꯁꯟ (constipation) ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ: ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ (constipation) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯎꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯏꯝꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇꯇꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯖꯔꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯐ꯭ꯂꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯕꯥꯊꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯃꯥꯡꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ: ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯁꯨꯇꯥꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯟꯗꯔꯋꯦꯌꯔ ꯑꯃꯥ ꯈꯜꯂꯨ: ꯁꯤꯟꯊꯦꯇꯤꯛ ꯐꯦꯕ꯭ꯔꯤꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (ꯄꯦꯟꯇꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯁꯥꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (e.g., jockstrap) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯔꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯌꯨꯔꯤꯅꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯱꯰꯰% ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯒꯔꯦꯟꯇꯤ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯐꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯗꯥ ꯏ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯒꯅꯨ꯫ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯉꯟꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯤ꯫ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛ, ꯏꯎꯔꯦꯊ꯭ꯔꯥ, ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ, ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ, ꯌꯨ.ꯇꯤ.ꯑꯥꯏ., ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯁꯤꯝꯄꯇꯃꯁꯤꯡ, ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ, ꯀꯤꯗꯅꯤꯁꯤꯡ꯫