ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ (ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ) ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ .

ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ . ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯇꯨꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯥꯎꯆꯦ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ . ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯦꯕꯥ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯚꯦꯁ꯭ꯇꯤꯖꯤꯌꯜ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯇꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯕꯦꯅꯤꯐꯤꯁꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯂꯤꯒꯅꯦꯟꯇ ꯑꯅꯤꯃꯛ . ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯔꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ: ꯱.

• ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ꯫
• ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ (ꯏꯄꯤꯊꯦꯂꯤꯑꯦꯜ ꯇꯤꯎꯃꯔ)

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯁꯤꯡꯗꯤ ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯟꯗ꯭ꯌꯨꯂꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯕ-ꯇꯥꯏꯞ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ:

• ꯃ꯭ꯌꯨꯁꯤꯅꯣꯁ ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ: ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯁꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁꯇꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫
• ꯀꯣꯂꯣꯅꯤꯛ-ꯇꯥꯏꯞ (ꯅꯟ-ꯃ꯭ꯌꯨꯁꯤꯅꯣꯁ) ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ: ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯀꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯆꯠꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫
• ꯁꯥꯏꯅꯦꯠ ꯔꯤꯡ ꯁꯦꯜ ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ:ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯇꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯁꯤꯟ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯐꯪꯂꯤ꯫
• ꯒꯣꯕꯂꯦꯠ ꯁꯦꯜ ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ: ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯈꯔꯁꯨ ꯂꯩ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ (ꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯏꯗ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ)

ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯁꯦꯜ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ . ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯒꯤ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯂꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ .

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯇꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯃꯤꯂꯤꯌꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯱%ꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯑꯗꯨ ꯁꯟꯗꯣꯔꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯎ:

• ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯁꯥꯏꯇꯤꯁ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯇꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ)
• ꯕ꯭ꯂꯣꯇꯤꯡ , ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯁ (Ascites) ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ (waist circumference) ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫
• ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯁꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ ) .
• ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫
• ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ( Early satiety ) .

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁ꯭ꯌꯨꯗꯣꯃꯥꯏꯛꯁꯣꯃꯥ ꯄꯦꯔꯤꯇꯣꯅꯤ (PMP) ꯀꯧꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯄꯤ.ꯗꯥ, ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯁꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯖꯦꯂꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (bloating and abdominal pain) ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯗꯤ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫

ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

• ꯆꯍꯤ:ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ 40 ꯑꯃꯁꯨꯡ 60ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯖꯦꯟꯗꯔ: ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯀꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ : ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ: ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤꯛ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ , ꯄꯥꯔꯅꯤꯁꯤꯌꯁ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯣꯂꯤꯡꯒꯔ-ꯑꯦꯂꯤꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ: ꯍꯟꯗꯛꯀꯤ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ ꯏꯅꯍꯦꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤ ꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯖ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯇꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯎꯠꯇꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯧꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.(ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ) ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯐꯣꯇꯣ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯎꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯟꯗꯣꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯀꯄꯥ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨ ( ꯄꯦꯔꯤꯇꯣꯅꯤꯌꯝ )ꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯂꯦꯄꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ: ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯂꯦꯄꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯀꯧꯕꯥ ꯁꯥꯡꯕꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯨꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯀꯤ ꯐꯣꯇꯣꯁꯤꯡ ꯂꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯎꯠꯂꯤ꯫
• ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯄꯦꯊꯣꯂꯣꯖꯤ ꯂꯦꯕ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯇꯒꯤ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯒꯅꯤ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ: ꯱.ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤꯒꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯈꯉꯕꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔꯒꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯤꯡ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ:

• ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ: ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯇꯤ.ꯑꯦꯟ.ꯑꯦꯝ . ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔ (T)ꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ, ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯂꯤꯝꯐ ꯅꯣꯗ (N)ꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡ (M)ꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯔꯀꯄꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯃꯦꯇꯥꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯔꯤ ꯐꯥꯑꯣꯕꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯒꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯃꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯅꯤ꯫
• ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ: ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯒ꯭ꯔꯦꯗ (ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯒꯦ) ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯣ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯁꯦꯜ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯃꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯂꯩ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯦ?

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯁꯤꯡꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯈꯟꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯜ ꯄꯁꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯂꯦꯟꯕ

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯤ . ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ:

• ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ (appendicectomy): ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 1 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ 2 (ꯏꯟꯆꯤ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ)ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯦꯃꯤꯀꯣꯂꯦꯛꯇꯣꯃꯤ: ꯑꯆꯧꯕꯥ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯍꯦꯃꯤꯀꯣꯂꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯑꯁꯤ...ꯂꯦꯄꯥꯔꯣꯇꯣꯃꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯀꯣꯂꯣꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯝꯐ ꯅꯣꯗ ꯀꯌꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯁꯥꯏꯇꯣꯔꯤꯗꯛꯇꯤꯚ (debulking) ꯁꯔꯖꯔꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗ꯭ꯔꯒ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁꯀꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯍꯥꯠꯄꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯁꯤꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯤꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯥꯏꯄꯔꯊꯥꯔꯃꯤꯛ ꯏꯟꯠꯔꯥꯄꯦꯔꯤꯇꯣꯅꯤꯑꯦꯜ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (HIPEC): HIPEC ꯑꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯍꯤꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯔꯛꯌꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯜ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯁꯦꯇꯨꯛꯁꯤꯃꯦꯕ , ꯕꯦꯚꯥꯁꯤꯖꯨꯃꯕ , ꯔꯥꯃꯨꯁꯤꯔꯨꯃꯕ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯅꯤꯇꯨꯃꯨꯃꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯜ, ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯣ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁꯇꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯅꯣ?

ꯂꯣ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯆꯍꯤ ꯃꯉꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯶꯷% ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯹꯷%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯶꯷% ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯹꯷%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯍꯤ ꯃꯉꯥꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯥ ꯇꯤꯎꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯐꯤꯒꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯎꯠꯂꯤ꯫ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯥꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯐ ꯑꯦꯛꯁꯄꯦꯛꯇꯦꯟꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯁꯖꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯦꯂꯤꯑꯣꯇꯤꯛ ꯀꯦꯌꯔ ꯁꯔꯚꯤꯁꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄꯦꯂꯤꯑꯣꯇꯤꯚ ꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯜ-ꯃꯈꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ (ꯅꯟ-ꯂꯥꯏꯐ-ꯊ꯭ꯔꯦꯇꯤꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ) ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯈꯪꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯂꯩꯕꯒꯦ?
• ꯇꯤꯎꯃꯔ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯆꯥꯎꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ?
• ꯀꯗꯥꯏꯗꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯧꯒꯗꯒꯦ?
• ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
• ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁꯣꯔꯁꯁꯤꯡ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯔꯥ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯐꯪꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯔꯝꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯉꯗꯤ ꯅꯉꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯥꯔꯇꯤꯀꯜ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯑꯁꯤꯗꯤ:

ꯑꯣꯀꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯈ꯭ꯔꯦ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯔꯕꯁꯨ ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯁꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ (swelling)ꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩ, ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯂꯩ꯫
• ꯉꯟꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫
• ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯂꯩ꯫ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ, ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ꯫
• ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯌꯦꯡꯊꯤꯅꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

` ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯛꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ, ꯑꯦꯄꯦꯟꯗꯤꯁꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ, ꯑꯦꯗꯦꯅꯣꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯃꯥ, ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯇꯤꯎꯃꯔ, ꯁꯔꯖꯔꯤ꯫