ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ "ꯑꯣꯍ, ꯑꯩꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯏ?"? ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ, ꯕꯁꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯐꯤꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨ ꯑꯣꯏꯔꯃꯗꯦ꯫ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯆꯦꯜꯂꯤꯕꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯁꯥꯗꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯌꯥꯑꯣꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯔꯤꯑꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ, ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯦꯠ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ꯫
1. ꯑꯦꯛꯔꯤꯟ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ: ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯥꯀꯏ, ꯃꯗꯨ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯆꯦꯜꯂꯣꯏ꯫
2. ꯑꯦꯄꯣꯛꯔꯤꯟ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯔꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯌꯥꯔ ꯐꯣꯂꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯞ (groin) ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯦꯄꯣꯛꯔꯤꯟ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯏ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯀꯤ ꯃꯃꯤ ꯇꯥꯗꯦ꯫
ꯈꯪꯂꯦ? ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯟꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫
ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯂꯩꯇꯕꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
| ꯃꯔꯝ | ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ꯫ |
|---|---|
| ꯁꯥꯖꯦꯜ ꯇꯧꯕ | ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯥ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ |
| ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕ | ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯑꯦꯄꯣꯛꯔꯤꯟ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ |
| ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯅꯣꯡꯖꯨ꯫ | ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ (Obesity) . | ꯐꯦꯠ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯐꯣꯜꯗ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯂꯩꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯊꯃꯈꯤ꯫ | ꯍꯣꯌ, ꯃꯁꯤ ꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯖ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯏꯃꯨꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯇꯩꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯆꯦꯜꯂꯀꯏ꯫ |
ꯆꯥꯅꯕꯥ, ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕ꯭ꯔꯥ?
ꯍꯣꯌ, ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇ꯫
"ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯗꯥ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯆꯠꯅꯩ꯫
- ꯁꯂꯐꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯂꯐꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯌꯦꯔꯨꯝ, ꯂꯐꯣꯏ, ꯀꯣꯕꯤ, ꯕ꯭ꯔꯣꯀꯣꯂꯤ, ꯀꯣꯂꯤꯐ꯭ꯂꯣꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯂꯐꯔ ꯑꯗꯨ ꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯉꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ: ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯨꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ), ꯀꯣꯐꯤ, ꯌꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯁ.ꯖꯤ. ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ , ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
| ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫ | ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ꯫ |
|---|---|
| ꯗꯥꯏꯕꯤꯇꯤꯖ | ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ (ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯛ ꯀꯦꯇꯣꯑꯦꯁꯤꯗꯣꯁꯤꯁ)ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯂꯤꯚꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫ | ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯤꯆꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
| ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ꯫ | ꯒꯥꯎꯠ , ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ, ꯑꯣꯚꯔꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯈꯔꯅꯁꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯉꯊꯥꯡ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯈꯣꯉꯊꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
1. ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯜ ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯐꯁ꯭ꯇꯥꯏꯜ꯫
ꯃꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯅꯤ꯫
- ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ: ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯑꯦꯜ ꯁꯥꯄꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ: ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯁꯤ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯤꯗꯤꯡ ꯒ꯭ꯔꯥꯎꯟꯗ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯒꯤ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫
- ꯁꯦꯡꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ: ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ, ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯐꯤꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯨꯃꯍꯠꯄꯥ꯫
- ꯑꯦꯟꯇꯤꯄꯥꯔꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯟꯇ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ: ꯃꯐꯃꯁꯤꯗꯥ ꯗꯤꯑꯣꯗꯔꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯇꯤꯄꯥꯔꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯟꯇꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯗꯤꯑꯣꯗꯔꯟꯇ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯦꯟꯇꯤꯄꯥꯔꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯦꯂꯨꯃꯤꯅꯤꯌꯝ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯄꯥꯔꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯨꯡꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
- ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ: ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯊꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ 2.꯫
- ꯕꯦꯀꯤꯡ ꯁꯣꯗꯥ: ꯃꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯔꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯄꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯥꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯇꯧꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯅꯤ꯫
- ꯑꯦꯄꯜ ꯁꯥꯏꯗꯔ ꯚꯤꯅꯦꯒꯥꯔ: ꯃꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯧ, ꯃꯗꯨ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯚꯤꯅꯦꯒꯥꯔꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯁꯤꯍꯜꯂꯤ꯫
- ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ: ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ ꯑꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯔꯥ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯥꯎ꯫ ꯂꯦꯃꯅꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯨ ꯁꯤꯍꯜꯂꯤ꯫
꯳.ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯟꯅꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯕꯣꯇꯣꯛꯁ® ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ: ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯁꯔꯖꯔꯤ, ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯕꯦꯠ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?
ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ (ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ, ꯍꯤꯠ ꯂꯩꯇꯕꯥ) ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯂꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯣꯡ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡꯒꯤ ꯃꯃꯤ ꯇꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯂꯤꯆꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯆꯦꯜꯂꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯀꯌꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ꯫
ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯅꯉꯒꯤ ꯏꯁꯥꯗꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯌꯥꯑꯣꯗꯦ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫
- ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯜ ꯍꯥꯏꯖꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯅꯅꯤ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯨ-ꯅꯥꯅꯕꯥ, ꯃꯈꯨꯠ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ ꯄꯣꯠ-ꯆꯩꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ (ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ, ꯂꯐꯣꯏ, ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ) ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯈꯉꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ/ ꯕ꯭ꯂꯤꯆꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
- ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯨ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
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