ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯈ꯭ꯔꯕꯔꯥ? ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯁꯨ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ? ꯃꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯗꯤ "ꯀꯣꯜꯗꯅꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?" ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯉꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯔꯁꯤ꯫

ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ, ꯀꯃꯟ ꯀꯣꯜꯗ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯀꯃꯟ ꯀꯣꯜꯗ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ, ꯀꯣꯛ, ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯷ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯱꯰ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩ . ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯃꯟ ꯀꯣꯜꯗ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯃꯈꯜ ꯲꯰꯰ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯗꯤ ꯔꯥꯏꯅꯣꯚꯥꯏꯔꯁꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯅꯛꯅꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯒꯤ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯣꯜꯗꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯅꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯐꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯃꯟ ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ:

• ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯂꯣꯛ ꯈꯨꯕ
• ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯅꯥꯁꯦꯜ ꯗ꯭ꯔꯤꯞ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯛꯄ
• ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯋꯥꯕ
• ꯈꯣꯟꯖꯦꯂꯒꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯂꯥꯏꯍꯧ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯧꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ)

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯏ, ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯇꯥ ꯌꯧꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯗꯤꯀꯣꯟꯖꯦꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯄꯦꯅꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁꯥꯏꯇꯤꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯅꯤꯡꯒꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯥ ꯁꯝꯅꯕꯥ ꯍꯣꯂꯣ ꯑꯦꯌꯔ ꯁꯦꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤ ꯸ ꯂꯩ, ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯅꯥꯀꯜ ꯑꯃꯃꯃꯗꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫

ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡ (trapped mucus)ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯀꯣꯜꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯨꯑꯦꯟꯖꯥ (ꯐ꯭ꯂꯨ)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯇꯔꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ "ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯏ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯟ ꯁꯦꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ .

ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ:

1. ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

2. ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯏ꯫

3. ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯊꯣꯀꯏ꯫

4. ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯣꯡ ꯂꯣꯜꯂꯕꯥ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯁꯤ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯥꯏꯔꯁꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯃꯐꯃꯅꯤ꯫

5. ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯗꯨ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯊꯃꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯅꯤ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯕꯤꯌꯨ:

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯀꯏ:

• ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ (facial pain): ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ, ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ (thick mucus): ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ (thick mucus) ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯐ-ꯋꯥꯏꯠ, ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯃꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨꯁꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯦ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯀꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ:

• ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ꯫ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯊꯣꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯄꯦꯅꯀꯤꯂꯥꯔ, ꯑꯦꯟꯇꯤꯍꯤꯁ꯭ꯇꯥꯃꯤꯟ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯂꯥꯏꯟ ꯋꯥꯇꯔꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯂꯥꯏꯟ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯤꯝ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯅꯥ ꯃꯩꯁꯥ (mucus) ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯤꯀꯣꯟꯖꯦꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯔꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯥꯏꯑꯣꯇꯤꯛ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ 10ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯌꯦꯜꯂꯣ/ꯒ꯭ꯔꯤꯟ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ 12ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ (ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯁꯥꯏꯅꯣꯁꯥꯏꯇꯤꯁ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯌꯦꯡꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯄꯣꯂꯤꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫