ꯁꯦꯛꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ? ꯗꯤꯁꯄꯦꯔꯦꯎꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯁꯦꯛꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯥꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯁꯥꯏꯟꯁꯇꯥ ꯗꯤꯁꯄꯦꯔꯦꯎꯅꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯗꯤꯁꯄꯔꯦꯎꯅꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯗꯤꯁꯄꯦꯔꯦꯎꯅꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯀꯣꯔꯁꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ, ꯂꯦꯕꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣꯔꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ꯫
• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯀꯦꯅꯦꯂꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ꯫
• ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁ (ꯎꯇꯦꯔꯥꯁ)꯫
• ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁꯇꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ꯫

ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯤꯅꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ, ꯂꯤꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ, ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯀꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯂꯚꯤꯁꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯒꯥꯏꯅꯣꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ:

• ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯄꯦꯏꯟ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯄꯦꯏꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜꯂꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯂꯩꯔꯛꯂꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫
• ꯁꯦꯀꯦꯟꯗꯔꯤ ꯄꯦꯏꯟ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯏꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯁꯤꯆꯨꯑꯦꯁꯅꯦꯜ ꯄꯦꯏꯟ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯈꯛꯇꯗꯥ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯈꯔꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯁꯔꯚꯦꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤ ꯴ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯳ꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯒꯅꯨ꯫ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯗꯕꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯗꯤꯁꯑꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯦꯝꯄꯦꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ꯫ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯀꯣꯔꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯀ꯭ꯔꯦꯝꯄ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯝ (spasms) ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ, ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯖꯦꯅꯤꯇꯦꯜ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯑꯟꯗꯔꯂꯥꯏꯟ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯅꯥꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ, ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯁꯟ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯇꯕꯅꯤ , ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯱

• ꯑꯦꯟꯗꯣꯃꯦꯠꯔꯣꯏꯁꯤꯁ (Endoometriosis): ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁꯀꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ, ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯐꯦꯂꯣꯄꯤꯌꯥꯟ ꯇꯤꯎꯕꯁꯤꯡ, ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤ) ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡ (endometrium) ꯂꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫
• ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ (Skin diseases): ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯗꯔꯃꯦꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ꯫
• ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ: ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯏꯔꯤꯇꯦꯕꯜ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ (IBS), ꯑꯂꯁꯦꯔꯦꯇꯤꯚ ꯀꯣꯂꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ (UTIs) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯔꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ (IC)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ (hormonal changes): ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯦꯔꯤꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ꯫
• ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯅꯔꯚꯀꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ꯫
• ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡ: ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯚꯂꯚꯣꯗꯥꯏꯅꯤꯌꯥ: ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯜ ꯑꯣꯄꯅꯤꯡ (vulva)ꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯚꯦꯖꯤꯅꯤꯁꯃꯁ (Vaginismus): ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯎꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

2. ꯇ꯭ꯔꯥꯎꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫

• ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ .
• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯣꯄꯅꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯌꯥꯔ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯄꯤꯁꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤ ꯑꯃꯥ꯫

꯳.ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ꯫

• ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜꯂꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯦꯗ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ (STIs): ꯖꯦꯅꯤꯇꯦꯜ ꯋꯥꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯔꯄꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯗꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯦꯂꯚꯤꯁ, ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯦꯟ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ: ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖꯒꯤ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ: ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯞꯔꯗꯛꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯤꯀꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯂꯦꯄꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯖꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯒꯦ?
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯊꯣꯛꯀꯗꯒꯦ?
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?
• ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯒꯦ? (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ?)
• ꯀꯔꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯒꯦ?
• ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯦ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯅꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇꯁꯤꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯅꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯀꯁꯤꯡ: ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯥꯄꯣꯅꯁꯤꯡ, ꯕꯕꯜ ꯕꯥꯊ, ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯦꯅꯤꯇꯦꯔꯤ ꯄꯦꯗꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠ ꯄꯦꯄꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯅꯤꯇꯦꯜ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ꯫

• ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯅꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇꯁꯤꯡ꯫ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫
• ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯦꯔꯥꯁꯤꯇꯥꯃꯣꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯚꯔ-ꯗꯤ-ꯀꯎꯟꯇꯔ ꯄꯦꯟ ꯔꯤꯂꯤꯚꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯧ꯫
• ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤ-ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯂꯧ꯫
• ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯜ ꯑꯣꯄꯅꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯥꯏꯁ ꯄꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯎ꯫

ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯥ ꯆꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫