ꯅꯉꯁꯨ ꯅꯉꯒꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? (ꯏꯌꯥꯔ ꯄꯤꯌꯔꯁꯤꯡ) ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯌꯨ!

ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯀꯥꯡꯕꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯛꯂꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ꯫ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯐꯦꯁꯟ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ, ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯇꯥꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯀꯥꯡꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ, ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯨꯃꯁꯨꯕꯥ ꯀꯥꯡꯈꯜ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯥꯡꯈꯂꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯥꯟꯅꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯦꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯔꯦ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯄꯁꯟꯗꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯅꯥꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯀꯥꯡꯕꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯑꯐꯕꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯈꯠꯂꯤꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

1. ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ : ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯄꯤꯖꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯀꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

2. ꯃꯥꯔꯛ ꯇꯧꯕꯥ: ꯃꯊꯪꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯥꯏꯜ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯣꯡꯎꯞ-ꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗꯂꯤ ꯃꯥꯔꯀꯔ ꯄꯦꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯥꯔꯛ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

3. ꯄꯤꯖ-ꯄꯤꯊꯛ ꯇꯧꯕꯥ: ꯃꯊꯪꯗꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ, ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯜ, ꯍꯣꯂꯣ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯍꯨꯏ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯄꯤꯌꯔꯁꯤꯡ ꯒꯟ ꯑꯗꯨ? ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ? ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯐꯕꯒꯦ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯦꯂꯨꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯛꯅꯕꯗꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕꯟꯗꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯄꯤꯌꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯗꯦ꯫

ꯄꯤꯌꯔꯁꯤꯡ ꯒꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯇꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯕꯟꯗꯨꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤꯕꯅꯥ ꯀꯥꯡꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯗꯤ "ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ?" ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ ꯈꯔꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ:

• ꯄꯤꯖ-ꯄꯤꯊꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯐꯝ: ꯀꯥꯡꯈꯂꯗꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯥꯡꯈꯣꯡꯗꯥ ꯄꯤꯖ-ꯄꯤꯊꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯄꯤꯖ-ꯄꯤꯊꯛ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯄꯤꯖꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁ: ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯦꯟ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕꯤꯇꯤ : ꯱ .ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯖꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫

ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯣꯐꯦꯟ ꯇꯦꯕ꯭ꯂꯦꯠ (e.g. Panadol, Tylenol) ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ , ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯀꯥꯡꯈꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯒꯗꯒꯦ?

ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯅꯥ ꯀꯥꯡꯈꯜ ꯁꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯗꯥꯏꯕꯤꯇꯤꯖ
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀ꯭ꯂꯣꯇꯤꯡ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯦꯃꯣꯐꯤꯂꯤꯌꯥ꯫
• ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯨꯄꯁ, HIV/AIDS)
• ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯤꯖ-ꯄꯤꯊꯛ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ, ꯔꯦꯁꯝ, ꯂꯝ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯦꯟꯗꯣꯀꯥꯔꯗꯤꯇꯤꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯒꯤ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯈꯅꯕꯥ꯫

ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯀꯥꯡꯕꯨ ꯄꯤꯖꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟꯗꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯄꯤꯌꯔꯁꯤꯡ ꯀꯤꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯁꯦꯡꯂꯕꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯤꯌꯥꯔꯁꯥꯔ ꯑꯃꯥ ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯤꯌꯥꯔ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ, ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ:

• ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯁ꯭ꯇꯨꯗꯤꯑꯣ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯄꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯔꯥ?
• ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ: ꯀ꯭ꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯇ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ, ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯤꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯔꯥ?
• ꯀꯨꯃꯊꯔꯀꯄꯥ: ꯍꯥꯏꯄꯣꯑꯦꯂꯔꯖꯦꯅꯤꯛ ꯙꯥꯇꯨꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯀꯨꯃꯊꯔꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?
• ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯤꯖ-ꯄꯤꯊꯛ ꯇꯧꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯑꯏꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯩꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯀꯨꯃꯍꯩ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯨꯃꯊꯔꯀꯄꯥ ꯙꯥꯇꯨ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯙꯥꯇꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ:

• ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ: ꯁꯔꯖꯔꯤꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯙꯥꯇꯨ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯇꯥꯏꯇꯅꯤꯌꯝ: ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯙꯥꯇꯨ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯅꯣꯕꯤꯌꯝ: ꯇꯥꯏꯇꯅꯤꯌꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯙꯥꯇꯨ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯁꯅꯥ: ꯁꯣꯂꯤꯗ ꯒꯣꯜꯗ, 14 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ 18 ꯀꯦꯔꯦꯠ ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯁꯅꯥꯒꯤ ꯇꯛꯂꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯅꯤꯀꯦꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯙꯥꯇꯨꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫

• ꯏꯔꯂꯕ: ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 6-8ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
• ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯊꯥ 4ꯗꯒꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯁꯨ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯌꯔꯁꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯞ ꯆꯥꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ? (ꯑꯐꯇꯔꯀꯦꯌꯔ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯀꯦꯌꯔꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ (ꯗꯣꯁ) .

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯖꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁꯦꯂꯟ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯁꯥꯄꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫
• ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯒꯣꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯇꯅꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯂꯀꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯇꯥꯎꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯨꯝꯃꯨ꯫
• ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯥ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯐꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯗꯐꯣꯅꯁꯤꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯥꯎꯕꯥ, ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯅꯥꯕꯥ, ꯄꯣꯃꯈꯠꯄꯥ) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯥꯡꯕꯨ ꯑꯗꯨ ꯑꯁꯪꯕꯥ ꯈꯨꯠꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯥꯡꯕꯨ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯤꯝꯃꯤꯡ ꯄꯨꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯍꯣꯠ ꯇꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯍꯦꯌꯥꯔ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ, ꯂꯣꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯀꯑꯥꯞ ꯑꯁꯤ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ, ꯄꯤꯖ-ꯄꯤꯊꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯨꯝꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯗꯕꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫