ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯥ: ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯁꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.

ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯃꯤꯡꯗꯤ ꯑꯥꯏ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯗꯤꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯞꯔꯣꯁꯦꯁꯤꯡ (ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.) ꯅꯤ꯫ ꯁꯤꯅꯍꯥꯂꯤꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊꯗꯤ "ꯑꯥꯏ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯗꯤꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯞꯔꯣꯁꯦꯁꯤꯡ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯊꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯇ꯭ꯔꯥꯎꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ. ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯑꯁꯤ ꯱꯹꯸꯹ꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯅꯤ, ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯑꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯐꯜ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯔꯦ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ. ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁꯀꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯐꯤꯚꯝ, ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯔꯊꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯁꯨ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯥ, ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯣꯃꯅꯤ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ "ꯅꯍꯥꯛ" ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯅꯦꯇꯋꯥꯔꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅꯦꯇꯋꯥꯔꯛ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅꯦꯇꯋꯔꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯟꯗ꯭ꯔꯤꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯎꯕꯥ, ꯇꯥꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ" ꯇꯧꯕꯒꯦ꯫

ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯗꯕꯦꯛꯇꯤꯕ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯤꯡ (ꯑꯦ.ꯑꯥꯏ.ꯄꯤ.) ꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏ꯫ꯃꯣꯗꯦꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇ꯭ꯔꯥꯎꯃꯦꯇꯤꯛ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯏ꯫

ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ, ꯂꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ꯫ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ "ꯑꯣꯐꯂꯥꯏꯟ" ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ (ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯔꯤꯕꯥ, ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯥꯎꯔꯤꯕꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯗꯤꯁꯀꯅꯦꯛꯇ ꯂꯩ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯁꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ, ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯣꯡꯃꯩ (ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ "ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ) ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯤꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯇꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (PTSD) ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ "ꯐ꯭ꯂꯦꯁꯕꯦꯛ"ꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧ꯫ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ. ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫

ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯒꯦ?

ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯄꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ꯫

ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯸ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯁꯟ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯇ꯭ꯔꯥꯎꯃꯦꯇꯤꯛ ꯏꯚꯦꯟꯇ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁꯦꯁꯟ 3ꯗꯒꯤ 6 ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯁꯟ 8-12 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯦꯁꯟ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯃꯈꯥꯌ ꯆꯪꯏ꯫

ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯸ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

1. ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯀꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯀꯂꯦꯛꯁꯟ: ꯃꯐꯃꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯈꯣꯃꯖꯤꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

2. ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯁꯟ: ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯒꯅꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯐꯃꯗꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

3. ꯑꯦꯁꯦꯁꯃꯦꯟꯇ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯊꯥꯖꯕꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫

꯴.ꯗꯤꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯞꯔꯣꯁꯦꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯐꯃꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯃꯗꯥ (ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯁ ꯑꯃꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯆ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ, ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯂꯃꯖꯤꯡ ꯃꯈꯥꯗꯥ꯫

꯵.ꯏꯅꯁ꯭ꯇꯣꯂꯦꯁꯟ : ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯊꯥꯖꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯅꯤ꯫

6. ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯐꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ) ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫

7. ꯀ꯭ꯂꯣꯖꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯕꯤꯂꯥꯏꯖꯦꯁꯟ: ꯁꯦꯁꯟ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯗꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ꯫ ꯁꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫

8. ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯏꯚꯥꯜꯌꯨꯑꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯌꯔ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯁꯦꯁꯟ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫

ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯑꯥꯔ.ꯒꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ꯫

ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ . ꯑꯗꯣꯝꯅ ꯉꯃꯒꯅꯤ:

• ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ (ETU) ꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ .
• ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯍꯦꯜꯄꯂꯥꯏꯟ ꯱꯹꯲꯶ꯇꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯨꯃꯤꯠꯔꯥꯌꯣ ꯏꯟꯁꯇꯤꯠꯌꯨꯠꯇꯥ ꯰꯱꯱ ꯲꯶꯹꯲꯹꯰꯹ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯰꯱꯱ ꯲꯶꯸꯲꯵꯳꯵ꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫