ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ (Epidural Steroid Injection - ESI)ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯁꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ ꯁꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯐꯤꯖꯤꯑꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯗꯤ ‘ꯑꯦꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ’ (ESI) ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯉꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ‘ꯑꯦꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ’ (ESI) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯟꯗꯛꯀꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ (`ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ`) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ, ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ (`ꯑꯦꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ`) ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯍꯥꯏꯋꯦ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ `ꯑꯦꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.ꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯗ ꯅꯔꯚꯇꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯄꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯝꯅꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨ (vertebrae) ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯔꯨ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯖꯦꯂꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ‘ꯗꯤꯁ꯭ꯛ’ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯟ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯗꯤꯁ꯭ꯛ (ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯗꯤꯁ꯭ꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯜꯖꯤꯡ ꯗꯤꯁ꯭ꯛ) ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯀꯄꯥ ꯅꯔꯚ ꯑꯃꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ (spinal stenosis)ꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯔꯚ ꯑꯃꯕꯨ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯐꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.ꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ, ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯔꯚ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯇꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯄꯦꯟ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯂꯩ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ. ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯛꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ꯫

ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.ꯒꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯒꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ꯫

ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.ꯒꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯒꯤ ꯃꯐꯝ (ꯅꯦꯛ, ꯃꯤꯗ-ꯕꯦꯛ, ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯕꯦꯛ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯤꯗꯜ ꯏꯅꯁꯥꯔꯁ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯏ꯫

• ꯃꯐꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯁꯤꯡ:
• ꯁꯔꯚꯤꯀꯦꯜ ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.: ꯈꯣꯡꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯃꯈꯨꯠꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤꯗꯃꯛ꯫
• ꯊꯣꯔꯥꯁꯤꯛ ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.: ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛ꯫
• ꯂꯝꯕꯔ ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.: ꯃꯀꯣꯀꯊꯣꯡꯕꯗꯒꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤꯗꯃꯛ (ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ)꯫

• ꯅꯤꯗꯜ ꯏꯅꯁꯥꯔꯁ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ:
• ꯏꯟꯇꯔꯂꯦꯃꯤꯅꯥꯔ ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.: ꯚꯔꯇꯤꯕ꯭ꯔꯦꯜ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯐꯣꯔꯥꯃꯤꯅꯦꯜ ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.: ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯔꯚ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯒꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯣꯜ (`foramen`)ꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯇꯧꯏ, ꯃꯗꯨ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯔꯚ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫
• ꯀꯣꯗꯜ ꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯏ.: ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯃꯌꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯣꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫

ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯟ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯇꯨꯡ ꯏꯟꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩꯒꯤ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ , ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯊꯤꯅꯔꯁꯤꯡ )ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯄꯤꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯣꯖꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤ.ꯇꯤ .
• ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯄꯤꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯄꯨꯔꯛꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯁꯦꯗꯦꯇꯤꯚ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯱꯵-꯳꯰ ꯆꯪꯏ꯫

1. ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯐꯃꯨꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯝꯂꯒꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯒꯅꯤ꯫

2. ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯇꯤꯁꯦꯞꯇꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯏ꯫

3. ꯃꯊꯪꯗꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯤꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯅꯤꯜ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯣꯏ꯫

4. ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯃꯦꯁꯤꯟ (`ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ`) ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ (`ꯑꯦꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ`) ꯂꯃꯖꯤꯡꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

5. ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯁ꯭ꯠ ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

6. ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯚꯦꯅꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫

7. ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯨꯃꯍꯠꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯊꯥꯒꯅꯤ꯫

ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫

ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯇꯦꯟꯁꯟ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯌꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯜ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ (ETU)ꯗꯥ ꯆꯠꯄꯤꯌꯨ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ (ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ)꯫
• ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯀꯀꯄꯥ꯫
• ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ .

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯊꯤꯒꯅꯨ꯫