ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯨꯒꯥꯏꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯍꯕꯤꯠ ꯔꯤꯚꯔꯁ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ (ꯑꯩꯆ.ꯑꯥꯔ.ꯇꯤ.)ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯅꯁꯤꯜꯂꯀꯏ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ, ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯑꯃꯥ ꯊꯨꯒꯥꯏꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯍꯦꯕꯤꯠ ꯔꯤꯚꯔꯁ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ (HRT) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯦꯕꯤꯠ ꯔꯤꯚꯥꯔꯁꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ (HRT) ꯑꯁꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯨꯠꯊꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯈꯔꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯤꯆꯦꯟ ꯀꯄꯕꯣꯔꯗꯀꯤ ꯊꯣꯡ ꯂꯣꯅꯕꯥ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯥ ꯊꯨꯒꯥꯏꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, HRT ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯒꯦ?

HRTꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯀꯝꯄꯂꯁꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ ꯔꯤꯄꯤꯇꯦꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, HRTꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯅꯕꯥ ꯈꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯍꯕꯤꯠ ꯔꯤꯚꯔꯁ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ (HRT) ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

HRT ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩꯔꯤ꯫

꯱.ꯑꯦꯋꯥꯔꯅꯦꯁ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫

• ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯎ: ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯦꯕꯤꯠ ꯔꯤꯀꯣꯒꯅꯤꯁꯟ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ "ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯔꯤ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯗꯨꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯊꯥꯒꯠꯀꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯃꯛ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯇꯥꯀꯄꯤꯒꯅꯤ꯫
• ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀ꯭ꯌꯨꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀ꯭ꯌꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯝꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕꯦꯁꯤꯛ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯈꯪꯒꯅꯤ꯫

2. ꯑꯂꯇꯔꯅꯦꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔ ꯑꯃꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ (ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯡ ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯣꯟꯁ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ)

ꯃꯁꯤ ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯝꯂꯤ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯕꯨ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯕꯗꯒꯤ ꯊꯤꯡꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯝꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯁ ꯇꯧ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯣꯇꯤꯕꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯄꯣꯔꯠ (ꯏꯟꯇꯦꯟꯁꯤꯕ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ) ꯳.

ꯃꯁꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯣꯠꯅꯖꯃꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯞ ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯐꯪꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔ ꯑꯗꯨ ꯇꯧꯕꯥ ꯎꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯊꯥꯒꯠꯄꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯏ꯫
• ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯏ. ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯑꯍꯨꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯅꯤ ꯇꯝꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯤꯂꯥꯛꯁꯦꯁꯟ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯔꯀꯏ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯃꯥꯏꯟꯗꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯗꯤꯞ ꯕ꯭ꯔꯦꯊꯤꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯄꯥꯕꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯏꯕꯥ꯫
• ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯛ ꯇꯥꯕꯥ꯫

ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯂꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ, ꯑꯐꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ (ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔ) ꯑꯗꯨ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯇꯧꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯆꯠꯅꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤ꯫

HRT ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯍꯣꯌ, ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ HRT ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯕꯤꯇꯇꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯀꯌꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯂꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯅꯁꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯊꯥ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯁꯨ ꯇꯧꯏ ("ꯍꯣꯃꯋꯥꯔꯛ") . ꯅꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯐꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ HRTꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯕꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯏꯊꯤꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯗꯨ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯕꯨ ꯋꯥꯌꯦꯜ ꯄꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯣꯃꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫