ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯥꯀꯁꯉꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯦꯃꯟ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯠꯂꯝ ꯂꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯇꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯍꯅꯕꯥ, ꯍꯨꯏꯒꯤ ꯁꯝꯕꯜ ꯁꯦꯝꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯎ-ꯁꯤꯡꯎꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ... ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯌꯦꯜꯂꯣ ꯂꯦꯃꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯄꯣꯠ ꯀꯌꯥ ꯂꯣꯠꯁꯤꯜꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯔꯥ ? ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯈꯉꯅꯔꯤꯕꯥ ꯂꯦꯃꯅꯒꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯉꯗꯦ꯫
ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯂꯦꯃꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯂꯦꯃꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯥꯏꯠꯔꯁ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯣꯞ ꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ `ꯁꯥꯏꯠꯔꯥꯁ ꯂꯤꯃꯣꯟ` ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯂꯦꯃꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯥꯀꯁꯉꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯦꯃꯅꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯄꯤꯜ, ꯄꯤꯊ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯨꯁ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯂꯦꯃꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯍꯥꯠꯄꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ ꯂꯩ꯫
ꯂꯥꯏꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯔꯦꯅꯤꯌꯟ ꯂꯩꯕꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯛ ꯁꯟꯅꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯂꯥꯏꯝ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯂꯥꯏꯃꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯐꯤꯕꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯝꯕꯤꯒꯤ ꯀꯝꯄꯥꯎꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯦꯃꯟ ꯆꯥꯗꯕꯁꯨ ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
| ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ꯫ | ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ (ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ) |
|---|---|
| ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ | ꯂꯥꯏꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ Cꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯃꯥ ꯄꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯑꯣꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫ |
| ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯟꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯁꯦꯜ꯫ | ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯥꯖꯦꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯗꯒꯤ ꯔꯤꯂꯤꯐꯁꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ |
| ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ꯫ | ꯂꯦꯃꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯄꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯖꯝ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯔꯤꯒꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ |
| ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ꯫ | ꯂꯥꯏꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ C ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁ꯭ꯄꯤꯅꯥꯆ, ꯒꯣꯇꯨ ꯀꯣꯂꯥ, ꯂꯦꯟꯇꯤꯜ) ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ |
| ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ (kidney stones) ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ꯫ | ꯂꯥꯏꯃꯗꯥ ꯁꯥꯏꯠꯔꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯀ꯭ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯁꯦꯝꯕꯗꯒꯤ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯝ ꯋꯥꯇꯔ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ |
| ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ꯫ | ꯂꯥꯏꯃꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯐꯥꯏꯇꯣꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯕꯣꯅꯣꯏꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ |
ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯇꯥ ꯂꯥꯏꯃ ꯖꯨꯁ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯎꯍꯩꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯣꯇꯨꯀꯣꯂꯥꯒꯤ ꯁꯥꯝꯕꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯂꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯝ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯒꯣꯇꯨꯀꯣꯂꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯂꯥꯏꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯇꯦ꯫ ꯂꯦꯃꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯃꯁꯤꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯂꯦꯃꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯇꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ꯫
ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁꯇꯥ ꯁꯥꯏꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯟꯗꯔꯗꯤꯜꯌꯨꯇꯦꯗ ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯏꯅꯥꯛ ꯈꯨꯜꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯍꯥꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯝ ꯋꯥꯇꯔ ꯊꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤ ꯊꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 30 ꯉꯥꯏꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯛꯁ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯇꯤ ꯋꯥꯡꯕꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯦꯃꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ ꯈꯔꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯂꯦꯃꯅꯒꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯥꯕꯥ꯫
ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯛꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯎꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯇꯣꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯊꯥꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯏꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯍꯅꯒꯅꯤ?
ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯖꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯈꯔꯥ ꯊꯃꯖꯔꯤ꯫
- ꯑꯌꯨꯛꯀꯤ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯅꯥ: ꯂꯥꯏꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯖꯨꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯤ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯃꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯁꯥꯂꯥꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯎꯍꯩ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯟ ꯁꯥꯂꯥꯗ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯗ꯭ꯔꯦꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯥꯏꯝ ꯖꯨꯁ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯎ: ꯉꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯝ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯨꯏꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯣꯜ, ꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯅꯤꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯣꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯂꯥꯏꯝ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯛ: ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯃꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ, ꯆꯤꯅꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫
- ꯆꯥꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ: ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯇꯤ ꯀꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯃꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯊꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯂꯥꯏꯝ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
- ꯂꯥꯏꯃꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
- ꯂꯦꯃꯟ ꯖꯨꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝꯅꯥ, ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯧ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯛꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯏꯝ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫
- ꯂꯥꯏꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯥꯕꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
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