ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯄꯨꯡ-ꯃꯔꯩ ꯐꯥꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯦꯇꯦꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯄꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯥ ꯌꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ ꯁꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ .
• ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ .
• ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ . ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯗꯣꯇꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ, ꯃꯉꯥꯜ ꯎꯕꯒꯨꯝꯅꯥ꯫
• ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯉꯥꯜ, ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 30ꯗꯒꯤ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯄꯣꯛꯀꯅꯤ . ꯆꯍꯤ 7ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 2.5%ꯗꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯦ꯫ ꯆꯍꯤ 10 ꯁꯨꯔꯀꯄꯗꯥ, ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ 5%ꯗꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯔꯦ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯆꯍꯤ 5 ꯑꯃꯁꯨꯡ 15ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 10%ꯗꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 28%ꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯈꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯨꯄꯥꯃꯆꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯄꯤꯃꯆꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤꯃꯆꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ .

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯏꯅꯐꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ:

• ꯑꯣꯔꯥ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ: ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ "ꯀꯃꯟ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯅꯔꯝꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯤ 60% ꯑꯃꯁꯨꯡ 85%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯑꯣꯔꯥꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ: ꯃꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ "ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯛ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯅꯔꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯤ 15% ꯑꯃꯁꯨꯡ 30%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤ "ꯑꯎꯔꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

"ꯑꯣꯔꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯋꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯣꯡꯂꯩ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯇꯤꯌꯥ ꯑꯃꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯣꯔꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 30ꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯅꯤ:

• ꯕ꯭ꯂꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯤꯁ꯭ꯇꯣꯔꯇꯦꯗ ꯚꯤꯖꯟ .
• ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
• ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯆꯨ, ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯤꯀꯁꯤꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯎꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯥ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ, ꯇꯥꯕꯥ, ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ, ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯁꯨ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯣꯔꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯃꯔꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ:

1. ꯄ꯭ꯔꯣꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯐꯦꯖ: ꯃꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯅꯤꯡ ꯐꯦꯖꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯗꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 67%ꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯐꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫

2. ꯑꯣꯔꯥ ꯐꯦꯖ: ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯄꯣꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯠꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯗꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ . ꯐꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯅꯠ ꯃꯉꯥꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯣꯔꯥ ꯐꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯣꯔꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

3. ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ ꯐꯦꯖ: ꯃꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯦꯏꯟ ꯐꯦꯖꯅꯤ꯫ ꯐꯦꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯀꯣꯀꯊꯣꯡꯕꯗꯥ ꯊꯣꯡ-ꯊꯥꯀꯄꯗꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫

4. ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯗ꯭ꯔꯣꯝ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯄꯥ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯉꯀꯄꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ...ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯂꯤꯐꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯗꯤ ꯃꯀꯣꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ (throbbing pain) ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯥꯀꯜ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯅꯥꯀꯜ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯏꯅꯈꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯀꯣꯀꯊꯣꯡꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯪꯕꯥ ꯃꯔꯣꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ , ꯃꯗꯨ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯂꯥꯏꯇꯍꯦꯗ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ꯫
• ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯈꯣꯟꯖꯦꯂꯗꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫
• ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯆꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯥ꯫
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ (abdominal pain)꯫
• ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ/ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯋꯥꯀꯠ ꯂꯥꯀꯏ, ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ... ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯃꯂꯣꯏꯗꯒꯦ? ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯅꯔꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯥꯂꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯔꯤ . ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ "ꯑꯁꯣꯌꯕꯥ" ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ 60% ꯑꯃꯁꯨꯡ 70%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ (ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯤꯟ-ꯃꯅꯥꯑꯣ ꯑꯃꯥ) ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯀꯌꯥꯗꯤ ꯔꯦꯟꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯔꯝ (trigger) ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ:

ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕ

ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯀꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ (ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯋꯥꯔꯛ, ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯇꯩ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯕꯨꯜꯂꯤꯡ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ:

• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ꯫
• ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯔꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯥ꯫

ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ

ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯆꯍꯤ ꯁꯨꯔꯕꯥ ꯆꯦꯡꯁꯤꯡ꯫
• ꯄꯤꯖ꯭ꯖꯥ꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯆꯥꯀꯆꯥ-ꯏꯊꯛ꯫
• ꯁꯁꯦꯖ, ꯍꯣꯠ ꯗꯣꯒ (ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯥꯏꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯌꯥꯎꯏ)꯫
• ꯀꯦꯐꯤꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ: ꯆꯣꯀꯣꯂꯦꯠ, ꯆꯥ, ꯀꯣꯐꯤ, ꯀꯣꯂꯥ꯫
• ꯃꯣꯅꯣꯁꯣꯗꯤꯌꯝ ꯒ꯭ꯂꯨꯇꯥꯃꯦꯠ (MSG) ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ : ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯇꯤꯄꯤꯇꯤꯞ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ, ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯆꯥꯈꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯀꯈꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯐꯨꯗ ꯄꯦꯀꯦꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯂꯦꯕꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯥꯏꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯁ.ꯖꯤ.

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯕꯔꯊ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯄꯤꯂꯁꯤꯡ (ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯁꯦꯄꯇꯤꯚꯁꯤꯡ)꯫
• ꯑꯦꯖꯃꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯈꯔꯗꯤ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯟꯇ ꯈꯔꯗꯤ, ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯦꯇꯦꯟꯁꯟ-ꯗꯦꯐꯤꯁꯤꯠ/ ꯍꯥꯏꯄꯔꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ADHD) ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯀꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯥ: ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯊꯦꯡꯅꯕꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯄꯨꯡ 8 ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯇꯥꯏ꯫
• ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯞ (Menstruation): ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯦꯟꯁꯠꯔꯣꯜ ꯁꯥꯏꯀꯂꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯍꯩꯅꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ: ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯊꯣꯡꯗꯕꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯌꯨꯛꯀꯤ ꯆꯥꯛꯂꯦꯟ꯫
• ꯀꯦꯐꯤꯟ: ꯀꯦꯐꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯦꯐꯥꯏꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯋꯦꯗꯔꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ: ꯅꯣꯡꯂꯩ-ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ: ꯒꯥꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯣꯇꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯣꯁꯟ ꯁꯤꯛꯅꯦꯁ (motion sickness)ꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯔꯨꯇꯤꯅꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ: ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯔꯨꯇꯤꯅꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ? (ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ) ꯴.

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯈꯣꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤꯒꯤ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯅꯣꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ꯫ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯒꯦ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯌꯥꯎꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯧꯈꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯏꯌꯨ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯂꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯀꯅꯤ . ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ , ꯁꯤ.ꯇꯤ .

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯗꯒꯦ? (ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕ)

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯈꯟꯅꯒꯗꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ꯫
• ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ .
• ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ .
• ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ꯫
• ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ .

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯀꯀꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯔꯤꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯤꯒꯗꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯅꯕꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯣꯀꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯕꯥ ꯌꯥꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯚꯔ-ꯗꯤ-ꯀꯎꯟꯇꯔ (OTC) ꯄꯦꯟ ꯔꯤꯂꯤꯚꯔꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯟ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.ꯑꯥꯏ.ꯗꯤ.ꯁꯤꯡ) , ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯕꯨꯞꯔꯣꯐꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯦꯞꯔꯣꯛꯁꯦꯟ . ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯄꯇꯥꯟ ( ꯁꯨꯃꯠꯔꯤꯄꯇꯥꯅꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫) ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯚꯦꯟꯇꯤꯚ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯦꯃꯤꯠꯔꯤꯞꯇꯥꯏꯂꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯁꯤꯌꯝꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯥ ꯀꯌꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯄꯤ꯫ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ 50%ꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯧꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯊꯥ 6ꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯍꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 60%ꯗꯤ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯀꯀꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯔꯤꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯂꯥꯀꯁꯤꯜꯂꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯃꯝꯕꯥ, ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯔꯕꯥ ꯔꯨꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯤꯌꯨ . ꯑꯏꯪꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯐꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯣꯚꯔ-ꯗꯤ-ꯀꯎꯟꯇꯔ (OTC) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯎꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯅꯕꯥ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ, ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯨꯈꯠꯀꯗꯕꯅꯤ:

• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫
• ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ (Confusion)꯫
• ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ꯫
• 38 ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯌꯁ (100.4 ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ ꯐꯥꯔꯦꯅꯍꯥꯏꯠ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯀꯄꯥ ꯎꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯨꯔꯀꯎ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯨ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯥꯏꯠ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯤꯡꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

` ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ, ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ, ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ, ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯟ, ꯑꯣꯔꯥ꯫