ꯍꯦꯜꯂꯣ! ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯂꯩꯔꯤ, ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯐꯖꯔꯕꯥ ꯈꯣꯡꯆꯠꯀꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯲꯲ꯅꯤ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯗꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ? ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫
ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯒꯦ?
ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯊꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯦ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯟꯗ꯭ꯔꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯃꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ!
- ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ: ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 27-28 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯄꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯴꯳꯰ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯴꯶꯰ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯔꯕꯁꯨ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯦꯠ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯥꯛ ꯈꯔꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯕꯥ, ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯅꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯒꯅꯤ꯫
- ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯚꯦꯔꯅꯤꯛꯁ ꯀꯦꯁꯑꯣꯁꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯉꯧꯕꯥ, ꯑꯀꯪꯕꯥ, ꯀ꯭ꯔꯤꯝ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯝꯅꯤꯑꯣꯇꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
- ꯏꯟꯗ꯭ꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇ: 1.1.
- ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤ꯫ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯝꯅꯤꯑꯣꯇꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯇꯃꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫
- ꯁꯦꯟꯁ ꯑꯣꯐ ꯇꯆ (sense of touch): ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯦ꯫ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯃꯥꯌꯊꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯤꯠ: ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯦ꯫ ꯃꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫
- ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ:ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯄꯨꯔꯣꯏꯕꯒꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ, ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯈꯣꯟꯖꯦꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ, ꯏꯁꯩ ꯁꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯄꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯂꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯛꯀꯅꯤ꯫
- ꯔꯤꯞꯔꯗꯛꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯔꯤꯞꯔꯗꯛꯇꯤꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯨ ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯗꯤꯚꯦꯂꯞ ꯇꯧꯔꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯨꯄꯥꯃꯆꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯈꯣꯡꯗꯒꯤ ꯁ꯭ꯛꯔꯣꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯦ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤꯃꯆꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯚꯔꯋꯦꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯅꯤ!
ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯒꯦ?
ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯛꯂꯦ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯅꯉꯒꯤ ꯈꯣꯉꯎꯞ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯈꯔꯥ ꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯂꯥꯛꯂꯦ, ꯃꯗꯨ ꯎꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯏ, "ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ?" ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:
- ꯈꯣꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ : ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯈꯔꯥ ꯆꯠꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ 200-500 ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ:
- ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯆ ꯃꯥꯔꯀꯁꯤꯡ (stretch marks): ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ, ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯄꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯆ ꯃꯥꯔꯛ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯪꯏ, ꯈꯔꯅꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯣꯏꯁꯆꯔꯥꯏꯖꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
- ꯂꯥꯏꯅꯦꯌꯥ ꯅꯥꯏꯒ꯭ꯔꯥ: ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯑꯃꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯅꯥꯏꯒ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯃꯁꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤ꯫
- ꯀ꯭ꯂꯣꯖꯃꯥ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯥꯌꯊꯣꯡꯗꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯂꯩꯕꯥ, ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯀ꯭ꯂꯣꯖꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ " ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯥꯁ꯭ꯛ " ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
- ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ (back pain): ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯟꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯇꯥꯎꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯀꯄꯥ : ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯄꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯀꯧꯏ꯫ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯏꯗꯤꯃꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯦꯞꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯌꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
- ꯕ꯭ꯔꯦꯛꯁꯇꯟ ꯍꯤꯛꯁ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ (braxton Hicks contractions): ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯕ꯭ꯔꯦꯛꯁꯇꯟ ꯍꯤꯛꯁ ꯀꯟꯠꯔꯦꯀꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯁꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯥꯏꯔꯦꯒꯨꯂꯔ ꯑꯣꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯇꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯗꯅꯥ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ .
- ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ: ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯆꯥꯅꯨꯄꯤ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯟꯗꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯎꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫
ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ .
ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ꯫
ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯁ꯭ꯄꯤꯅꯥꯆ, ꯁꯣꯌ, ꯔꯦꯗ ꯃꯤꯠ, ꯂꯦꯟꯇꯤꯜ) ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ, ꯆꯦꯡ, ꯌꯣꯒꯔ, ꯁ꯭ꯄꯤꯅꯥꯆ, ꯑꯁꯪꯕꯥ ꯎꯍꯩꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ( ꯉꯥ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯉꯥ, ꯌꯦꯔꯨꯝ)ꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯡ-ꯍꯋꯥꯏꯁꯤꯡ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯌꯥꯎꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯂꯤꯇꯔ 2-3 ꯊꯀꯎ꯫
- ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯉꯥ, ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯁ꯭ꯇꯨꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯁꯥꯖꯦꯜ ꯇꯧꯕ
ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯠ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯤꯅꯦꯇꯦꯜ ꯌꯣꯒꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ .
- ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
- ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯂꯤꯃꯤꯠꯇꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫
ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ (ꯅꯨꯃꯤꯠ 18-22ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ) ꯑꯦꯅꯣꯃꯦꯂꯤ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫
ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
- ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯜ ꯕ꯭ꯂꯤꯗꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
- ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯆꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯒꯤ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫
- ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯄꯦꯏꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ (ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯗꯥ 4ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ)꯫
- ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ꯫
- ꯈꯨꯠ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
- ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ꯫
- ꯂꯥꯏꯍꯧ, ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥ ꯈꯥꯛꯇꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯔꯥ?
ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯗꯥꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ꯫
ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯥ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯁꯨ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯄꯤꯕꯨ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥ ꯇꯥꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯌꯔ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠꯇꯥ ꯊꯝꯂꯒꯥ ꯐꯤꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯅꯤ꯫
- ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯄꯤꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧ꯫
- ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯒꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯁꯥꯟꯅꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧ꯫
ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯤꯄꯁ ꯈꯔꯥ꯫
- ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ, ꯂꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
- ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ, ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯝꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫
- ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯝꯂꯕꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯒꯅꯤ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯨ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯀꯊꯣꯡꯕꯗꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯍꯥꯛꯀꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯏꯁꯩ ꯁꯀꯄꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯛ ꯇꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
- ꯂꯥꯏꯔꯤꯀꯁꯤꯡ ꯄꯥꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯪꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯧꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯃꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯁꯤ!
ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯲꯲ꯁꯨꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯛꯀꯗꯧꯔꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯀꯨꯞ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯃꯤ꯫
ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯪꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡ, ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯗꯣꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫
ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯤꯌꯨ!
👩🏽 ⚕️ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ (FAQs)
💬 ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯲꯲ꯅꯤꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯎꯒꯅꯤ?
ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏꯟꯆꯤ ꯱꯱ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯔꯦ, ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯄꯌꯥꯒꯤ ꯆꯥꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯈꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐꯦꯇꯀꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯦꯌꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫
💬 ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯥꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯦ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯝꯅꯤꯑꯣꯇꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯈꯪꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
💬 ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯃꯥꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?
ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯛꯂꯦ꯫ ꯃꯀꯣꯀꯊꯣꯡꯕꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ, ꯃꯃꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯚꯦꯔꯤꯀꯣꯁ ꯚꯦꯅꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
` ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯲꯲ꯅꯤ, ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯥ, ꯃꯃꯥꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ, ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ, ꯑꯦꯅꯣꯃꯦꯂꯤ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ, ꯄ꯭ꯔꯤꯅꯦꯇꯦꯜ ꯀꯦꯌꯔ꯫
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment