ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ? ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯅꯥ ꯈꯉꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯖꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯀꯨꯞ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯍꯔꯥꯑꯣꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ "ꯑꯩꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯒꯅꯤ? ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?" ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯔꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯁꯤꯡ , ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯕꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯒꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯂꯦꯕꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯄꯨꯡ 12 ꯑꯃꯁꯨꯡ 24ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯇꯨꯡ ꯇꯥꯔꯀꯄꯥ ꯗꯦꯂꯤꯚꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛ ꯑꯍꯨꯃꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ: ꯂꯦꯕꯔ ꯍꯧꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯁꯔꯚꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯗꯤꯂꯥꯏꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯤ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯡ 20 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯚꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 10 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯍꯨꯃꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯏ꯫

꯱.ꯉꯟꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯇꯦꯟꯇ ꯐꯦꯖ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯄꯦꯅꯒꯤ ꯍꯧꯔꯀꯐꯝ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ, ꯇꯣꯂꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15-20 ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 60-90 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯏꯟꯇꯔꯚꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯅꯠ 5ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯚꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯈꯤ . ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯛꯂꯛꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯚꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 0ꯗꯒꯤ 6 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯗꯒꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖ ꯑꯃꯁꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫

ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯡ ꯀꯌꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ꯫

ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ:

• ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫
• ꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁꯦꯁꯟ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫
• ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ꯫
• ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯛꯀꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠ-ꯆꯩꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯕꯥ꯫

꯲.ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯐꯦꯖ꯫

ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯁꯔꯚꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 6ꯗꯒꯤ 8 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯅꯈꯠꯂꯀꯏ . ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯳ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ ꯴꯵ ꯆꯪꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖ ("ꯕ꯭ꯂꯗꯤ ꯁꯣ ") ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯄꯨꯡ 4 ꯑꯃꯁꯨꯡ 8ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯔꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯃꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯐꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯔꯊ ꯁꯦꯟꯇꯔꯗꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯂꯁ, ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯏꯟ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯦꯕꯔ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯅꯕꯥ IV ꯂꯥꯏꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

꯳.ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯤꯁꯅꯒꯤ ꯐꯦꯖ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯊꯨꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯅꯤ꯫ ꯁꯔꯚꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 8ꯗꯒꯤ 10 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15ꯗꯒꯤ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯅꯠ 2-3 ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯛꯇꯃꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ . ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯥꯌꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯚꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯊꯦꯡꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛ: ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ (Delivery)

ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯚꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 10 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯗꯤꯂꯥꯏꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤꯗꯒꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯄꯨꯡ 2 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯈꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯔꯦ꯫ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯅꯠ 2-5 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 60-90 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯟ ꯄꯤꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫

ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯀꯁꯤꯡ:

• ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯍꯣꯠꯅꯧ - ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯇꯤꯡ, ꯁꯥꯏꯗꯇꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯦꯟ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯁꯟ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯄꯤꯁꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤ (episiotomy ) , ꯚꯦꯖꯦꯅꯥꯏꯜ ꯑꯣꯄꯅꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯥꯁꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯝꯕꯤꯂꯤꯀꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯀꯀꯊꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯍꯨꯃꯁꯨꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ: ꯄ꯭ꯂꯥꯁꯦꯟꯇꯥ ꯄꯤꯕꯥ꯫

ꯑꯍꯨꯃꯁꯨꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯎꯇꯦꯔꯥꯏꯅꯒꯤ ꯋꯥꯂꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁꯦꯟꯇꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯇꯣꯈꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯑꯐꯇꯔꯕꯔꯊ" ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯦꯕꯔꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯊꯨꯕꯥ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯅꯠ ꯈꯔꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 20 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨ ꯍꯥꯟꯅꯒꯨꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯄꯤꯁꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯇꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ-ꯁꯥꯖꯤꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫