ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯊꯣꯡ - ꯔꯦꯛꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯁꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ? ꯃꯁꯤ ꯁꯥꯡꯂꯕꯥ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯊꯣꯡꯗꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯀꯆꯦꯜ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯔꯦꯛꯇꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯔꯦꯛꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯇꯨꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯏꯟꯆꯤ ꯶ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯛꯇꯝꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯖꯝ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯣꯠꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯈꯣꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯕꯁ ꯑꯃꯥ ꯆꯠꯠꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯈꯤꯕꯥ ꯕꯁ ꯁ꯭ꯇꯣꯞ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯐꯤꯁꯁꯤꯡ ꯊꯨꯄꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯁꯤꯒꯅꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯗꯤ "ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫"

ꯀꯣꯂꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯛꯇꯃꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩ꯫

• ꯀꯣꯂꯣꯟ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯡꯏ꯫ ꯐꯨꯗ ꯋꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯗꯁꯨ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯈꯔꯗꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯊꯣꯛꯂꯤ꯫
• ꯔꯦꯛꯇꯝ: ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯣꯠꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯗꯥ ꯌꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯁꯣꯂꯤꯗ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯔꯦꯛꯇꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯗꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯔꯦꯛꯇꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯨꯁꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯔꯦꯛꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯦꯅꯨꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯂꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ (anal sphincters) ꯂꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯔꯦꯛꯇꯃꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯔꯦꯛꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ, ꯄꯦꯂꯚꯤꯛ ꯀꯦꯚꯤꯇꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯤꯇꯔ 10-15 (ꯏꯟꯆꯤ 5-6) ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ "S" ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯀꯔꯕ ꯑꯅꯤꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯀꯔꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯔꯦꯛꯇꯃꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯔꯦꯛꯇꯦꯜ ꯑꯦꯝꯄꯨꯂꯥ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯂꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯈꯣꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ (`stretch receptors`)ꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯍꯥꯌꯔꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯏ .

ꯔꯦꯛꯇꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ, ꯔꯦꯛꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯔꯦꯛꯇꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯏꯀꯥꯏꯕꯥ ꯄꯤꯗꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯔꯦꯛꯇꯃꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯒꯦ?

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯟꯅꯥ ꯈꯉꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

• ꯗꯤꯖꯤꯇꯦꯜ ꯔꯦꯛꯇꯝ ꯑꯦꯀꯖꯥꯝ (DRE): ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯛꯇꯃꯗꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯕ ꯌꯥꯎꯕꯥ, ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯇꯦꯗ ꯐꯤꯉ꯭ꯒꯔ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯪꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯂꯒꯤ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯕꯣꯔꯦꯇꯔꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯏ, ꯖꯔꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯄ꯭ꯔꯣꯛꯇꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ / ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯁꯤꯒꯃꯣꯏꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯔꯦꯛꯇꯃꯗꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯇꯨꯕ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯇꯤꯁꯨ (ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ)ꯒꯤ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯦꯞ ꯑꯃꯥ ꯔꯦꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯕꯦꯔꯤꯌꯥꯝ ꯑꯦꯅꯤꯃꯥ: ꯃꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯥ ꯔꯦꯛꯇꯃꯗꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯀꯣꯂꯣꯅꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯏꯃꯦꯖꯁꯤꯡ ꯂꯧꯏ꯫
• ꯑꯦꯅꯣꯔꯦꯛꯇꯜ ꯃꯦꯅꯣꯃꯦꯠꯔꯤ (Anorectal manometry): ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯔꯦꯛꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

• ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ: ꯐꯤꯕꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ (ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ, ꯌꯦꯔꯨꯝ, ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ) ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯛꯇꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝꯅꯤ꯫
• ꯁꯦꯐ ꯁꯦꯛꯁ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁꯁꯤꯡ: ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜꯂꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯦꯗ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ (STIs) ꯈꯔꯅꯁꯨ ꯑꯦꯅꯥꯎꯁꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯐ ꯁꯦꯛꯁ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯆꯦꯀꯑꯄꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯍꯤ 45-50ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ``(ꯀꯣꯂꯣꯅꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ)``ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯣꯂꯤꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯣꯏꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯍꯦꯕꯤꯇꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ "ꯑꯣꯀꯦ" ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯉꯥꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯔꯦꯛꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯀꯥꯏꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫