ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ: ꯆꯨꯔꯨꯞꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯆꯠꯅꯕꯤꯅꯤ, ꯈꯔꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕ꯭ꯔꯥ? ꯉꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ꯫

ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯩꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯨꯡꯗꯣꯛꯠꯔꯤꯕꯥ ꯊꯥꯎꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯨꯄꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯨꯃꯗꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯄꯀꯤ ꯃꯊꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯜ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯨꯃꯏ꯫ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯇꯩ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯆꯨꯔꯨꯄꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯉꯥꯡꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠ, ꯄꯥꯏꯞ, ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ (`ꯃꯔꯤꯖꯨꯌꯥꯅꯥ/ꯃꯔꯨꯝ/ꯄꯣꯠ`), ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯍꯔꯕꯦꯜ ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

• ꯇꯝꯕꯥ : ꯃꯁꯤ ꯇꯝꯕꯥ (`Nicotiana tabacum`) ꯄꯥꯝꯕꯤꯒꯤ ꯁꯨꯡꯕꯥ, ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
• ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯄꯦꯄꯔ ꯑꯗꯨ: ꯃꯁꯤ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯄꯦꯄꯔ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫
• ꯐꯤꯜꯇꯔ (ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠꯇꯥ): ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯀꯌꯥꯗꯤ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯊꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯂꯕꯁꯨ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠꯇꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫

ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ꯐ꯭ꯔꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯏꯖ ꯑꯣꯐ ꯂꯤꯚꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯔꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯈꯔꯥ ‘ꯀꯤꯛ’, ꯑꯩꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯥꯀꯈꯤꯕꯒꯨꯝ꯫
• ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯩ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯔꯨꯇꯤꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯀꯣꯐꯤ ꯊꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯤꯌꯥꯃꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯆꯠꯠꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯝꯃꯤ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯔꯀꯄꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯂꯤꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯥꯡꯍꯟ ꯇꯥꯀꯍꯅꯕꯥ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯍꯧꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯈꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯝꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ...

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯔ, ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯝꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯔꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯦꯠꯁꯤꯂꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯄꯀꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ...

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯊꯤꯡꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯇꯔ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯂꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯔꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯏꯅꯥꯛ ꯈꯨꯜꯂꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯃꯩꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤꯉꯩꯗꯥ...

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯔꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯣꯀꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯖꯦꯟ ꯁꯥꯏꯅꯥꯏꯗ (ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯛꯁꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯒ꯭ꯌꯥꯁ ꯑꯃꯥ)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (cilia ꯀꯧꯕꯥ)ꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯁꯤꯡ (cilia ꯀꯧꯕꯥ) ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯕ꯭ꯔꯨꯃꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯁꯤꯂꯤꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁꯇꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯗꯥꯌꯠꯕ ꯂꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ .

ꯃꯩꯅꯥ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ...

ꯃꯩꯁꯥꯅꯥ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯦꯌꯔ ꯁꯦꯀꯁꯤꯡ (alveoli)ꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯤ.ꯑꯣ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.(ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯄꯂꯃꯣꯅꯥꯔꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ) ꯀꯧꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯝꯐꯥꯏꯁꯦꯃꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔ ꯁꯦꯀꯁꯤꯡ (alveoli)ꯗꯒꯤ, ꯃꯩꯁꯥꯗꯒꯤ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯃꯣꯅꯣꯛꯁꯥꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯃꯣꯅꯣꯛꯁꯥꯏꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯅꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯐꯪꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯁꯤꯒꯅꯦꯜ ꯄꯤꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯅꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯧꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯔꯦꯛꯇꯤꯚ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ...

ꯏꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠꯀꯤ ꯃꯩꯁꯥꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯁꯔꯨ: ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯃꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯤꯠ: ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠꯇꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯟ, ꯀꯦꯇꯦꯔꯦꯛꯇ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .
• ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ : ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯣꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ .
• ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ: ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ (ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯊꯧꯅꯥ)ꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• DNA: ꯑꯥꯔꯁꯦꯅꯤꯛ, ꯅꯤꯀꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯄꯣꯂꯣꯅꯤꯌꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ DNAꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯖꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯤ.ꯑꯦꯟ.ꯑꯦ.ꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯝ ꯃꯥꯡꯍꯟ ꯇꯥꯀꯍꯅꯕꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯔꯇꯤꯂꯤꯇꯤꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯌꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ...

ꯏꯗꯒꯤ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯔꯤꯁꯦꯄꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯗꯣꯄꯥꯃꯥꯏꯟ, ꯑꯦꯗ꯭ꯔꯤꯅꯥꯂꯤꯟ, ꯑꯦꯟꯗꯣꯔꯐꯤꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ‘ꯐꯤꯜ-ꯒꯨꯗ’ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ‘ꯀꯤꯛ’ ꯑꯃꯁꯨꯡ ‘ꯕꯖ’ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯕꯇꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯄꯀꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯐꯨꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ ꯈꯔꯈꯛꯇꯃꯛ ꯆꯪꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯏꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯁꯤꯝꯄꯇꯃꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ...

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯚꯔꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯔꯤꯅꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ‘ꯀꯤꯛ’ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯡꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯏꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯁꯤꯝꯄꯇꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ (‘ꯇꯣꯂꯦꯔꯦꯟꯁ’) ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ .

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯩꯈꯨꯅꯥ ꯐꯤꯇꯁ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ...

ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁꯦꯟꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯝꯕꯤꯂꯤꯀꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (blood vessels) ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯐꯤꯇꯁ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯏꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯂꯩꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯏ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯃꯣꯅꯣꯛꯁꯥꯏꯗ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯐꯪꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ DNAꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ . ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ, ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯀꯦꯟꯁꯔ: ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫
• ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ `COPD` (ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯄꯂꯃꯣꯅꯥꯔꯤ ꯗꯤꯖꯤꯖ), `ꯇ꯭ꯌꯨꯕꯔꯀꯨꯂꯣꯁꯤꯁ`, `ꯑꯦꯖꯃꯥ`, ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯄꯂꯃꯣꯅꯥꯔꯤ ꯐꯥꯏꯕ꯭ꯔꯣꯁꯤꯁ`ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫
• ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ:ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ, ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ: ꯀꯦꯇꯦꯔꯦꯛꯇ, ꯃꯦꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯟ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ꯫
• ꯇꯥꯏꯞ 2 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ (RA) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ (ꯏꯔꯦꯛꯇꯥꯏꯜ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ)꯫
• ꯐꯔꯇꯤꯂꯤꯇꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ)꯫
• ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯗꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯗꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ)꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ (ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯁꯦꯀꯦꯟꯗꯟꯗ ꯃꯩꯈꯨ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ)꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯍꯜꯂꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯅꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯂꯤꯎꯀꯦꯃꯤꯌꯥ (`ꯑꯦꯛꯌꯨꯠ ꯃꯥꯏꯂꯣꯏꯗ ꯂꯤꯎꯀꯦꯃꯤꯌꯥ`)
• ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯁꯔꯚꯤꯀꯦꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯀꯣꯂꯣꯔꯦꯛꯇꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯏꯁꯣꯐꯦꯖꯤꯌꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯂꯦꯔꯤꯟꯖꯦꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯁꯤꯡ꯫
• ꯂꯤꯚꯔ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯛ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯩꯕꯥ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯪꯁꯁꯤꯡ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯔꯥ?

ꯍꯣꯏ! ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯔꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯊꯥ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯂꯕꯥ ꯁꯤꯂꯤꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯀꯌꯥꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯒꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯈꯤꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ – ꯁꯤ.ꯑꯣ.ꯄꯤ.ꯗꯤ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯂꯃꯣꯅꯥꯔꯤ ꯐꯥꯏꯕ꯭ꯔꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯛꯀꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯀꯗꯒꯦ?

ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯀꯌꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯀꯣꯜꯗ ꯇꯨꯔꯀꯤ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯥꯌꯄꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯒꯝ, ꯂꯣꯖꯦꯟ, ꯄꯦꯆ, ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯕꯨꯞꯔꯣꯄꯤꯌꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯔꯦꯅꯤꯛꯂꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯖꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯨꯔꯨꯠ ꯊꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ: ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT) ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯆꯨꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯪꯁ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯅꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯉꯟꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯉꯩꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯒꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯪꯁ꯭ꯀ꯭ꯔ꯭ꯏꯇꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ: ꯆꯨꯔꯨꯞ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ – ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯂꯦ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯀꯣꯏꯕꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ꯫ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯥꯔꯗꯋꯥꯏꯔ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯂꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯅꯦꯛꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯗꯥ ꯃꯤꯅꯨꯡꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯥꯑꯣꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯝꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯂꯒꯅꯤ, ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯂꯒꯅꯤ, ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯂꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯟ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ – ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯔꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

` ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯆꯨꯔꯨꯠ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ, ꯀꯦꯟꯁꯔ, ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯂꯪꯁ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ꯫