ꯃꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯔꯥ? ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ "ꯃꯦꯁ" ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, "ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?" ꯋꯥꯍꯪ ꯀꯌꯥ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏ, ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁ, ꯅꯠꯔꯒꯥ `(ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁ)` ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯦꯁ ꯐꯦꯕ꯭ꯔꯤꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯦꯟ (ꯕꯦꯂꯤ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯔꯨꯏꯅꯗꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯂꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀ꯭ꯔꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯃꯣꯔꯇꯔ ꯈꯔꯥ ꯊꯝꯂꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯃꯦꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯂꯒꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯔ ꯇꯧꯔꯀꯄꯒꯨꯝ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯪꯛꯔꯤꯠ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯏꯔ ꯃꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯃꯤ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯁ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫

ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯁꯥꯔꯁ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯃꯦꯁ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯐꯦꯟꯁꯀꯤ ꯋꯥꯏꯔꯄꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯄꯥꯜ ꯑꯃꯒꯨꯝ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ, ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ``ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯃꯦꯁ'' ꯅꯠꯔꯒꯥ ``ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯃꯦꯁ'' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯅꯦꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯆꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯒꯦ?

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯆꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯤꯟꯊꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏ, ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯥ-ꯁꯅꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨ ꯈꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯑꯣꯏ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯤꯠꯖꯔ (`(nited)`)ꯒꯨꯝꯅꯥ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯋꯥꯏꯇꯦꯞ (`(ꯋꯥꯏ)`)꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯜꯂꯤ ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯅꯤ:

1. ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ: ꯑꯣꯄꯟ ꯁꯔꯖꯔꯤꯗꯥ, ꯏꯟꯆꯤ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯂꯦꯄꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤꯗꯥ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫

2. ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯕꯥ: ꯍꯔꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫

3. ꯋꯥꯏꯛ ꯁ꯭ꯄꯣꯠ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯃꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯥ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (`(sutures)`)ꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ꯫

4. ꯃꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯊꯝꯕꯥ: ꯃꯊꯪꯗꯥ, ꯃꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯊꯝꯃꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯐꯤ-ꯔꯣꯜ ꯁꯦꯠꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

5. ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ: ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯤꯆꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯂꯩ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯍꯔꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗꯦꯁꯟ ꯄꯤꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯗꯕꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯑꯣꯕꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ) ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯗꯨꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯊꯨꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫

• ꯇꯣꯏꯂꯦꯠꯇꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ, ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯕꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯅꯕꯥ꯫
• ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ꯫ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯸-꯱꯰ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯔꯀꯄꯥ ꯄꯦꯅꯀꯤꯂꯥꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯅꯤꯡꯗꯕꯥ ꯐꯣꯉꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯔꯛꯌꯨꯂꯦꯁꯟ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛꯅ-ꯁꯝꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯥ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯧꯕꯤꯌꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯤꯌꯨ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯎꯔꯕꯗꯤ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:
• ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯂꯥꯎꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯕ .
• ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯌꯦꯜꯂꯣ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯟ ꯄꯁ꯫ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ...
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (bloating) ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯗꯤꯁꯀꯝꯐꯣꯔꯁ .

ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯔꯅꯤꯌꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯄꯥꯛ ꯁꯟꯅꯥ ​​ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫