ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯊꯀꯏ? ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯥꯀꯁꯉ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯁꯛ, ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯆꯦꯡꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ, ꯑꯥꯏꯁꯛꯔꯤꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ, ꯂꯦꯃꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯃꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯝꯂꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯣꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯏꯪꯂꯤꯁꯇꯥ (ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁ) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯣꯂꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯦꯟꯁꯔꯤ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯕ ꯑꯗꯨ ꯃꯤꯔꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯖꯤꯕ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯤꯁ꯭ꯇꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯁꯤꯡ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕꯝꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡ ꯕꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯕꯝꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ (Papillae) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ "ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ" ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ" ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯍꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯥ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯃꯉꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯆꯥꯀꯁꯉ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯃꯥꯃꯤꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ? ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯤꯡꯁꯤꯟꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯣꯂꯐꯦꯛꯇꯔꯤ ꯔꯤꯁꯦꯞꯇꯔꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

1. ꯆꯤꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯏ꯫

2. ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯔꯤꯂꯤꯖ: ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯔꯤꯂꯤꯖ ꯇꯧꯏ꯫

3. ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯕꯥ: ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯣꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯍꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯦꯟꯁꯔꯤ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯁꯤꯒꯅꯦꯜ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯌꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ, ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁꯦꯟꯁꯔꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯏꯪꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯏ꯫ "ꯁꯣꯔ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯟꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯀꯨꯂꯤꯡ ꯁꯦꯟꯁꯟ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤ꯫

ꯔꯥꯁ ꯗꯤꯕ꯭ꯌꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ? ꯃꯈꯣꯌ ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ꯫ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗ ꯲꯰꯰꯰ꯗꯒꯤ ꯱꯰,꯰꯰꯰ ꯐꯥꯑꯣꯕꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡ ꯕꯗ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ . ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫

ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯗꯤ ꯂꯣꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯀꯛꯅꯅꯥ ꯁꯦꯃꯈꯤꯕꯅꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯣꯂꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯇꯨꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ)꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡ ꯕꯗ ꯃꯉꯥ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯂꯣꯜ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯁꯟꯗꯣꯛꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯈꯔꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯚꯣꯂꯨꯁꯅꯦꯔꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯐꯤꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯃꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯕꯨ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯕꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯤꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ( ꯖꯤꯟꯖꯤꯚꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ )꯫
• ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯖꯤꯉ꯭ꯛ ꯋꯥꯠꯄꯥ꯫
• ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (ꯍꯥꯏꯄꯣꯊꯥꯏꯔꯣꯏꯗꯤꯖꯝ) ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ .
• ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯥꯔꯀꯤꯅꯁꯅꯁ ꯗꯤꯖꯤꯖ )꯫
• ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯛꯁ (ꯖꯤ.ꯏ.ꯑꯥꯔ.ꯗꯤ.) .
• ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ꯫
• ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈꯔꯗꯤ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ)꯫
• ꯃꯤꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯖꯤꯕ꯫

ꯔꯥꯁꯥ ꯗꯤꯕ꯭ꯌꯥꯕꯨ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯃꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯤ꯫ ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ, ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯱꯰ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯔꯤꯟꯌꯨ ꯇꯧꯏ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯕ ꯑꯗꯨ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯈ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡ ꯕꯗꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ꯫
• ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯔꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯊꯝꯕꯥ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯕꯥ/ꯊꯛꯅꯕꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯕ ꯑꯗꯨ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯡꯅꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯥꯏꯁꯛꯔꯤꯝ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯕꯇꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯊꯃꯒꯅꯨ꯫

ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯕꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯊꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫